청소년 여가활동

1) 청소년 여가활동의 방향

사회가 근대화되면 될수록 사람은 현실에서 도피하고자 하는 경향이 있다(한국청소 년 단체 협의회, 1993).

특히 감수성이 예민하여 현대생활에 있어서 사회의 영향을 많이 받게 되는 연령층

이 바로 청소년들이다. 그리기에 그들의 사회의 불안, 기성세대에 대한 불신, 욕구불만,

필요하며 이 시절에 여가에 대한 지식, 기능, 방법, 습관, 태도를 길러 준다는 것은 매우

생활력이나 활동력은 각자의 건강과 체력에 의존하고 있다. 그런데 오늘날 우리들에게 는 절대적으로 운동부족이란 현상이 나타나고 있으며 더욱이 산업기계의 분업화, 자동 화로 말미암아 기계가 인간 행복의 근원인 건강 및 체력의 저하를 초래할 뿐만 아니라 모든 성인병의 주원인이 되고 있다. 체력의 저하와 질병은 개개인의 생활력, 활동력을 감소시키는 것이며 이는 바로 개인의 위기인 동시에 국민 전체의 위기이기도 하다.

2) 청소년 여가활동의 효과

여가활동이 이루어졌을 때 그 결과로 나타나는 보람이나 가치를 가리켜 여가활동의 효과를 다음과 같이 말 할 수 있다.

첫째, 피로 회복을 통한 건강 효과에서 본다면,

사람에게 피로가 발생하는 요인으로는 다음과 같이 세 가지로 구분할 수 있다.

(1) 과로에 의한 근육 자체의 피로

(2) 스트레스 등에 의한 신경계의 움직임 난조에서 오는 피로 (3) 생리적인 호르몬 분비의 난조에서 오는 피로

이러한 피로를 푸는 방법으로 휴식이나 영양공급, 적당한 운동 등이 있겠지만 현대 사회의 노동 형태는 극히 일부분을 제외하고는 못 견딜 정도의 피로감을 주는 중노동 은 별로 없다. 오히려 단순 노동, 또는 정신 집중을 필요로 하는 노동 형태가 일반적이 다. 근육 자체의 피로가 문제되지 않는 다면 업무와 관계가 없는 색다른 여가활동에 의 한 피로 회복과 건강 효과는 극히 바람직한 것이다.

적당한 신체적 움직임을 수반한 여가활동은 신경계의 피로 회복은 물론 호르몬의 조화 를 바로 찾는 데도 효과적이다.

둘째, 신체적인 건강 효과 면에서 본다면, 수영, 등산, 무용, 게임 등의 여가활동 활 동에 즐겁게 열중하여 전반적으로 운동 부족 현상을 자연스럽게 벗어나고, 적당한 피로 에 의해서 얻어지는 체력 향상과 건강 효과는 여가활동 활동에서 기대되는 실로 중요 한 효과이다.

셋째, 정신적인 효과 면에서 본다면, 생활의 많은 제약에서 벗어나 즐거운 여가활동