24 공업화학 전망, 제11권 제2호, 2008
건강칼럼
면역력을 높이는 니시의학에 대해서 (1)
<전태강 / 경희대학교 한의과대학졸업, 경희대학교 한의과 대학원 석사,
대한약침학회정회원, 대한첩대학회정회원, 일본JRC학회정회원>
현대에 와서 건강에 대한 관심이 높아지고 질환에 쫓기는 것보다 자신의 면역력을 높여 미연에 질환을 방어하는데 노력하고 있는 추세입니다. 그리고 아토 피 피부염, 과민성 대장염, 알러지 비염 등 현대의학 으로도 쉽게 치료되지 않는 질환으로 고생하고 있는 사람이 많습니다. 이런 사람들이 병원의 스테로이드 제제 등으로도 병도 낫지 않고 도리어 악화되어 고 생하다가 모든 치료를 끊고 공기 좋은 시골로 내려 가서 생활을 하니 모든 증상이 좋아졌다는 소식을 종종 들을 수 있을 것입니다. 그렇다고 아토피 등으 로 고생하는 사람이 모두 시골로 내려 갈 수는 없을 것 입니다 그래서 현대생활에서 면역증진을 위한 노 력을 하면서 정상적인 생활을 할 수 있는 방법을 찾 고 있습니다. 그중에 많이 인용되고 사용되고 있는 방법 중의 하나가 일본의 니시의학일 것입니다.
니시의학의 창시자는 일본의 니시가죠(西勝造)선생 에 의해 만들어진 건강법입니다. 니시가죠선생은 메이 지 17년(1884∼1959)에 태어나서 12세까지는 매우 건 강하게 자라다가 13세 되던 가을에 갑자기 몸이 쇠약 해지면서 만성설사와 감기로 고생을 하게 됐었습니다.
근처 병원에서 약을 처방받아 복용을 해도 병이 나아 지는 기미도 없이 악화되었습니다. 아무리 다른 의사 에게 진찰을 보아도 결과는 마찬가지여서 당시 명의 로서 유명한 杏雲堂의 초대원장 사사끼 박사에게 진
료를 보았으나 사사끼 박사도 이런 상태로 나가면 20 세를 못 넘긴다고 했습니다 16세가 된 니시선생은 의 사선생의 지시를 충실히 지켰음에도 점점 병이 악화 되어서 현대의학에 대하여 회의를 느끼고 의사선생의 지시와 반대로 해 보았습니다. 먼저 만성설사에 대해 서 생수는 세균이 많이 있어서 설사를 악화시키니 마 시지 말고 녹차나 물을 끓여서 먹도록 하였으나 먼저 집안의 우물물을 조금씩 먹어 보았습니다. 배가 차가 워지면서 꾸룩꾸룩 소리가 났으나 기분이 좋아지면서 대변이 조금씩 좋아지기 시작했고 계속해서 생수를 마시니 만성설사가 나았습니다. 감기인 경우는 오한이 있을 때 두터운 옷을 입고 모포를 뒤집어쓰고 있으라 고 했는데 이와는 반대로 얇은 옷을 입어보니 신체의 자연 반응으로 몸이 부들부들 떨리면서 열이 나기 시 작했습니다. 열이 날 때 몸을 차갑게 하라고 했으나 이와는 반대로 모포를 뒤집어 쓰고 잠을 자니 몸에서 땀이 나면서 목이 마르기 시작하여 물을 조금 마시니 귤이 먹고 싶고 소금이 먹고 싶어지면서 감기기운이 많이 좋아졌습니다. 그래서 2, 3년 후에는 완전히 건 강하게 되었습니다. 여기서 착안을 하여 여러 가지 요법을 몸소 실천해보니 그 종류가 362종류나 됐습니 다. 그 중에 정말 효과가 있는 것만 모아서 니시의학 의 기초를 만들었고. 이렇게 탄생한 니시의학은 많은 의사와 자연요법자 등에 의해서 발전하고 한 학파로
KIC News, Volume 11, No. 2, 2008 25
탄생되었습니다.
니시의학에 의하면 증상이란 병마와 싸우면서 나타 나는 자신의 면역현상이어서 치료는 그 증상을 없애 는 것이 아니라 면역이 잘 발휘하도록 도와주어야 합 니다.
니시의학은 건강의 4대 조건을 피부, 영양, 사지, 정 신으로 보고 이 4가지 요소의 조화를 강조하였습니다.
피부는 인체의 외부를 감싸고 있는 것으로 호흡작 용, 체온조절작용, 흡수작용을 합니다. 이런 작용이 무엇인가로 인해 장애가 되면 여러 가지 증상이 나 타나는데 예를 들어 옷을 몸에 꽉 끼게 입거나 두텁 게 입으면 피부의 호흡작용이 되지 않아 체내에 노 폐물이 쌓이고 그로 인해 간의 움직임이 약해지고 담즙의 분비가 늦어지고 장의 운동이 약해져 변비가 됩니다. 변비가 되면 장이 마비가 되는 원인이 되고 숙변이 정체되어 뇌에 영향을 주어 수족이 마비가 되고 혈액순환이 나빠져서 사지 냉증이 되고 신장, 심장, 폐혈관이 고장이 나게 됩니다. 이와 같이 피부 기능의 장애가 만병의 원인이 되므로 그 피부를 좋 게하기 위해서 풍욕, 냉온욕을 권유합니다.
영양은 고 칼로리의 식사보다도 생수와 야채 비타 민C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 물은 생수가 좋습니다. 물을 한번 끓이면 물속의 산소가 결핍이 되고 칼슘 등 무기질이 없어져 어항의 물을 끓인 물 을 쓰면 금붕어 등이 일찍 죽는다고 합니다. 야채는 영양소가 파괴되지 않게 섭취하는 것이 중요하고 비 타민C는 감잎차에 많이 들어 있어서 감입차가 좋습 니다. 니시의학에서는 아침을 먹지 말고 1일 2식을 주장하는데 아침시간은 배설의 시간으로 이때 아침을 먹게 되면 배설하는데 에너지를 못쓰고 아침식사를 소화하는데 에너지를 써서 배설을 충분히 못하니 체 내에 노폐물과 독소가 쌓여서 병을 일으킵니다.
사지란 것은 손과 발을 말하는 것으로 혈액 순환의 원동력이 모세혈관망에 있다고 보는 니시의학은 손과
발의 운동을 강조하는데 모세혈관망은 모세혈관과 글 로뮈를 말하며 글로뮈란 모세혈관이 수축할 때 세동 맥의 혈액이 모세혈관을 거치지 않고 바소 세정맥으 로 들어가는 일종의 바이패스 혈관으로 모세혈관마다 하나씩 붙어 있고 현대의학은 혈액순환의 원동력을 심장에 있다고 주장하지만 니시의학은 혈액순환이 심 장의 수축운동보다는 모세혈관망의 모세관현상에 의한 흡인력으로 이루어진다고 봅니다. 모세관 현상으로 모 세혈관이 진공상태가 되면 강한 흡인력을 발휘하는데 이것이 혈액을 순환하는 원동력이라는 것입니다. 심장 의 움직임만으로는 전신 혈액순환에 역부족이고 약 51억개에 달하는 모세혈관과 글로뮈가 혈액순환의 원 동력이 되는데 그런 모세혈관망의 70%가 손과 발에 모여 있으니 혈액순환을 원활히 하기 위해서는 사지 의 운동이 중요합니다. 또 인간은 직립을 하기 때문 에 사지가 불완전하면 전신이 틀어지고 척추의 변형 이 와서 척추신경을 압박하기도 하고 이것과 연관된 장기에 장애가 오게 되고 그래서 손이 병이 나면 폐 나 뇌 인후 혈관에 장애를 초래하고 다리에 병이 오 면 심장과 신장 또 소화기 비뇨기 생식기까지 장애를 초래하기 때문에 수족의 관리가 중요합니다.
정신은 피부 영양 사지를 총괄하며 긍정적인 생각 은 건강의 필수요건이며 피부 영양 사지가 건강하여 도 정신이 건강하지 못하면 균형이 무너지고 육체적 으로도 손상을 입습니다. 현대는 스트레스 사회여서 스트레스에 잘 대처하지 못하면 자율신경실조가 되어 여러 가지 증상이 일어나니 긍정적 사고는 매우 중 요합니다.
니시의학은 건강의 4대원칙을 기르기 위한 실천사 항으로 평상사용, 경침사용, 붕어운동, 모관운동, 합장 합척운동, 배복운동 등 6대 법칙을 강조하고 풍욕 냉 온욕 단식 등을 강조합니다.
이에 대해서는 다음에 설명 드리겠습니다.
