오류와 교정(제9주)

(1)

오류와 교정(제9주)

 슬라이스

 훅

 뒷땅치는 칩샷

 생크 샷

 높이 뜨는 볼

 토핑

 푸시 샷

 풀 샷

(2)

슬라이스

 원인

– 밖에서 안으로 들어오는 스윙 궤도

– 임팩트 시 클럽 오픈

– 잘못된 셋업 자세; 목표 의 왼쪽(오른손잡이)을 향해 볼을 치는 경향이 대부분

(3)

 교정방법

-목표선에 직각으로 어 드레스, 어깨와 발 평행

-목표선의 오른쪽으로 친다는 기분으로 스윙

-클럽헤드가 인사이드에 서 임팩트 되도록

(4)

훅

 원인

– 클럽이 너무 안쪽에서 볼 쪽으로 들어오면 – 다운스윙 시 허리를

풀어주는 대신 목표쪽 으로 밀게 되면서

(5)

 교정방법

-헤드커버 등을 약 15cm 정도 안쪽에 놓고 연습

-왼손그립에서 두개 의 손가락 마디가 보이는지 확인

왼손그립확인

(6)

뒷땅치는 칩샷

 원인

– 스윙 아크의 최저점이 공보다 앞에 위치

– 공을 띄우려고 클럽헤드가 손보다 앞으로 지나 가는 경우

 교정방법

– 손을 클럽 앞에 위치시킨다.

– 다운스윙 할 대 오른손(오른손잡이)의 각도를 유지한다.

(7)

vs

좋은 자세 나쁜 자세

(8)

생크 샷

 원인

– 임팩드 시 클럽헤드 가 몸에서 멀리 떨어 지기 때문에 발생

– 다운스윙 시 하체의 급격한

(9)

 교정방법

-백스윙 시 인사이드 궤도를 유지하되 뒤로 너 무 빼지 말고 위로 올리면, 정확한 다운스윙 경로 유지

-볼 바로 뒤에 헤드커버 등을 놓고 연습

(10)

높이 뜨는 볼

 원인

– 가파른 타격 으로 인한 볼 의 아랫부분 을 클럽헤드 의 윗부분으 로 타격

(11)

교정방법

– 백스윙을 천천히 낮게 움직인다.

– 볼을 내려치는 것이 아니라 쓸어친다는 기 분으로 한다.

(12)

토핑

 원인

– 스윙을 하는 동 안 자세를 일으 켜 스윙 아크가 높아지게 되어 발생

– 다운스윙 시 다 리를 펴거나 상

(13)

 교정방법

– 어드레스에서 임팩트까지 척추의 각도 유지

– 페어웨이 우드의 경우 공이 너무 오른발에 놓지 말고, 왼발 뒷꿈치 앞에 위치시킨다.

(14)

푸시 샷

 원인

– 과도한 인-아웃 궤 도에 클럽면이 직 각을 유지

– 티샷 : 공이 스탠스 너무 뒤쪽에 위치 한 경우

(15)

 교정방법

– 다운스윙 할 때 지 나치게 인사이드 궤도로 내려오지 않도록

– 어드레스 시 왼발 을 오른발 뒤꿈치 선상에 놓고 연습

(16)

풀 샷

 원인

– 과도한 아웃-인궤도에 클럽 면의 직각 유지

– 손과 팔이 몸으로부터 너무 멀리 떨어진 자세로 다운스윙

(17)

 교정방법

– 공을 목표선의 안쪽 에서부터 친다는 느 낌으로

– 어드레스 시 오른발 을 뒤로 빼서 오른발 끝이 왼발 뒤꿈치 선 상에 놓고 연습

(18)

파워의 손실

 원인

– 역 피봇 동작으 로 인한 체중 이 동의 오류

– ‘리버스 피봇＇

이라고 한다.

(19)

 교정방법

– 올바른 체중이동 : 백스윙에서는 체중 을 왼발에 두고, 다 운스윙과 임팩트에 서는 오른발쪽에 실 리도록 이동시켜야

(20)

러프에서의 약한 샷

 원인

– 낮은 스윙으로 인 한 잔디의 저항

 교정방법

– 높은 백스윙

– 그립의 끝이 공을 향하도록 한다.