우리아이 마음건강 레시피 2-2
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2. 아이의 정서에 제대로 반응하자 2강. 아이의 정서에 반응하는 방법
1.정서지능의 영역
①정서인식
- 자기 자신과 다른 사람의 감정을 아는 것
- 내가 무엇을 느끼는지, 상대가 무엇을 느끼는지, 나의 감정이 불안인지 긴장인지
아는 능력
②정서지식
- 감정을 아는 것으로 끝나지 않고 이해하는 것
- 느낀 감정을 언어로 표현할 수 있는지, 의사소통 할 수 있는지,
- 질투와 부러움의 차이, 부끄러움과 죄책감의 차이를 정확히 이해하고 표현할 수
있는 것
③정서활용능력
- 감정을 관리하는 능력
§ 아이의 정서에 반응하는 적절한 방법을 알고 실천할 수 있다.
§ 아동의 정서에 반응하는 적절한 방법
- 아동의 정서에 대하여 아동에게 말하기 - 언어를 사용해서 정서 표현하도록 돕기 - 강렬한 정서에 대처하도록 돕기
학습내용 학습목표
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-2- - 내 감정을 다스릴 수 있는지, 다른 사람의 감정을 관리할 수 있는지
④정서조절능력
- 감정 이용하기
- 상황에 맞게 또는 자신이 원하는 대로 행동할 수 있도록 감정을 이용할 수 있는
능력
<출처: EBS 엄마도 모르는 우리 아이의 정서지능 제작팀(2013). 아이의 정서지능.
지식채널>
2. 정서지능의 효과
- 정서지능이 높은 아이 : 친구를더 잘 사귀고, 그룹 활동도 활발, 직장에서도 리더
- 정서지능은 삶에 대한 만족도나 행복에 큰 영향 미침
- 정서지능은 단지 감정을 다스리는 힘이 아니라, 자신과 타인을 이해하고, 이를 통해
삶에 대한 태도를 결정짓는 것임
- 다른 사람의 감정을 읽고 공감할 수 있는 능력
- 정서지능이 높은 아이들은 이해력이 뛰어남 뛰어난 이해력으로 주변 환경을 적극
탐색하고 이에 대처하는 능력을 발휘함.
인간의 욕구는 기본적으로 비슷. 괴롭고 힘든 일은 피하고 싶고, 즐거운 일만 하고 싶어함.
그러나 몇몇 사람들은 먼 훗날을 생각해서 자신의 욕구를 다스려 박차를 가함. 대체로 정 서지능이ㅣ 뛰어난 사람들이 그렇다. 이들은 자신의 욕구를다스리는 것은 괴로워하면서
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-3- 스스로를 억업하는 것과는 다르다. 위기의 순간에도 즐겁고 행복한 감정들을 찾아내 위기 를 기회로 전환시키는 능력이 뛰어나다.
우리는 가끔 우울한 감정에 빠질 때가 있다. 뚜렷한 이유도 없이 컨디션이 좋지 않고 의욕 마저 떨어지는 경험을 종종한다.
- 정서지능이 높은 사람 : 할 일을 잠시 멈추고 감정을 추스른다. 영화구경이나 농구
한게임을 하고 오기도 함. 기분을 전환시키며 부정적 감정은 털어내고 긍정적 감정을 스스로 끌어 올림
- 정서지능이 낮은 사람 : 자기 감ㅁ정에 그대로 빠짐. 우울한 상황에서 빠져나올
생각을 하지 못하고 더 깊은 우울 속으로 빠져듬
1. 아동의 정서에 반응하는 적절한 방법 중 정서반영에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇인 가?
① 정서반영은 아동이 느낀 정서를 명명해 주는 것이다.
② 정서반영은 교사가 아동을 배려하고 존중함을 보여주는 것이다.
③ 정서반영은 아동의 어휘 증가와는 관련이 없다.
④ 정서반영은 비슷한 정서를 구별하게 도와준다 평가하기
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-4- 1. 아동의 정서에 반응하는 적절한 반응
• 아동의 정서에 대하여 아동에게 말하기
- 정서적 반영
• 언어를 사용해서 정서 표현하도록 돕기
• 강렬한 정서에 대처하도록 돕기 학습정리
