1교시. 면역의힘이장수의바탕이다..1.

1교시. 면역의 힘이 장수의 바탕이다.

2교시. 몸과 마음을 바꾸는 시간

1교시. 면역의 힘이 장수의 바탕이다.

1. 면역의 의미

2. 면역력을 강화 또는 저하시키는 요인

1. 면역의 의미에 대해 이해하고 설명할 수 있다.

2. 면역력을 강화 또는 저하시키는 요인에 대해 이해하고 설명할 수 있다.

바이러스 면역

미토콘드리아

오늘의

면역과 건강

면역의 힘이 장수의 바탕이다.

| 전세일 교수 |

• 의사자격, 한의사 자격 동시취득

• 통합의학의 선구자

• 현)브레인트레이너 협회장

• 전)펜실베니아 대학병원 교수

• 전)세인트 아그네스 의료원

• 전)신촌세브란스병원 재활병원장

• 전)CHA의과학대학 통합의학대학원장

• 연세대학교 의과대학 졸

免疫과 健强 Immunity Empower Wellbeing

면역(免疫)의 힘이

장수(長壽)의 바탕이다.

| 전세일 교수 |

면역(免疫, Immunity)이란

좁은 의미의 면역

• 역병(疫病, 전염병)에 안 걸리는 것

넓은 의미의 면역

• 질병(疾病, 모든 병)에 안 걸리는 것

→ 외상과 정신질환을 제외한 대부분의 질병의 예방과 다스림은 면역력에 의해 좌우됨

사망의 원인(Causes of Death)

01 Trauma : 외상

02 Senescence : 노쇠화

03 Diseases : 질병

• Infection(전염성 질환)

• Inflammation(염증성 질환)

• Neoplasm(종양성 질환)

• Metabolic disorder(대사성 질환)

• Congenital disorder(선천성 질환)

• Mental disorder(정신적 질환)

생물(生物)의 분류

✓ 동물(動物)

✓ 식물(植物)

✓ 미생물(微生物)

• 세균 (細菌) Bacteria

• 조류 (藻類) Algae

• 고세균(古細菌) Archaea

• 균류(菌類) Fungi

• 효모(酵母) Yeast

• 바이러스 Virus

생산자

분해자 소비자

미생물(微生物)

세포 종류로 분류

• 진핵세포 생물(眞核細胞)

• 고세포 생물(古細胞)

• 원핵세포 생물(原核細胞)

?

* 숙주 없이는 스스로 증식 못함

- RNA 나 DNA 정보만 가지고 있는 단백질 임

* 크기가 박테리아보다 10~100배 적음

세포(細胞, CELL)

세포골격 엽록체

활면소포체 리보솜

중심립 중심체

골지체

미토콘드리아

미세소섬유 세포질

미세융모

분비소포 핵

인 핵질 핵막 퍼옥시즘핵공 조면소포체

세포막 중간필라멘트

동물세포에만 있음 식물세포에만 있음

세포 내 물질의 이동 통로

물질을 저장하거나 분비하는 작용

Risosome리소좀

소화기능 담당

에너지 공장

미토콘드리아(Mitochondria)의 역할

① 몸속으로 들어온 음식물을 통해서 에너지 원인 ATP를 합성 함

② 아포토시스 (Apoptosis)

→ 기능이 상실된 세포를 죽이는 역할

③ 3호흡을 관장하는 중심적 구실

→ 당과 지방산의 산화와 그것에 수반하는 산화적 인산화에 역할

④ 인체의 근육이 늘어나면 더욱 많은 미토콘드리아가 생성

→ 체력이 증가 되고 지구력이 강화 됨

⑤ ATP 를 생성하는 과정에서 활성산소를 유발 함

진핵세포와 세균의 비교

진핵세포 세균

VS.

• 같은 구성물질(핵산, 단백질, 지질, 탄수화물)로 이뤄 짐

• 진핵세포와 세균의 유전 암호는 완전히 일치하며, 막을 구성하는 지질도 아주 비슷함 같은 점

• 부피가 1만 ~ 10만 배 큼

• 핵과 많은 막 구조와 세포소기관을 갖추고 있음

• 수 십 배나 더 많은 유전물질과 유전자 조각을 담고 있음

• 염색체는 고리 모양이 아니라 직선 모양 이며 히스톤 단백질에 둘러 싸여 있음

• 유성생식을 함

• 역동적인 세포 골격으로 형태를 유지 함 다른 점 진핵세포는 세균에 비해

면역 대응

* gd T = gamma delta T 세포

선천면역

기본대응

대식세포

과립구

NK세포

* gdT

수지상세포

T

CD8 T

CD4 T

B 세포

획득면역

신경 - 호르몬 - 면역 계

항상성 Homeostasis (Immune System) 면역계

자율신경계 (Autonomic Nerve System)

(Endocrine내분비계 System)

자율신경계(Autonomic Nerve System)

교감신경

(Sympathetic Nerve)

부교감신경

(Parasympathetic Nerve)

내분비선

송과체(Melatonin)

부갑상선(Parathyroid Hm)

심장(ANP)

소화기관

(GI Hormones)

췌장

(Insulin, Glucagon)

여성(난소)

(Estrogen, Progesterone)

남성(고환)

(Testosterone)

부신

수질(Epinephrine, NE) 피질(Cortisol, CS, AS, AG)

흉선

(Thymosine)

갑상선(T4, T3, CT)

뇌하수체(ACTH, TSH, GH, PRL, FSH, MSH, ADH)

시상하부

(ADH, Oxytocin)

신장(EPO, Calcitriol)

면역체계와 연계된 임상 현상

체중

(Weight)

혈압

(Blood Pressure)

소화

(Digestion)

(Hormones)

(Brain)

혈당

(Blood

Sugar)

에너지

(Energy)

본능/욕망

(Libido)

감정

(Emotions)

심장

(Cardio -vascular)

폐

(Pulmonary)

(Metabolic)

(Nervous System)

관절

(Joints)

Effects Related to

Immune System

면역체계와 연계된 임상 현상

내분비 자율신경 정서불안

스트레스

부신피질 호르몬 교감신경 긴장 소화관기능저하

식욕저하

면역세포 기능저하 혈액순환 장애 신진대사 저하

면역력 저하

健康 未亞 _疾病

균형(均衡) 조화(調和)

Ease Health

과소(過少) 실조(失調)

Un-ease Sub-clinical

손상(損傷) 변화(變化) Dis-ease

Illness

未病 - 亞健康

신 건강관(新 健康觀, New Concept of health & Disease)

의료체계(Medical Care System)의 틀

예방 치료 ^재활

▶So Far

예방 ^{치료 재활}

▶To Be

1차 예방 2차 예방

건강유지(Health Maintenance)

예방

Preventive

치료

Therapeutic

재활

Rehabilitative

참건강(온건강)

Wellness = All Health = Well Living

• Physical Health

• Mental Health

• Emotional Health

• Social Health

• Spiritual Health

의즉인술(醫即仁術, Healing Arts)

▪ 의(醫)는 하나이고 의학(醫學)은 여럿이고 요법(療法)은 수천 가지이다.

▪ 의는 그자체가 과학도 아니고 철학도 아니다.

Medicine itself is neither science nor philosophy

▪ 의(醫, Medicine)는 예술(藝術)이다 . 치유예술(Healing Arts)이다.

즉 인술(仁術)이다.

병과 병든 사람은 다르다

인술(仁術)은 병(病)을 치료(治療) 하는 것이 아니고 병든 사람을 치유(治癒)하는 것

의자(醫者(의인(醫人))은 환자(患者(환인(患人))을 치유훈련(治癒訓鍊) 시키는 것

→ Teaching and practice

신건강질병관(新健康疾病觀: New Concept of Health & Disease)

To keep To heal To treat

Health(健康) 未病(不健康) Disease(疾病)

Eat (正食) Move (正動) Sleep (正眠) Breathe (正息) Mind (正心)

Natural (自然療法) Discipline (訓練療法) Stimulation(刺戟療法)

Chemical(化學的治療) Physical (物理的治療) Psycholo (心理的治療) Surgical (外科的治療)

동양의학 東洋醫學

치유

보완의학 補完醫學

치료

서양의학 西洋醫學

참 건강

면역력을 강화 또는 저하 시키는 요인

면역력

마음쓰기 心

먹기 食

숨쉬기 息 잠자기

眠 움직이기

動 면역력을 약화시키는 것은

온건강을 저하시키는 것

면역력을 강화시키는 것은 온건강을 증진시키는 것

항상성(恒常性, Homeostasis)

건강은 정상(定常, normalcy )을 유지하는 것

정상을 유지하는 것은 조화(調和, Harmony)를 유지하는 것

조화를 유지하기 위해서는 자율신경(Autonomic Nerve System), 내분비(Hormone), 심리(Psychology)의 협응이 필요

A-H-P의 협응을 위해서는 Brain의 Coordinating Function 필요

Coordinating Function of Brain을 위해선 항상성(恒常性, Homeostasis, 自然治癒力) 유지가 필요

면역력 강화의 요령 “제대로”

면역력

마음쓰기 心

먹기 食

숨쉬기 息 잠자기

眠 움직이기

動

1. 제대로 먹기 正食 2. 제대로 숨쉬기 正息 3. 제대로 잠자기 正眠 4. 제대로 움직이기 正動 5. 제대로 마음쓰기 正心

답

Treatment는 병을 치료?

Immunity는 사람을 치료?

면역이란 질병에 안 걸리는 것까지의 의미를 포함한다.

Quiz

O X

해설 : O

면역에는 역병(전염병)에 안 걸리는 것을 의미하는 좁은 의미와 질병(모든 병)에 안 걸리는 것을 의미하는 넓은 의미를 포함하고 있다.

면역에는

역병(전염병)에 안 걸리는 것을 의미하는 좁은 의미와 질병(모든 병)에 안 걸리는 것을 의미하는 넓은 의미를 포함함

01

Point

Point

02 면역력을 강화시키는 요인으로

제대로 먹기, 제대로 움직이기, 제대로 잠자기,

제대로 숨쉬기, 제대로 마음 다스리기가 있음

1교시. 면역의 힘이 장수의 바탕이다.

2교시. 몸과 마음을 바꾸는 시간 2교시. 몸과 마음을 바꾸는 시간

본 강의에는 S-Core에서 제공한 에스코어 드림, Naver에서 제공한 나눔체가 적용되어 있습니다.

• 전세일. (2000). 새로운 의학 새로운 삶. 창작과 비평

• 전세일. (2006). 전세일 교수의 몸을 살리는 건강 내 몸이 의사다. 넥서스BOOKS

• 전세일. (2001). 알면 행복해지는 제대로 건강법. 양문

• 전세일. (1999). 한방으로 갈까 양방으로 가야할까. KBS영상사업단

• 전세일. (2007). 자연치유 시리즈. 아카데미아

• 전세일. (2016). 재활치료학. 계축문화사

• 전세일. (2005). 침술의학. 계축문화사

• 전세일. (2004). 보완 대체 의학. 계축문화사