본 조사의 내용은 통계법 제 33조에 의거 비밀이 보장되며 통계 목적 외에는 사용되지 않습니다.
전 혀 아 니 다
아 니 다
약 간 아 니 다
보 통 이 다
약 간 그 렇 다
그 렇 다
매 우 그 렇 다
1 나는 내 삶의 의미를 이해하고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
2 나는 내 삶을 의미 있게 만드는 무언가를 찾고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 3 나는 항상 내 삶의 목적을 찾기 위해 노력하고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 4 나는 분명한 삶의 목적의식을 가지고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
5 나는 내 삶을 의미 있게 해주는 것이 무엇인지 잘 알고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥
⑦
6 나는 만족할만한 삶의 목적을 발견하였다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
7 나는 내 삶의 중요성을 느끼도록 해 주는 것들을 늘 찾고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥
⑦ 8 나는 내 삶의 목적 혹은 소명을 찾고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
*9 내 삶에는 뚜렷한 목적이 없다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
10 나는 내 삶의 의미를 찾고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦
Ⅰ. 삶의 의미 (Meaning in Life Questionnaire)
다음은 귀하가 느끼는 삶의 의미에 대해 알아보는 문항입니다. 내용을 주의 깊게 읽고 자신을 가장 잘 나타내는 정도의 해당 칸에 ‘V’ 표를 해 주십시오.
척 도 1
나의 평소 생활은
따분하고 지루하다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
열정적이고 활기차다
⑦
2
내가 보기에 인생이란 완전히 정해진 틀에서 벗어나지 못하는 것이다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
항상 새롭고 흥분되는 것이다
⑦
3
나는 삶에 대한 목표나 목적이 전혀 없다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
매우 명확한 목표와 목적을 가지고 있다
⑦
4
나의 존재는
가치 없고 의미도 없다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
매우 중요하고 의미 있다
⑦
5 매일 매일 나의 일상은 항상 똑같다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
항상 새롭다
⑦
6 내가 선택할 수 있다면 나는 애초에 태어나지도 않았을 것이다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
열 번을 다시 태어나도 지금처럼 살고 싶다
⑦
7
은퇴하고 나면 나는 나머지 인생을 빈둥거리며 놀겠다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
항상 원해왔던 새롭고 신나는 일을 할 것이다
⑦
8 인생의 목표를 달성하기 위해서 나는
무엇이든 꾸준히 해 본 적이 없다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
희망을 잃지 않고 꾸준히 노력해왔다
⑦
9 나의 삶은 공허하고 절망뿐이다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
최상의 것들로 가득 차 있다
⑦
10 내가 만약 오늘 죽는다면 나의 삶에 대해서 나는
전혀 가치가 없었다고 평가할 것이다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
매우 가치 있었다고 평가할 것이다
⑦
살아가면서 나는 자주 내가 존재하는
이유에 대해 고민한다 ② ③ 중간 ⑤ ⑥
항상 내 존재의 이유에 대해 잘 알고 있다
Ⅱ. 삶의 목적 (Korean Version of Purpose in Life Test)
다음은 귀하가 느끼는 삶의 목적에 대해 알아보는 문항입니다. 각 문항들의 지문은 양 극단만을 적어 놓았고, “4”번 항목은 평가를 위해 편의상 기준으로 삼는 항목입니다. 아 마 ‘보통이다’, ‘특별한 문제가 없다’로 생각될 때 해당될 것입니다. 이 문항들에 대한 정답은 없습니다. 오래 생각하지 말고 즉각적으로 답해 주시기 바랍니다. 내용을 읽고 최근 한달간 자신을 가장 잘 나타내는 정도의 해당칸에 ‘V’ 표를 해 주십시오.
11 ① ④ ⑦
12
내 인생에 비추어 볼 때 세상은 완전히 모순 덩어리다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
아름답고 충분한 의미가 있다
⑦
13 나는
매우 책임감이 없는 사람이다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
매우 책임감이 강한 사람이다
⑦
14
자신의 인생에 대하여 자신이 선택할 수 있는 자유가 있는가 하는 문제에 대하여 나는
유전적, 환경적 요인에 의해 완전히 지배
받는다고 믿는다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
절대적으로 자신이 선택할 수 있다고 믿는다
⑦
15
죽음에 대하여 나는 전혀 준비가 없고 두렵기만 하다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
준비가 되어 있고 걱정하지 않는다
⑦
16 자살에 대하여 나는
그것도 한가지 해결방법이라고 진지하게
생각하고 있다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
단 일초도 생각해본적이 없다
⑦
17
나는 내 인생에 대한 의미, 목적, 사명을 찾는 능력이
전혀 없다고 생각한다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
매우 뛰어나다고 생각한다
⑦
18 나의 인생은
나와는 상관없이 다른 요소들에 의해 좌우되고
있다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
내 손에 달려있고 나는 내 인생을 잘 조절하고 있다
⑦
19
매일 매일 직면하는 일들이 고통스럽고 괴롭기만 하다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
나를 즐겁고 만족스럽게 해준다
⑦
20
나는 내 인생의 목적이나
사명감을 전혀 찾지 못하고 있다
① ② ③
중간
④ ⑤ ⑥
명확한 목표를 찾았고 그것에 대해 만족한다
⑦
극히 드물 게 (1일 이하)
가끔 (1-2 일)
자주 (3-4 일)
거의 대부 분 (5-7
일)
1 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다. ⓞ ① ② ③
2 먹고 싶지 않았다; 입맛이 없었다. ⓞ ① ② ③
3 가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없었다. ⓞ ① ② ③
4 다른 사람들만큼 능력이 있다고 느꼈다. ⓞ ① ② ③
5 무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 힘들었다. ⓞ ① ② ③
6 우울했다. ⓞ ① ② ③
7 하는 일마다 힘들게 느껴졌다. ⓞ ① ② ③
8 미래에 대하여 희망적으로 느꼈다. ⓞ ① ② ③
9 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다. ⓞ ① ② ③
10 두려움을 느꼈다. ⓞ ① ② ③
11 잠을 설쳤다; 잠을 잘 이루지 못했다. ⓞ ① ② ③
12 행복했다. ⓞ ① ② ③
13 평상보다 말을 적게 했다; 말수가 줄었다. ⓞ ① ② ③
14 세상에 홀로 있는 듯 한 외로움을 느꼈다. ⓞ ① ② ③
15 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다. ⓞ ① ② ③
16 생활이 즐거웠다. ⓞ ① ② ③
17 갑자기 울음이 나왔다. ⓞ ① ② ③
18 슬픔을 느꼈다. ⓞ ① ② ③
19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다. ⓞ ① ② ③
20 도무지 무엇을 시작할 기운이 나지 않았다. ⓞ ① ② ③
Ⅲ. 우울 (The Center for Epidemiologic Studies - Depression Scale)
다음은 우울에 관한 내용으로, 지난 1주 동안 귀하가 느끼시고 행동하신 것을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 곳에 ‘V’ 표를 해주십시오.
전 혀 아 니 다
약 간 아 니 다
약 간 그 렇 다
매 우 그 렇 다 1 나는 일단 계획을 세우면 그 일을 끝까지 해낼 수 있다. ① ② ③ ④ 2 나는 한 번에 그 일을 해낼 수 없는 경우에는 할 수 있을 때까지 계
속한다. ① ② ③ ④
3 나는 내가 좋아하지 않는 일이라도 해야 할 일이라면 끝까지 해낸다. ① ② ③ ④ 4 나는 일단 내가 어떤 일을 하기로 결정하면 그 일에 매진한다. ① ② ③ ④
5 나는 실패를 하면 할수록 더욱 매진한다. ① ② ③ ④
6 나는 자립적인 사람이다. ① ② ③ ④
7 나는 생활에서 일어나는 대부분의 문제를 잘 해결한다. ① ② ③ ④
Ⅳ. 자기효능감 (Self Efficacy Scale)
다음은 자기 자신이 어떤 일을 얼마나 잘 할 수 있다고 생각하는지를 알아보기 위한 문항입니다. 평소에 생각하시는 대로, 해당하는 칸에 ‘V’ 표 해주시기 바랍니다.
전혀 그렇 지 않다
그렇 지 않다
그저 그렇 다
그렇 다
매우 그렇 다
1 나는 나의 삶의 질이 좋다고 생각한다. ① ② ③ ④ ⑤
2 나는 나의 건강상태에 대해 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
3 나는 신체적 통증으로 인해 내가 해야 할 일을 어느 정도
방해를 받는다고 느낀다. ① ② ③ ④ ⑤
4 일상생활을 잘 하기 위해서는 많은 치료가 필요하다 ① ② ③ ④ ⑤
5 나는 인생을 즐긴다. ① ② ③ ④ ⑤
6 나의 삶이 어느 정도 의미 있다고 느낀다. ① ② ③ ④ ⑤
7 나는 정신을 잘 집중할 수 있다. ① ② ③ ④ ⑤
8 나는 일상생활에서 안정하다고 느낀다. ① ② ③ ④ ⑤
9 나는 건강에 좋은 주거환경(공해, 기후 ,소음, 쾌적함) 에
살고 있다. ① ② ③ ④ ⑤
10 나는 일상생활을 하기에 충분한 에너지(기력)가 있다. ① ② ③ ④ ⑤
11 나의 신체적 외모에 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
12 나는 필요한 만큼 충분한 돈을 가지고 있다. ① ② ③ ④ ⑤ 13 매일의 생활에 필요한 정보를 쉽게 얻을 수 있다. ① ② ③ ④ ⑤
14 나는 여가를 즐길 기회를 가지고 있다. ① ② ③ ④ ⑤
15 잘 돌아다닐 수 있다.(이동성이 좋다) ① ② ③ ④ ⑤
16 나는 수면(잘 자는 것)에 대해 만족하고 있다. ① ② ③ ④ ⑤
17 나의 일상생활 수행능력에 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
18 나의 일하는 능력에 대해 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
19 나 자신에 대해 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
20 나의 대인관계에 대해 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
21 나는 나의 성생활에 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
22 나는 친구의 도움에 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
23 살고 있는 집과 집주변의 환경에 대해 만족 한다. ① ② ③ ④ ⑤ 24 의료서비스를 쉽게 받을 수 있다는 점(접근도)에 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
25 내가 이용하는 교통수단에 만족한다. ① ② ③ ④ ⑤
26 우울감, 절망감, 불안감 등의 부정적인 기분을 자주 느낀다. ① ② ③ ④ ⑤
Ⅴ. 삶의 질 (WHOQOL-BREF)
아래의 설문지는 최근 2주 동안 당신의 삶의 질, 건강 및 인생의 여러 영역들에서 어 떻게 느끼는지 묻는 것입니다. 빠뜨리는 문항이 없이 답변하여 주시기 바랍니다. 만일 질문에 대한 답변이 불확실한 경우, 가장 적합해 보이는 답변을 1개 고르고 해당번호 에 ‘V’ 표를 해주십시오.
Ⅵ. 일반적 사항
다음은 귀하의 일반적 사항에 대한 질문입니다. 질문의 내용을 읽으시고 해당 란 에 내 용을 기입하여 주시거나 □표에 ‘V'표를 해주시면 됩니다.
1. 나이 만 세
2. 교육 정도 □초등학교 졸업 혹은 중퇴 이하 □중학교 중퇴 □중학교
졸업 □고등학교 중퇴 □고등학교 졸업 □대학교 중퇴 □대학교 졸업 □ 대학원 졸업 이상
3. 직업 □있다( ) □없다
4. 종교 □있다( ) □없다
5. 결혼상태 □미혼 □별거 □이혼 □결혼 □사별
6. 주관적 경제상태 □상 □중상 □중 □중하 □하
7. 성격특성 □외향적 □내향적
8. 자녀의 수 ( 남 녀)
9. 복지관 프로그램 이용여부 및 개수 ( )
10. 핸드폰번호 ( )
핸드폰번호는 설문 참여에 대한 정보제공을 위해 문자를 보내드리는 용도(총 3 회)와 스타벅스 커피 기프티콘을 보내드리는 용도로만 사용합니다. 정확하게 기 재 부탁드립니다. 기프티콘은 설문조사가 총 3회 완료 된 후 일괄 지급 해드립 니다.
지난 2주 동안에 없 음
2-3 일 이상
7일 이상
거 의 매 일 1 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느꼈다. ⓞ ① ② ③ 2 평소 하던 일에 대한 흥미가 없어지거나 즐거움을 느끼지 못했다. ⓞ ① ② ③ 3 잠들 기가 어렵거나 자주 깼다/혹은 너무 많이 잤다. ⓞ ① ② ③
4 평소보다 식욕이 줄었다/혹은 평소보다 많이 먹었다. ⓞ ① ② ③
5 다른 사람들이 눈치 챌 정도로 평소보다 말과 행동이 느려졌다/
혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉아있을 수 없었다. ⓞ ① ② ③
6 피곤하고 기운이 없었다. ⓞ ① ② ③
7 내가 잘못 했거나, 실패했다는 생각이 들었다/
혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다. ⓞ ① ② ③
8 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중할 수가 없었다. ⓞ ① ② ③ 9 차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다/혹은 자해할 생각을 했다. ⓞ ① ② ③
0-4 5-9 10-19 20-27
우울증 아님 가벼운 우울증 중간정도 우울증 심한 우울증
한글판 우울증 선별도구(Patient Health Questionnaire-9)
본 검사는 우울한 정도를 스스로 알아보기 위한 것입니다. 이 질문들이 확정된 진단을 위한 것은 아니지만 높은 점수가 나왔을 경우에는 우울증의 가능성이 높으므로, 더 정 확한 평가를 위해서 병원에서 진료를 받아볼 것을 추천합니다.
지난 2주간, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 곤란을 겪으셨습니까?
1. 지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 ‘V’ 표시 하세요.
각 칸별로 점수를 더해주세요.
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