스포츠와 코칭행동
강화와 처벌의 개념
• 강화
▶ 강화(reinforcement)의 개념
- 어떤 행동이 나타난 다음에 자극을 제시해 줌으로써 미래에 그 반응이 나타날 확률을 높여 주는 것
- 원하는 행동이 나타난 다음에 강화자극을 제시해줌으로써 미래 에 그 반응이 나타날 가능성을 증가시키는 것
▶ 행동 조형
- 강화물을 사용하여 운동선수의 행동을 점차적으로 가꾸어나가 는 것
- 수행을 성공시키기 위해 단계적이고 점진적으로 강화하는 것
▶ 강화의 종류
1) 정적 강화와 부적 강화
- 정적 강화 : 어떤 반응의 빈도를 높여주기 위해서 제시되거나 주어지는 자극
- 부적 강화 : 불쾌하거나 고통스런 자극을 제거시킴으로써 바람
직한 반응의 확률을 높이는 것
2) 1차적 강화와 2차적 강화
- 1차적 강화 : 사람에게 가치 있는 물건이나 물질을 사용하는 것 - 2차적 강화 : 코칭-선수관계와 관련된 사회적인 강화
3) 연속강화와 부분강화(간헐강화)
- 연속강화 : 행동이 있을 때마다 강화를 주는 것, 처음 학습할 때 - 부분강화(간헐강화) : 행동이 있을 때마다 강화를 주지 않고 줄 때도 있고 주지 않을 때도 있는 것, 일단 바람직한 행동이 형성된 후에
◈ 효과적인 강화를 위한 지침(Kauss, 1980)
- 즉각적으로 강화 - 일관성을 유지
- 성취 결과뿐만 아니라 노력과 행동에 대해 반응
- 배우는 것이 전부 축적되는 것은 아니며, 배우는 과정에는 기복 이 있게 마련
- 이루고자 하는 행동을 배운 다음에는 이를 지속시키기 위해 강
화를 사용
• 강화물의 유형
유형 사례
사회형
얼굴표정 : 미소짓기, 고개 끄덕이기, 윙크하기
손짓, 몸짓 : 박수치기, 엄지 들어주기, 일어나서 박수치기 신체접촉 : 등 두들겨주기, 악수하기, 껴안아주기
개인칭찬 : 잘 했다거나 자랑스럽다고 칭찬하기
기술칭찬 : 구체적 기술(던지기 폼, 백핸드)을 칭찬하기
활동형
자유 연습시간 연습 게임
코치역할 대신하기 시범 보이기
포지션 바꿔서 연습하기
물질형
유니폼 제작 트로피
완장(리본)
특별행사형
스포츠 영화 감상 스포츠 시설 견학
단체 회식 시합 관람
프로팀 연습훈련 참관 선배 선수 초대 행사
• 처벌
◈ 처벌(punishment) : 어떤 행동이 나타날 확률을 감소시키는 자극
- 정적 처벌 : 어떤 행동이 나타난 다음에 불쾌하거나 고통스런 자극을 제시하거나 부여해줌으로써 그 반응의 빈도를 낮추는 것
- 부적 처벌 : ‘금지형’ 처벌로 어떤 반응이 나타날 확률을 감소시키기 위 해서 제거되거나 박탈되는 자극
◈ 효과적인 처벌의 지침
처벌의 효과보다 처벌의 부정적인 영향이 더 클 수도 있으므로 주의하라.
동일한 규칙 위반에 대해서는 누구나 똑같이 처벌하라.
사람이 아니라 행동을 처벌하라.
규칙 위반에 관한 규정은 지도자와 구성원이 협동해서 작성하라.
신체활동을 처벌 방법으로 이용하지 말라.
개인적 감정으로 처벌하지 않는다.
전체 선수나 학생 앞에서 개인 선수에게 창피를 주지 않는다.
처벌이 필요할 때에는 단호함을 보인다.
• 강화와 처벌의 구분 연습
스포츠 사례 구분
1) 연습할 때 실수를 많이 해서 운동장 돌기를 했다.
2) 팀 전체가 분발한 결과로 연습 후에 운동장 뛰는 것을 안 했다.
3) 멋진 다이빙 캐치를 해내자 코치선생님이 박수를 치고 “잘했다”
고 말한다.
4) 팀의 훈련규칙을 위반한 선수를 연습시간 내내 밴치에 앉혀 둔 다.
5) 연습과 이전 시합에서 두드러진 활약을 한 선수를 주장으로 임 명한다.
6) 선수가 잘못하면 눈쌀을 찌푸리고, 잘 하면 미소를 지어준다.
코칭행동의 평가
• 코칭행동평가체계의 개발
☞ Smith 등(1979) - 코칭행동평가체계(Coaching Behavior Assessment System, CBAS) 개발
- 반응행동 : 선수나 팀의 어떤 행동에 대한 코치의 반응
- 자발행동 : 자발적으로 취해진 행동
• 반응행동
구분 코칭행동 분류 정의
바람직한 행동
긍정적 강화 선수가 바람직한 수행을 하거나 바람직한 행동을 보였을 때 코치가 보 여주는 긍정적인 반응
무강화 바람직한 행동에 대해 강화나 격려를 해주지 않는 것
실수
실수관련 격려 선수가 실수를 했을 때 격려 실수관련 기술
지도
실수한 선수에게 어떻게 그 동작을 정확하게 할 수 있는지 설명해 주거 나 시범을 보여 줌
처벌 선수가 바람직하지 못한 행동을 했을 경우 코치가 보여주는 부정적인 반응을 의미
처벌적 실수 관
련 기술지도 실수 관련 기술지도와 처벌이 동시에 일어난 경우
실수무시 선수나 팀이 실수를 한 경우에 긍정적 이건 부정적이건 코치가 아무런 반응을 보이지 않을 경우
장난 통제유지 선수들이 장난을 할 경우 질서를 유지하고 주의를 환기시키기 위한 코 치의 반응
• 자발행동
구분 코칭행동 분류 정의
연습과 관련
일반적 기술지도 코치가 보이는 자발행동으로 해당종목과 관련된 기술과 전략에 관한 지도나 설명을 해 주는 것
일반적 격려 실수와 관계없이 미래지향적으로 주어지는 격려를 의미
조직 타격순서, 후보선수, 포지션 등을 선수에게 재확인시켜 주는 것처 럼 게임과 직접 관련이 없는 “행정적”인 행동
연습과
무관 일반적 의사소통 게임 상황이나 팀의 활동과는 관계없는 선수와의 상호작용
코칭행동과 선수의 반응
코칭행동과 선수의 반응
- 코칭행동은 선수가 팀 동료, 코치, 자신의 운동 종목에 대 해 갖는 태도에 영향을 미친다.
- 교정 피드백 : 어떤 수행에서 교정해야 할 정보의 피드백
선수들이 선호하는 리더십 유형
- 연령, 경쟁 수준, 경력 - 성별
- 사회문화적 요인
- 스포츠 유형
코칭행동 바꾸기
• 코치 연수 프로그램 핵심 내용
상 황 권장사항 금지사항
․ 선수가 좋은 플레이를 했을 때
․ 즉시 칭찬을 해 준다
․ 결과뿐만 아니라 노력도 칭찬한다
․ 선수의 노력을 당연한 것으로 받아들인다
․ 선수가 실수를 했을 때
․ 실수하면 즉시 격려해 준다
․ 격려하면서 교정설명을 해 준다
․ 실수하면 처벌 한다(처벌공포 가 없어져야 실패공포도 없어진 다)
․ 장난치거나 주의가 산 만할 때
․ 어떻게 행동해야 하는지 명확히 알 려 준다
․ 모 든 선 수 가 팀 의 일 원 임 을 강조한다
․ 지속적으로 간섭하고 위협한 다
․ 효과적인 연습 분위기 를 만들 때
․ 설명을 해준다(가능하면 시범도 보 여 줌)
․ 긍정적 태도로 명확하게 설명한다
․ 냉소적인 태도로 설명이나 격 려를 한다
