[건강칼럼] 스마트 폰.. 목 디스크 폰?

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❙김 정 수 원장 (여러분병원) www.disc4u.net - 스마트 폰 사용자 점차 늘어나면서 목 디스크 환자도 급격히 늘어...

스마트 폰의 보급이 증가하면서 지하철이나 버스를 타 보면 연령의 높고 낮음에 관계없이 많은 분들이 스마트 폰을 사용하고 있다. 그러다 보니 하루 종일 스마트 폰을 보며 생활하는 사람들이 늘면서 뒷목 통 증, 어깨 및 등 통증, 두통 등을 호소하는 환자들이 증가하고 있다. 이 같이 장시간 고개를 내밀거나 푹 숙 이는 자세는 정상적인 목의 C자 형태에 변형을 가져온다. 이로 인해 목이 뻣뻣해지면서 어깨 및 등의 통증 을 유발한다. 문제는 지속적인 반복에 의해 변형된 경추에 통증이 증가하면서 목 디스크(추간판 탈출증)가 발생할 위험이 높아진다. 최근 척추질환 환자들을 보면 허리 디스크보다 목 디스크로 고생하고 있는 분들 을 더 많이 볼 수 있다.

- 목 디스크(경추 추간판 탈출증)란 무엇인가?

디스크는 뼈와 뼈 사이에 이어주는 구조물이 돌출되어 수핵이 튀어나와 척추와 척추신경을 눌러 통증이 나타나며, 경추의 대표적인 퇴행성 질환이다. 퇴행이 온다는 말은 그만큼 연령이 많아진다는 의미로 인체 에 비유하면 눈에 노안이 생기고, 피부에 주름이 생기듯이 척추에도 노후화가 생긴다. 나이가 들면서 퇴행 이 오는 경우는 어쩔 수 없지만 스마트 폰 사용과 몸을 잘못 사용하여 나타나는 퇴행성 변화가 많이 나타 나는 추세이다.

목 디스크에 걸리면 목과 어깨가 뻣뻣하고 심지어는 팔이나 손이 저리고 감각이 둔해진다. 초기 증상에 환자분들은 팔이나 손에 문제가 있는 것처럼 느껴 증상의 원인을 모른 체 치료를 받는 경우도 있다. 이러한 증상이 반복되고 여러 치료에도 불구하고 증상이 재발되면 수술적인 치료까지 갈 수 있다.

- 목 디스크(경추 추간판 탈출증) 비수술적인 치료법이란?

최근 본원에 내원한 환자 분 중에서 60대에 일어날 수 있는 증상으로 밤새 잠을 못 잘 정도로 목과 어깨, 손까지 저리고 아파서 잠들기도 힘들어 하던 분이 있었다. 놀랍게도 30대 초반의 여성이었다. 이 여성은 타병원에서 정밀 검사(MRI 등) 결과상 디스크 판정을 받고 수술을 권유 받았다고 한다. 수술에 대한 두려 움도 있지만, 휴직을 내고 수술을 하기엔 직장 내에 눈치도 보이고, 잠시라도 그만 두고 수술을 받기에는 경제적인 부담으로 고민하던 중 지인에 소개로 인해 본원에 내원하였다. 통증으로 인해 정신적, 신체적 고 통을 호소하는 모습이 안타까웠으며, 실수나 질병 등 한치의 오차도 허용을 하지 않는 모습이 현재 이 시대 를 반영하는 것 같아 마음이 무거웠다.

이러한 추세에 맞춰 본원에서는 비 수술적인 치료방법인 “경막외 신경차단술(Epidural Block)”로 치료를 하고 있다. 신경차단술은 염증을 가라앉히는 약물을 신경 주변에 주입하는 치료방법으로 신경 염증을 완화 시키고 통증을 없애주는 치료법이다. 치료시간이 5~10분 정도 소요되기 때문에 바쁜 직장인들에게 치료가 용이하다. 또한 치료기간이 빠르기 때문에 일상으로 복귀할 수 있고, 직장 때문에 장기간 입원할 수 없는 목 통증 환자분들에게 시간을 아끼면서 통증을 해결할 수 있다는 장점을 가지고 있다.

목의 퇴행성 변화에서 오는 증상들을 정확하게 파악해내지 못한다면 일상생활을 방해할 수도 있다. 2주 이상 통증이 지속될 경우 전문가를 찾아 자세한 진단과 상담을 통해 올바른 치료가 적용될 수 있도록 해야 될 것이다.

건강칼럼: 스마트 폰.. 목 디스크 폰?

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