인체의 발육발달

(1)

인체의 발육발달

Growth and Development of Human Body

대구가톨릭대학교 김 선 응

(2)

출 생

신 생 아 기

아 동 기

사 춘 기

성 인 기

중 년 기 청 년

기

노 년 기

사 망

소극적인 발달(40 – 60 년) 적극적인 발달(20년)

제 2 주차 2강

Ⅱ. 발육발달의 단계구분

(3)

1. 연령의 종류

1) 역 연령(Chronological age : CA)

출생 시부터 경과하여 온 달력에 의한 연령(생활연령)

2) 생리학적 연령(Physiological age)

(1) 골 연령(Bone age) :

뼈를 X선 촬영히여 발육상태를 파악하는 뼈 나이

(2) 치아연령(Dental age) :

치아가 돋아나는 시기를 연령으로 환산하는 연령 (3) 신장연령(Height age) :

키가 ‘몇 살 정도에 평균연령에 해당하는가’의 연령

(4) 초경연령, 2차 성징 연령

생리적 기능(월경 등)으로 추정하는 연령

(4)

3) 건강, 체력 연령

(1) 활력연령(Vital age : VA) ;

운동시 생리적 반응과 체력의 수준으로부터 추정하는 연령

(2) 건강관련 체력연령 ⁽

Physical Fitness Age ; PFA) ;

체력을 테스트를 통해 추정하는 연령.

(3) 생활체력연령

(Life Physical Fitness Age ; LPFA) ;

각종 고령자 체력테스트를 실시해서 얻어진 추정연령.

4) 정신 연령(Mental age)

정신, 심리 발달 정도를 평가하는 연령

(5)

신 장 연 령

신 장 연 령 신 장

연 령 신 장

연 령 역 연

령

역 연 령

역 연 령 골 연

령

골 연

령 골

연 령 골

연 령

골 연

령

아주 나쁨 나쁨 보통 성미숙 과 성미숙

그림 2-5 생물학적 연령과 역 연령에 따른 성 성숙도

(6)

신 장

연 령 신

장 연 령 신 장

연 령 신 장

연 령 역 연

령 역

연 령

역 연 령

역 연

령 역

연 령 골 연

령 골

연 령

골 연 령

이상적 양호 평균 성 조숙 과 성조숙

그림 2-6 생물학적 연령과 역 연령에 따른 성 성숙도

(7)

(1) 모체 내에서 생육하는 시기 : 태아기(수태~출생)

(2) 출생에서 젖을 먹는 시기 : 유아기(생후 1년간~반사운동기)

(3) 이유(離乳)~취학 전 : 유아기(생후 1년~5세 경)

(4) 초등학교 재학시기 : 아동기(6세~12세 경)

(5) 제2차 성징의 발현과 발육발달이 가속되는 시기 : 사춘기(思春期) (여 10세~16세 경, 남 12세~18세 경)

2. 발달단계의 분류기준

(8)

(6)형태, 구조, 기능이 완성되고 발육발달의 속도가 차츰 감소하는 시기 : 청년기(여 16세~30세 경, 남 18세~30세 경)

(7)성인에 도달, 발달이 정지하거나 퇴보하는 시기:

성년기(장년기 30세 ~ 45세 경, 갱년기 45세 ~ 60세 경)

(8)신체나 기능이 현저하게 감퇴하는 시기 : 노년기(60세 이상)

(9)

중 년 기 장 년 기

아동후기 아동초기 청소년기

걸 음 마 기 신 생 아 기

태 생 기 태 아 기

노 년 기

아동기 유아기 성인기

배태기

60년

40년

신장 발육정지(약 20년) 사춘기(남 11~14년, 여 9~12년) 6년

4년

걷기(1년) 출 생

8주 사 망

수 정

그림 2- 7 인간발달의 단계구분

80년

(10)

1)태내 발육단계 : 수태 ~ 출생 전까지

(1) 정착기 ; 수정 후 15일간

(2) 배아기(embryonic period) ;

3주-8주, 신체 각 기관 형성(2주간)

(3) 태아기(fetal period) ; 수태 후 2개월~출생 전까지

* 태내 발육에 영향을 주는 요인

①임산부의 정서상태 ②임산부의 영양상태 ③임산부의 흡연과 음주 ④임산부의 약물복용 ⑤ 모체의 질병

3. 발육발달단계별 특징

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2) 유아기(乳兒期) : 생후 1년간(반사운동기) (1) 신생아기(infant) ; 출생 후 약 2주간

- 신장은 약 50cm, 체중은 약 3kg이고, 머리둘레 > 가슴둘레 - 감각기관의 미 발달로 반사적인 반응(운동) 을 주로함.

- 반사운동으로는 빨기 반사, 모로 반사, 바빈스키 반사, 파악반사 등

(2) 유아기(乳兒期)의 신체적 발육 특징 ;

- 신장은 4개월(약 63~64cm), 8개월(69~70cm), 1년(74~75cm)

- 체중은 3개월(여아 6.9 , 남아 7.5kg), 1년(여아 9.1 남아 9.5kg)

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이동운동 발달의 월별구분

1개월 : 턱을 쳐든다 2개월 : 가슴 펴고 어깨 든다 4개월 : 받쳐 주면 앉는다 7개월 : 혼자 앉는다

8개월 : 잡아주며 선다 9개월 : 붙잡고 선다

10개월 : 긴다 11개월 : 손을 잡아주면 걷는다 13개월 : 계단을 기어 오른다 14개월 : 혼자 선다

15개월 : 혼자서 걷는다

(3) 유아기(乳兒期)의 이동 운동기능발달의 특징

- 앉기 : 3~4개월 의지해서 앉기, 7~8개월 혼자서 앉기 가능 - 기기 : 배 붙이고 기기(8개월), 손과 무릎 기기(10개월)

- 일어서기 : 의지해서 서기(9~10개월), 혼자서기(14개월)

- 걷기 : 걷기(15개월), 뛰기, 뒤로 걷기(2세)

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(4) 유아기(乳兒期)의 조작운동 발달 특징 ;

- 4개월 : 손을 뻗쳐 물건에 대려고 한다.

- 5개월 : 초보적인 움켜잡기가 가능 - 6개월 : 물체를 움켜 쥘 수 있다.

- 7,8개월 ; 손으로 잡는다.

- 9개월 : 힘있고 정확하게 쥘 수 있다.

- 12~14개월 : 두세 손가락으로 정확히 잡을

수 있다.

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3) 유아기(幼兒期) : 2세~5세경

(1) 신체의 발육 ;

- 신장은 2세에 출생시의 1.6배, 5세에는 2배인 103cm 정도이고, 이후부터 사춘기 전까지는 증가속도가 둔화된다.

- 체중은 2세에 출생시의 3.6배, 5세에 5.4배인 약 17kg 정도.

(2) 기초운동기능의 발달 ;

- 반사운동은 서서히 사라지고 수의운동이 증가하게 된다.

- 만 1세에서 2세 경까지 수의운동이 가능하고 새로운 초보적인

운동기능이 발생(기기, 서기, 잡기, 서기 등)하기 시작함.

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① 이동운동 (locomotion) ;

걷기, 달리기, 뜀뛰기, 갤로핑, 리핑 등

② 조작운동(manipulation) ;

던지기, 받기, 잡기, 차기, 볼 정지하기, 치기, 드리블 등

③ 안정성 운동(stability) ;

외발 서기, 구르기, 평균대 걷기, 점프하여 돌기 등

이 시기에는 놀이에 관심을 가지기 시작하여 여러 가지 운동놀이를 통해서 신체와 운동기능(협응성)발달을 촉진함과 동시에 자아개념 형성과 바람직한 성격 함양 등 사회성발달에도 기여한다.

2세에서 5세 경까지 기초운동기능(걷기, 달리기, 뜀뛰기,

던지기 , 차기 등)이 습득되고 차츰 세련, 능숙화 됨.

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Reflexive movement phase (Utero~1 yr old)

Rudimentary movement phase

(1~2 yr old) Fundamental movement phase

(3~7 yr old) Sport- related movement phase

(7~14 yr old)

그림 2- 8 발달단계에 따른 운동기능의 발달(Gallahue , 1982)

Background 1

운동단계 반사

운동단계 초보

운동단계 기초

스포츠관련

운동단계

(17)

4)아동기(兒童期) : ^{6세~11세경}

- 아동기이전보다 체격발육은 완만, 운동수행의 종류 급증 - 운동놀이를 통해서 지능, 사회성 발달 촉진,

- 여아의 경우 후기에 제2차 성징 발현과 함께 체격발육 급증

5)사춘기(思春期) : ^{10세~18세경}

- 성 호르몬 분비 왕성 → 제2차 성징 발현(여 10세, 남 12세) - 신체발육촉진 현상 → 개인차 확대, 유전 형질 발현(조숙, 만숙) - 급속한 신체변화에 따른 심리적 불안정(심리적 이유기,

질풍노도의 시기, 자아 정체감 확립/혼돈 시기 등)

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6)청년기(靑年期) :

- 제 2 차 성징 완료

- 신체적, 운동기능적으로 성차 나타남 - 성기능의 완숙

- 신체적 정신적 불안정에서 차츰 안정을 찾음 - 인생관과 가치관 확립

7)성년기(成年期) :

- 청년기 이후 50세까지 시기

- 신체적, 심리적, 사회적으로 완숙, 안정상태 - 심신의 제 속성의 기능이 정상적인 시기

- 연령증가와 함께 신체 기능이 서서히 저하

- 기능저하를 자각하지 못함

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8)노년기(老年期) :

- 60세 이후의 시기

- 신체적, 심리적, 사회적으로 기능저하 현저 - 모든 기관의 조직이 위축됨

- 피부색소의 침착

- 성기능, 의욕, 정신기능 감퇴 등의 현저

- 즉, 노화(老化 = aging)현상이 연령증가와

함께 급격히 나타나는 시기

(20)

잠시 쉬어가는 페이지

무엇을 하든 최고가 되어라

미국 17대 대통령 앤드류 존슨은 3살 때 아버지를 잃고 가난 때문에 정 규학교에 진학할 수 없었다. 배불리 먹는 것이 소원이었던 소년은 14살 때 양복점 점원으로 들어가 재봉 기술을 익혔고 18살 때 구두 수선공의 딸과 결혼했다. 결혼 뒤에야 아내에게 글을 배우며 책을 읽었고 끊임없 이 노력한 끝에 결국 정치의 길에 들어서게 되었다.

한번은 그가 시의회 의원으로서 워싱턴에서 연설을 하게 되었다. 그 때 군중 속의 누군가가 소리쳤다. "양복쟁이 출신 주제에!“ 그 빈정거림에 도 존슨은 미소를 띠며 말했다.

"어떤 신사께서 제가 재단사였다고 말씀하시네요. 맞습니다. 저는 재단 사였습니다. 그리고 그 일을 한 제 자신이 자랑스럽습니다. 재단사로서 저는 일등이었기 때문입니다.“ 앤드류 존슨이 젊은 시절 '3류 재단사'로 살았다면 그가 아무리 큰 포부를 품고 있어도 결코 ‘ 1류 정치인'이 되지 못했을 것이다. -행복한 동행중에서-

(21)

4. 요 약

(1) 발달에는 일정한 순서가 있다 (2) 발달에는 방향성이 있다(방향성) (3) 발달의 속도는 일정치 않다.

(4) 신체 제 속성에 따라 발달패턴은 상이하다.

(5) 발달에는 변용성이 있다 (6) 발달에 개인차가 있다.

(7) 발달은 분화와 통합의 과정이다.

(8) 발달은 서로 관련성이 있다.

(9) 발달은 개체와 환경과의 상호작용에 의해 결정된다.

1) 발육발달의 원리

(22)

2) 운동발달의 단계 요약

(23)

출생부터 1년까지 나타나는 반사운동 단계, 신경체계가 아직 발달하지 않은 상태에서 불수의적인 움직임이나

전형적인 리듬을 갖는 형태의 움직임 등이 나타나게 된다.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세 운동단계 초보

기본 운동단계

스포츠 기술 단계

성장과 세련 단계

최고 수행 단계 퇴보단계 반 사 운 동

단 계

(24)

불수의적인(반사)에서 수의적인 운동을 시작하는 단계로 생후 1년부터 2년까지의 시기, 즉 유아기에 나타난다.

대표적인 움직임으로 미숙한 기기나 걷기와 같은 이동 운동과 잡기 등의 물체 조작 운동이 있다.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세

반사단계

기초단계

기본 움직임

단계

최고 수행 단계 퇴보단계

시기 태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

발달

단계

운동단계 ^초보

단 계

(25)

다양한 기본적인 운동 능력이 나타나는 2~6세의 아동기로서 신체인식과 균형유지 등과 같은 지각-운동 능력이 발달하며, 달리기, 점프 등의 이동 운동 기술과 던지기, 차기 등의 물체 조작 기술이 나타난다.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세

반사단계

기초단계

단계

시기 태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달

단계

단 계

(26)

초등학교에 다니는 연령대가 되면 이전 시기에 습득한 다양한 기본 움직임이 점차 세련되고 효율적인 움직임

으로 발전하며, 각각의 움직임 동작을 서로 연관시켜 각종 스포츠에 필요한 동작으로 발전할 수 있게 된다.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세

반사단계

기초단계

단계

시기 태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달

단계

단 계

(27)

질적·양적으로 가장 급격한 발달을 가져오는 청소년기로써, 사춘기를 겪게 되며, 호르몬 분비가 증가하면서 근육과

골격체계가 급성장하고, 운동기술이 더욱 발달하게 된다.

성차는 신체적 성장뿐 아니라 경험이나 관심 등 사회문화적 요인에 의해서도 나타나게 된다.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세

반사단계

기초단계

단계

시기 태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달

단계

단 계

(28)

운동수행에 가장 중요한 근력, 심폐기능, 정보처리 능력 등이 최고조에 달하는 25~30세를 말하며, 최상의 운동 기술 수행력을 보이게 된다.

신체기능의 발달은 일반적으로 남자는 28~30세까지, 여자는 22~25세까지 진행된다.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세

반사단계

기초단계

단계

시기 태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달

단계

단 계

(29)

개인차이는 있지만 30세가 넘으면 생리적·신경학적 기능이 1년에 0.75~1%씩 감소하는 시기를 말한다.

심장혈관, 근력, 지구력, 신경기능, 유연성 능력 등이 감소, 체지방이 증가함에 따라 운동행동이 쇠퇴하기 시작.

스피드를 요구하는 운동과제에서의 수행력이 두드러지게 감소.

시기 연령

발달 단계

태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

임신 출생 6개월 2세 6세 12세 18세 30세 70세

반사단계

기초단계

단계

시기 태아기 유아기 아동기(전) 아동기(후) 청소년기 성인기 노년기

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달 단계

반사단계

기초단계

단계

발달

단계

단 계

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인체의 발육발달