본 연구의 자료수집 기간은 2018년 4월 4일부터 2018년 7월 7일까지 진행되 었으며 진행절차와 방법은 다음과 같다.
1. 연구자 준비
본 연구자는 슬관절염 신체활동증진 프로그램 개발과 관련하여 2017년 관절 관리강사 교육프로그램을 이수하였으며 대한근관절건강학회에서 발급하는 강사 자격증을 취득하였다. A대학병원 정형외과 병동에 8년 이상 근무하였으며 근무 기간 내 슬관절염 대상자의 질환 메뉴얼을 개발하였고 다수의 슬관절염 대상자 의 직접간호를 수행하였다. 2017년 대한근관절건강학회에서 주최하는 ‘무릎관절 질환 관리의 최신지견과 간호’학술대회에 참가하였다.
2. 사전조사
2018년 4월 7일 대조군에게 연구참여 동의서를 받고 사전조사를 위한 신체 계측 및 혈액검사를 연구자와 연구보조자 4인이 실시한 후 설문조사를 실시하 였다.
2018년 4월 11일～4월 14일에 실험군을 세 그룹으로 하여 대조군과 같은 방 법으로 사전조사를 진행하였다.
연구 참여 대상자에게 연구에 대한 목적과 진행과정, 익명성 보장에 대한 설명문을 제공하며 서면동의서를 받았다. 설명문에는 연구 대상자에게 수집된 자료는 연구목적으로만 사용함을 설명하며, 수집된 자료는 연구 진행자만 관리 하며, 연구 이외의 다른 용도로 사용하지 않을 것이며, 일정 기간이 지나면 관 련규정에 따라 폐기할 것에 관한 내용을 포함하였다. 신체계측과 혈액 검사를
위해 대상자에게 8시간 금식을 교육하였으며 오전 동일한 시간으로 사전・조사
회기 프로그램을 제공하기 전 사전회의를 통하여 역할과 진행방법에 관해 논의
하지운동 네 가지 동작으로 모든 동작 시 5초～10초간 유지하도록 하였다. 근
벼운 O, X퀴즈의 형식으로 질문하여 대상자들의 정보를 파악하였고 구체적으
중간에 건강박수 방법, 치매예방박수 방법을 노래와 함께 전달하여 집중도와
활동을 위한 정보에 관한 O, X퀴즈 게임을 통해 일정한 보상과 격려를 통해
그동안 식욕이나 먹고 싶은 음식에 대한 생각이 없었다고 하였다. 그러나 ‘본 프로그램의 참여 후 관절염의 통증의 감소 및 관절가동범위의 확대뿐만 아니라 음식에 대한 식욕을 느껴봤다‘고 한 사례가 있었으며 대상자들은 12주간 일정 하고 규칙적인 활동 참여를 통하여 개인적으로 신체활동을 유지하기 위한 전략 으로 접근이 용의한 운동시설의 등록(수영, 관공서의 운동프로그램 등) 및 고정 식 자전거 타기 등의 활용으로 프로그램 내 포함된 신체활동 이상의 활동들을 참여하려는 모습이 있었다. 소감 및 앞으로의 계획발표를 하면서 아쉬움을 눈 물로 표현하는 대상자도 있었다. 마지막으로 신체활동인 유연성운동, 근력강화 운동, 유산소운동(1, 2)을 모두 함께 진행한 후 마무리를 하였다. 프로그램은 대 상자들에게 필요한 슬관절염 관련 정보를 제공하고 신체활동을 통해 내적동기 를 높이고 함께 참여하고 발표며 매 주 전화코칭과 면담을 통해 사회적 지지를 강화하였다. 이를 통해 신체활동의 자기효능감을 향상시키고 행위변화를 유도 하면 건강결과를 경험하는 IMB모델에 근거하여 구성하였다.
실험군의 탈락률을 방지하기 위하여 매회기마다 교통비와 간식을 제공하며 5회기의 관절염 약물교육과 연관하여 교육내용을 기억하기 위해 마지막 회기 12회기에 파스(Ketotop plaster)를 답례품으로 하였고 근력강화 운동을 위해 사 용한 0.5 Kg의 아령 1세트를 제공하였다.
4. 사후조사
실험군의 사후조사는 12주간 프로그램 종료 시 마지막 회기인 2018년 6월 26일부터 6월 30일에 세 그룹으로 사후조사를 실시하였다.
대조군의 사후조사는 실험군의 사후조사 후(사전조사 13주 후) 2018년 7월 7일 사후조사를 실시하였다.
사후조사도 신체계측 및 혈액검사를 연구자와 연구보조자 4인이 실시한 후 설문조사를 실시하였다.
5. 대조군 관리
대조군의 사후조사가 끝난 후 2018년 7월 7일부터 4주간 주 3회 12회기로 대조군에게도 프로그램을 제공하였다.
실험군과 동일한 내용으로 진행되었으며 중재기간동안 약속일지, 운동포스 터, 관절염댄스 동영상이 동일하게 제공되었다. 대조군의 탈락률을 방지하기 위 해 사전⋅사후조사 참여시 교통비와 간식을 지급하였고 답례품으로 실험군에게 제공했던 동일한 파스를 제공하였다.