본 연구의 결과와 논의를 토대로 다음과 같이 제언하고자 한다.
첫째, 본 연구에서는 삶의 의미증진 프로그램을 실시한 실험군과 아무런 처치 를 하지 않은 대조군만을 비교하여 프로그램 효과를 검증하였다. 그러나 프로그 램의 특수한 효과를 보다 자세하고 정확하게 검증하기 위해서는 다른 처치(CBT 등) 를 하는 비교중재집단을 포함하여 연구를 실시할 필요가 있을 것이다.
둘째, 본 연구에서는 프로그램 종료 4주 후의 추후조사를 실시하여 프로그램의 효과가 지속되었는지 확인하였다. 향후 연구에서는 추가 중재(Booster Session)를 제공하고, 추후조사를 6개월, 12개월 후 실시하여 보다 장기적인 프로그램의 효과 의 지속을 확인해 볼 것을 제안한다.
셋째, 연구대상자를 특정지역의 중년기 우울 여성만을 연구대상으로 하여 연구 결과를 우리나라 중년기 여성으로 일반화하기에는 제한점이 있으므로, 연구결과 의 타당성 확보를 위해 보다 많은 표본수를 대상으로 하는 무작위 대조군 실험설 계 방법을 이용한 추후 연구가 이어지기를 제언한다.
마지막으로, 다양한 대상자에게 적용하여 프로그램을 보완하고 효과를 검증하 는 연구를 제안한다. 중년기 우울 여성 뿐 아니라, 중년기 남성, 우울증을 진단 받은 임상군, 기타 취약계층(노숙인, 정신장애인, 발달장애인 부모 등)의 대상자 를 확대하여 프로그램의 효과를 확인해 볼 것을 제언한다.
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