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세 가지 기계를 활용한 운동에서의 심박 수나 산소 소모량 등의 변화 측정

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Academic year: 2021

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(1)

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Gateway: (A), (B), (C)의 각 네모 안에서 문맥에 맞는 낱 말로 가장 적절한 것은?1

In 2001, researchers at Wayne State University asked a group of college volunteers to exercise for twenty minutes at a (A) [preset / self-selected] pace 미리 조정된 속 도 로 on each of three machines: a treadmill, a stationary 러 닝 머 신 bike, and a stair climber. 자 전 거 스 테 퍼

Measurements of heart rate, oxygen consumption, and perceived effort were taken throughout all three workouts. The researchers expected to find that the subjects unconsciously targeted the same relative 실 험 대 상 자 들 무 의 식 적 으 로 목 표 로 하 다 상 대 적 인

physiological intensity in each activity.

생 리 학 적 인 강 도

Perhaps they would (B) [automatically / intentionally] exercise at 65 percent of their maximum heart rate regardless of which machine 어 떠 한 they were using. Or maybe they would instinctively

혹 은 본 능 적 으 로

settle into rhythm at 70 percent of their maximum 자 리 잡 다 리 듬 에 rate of oxygen consumption in all three workouts.

But that’s not what happened. There was, in fact, no (C) [consistency / variation] in measurements of

heart rate and oxygen consumption across the three disciplines. Instead, the subjects were found to 밝 혀 졌 다 have chosen the same level of perceived effort on the treadmill, the bike, and the stair climber.

세 가지 기계를 활용한 운동에서의 심박 수나 산소 소모량 등의 변화 측정

2001년에 Wayne 주립 대학의 연구자들은 한 무 리의 대학생 지원자들에게 20분간 러닝머신, 고정 자전거, 스테퍼의 세가지 운동 기구에서 각각 자신

이 선택한 속도로 운동할 것을 요청했다.

심박 수, 산소 소모량, 그리고 인지된 운동 강도가 세 가지 운동이 이루어지는 내내 측정되었다. 연구 자들은 실험 대상자들이 각각의 활동에서 무의식적 으로 상대적으로 같은 생리학적 강도를 목표로 할 것을 발견하리라고 예상했다.

어쩌면 그들은 어떤 기계를 사용하고 있는지와 관 계없이 무의식적으로 최대 심박 수의 65%로 운동 할 것이었다. 혹은 어쩌면 그들은 세 가지 운동 모 두에서 최대 산소 소모 속도의 70%라는 리듬에 본 능적으로 자리잡을 것이었다.

그러나 일어난 일은 그렇지 않았다. 사실, 세 가지 종목에서 심박 수와 산소 소모량 측정에서 일관성 이 없었다. 대신, 실험 대상자들이 러닝머신, 자전 거, 그리고 스테퍼에서 같은 수준의 인지된 운동 강

도를 선택했다는 것이 밝혀졌다.

⑤ self-selected automatically consistency

1

(2)

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01 글의 흐름으로 보아, 주어진 문장이 들어가기에 가장 적절 한 곳은?1

If you are a student athlete, you’ll understand that 운 동 선 수 pressure comes from a variety of sources. If you’re 다 양 한 involved in individual sports such as tennis or 관 여 하 다 skiing, you might feel pressure to win every time 스 트 레 스 =whenever you play or race.

( ① ) In a team sport, you might feel pressure to perform up to various expectations — a certain 수 행 하 다 기 대 에 부 응 해 number of rebounds or strikeouts, for example. ( ② )

삼 진 아 웃

If you’re hoping to play in college, you might feel pressure to impress college scouts . ( ③ ) If you’re a 인 상 을 주 다 스카우트 담당자들 freshman or sophomore, you might feel pressure to

1 학 년 2 학 년

impress the coach in order to earn a starting spot or 선 발 자 리 move up to varsity. 대학의 대표팀

( ④ ) If you have super-involved parents who have

언청나게 관여하는

poured a lot of time and money into your sport, you 쏟 아 붓 다 might feel pressure to please them. ( ⑤ ) Some of you expect perfection from yourselves every time you’re out there — a super goal, but one that’s 현장에 나 가 다 굉 장 한 목 표 목 표 guaranteed to stress you out since no one is perfect. 틀 림 없 이

~하 다 ~때 문 에

varsity 대학의 대표팀

학생 운동선수에게 하는 조언

그렇지만 여러분이 자신에게 가하는 스트레스가 이 모든 원인을 능가한다.

여러분이 학생 운동선수라면, 다양한 원인으로부터 스트레스가 생긴다는 것을 이해할 것이다. 여러분 이 테니스나 스키와 같은 개인 스포츠에 관여한다 면, 여러분은 경기하거나 경주할 때마다 이기기 위 한 스트레스를 느낄 것이다.

팀 스포츠에서는 예를들어, 특정한 수의 리바운드 나 삼진처럼 다양한 기대에 부응해 수행해야 한다 는 스트레스를 느낄 것이다. 여러분이 대학에서 운 동하기를 희망한다면, 여러분은 대학의 스카우트 담당자들에게 깊은 인상을 주어야 한다는 스트레스 를 느낄 것이다. 여러분이 1학년이나 2학년이라면 여러분은 선발 자리를 얻거나 대학의 대표팀으로 올라가기 위해 코치에게 깊은 인상을 주어야 한다 는 스트레스를 느낄 것이다.

여러분이 하는 스포츠에 많은 시간과 돈을 쏟아부 어 온 엄청나게 관여하시는 부모님이 계시면 여러 분은 그들을 기쁘게 하려는 스트레스를 느낄 것이 다. 여러분 중 몇몇은 운동 현장에 나갈 때마다 자 신에게 완벽함을 기대하는데, 이것은 굉장한 목표 이지만 완벽한 사람은 없으므로 틀림없이 여러분에 게 매우 스트레스를 주는 목표일 것이다.

Above all these sources, however, is the 무 엇 보 다 도 pressure you put on yourself.가하다

1

(3)

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02 다음 글의 빈칸 (A), (B)에 들어갈 말로 가장 적절한 것 은?1

Destination choice is an important attribute that significantly differentiates between inbound and

크 게 구 별 하 다 본 국 행 의

outbound tourism. Typically mature age customers have more time at hand with greater disposable 가 처 분 소 득

incomes. Therefore mature age customers would prefer to go on a real holiday and tend to be more 진 정 한 inclined towards selecting an international

~하는 경향이 있다 외 국 의 여 행 지

destination.

(A) , mature age customers may try alternative modes of travel such as cruises, trains etc., as time ~때문에 is not a factor that blocks them from selecting

요 인 가 로 막 다

these options. However, younger customers have many limitations in comparison to mature age ~ 비 해 서 customers in terms of time, money, and career.면 에 서

(B) , outbound tourism is a preferred destination

해 외 로 가 는 선 호 되 는

choice for younger customers only when it is linked 관련이 있다 to business or personal purposes. Also in

comparison to mature age customers, younger

~ 비 해 서

customers would spend less time in a single 하 나 의 destination and may tend to travel to a greater

목 적 지

number of destinations in a year

나이에 따른 여행지 선택의 차이

목적지 선택은 국내와 해외로 가는 관광을 크게 구 별하는 중요한 특성이다. 대개 원숙한 나이의 소비 자들은 사용할 수 있는 시간이 더 많고 더 많은 실 소득이 있다. 그러므로 원숙한 나이의 소비자들은 진정한 휴가를 가기를 좋아하고 외국의 여행지를 더욱 선택하고 싶어 하는 경향이 있다.

마찬가지로 원숙한 나이의 소비자들은 시간이 이런 선택을 하는 것을 가로막는 요인이 되지 않기 때문 에 유람선, 기차 등과 같은 대안의 여행 방식을 시 도할수 있다. 그렇지만 더 젊은 소비자들은 원숙한 나이의 소비자들에 비해 시간, 돈, 경력 면에서 많 은 제약이 있다.

그러므로 해외로가는 관광은 그것이 사업이나 개인 적인 목적과 관련이 있을 때만 젊은 소비자들이 선 호하는 목적지의 선택이다. 또한 원숙한 나이의 소 비자에 비해, 더 젊은 소비자들은 한 곳의 여행지에 서 더 적은 시간을 보내려 하고 한 해에 더 많은 여 행지를 여행하는 경향이 있을 수 있다.

② Similarly Therefore

1

(4)

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03 주어진 글 다음에 이어질 글의 순서로 가장 적절한 것은?1

Severe time limitations make shopping more difficult and appear to take away from the unhurried style of 가 치 를 떨어뜨리다 서 두 르 지 않 는

leisure shopping.여 유 로 운

(A) Conversely, some participants felt that too much time spent shopping also influenced their

experience in a negative manner. It appears, then, 부 정 적 인 방 식 으 로 that having a choice in time terms can make or break 만 들 다 망 가 뜨 리 다 the leisure shopping experience.

(B) Consumers seem to enjoy having a sense of unlimited time and temporal freedom to browse and 둘 러 보 다 stroll about. One study noted that shoppers who felt

돌아다니다 주 목 했 다

rushed for time or had some kind of limits on their time in retail pursuits did not consider their 물 건 을 사 는 일 에

experience a leisured one.

여 유 로 운 쇼 핑

(C) Too much time to shop, usually the plight of 어 려 움 accompanying companions, can cause mental tiring 정 신 적 피 곤 함 from the constant display of goods and physical 끊 임 없 이 진열되어 있는 육 체 적 인

fatigue from hours of walking, inspecting goods,

피 곤 함

and carrying shopping bags.들 고 다 니 다

쇼핑 시간

극심한 시간 제한은 쇼핑을 더 어렵게 만들고 서두 르지 않는 방식의 여유로운 쇼핑의 가치를 떨어뜨 리는 것 같다.

(A) 반대로 일부 실험 대상자들은 쇼핑에서 너무 많은 시간을 쓴 것 역시 부정적인 방식으로 자신들 의 경험에 영향을 끼친다고 느꼈다. 그렇다면 시간 적 관점에서 선택을 하는 것은 여유로운 쇼핑 경험 을 만들거나 망가뜨릴 수도 있는 듯 보인다.

(B) 소비자들은 둘러보고 돌아다닐 제한되지 않은 시간과 시간적 자유로움을 느끼는 것을 좋아하는 것 같다. 한 연구는 물건을 사는 일에서 시간적으로 서둘러야 한다고 느끼거나 시간상 어떤 종류의 제 한이 있는 쇼핑객들은 자신들의 경험을 여유로운 것으로 생각하지 않는다는 것에 주목했다.

(C) 쇼핑에 지나치게 많은 시간을 쓰는 것은 보통 동행하는 동반자들이 처하게 되는 어려움인데, 끊 임없이 진열되어 있는 상품에서 오는 정신적인 피 곤함과 몇 시간 동안이나 걷고, 상품을 살펴보고, 쇼핑백을 들고 다니는 데에서 오는 육체적 피로감 을 야기할 수 있다.

② (B) – (A) – (C)

1

(5)

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04 다음 글의 밑줄 친 부분 중, 문맥상 낱말의 쓰임이 적절하 지 않은 것은?1

In sport, it has been assumed that the original form

생 각 되 어 왔 다

of the game is naturally attractive and therefore satisfies consumer needs. An analysis of sporting 충 족 시 킨 다 organisations in Australia shows this to be a ①

단 체 호 주

current view.

Many sports have modified rules to make their 수 정 했 다 ~하도록 games more ② attractive, and in the case of cricket 경 우 에 matches, which have traditionally been played for 4 경기가 이루워진 – 5 days, one-day matches have become an

important part of the range of product offerings.

One-day international matches played throughout an Australian summer have more readily ③ satisfied consumer need for compressed entertainment and a

압 축 된

quick result. At junior levels, many sports have been 청 소 년 수 준 에 서

significantly ④ modified to satisfy the desire of 수 정 되 었 다 목적

many more young people to participate in the game. 참 여 하 고 자 하 는

Inherent in this change has been the recognition that 도 치 juniors wish to develop game skills through actual

청 소 년 들 은 발 전 시 킨 다 실 제

⑤ participation, to have fun, and in general to be with their friends through the sport setting. 스 포 츠 가 열 리 는 상 황

스포츠 경기의 변화

스포츠에서는 경기의 원래의 형태가 자연적으로 흥 미를 돋우고 따라서 소비자의 욕구를 충족시킨다고 생각되어 왔다. 호주의 스포츠 단체에 대한 한 분석 은 이것이 현재의(→ 시대에 뒤진) 시각이라는 것 을 보여 준다.

많은 스포츠들이 경기를 더욱 흥미를 돋우게 만들 기 위해서 규칙을 수정했고 전통적으로 4~5일에 걸쳐 이루어졌던 크리켓 경기의 경우에는 1일 경기 가 제공되는 경기의 범위에서 중요한 부분이 되었 다.

호주에서 여름 동안에 열리는 1일 국제 경기는 압 축된 오락과 빠른 (경기) 결과에 대한 소비자의 욕 구를 더 쉽게 만족시켰다. 청소년 수준에서는 많은 스포츠가 경기에 참여하고자 하는 훨씬 더 많은 청 소년들의 욕망을 충족시키기 위해 상당히 수정되었 다.

이러한 변화에는 청소년들이 실제 참여를 통해서 경기 기술을 발전시키고 재미있어 하며 보통 스포 츠가 열리는 상황을 통해서 자신의 친구들과 함께 있기를 원한다는 인식이 내재되어 있었다.

① outdated

1

참조

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