상담이란 무엇인가?
• 상담은 무엇이라고 생각하는가?
• 상담은 어떤 사람에게 필요하다고 생각하는가?
• 사람들이 심리적으로 힘들어하는 이유는 무엇이라 생각하 는가?
• 상담은 어떻게 이루어지는가?
1. 상담의 의미와 필요성
1) 상담의 의미
상담은,
문제를 해결하기 위한 상담자와 내담자 사이의 상호작용
전문적 훈련을 받은 상담자와 심리적 어려움으로 타고난 잠재 력을 마음껏 발휘하지 못하는 내담자 간의 상호작용을 통하여 내담자의 문제를 해결할 뿐만 아니라 내담자가 행복한 삶을 살아가도록 돕는 과정
2) 상담의 필요성
• 누구나 어려움을 겪음.
• 자신의 마음을 진정으로 이해하고 위로해 줄 친구나 가족을 찾아 괴로운 마음을 털어놓고 이해받기를 원함
• 하소연하거나 말로 표현한다고 해서 문제가 해결되는 가?
• 상담은 스스로 해결할 수 없는 심리적인 문제로 고통
을 겪는 사람들에게 필요함.
• 심리적인 문제가 신체적 고통으로 나타나는데도 문제를 심 각하게 생각하지 않거나 다른 방법으로 해결하려 하기 때 문에 전문가에게 상담이나 치료받을 시기를 놓치게 됨.
<상담을 받지 않으려고 하는 이유?>
1) 신체증상이 심리적 갈등 때문이라는 것을 받아들이지 않음 2) 공동체 의식이 강한 문화적 영향
3) 다른 방법으로 해결하려 함 4) 타인을 의식하는 문화
2. 상담의 목표
1) 내담자의 문제 해결 2) 환경에 대한 적응
3) 내담자의 발달 및 효율성 향상
4) 문제 발생의 예방
<상담 목표를 정하는 방법>
1) 상담자와 내담자가 합의하여 정해야 함.
2) 구체적이어야 함.
3) 현실 가능해야 함.
4) 내담자의 문제를 전반적으로 설명할 수 있어야 함.
<상담목표 설정 예시>
경민이는 작년에 중학교에 입학할 때만 해도 열심히 하려는 의지가 가득했다. 초등학교 시절에는 친구들과 어울려 노느라 잘 몰랐지만 중학교에 들어와서는 자신을 위해서 열심히 생활 하고 싶었다. 그래서 학원도 열심히 다니고, 나름대로 노력한 다고 했지만 성적은 언제나 하위권이었다.
1학년은 중학교 생활이 처음이니까 그럴 수도 있겠다고 자 신을 위로해 보기도 했고, 2학년이 되어서 중학교 생활에 좀 더 적응하게 되면 나아질 거라고 기대했다. 하지만 2학년이 되어도 성적에 전혀 변화가 없었다. 3학년을 앞둔 경민이는 자신의 성적이 오르지 않을까 봐 염려가 되기 시작했고, 망설 이던 끝에 상담실을 찾았다.
