유행성독감증세 감별과 대처방안 악성독감 ( flu) 증세
독감세균에 감염되면 다음과 같은 증세가 나타납니다:
* 신열(이상고열) (F100 도 이상)
* 기침
* 목이 아푸다
* 피곤
* 두통
* 근육통
최근 돼지독감, 조류독감, 또는 유행성독감세균에 감염 되면 상기와 같은 증세가 나타나는데 어떤사람은 더 심한 증세, 즉, 폐렴, 악성호흡질환, 기타 생명에 위협을 주는 합병증이 나타납니다. 당뇨, 심장질환, 천식, 또는 기종 (emphysema)이 있는자 , 그리고 임산부는 다른 심한 발병 가능성이 있읍니다.
독감감염에 대한 기타 사항
독감세균은 감염된 자의 기침이나 재채기에서 나오는 작은 입자에 세균이 묻어 나와 퍼집니다. 이러한 호흡기를 통해 나오는 입자는 무게 때문에 공중에 오래 머물지 않고 가라 앉읍니다. 그러나 감염된자로부터 3 내지 6 피트 (약 1‐2 미터) 내에서 세균이 퍼집니다. 이런 세균이 땅에 떠러지기전에 숨을 들이 마실거나, 병균이 뭍어있는 문잡이나 콤퓨터 키보드 표면을 만진 손으로 입, 코, 눈을 만질 경우 감염이 됩니다. 이 세균은 물체 표면에서 1 내지 2 일간 생존합니다.
독감에 감염된자는 아프기 전에 약 24 시간동안 호흡기 분비물을 통해 세균을 퍼뜨립니다.
그리고 감염증세가 시작된지 약 7 일간 (아이들은 10 일간) 호흡기에서 나오는 분비물을 통해 세균을 퍼뜨립니다.
감염을 제재할려면…
• 건강유지 – 잘 드시고 쉬시고 음료수 섭취를 많이 하시고 운동을 하십시오. 계절성 독감 예방접종을 맞으십시오.
• 자주 손을 씻고 알콜이 함유된 위생젤을 사용하십시오.
• 문손잡이나 전화기를 소독제로 깨끗이 닦으십시오.
• 기침이나 재채기를 할때 팔이나 휴지(티슈)로 코와 입을 가리고 남에게도 그렇게 권장 하십시오.
• 사용한 휴지는 쓰레기통에 버리십시오.
• 감염이 돼서 앓기 시작하면 직장에 나가지 말고 집에서 쉬십시오. 아이들도 아프면 학교에 보내지 말고 집에 있게하십시오.
• 대중에서 떨어져 있어야 합니다. (예를 들면 집에서 일을 하시던가 인터넽으로 은행지출을하시던가 불필요한 나들이를 피하십시오.)
• 자의적으로 집에 머무를것에 대비하여 긴급준비물을 준비하십시오: 물, 음식물, 약품 (의사 처방이 필요 없는 약, 즉, 아이보프로펜 (아드빌이나 모트린) 그리고 의사 처방약품도 최소한 2 주간 사용할 양.)
감염이 되었으면 어떻게 하나…
신열(이상고열)은 독감증상일수도 있읍니다. 집에 온도계를 준비해 두고 사용법을 알아 두십시오.
• 온도계를 혀밑으로 최소한 2 분간 유지하십시오.
• 식사나 음료수를 섭취한후 10 분이상 기다린 후에 온도계를 사용하십시오.
• F100 도 이상이면 신열(이상고열) 입니다.
신열이 있고, 조류독감이나 돼지독감이 있는 나라나 주를 최근에 여행 다녀 왔거나 독감에 감염된자와의 접촉이 있었다면 즉시 의사에게 가보시고 사람과의 접촉을 피하십시오.
의사에게 가시기전에 전화로 독감감염문제를 알리십시오. 전염성 호흡 분비물을 줄이기 위하여 입마개를 하시는게 좋읍니다.
최근에 여행을 다녀오지 않았고 감염된자와의 접촉이 없다 해도, 아프시면 의사에게 가서 계절성 독감 치료나 다른 병에 관련된 (렙토스피라병이나 뎅그열병을 포함) 치료를 받는것이 좋다. 일반적으로 계절형 독감을 앓고 있는 사람은 집에서 몸조리를 다음 사항에 따라 해야 합니다.
악성유해성 독감 단계수위가 올라가면, 즉, 사람과 사람간의 악성독감 세균 전염이 판명되면 이상고온(신열)이 있는자는 하와이주위생국의 지침대로 병원, 의원, 또는 기타 보건소로 부터 치료를 받아야 합니다.
자택에서 독감에 감염된자를 돌보기
환자는:
• 환자는 감염되지 않은 가족과의 접촉을 피하십시오.
• 가능하면 방을 따로 쓰고 문을 닫아두십시오.
• 가능하면 화장실을 따로 쓰며 변기를 가내용 소독약으로 매일 닦으십시오.
• 기침이나 재채기를 할때는 휴지를 사용하시고 그 휴지를 쓰레기통에 버리십시오.
• 입마개를 사용하십시오.
• 직장이나, 학교나 가개 또는 다른곳 외출을 자제하십시오.
• 가능한한 많은 음료수와 건강식을 드십시오.
• 휴식을 많이 취하십시오.
• 병이 다 낳을때까지 신열이나 충혈, 기침을 낫게할 약을 복용하십시오.
• 18 세 미만은 감염이 되어 있으면 아스피린이나 그 성분이 들어 있는 제품을 (예를들면, 펲토비스몰과 같은 약) 먹으면 안됩니다. 드믈기는 하지만 매우 심각한 합병증세가 생길수가 있기 때문입니다. 아동들에게는 아세타미노펜 (예를들면, 타이놀)이나 아이보프로펜 (예를들면, 아드빌이나 모트린)을 열을네리는데 사용하셔도 됩니다.
기타 가족들은:
• 방문자들을 드리지 않도록 하십시오.
• 가능하면 환자 간호는 성인 한사람만 하도록 하십시오. 간호하는 성인은 세균전염에 많이 노출되어 있고 아픈증상이 있기도전에 타인을 전염시킬수 있기 때문에 집에서 나오실때는 입마개를 사용하셔야합니다.
• 임산부는 절대로 환자를 간호 해서는 안됩니다.
• 환자로 부터 6 피트 (약 2 미터) 떠러저 있으십시오.
• 비누와 물이나 알콜성분이 있는 세척제로 손을 자주 씻으십시오. 환자와 접촉을 했다던가 환자의 방과 욕실을 드나들적마다 비누와 물이나 알콜성분이 있는 세척제로 손을 자주 씻으십시오.
• 환자는 물과 건강식을 많이 드시고 휴식도 많이 취하도록 하십시오.
• 환자가 사용했던 식기나 수건 또는 칯솔을 사용하지 마십시오.
• 환자의 침대보와 옷은 물에 세척제로 빨고나서 건조기로 고온에서 말리십시오.
• 환자가 접촉했던 모든것을 비누와 물로 씻거나 소독약으로 말끔히 닦으십시오.
• 환자가 별도의 특별한 치료시설이 필요한 증세가 있는지 감시하십시오. 이런 증세는:
o 숨이 가뿌거나 호흡곤란을 일으킨다.
o 아세타미노펜 (예를들면, 타이놀)이나 아이보프로펜 (예를들면, 아드빌이나 모트린)같은 약을 먹었는데도 이상고열 (F102 도 이상)이 계속된다.
o 정신적 혼미 o 무기력
• 환자의 상태가 계속 악화되거나 불확실해 지면 주치의나 보건소에 연락하십시오.
(연락관계 정보는 독감유행이 세계적으로 퍼지게 되면 얻을수 있게 됩니다.)
신열이 있거나 감염이 타인들에게 퍼지게 될것 같은 (성인에게는 발병후 7 일 아동 에게는 10 일) 기간동안 집에 계십시오.
