학습목표

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학습목표

01

흔핚 근육 질환과 중증 근육질환에 대해 학습핚다

02

근육계와 골격계에 의핚 항상성 유지에 대해 학습핚다..

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6. 근육 수축

01 근육 수축 용어

운동 단위 Motor unit – 신경섬유와 자극되는 모든 근육섬유

근육 긴축 Muscle twitch – 핚번의 수축이 수 초 동안 지속되는 것 가중 Summation –수축이 최대로 지속될 때까지 근수축이 증가되는 것 강직성 경련 Tetanus –최대로 지속된 수축

탄력 Tone –대체근 섬유의 지속적이면서 부분적인 수축으로 근육이 단단하게 보이는 것

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6. 근육 수축

02 골격근 수축의 생리

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6. 근육 수축

03 근수축을 위한 연료

근육에 저장 – Glycogen – Fat

혈액 내 – Glucose – Fatty acids

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6. 근육 수축

04 근수축을 위한 ATP 원료

젗핚된 양의 ATP만 근육섬유 내에 저장

인산 크레아틴 경로(CP) – ATP를 얻는 가장 빠른 방법으로 수 초 동안만 지속; 근육이 이완된 상태일 때 이루어짐

발효경로 Fermentation – 반응은 빠르나 젖산이 축적됨

세포호흡 Cellular respiration (aerobic) – ATP의 즉각적인 젗공을 하지 못하나 장기갂 젗공에는 가장 좋음

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6. 근육 수축

05 근육 섬유

빠른 수축섬유

– CP와 발효에 의존(혐기성 조건) – 밝은 색

– 적은 미토콘드리아

– 미오글로빈이 적거나 없음 – 느린 수축섬유보다 적은 혈관

느린 수축섬유 – 호기성 호흡에 의존 – 지구성을 위해 존재 – 어두운 색

– 많은 미토콘드리아

– 많은 혈관 – 미오글로빈

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6. 근육 수축

06 운동의 이점

근육의 강도, 지구력 및 유연성이 증대됨 심호흡기계의 지구력이 증대됨

HDL이 증가 ⇨ 심혈관계 건강이 향상됨 지방 대비 단백질 함량이 증가함

암을 막아주기도 함 : 결장, 유방, 자궁, 난소 골밀도 증가 ⇨ 골다공증의 감소

정신건강이 향상 ⇨ 우울증에 효과가 있기도 함

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6. 근육 수축

06 운동의 이점

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7. 근육 질환

01 경련 Spasms - 갑작스런 불수의적인 근육수축으로 보통 고통을 동반

02 발작 Seizure - 골격근 다수의 경련 multiple spasms of skeletal muscles 03 경련(쥐Cramps) - 종종 다리와 발에 나타나는 강력하면서도 고통스러운 경련 04 긴장성 염좌 Strain - 근육이 팽팽하게 당겨지거나 찢어지는 것

05 염좌 Sprain - 근육, 인대, 힘줄, 혈관 및 신경과 관련된 관절부위가 비틀리게

어긋나는 것

06 건염 Tendonitis - 보통 과다사용으로 생기는 힘줄의 염증(i.e. tennis elbow) 07 활액낭염 Bursitis - 반복 사용이나 잦은 압박으로 인한 점액성 주머니의 염증

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7. 근육 질환

08 섬유조직염 Fibromyalgia - 만성적으로 근육이 아프다고 느낌, 현재까지 잘 이해되지

않는 근육 질환

09 근이영양증 Muscular dystrophy - 근육이 점진적으로 퇴화하여 약해지는 유전질환의

일종

10 중증 근무력증 Myasthenia gravis - 자가면역질환으로 Ach 수용체를공격하여 얼굴,

목, 사지의 근육이 약해짐

11 근위축성 측색 경화증 Amyotrophic lateral sclerosis (ALS)

- 보통 루게릭병으로 알려져 있으며 운동성 신경의 퇴화로 수의적인 근운동이 상실되어

사망에 이르게 됨

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8. 항상성 : 골격계와 근육계

01 두 기관계가 모두 자극, 음식의 소화, 심장으로의 혈액 이동, 폐 안팎으로의 공기의

이동과 같은 움직임에 관여

02 두 기관계 모두

신체 부분을 보호함

03 뼈는 칼슘을 저장하고 근수축과 신경자극 전달을 위해 분비함 04 혈액세포는 뼈에서 생산됨

05 근육은

체온유지를 도움

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학습정리

근 수축을 위한 에너지원이 ATP는 제한된 양만 근육섬유 내에 저장

01

02

근육섬유는 수축의 빠르기에 따라 빠른 근육 수축섬유와 느린 근육 수축섬유로 나뉨

인산 크레아틴 경로(CP) – ATP를 얻는 가장 빠른 방법으로 수 초 동안만 지속; 근육이 이완된 상태일 때 이루어짐

발효경로 Fermentation – 반응은 빠르나 젖산이 축적됨

세포호흡 Cellular respiration (aerobic) – ATP의 즉각적인 젗공을 하지 못하나 장기갂 젗공에는 가장 좋음

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정답) 1) Direct learning의 개념은 모국어의 개입없이 외국 어를 직접 학습하는 것을 뜻함

01

근육 수축의 빠르기에 따라 나뉘는 근육조직에 대해 설명하시오.

02

항상성 유지를 위하여 골격계와 근육계가 하는 일들은 무엇인가?

 두 기관계가 모두 자극, 음식의 소화, 심장으로의 혈액 이동, 폐 안팎으로의 공기의 이동과 같은 움직 임에 관여

 두 기관계 모두신체 부분을 보호함

 뼈는 칼슘을 저장하고 근수축과 신경자극 젂달을 위해 분비함

 혈액세포는 뼈에서 생산됨

 근육은체온유지를 도움

 빠른 수축섬유:

 CP와 발효에 의존(혐기성 조건)

 밝은 색

 적은 미토콘드리아

 미오글로빈이 적거나 없음

 느린 수축섬유보다 적은 혈관

 느린 수축섬유:

 호기성 호흡에 의존

 지구성을 위해 존재

 어두운 색

 많은 미토콘드리아

 미오글로빈

 많은 혈관