체육심리학
7장. 행동적 접근
1. 행동이란 무엇인가
1) 고전적 조건형성
- 파블로프의 실험: 개, 음식, 타액, 신호음 - 개가 음식에 대해 자연스럽게 타액을 분비함
- 음식이 나타나지 마자 신호음 들려줌(조건화) -> 신호음만 듣고도 타액을 분비(조건 화된 자극과 반응)
<고전적 조건형성>
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정의 내가 만든 예시
*참고: Pavlov가 한 실험을 다른 조건형성과 구별하기 위해 “고전적(classical)”조건형성이 라 부름.
*조작적 조건형성의 예
- 치과에서 스케일링 때 -> 인상 찡그림, 드릴 소리만 들어도 -> 인상 찡그림 - 패배후 마이크 앞에서 인터뷰 -> 두려움, 승리후에도 마이크 보면 -> 두려움
2) 조작적 조건화
- 강화(reinforcement): 반응의 빈도를 증가시키는 어떤 자극이나 사건 - 강화의 2가지 방법:
(1) 정적 강화: 보상, 칭찬을 제공해서 강화를 해 주는 것
(2) 부적 강화: 부정적이거나 회피하고 싶은 것을 제거해서 강화를 해주는 것
*질문1: 스포츠에서 부적 강화의 예를 2가지 들어보자.
예 1:
예 2:
3) 처벌 원리
- 처벌(punishment)이란: 어떤 행동을 했을 때 따라오는 것으로 행동을 감소시키는 것 - 처벌의 2가지 유형
(1) 긍정적인 것을 철회 (2) 부정적인 것을 제공
*질문 2: 처벌의 2가지 유형에 대해 예를 제시해보자.
(1) 긍정적인 것을 철회:
(2) 부정적인 것을 제공:
2. 행동 계획 실행하기: 행동계획 실행을 위한 7단계 1. 문제점을 분명히 한다.
2. (상담) 목표를 설정한다.
*강화:
*행동조성:
*이완, 심상:
3. 목표 행동을 설계한다.
4. 목표 행동을 유지시켜줄 조건이 무엇인지 확인한다.
5. 치료 계획을 설계한다.
6. 계획을 실행한다.
7. 계획의 성공 여부를 평가한다.
*참고: 효과적인 강화를 위한 지침 5가지 1)
2) 3) 4) 5)
*참고: 행동조형(shaping)이란? (*매우 강력한 행동수정 방법임, 스포츠 기술 지도에 반드 시 적용해야 함. 출제 가능성 중간 이상)
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1) 정의:
2) 행동조형 예시: 종목( )
3. 코칭스타일과 코칭행동(*임용 출제된 적 없음, 출제 가능성 중간 이상임)
1) Tharp와 Gailmore 연구
- UCLA 농구감독 존우든의 코칭(지도)행동 관찰(표 7.1) - ‘지시(instruction)’의 비율이 가장 높음(50.3%)
- 칭찬, 나무람 또는 비언어적 처벌은 거의 사용하지 않음
*참고: 유능한 코치는 칭찬과 격려를 많이 해 주고 처벌 행위는 거의 사용 안함 *참고: 존 우든의 ‘샌드위치’ 3단계 피드백이란?
1단계 격려:
2단계 지시:
3단계 격려:
2) 코칭행동 평가시스템(CBAS)
- 선수 행동에 대한 반응행동과 자발적행동으로 구분 - 12개 코칭행동 범주(표 7.2)
<과제> 코칭행동평가체계 활용 관찰 보고서
3) CET
- Smith와 Small이 개발한 스포츠지도자 교육(연수) 프로그램
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원칙 정의 또는 설명 얼마나 중요하다고 생각하나?
별 셋으로 표시
발달모델
긍정적 접근
상호지원
선수 참여
자기관찰
- CET 핵심원칙
- CET의 효과(*지도자 교육이 얼마나 중요한지 알려줌, 아주 인상적임)
1) CET 훈련 받은 지도자가 강화와 격려 더 많이 사용
2) CET 지도자의 지도를 받은 아이들: 긍정적 태도 높음, 감독을 더 좋아함, 감독이 실 력이 높다고 인식, 팀 동료 우애 높음, 즐거움 많이 느낌, 자기존중감 증가
과제 : 코칭행동 평가
1. 목적
Smith와 동료 연구진(1979)이 개발한 코칭행동평가체계(CBAS)라는 관찰방법은 몇 안되 는 좋은 관찰 체계입니다. 본 과제에서는 첫째, CBAS를 이용하여 자신이 정한 지도자(교 사, 코치, 강사 등)의 행동을 관찰하여 기록해 보고, 둘째, 관찰한 결과를 수업에서 다룬 내용과 관련지어 논의하는 것입니다.
2. 방법
1) 자신이 알고 있는 코치, 교사, 지도자가 지도하는 운동실기나 시합상황을 찾아 갑니다 (전공 실기수업인 경우 교수님의 허락을 받을 것).
2) CBAS 행동분류법을 수 차례 읽어보고 숙지해야 합니다.
3) 코치나 지도자를 잘 관찰할 수 있는 장소를 찾습니다(수업에 방해되지 않도록 주의).
4) 첨부된 CBAS 코칭행동 관찰양식을 이용하여 코치나 지도자의 행동을 관찰합니다.
5) 최소한 1시간(또는 연습이나 시합시간 전체)을 관찰하며, 특이한 행동이나 상황은 따 로 필기해 둡니다.
6) 공식에 따라 통계치를 계산하고, 다음에 제시된 질문에 응답을 합니다. 이 과제의 작 성은 워드프로세서를 이용해야 합니다.
3. 계산
1) 각각의 행동 범주(총 12개)에 나타난 반응의 전체 빈도 2) CBAS의 지표 계산
* 코칭활동수준(Activity Level; AL)
전체행동의 빈도("무강화"와 "실수무시"는 제외) AL = ---
전체 관찰시간(분)
* 강화일관성(Reinforcement Consistency; RC)
긍정적 강화
RC = --- 긍정적 강화 + 무강화
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* 실수에 대한 반응(Reaction to Mistake; RM)
실수관련 격려, 실수관련 기술지도, 처벌, 처벌적 실수관련 기술지도, 실수무시 각각이 실수에 대한 전체 반응에서 차지하는 비율
예) 실수에 대한 처벌의 비율
(처벌의 빈도/실수에 대한 전체 반응 빈도) * 100
4. 문제(보고서에 포함시킬 항목)
1) 관찰한 지도자의 인적사항(남/여, 연령, 코칭경력, 지도하는 종목, 연습빈도와 강도 등) 2) 지도자가 가르치는 선수/학생(남/여, 연령, 학년, 운동경력, 기술수준, 인원수 등. 사진
이 있으면 첨부할 것)
3) 가장 빈도가 높은 행동은 무엇입니까? 왜 그렇다고 생각합니까?
4) 가장 빈도가 낮은 행동은 무엇입니까? 왜 그렇다고 생각합니까?
5) 코칭활동수준(AL)의 수치를 보고 여러분이 관찰한 지도자는 적극적이라고 생각합니까?
6) 지도자는 강화를 할 때 일관성이 있었습니까?
7) 지도자가 선수의 실수를 보고 가장 자주 쓰는 반응행동은 무엇이었습니까? 여러분은 이러한 행동에 대해 선수/학생에게 도움이 된다고 생각합니까?
8) 전체적으로 볼 때 이 지도자는 선수/학생을 가르칠 때 긍정적입니까 아니면 부정적입 니까? 그 이유는 무엇입니까?
9) 지도자의 지도방법 전반에 대한 여러분의 생각을 적어 보십시오.
10) 마지막으로, 이 과제에서 배운 점을 적어보십시오.
관찰자: 관찰일:
장소:
상황(구체적으로):
관찰 시작시간: 관찰 종료시간:
CBAS 코칭행동 관찰양식
구 분 코칭행동분류 빈 도 소 계
반응 행동
바람직한 행 동
긍정적 강화
무강화
실 수
실수관련 격려 실수관련 기술지도
처 벌
처벌적 실수관련 기술지도 실수 무시
장 난 통제 유지
자발 행동
연습과 관 련
일반적 기술지도
일반적 격려
조 직
연습과 무 관
일반적 의사소통
총 계
10
빈도 비율(%)
실수관련 격려 15 25.42
실수관련 기술지도 30 50.85
처벌 12 20.34
처벌적 실수관련 기술지도 2 3.39
실수무시 0 0
7장. CBAS 코칭행동 관찰양식 모범 예시
전준석, 박수민, 강석호
1. 목적
Smith와 동료 연구진(1979)이 개발한 코칭행동평가체계(CBAS)라는 관찰방법은 몇 안 되는 좋은 관찰 체계입니다. 본 과제에서는 첫째, CBAS를 이용하여 자신이 정한 지도자(교사, 코치, 강사 등) 의 행동을 관찰하여 기록해 보고, 둘째, 관찰한 결과를 수업에서 다룬 내용과 관련지어 논의하는 것입니다.
2. CBAS 지표계산
* 코칭활동수준(Activity Level; AL) 전체행동의 빈도 177회 AL = --- = 1.966...
전체 관찰시간(분) 90분
* 강화일관성(Reinforcement Consistency; RC) 긍정적 강화 40회
RC = --- = 1 긍정적 강화 40회
* 실수에 대한 반응(Reaction to Mistake; RM)
3. 문제(보고서)
1) 관찰한 지도자의 인적사항
제가 관찰한 대상자는 현재 중학교에서 체육교사에 재직 중이시며 인하대학교에서 기계체조 수업 을 담당하고 계신 김나영 교수님입니다. 이 수업을 연구하기로 결정한 이유는 작년에 수업을 들을 당시 교수님께서 여러 가지 피드백을 많이 주셨던 기억이 났기 때문입니다. 더 불어 체조수업은 움직임을 조정해줘야 하는 수업이기 때문에 더욱더 직설적이고 자세한 행동을 관찰할 수 있을 거 라 판단했습니다. 현재 교수님의 연세는 30대 초반으로 어릴 시절부터 선수생활을 해왔었기 때문 에 교수님 본인의 실력은 누구에게도 뒤지지 않습니다. 코칭경력은 10년 정도입니다. 기계체조 전 공수업 연습빈도는 일주일에 2번 2시간 30분씩 나눠서 총 5시간입니다. 수업 내용은 기본 구르기 동작(앞구르기, 뒤 구르기, 무릎 펴 앞구르기)부터 시작해서 물구나무서기, 뒤구르기 후 물구나무 연결동작, 옆 돌기, 핸드스프링 순서로 쉬운 동작부터 시작해 어려운 동작까지 서서히 강도를 올 려가면서 다양하게 수업을 진행 합니다.
2) 지도자가 가르치는 선수/학생
수업구성은 남자 10명, 여자 5명으로 총 15명으로 구성되어있습니다.
연령대는 20살부터 25살까지 있고 학년은 1학년 수업이기 때문에 1학년 들이 전부였는데 이 학생 들의 운동경력은 수능 이후 체대입시를 다닌 학생들부터 시작해서 3년가량 재수 삼수를 하면서 운 동을 오래 한 친구들 도 있었습니다.
대부분의 학생의 경우 기계체조를 해본 적은 없지만 입시 과정 중 실기 종목이 체조가 있었던 학생들도 2명가량 있었습니다.
3) 가장 빈도가 높은 행동은 무엇입니까? 왜 그렇다고 생각합니까?
긍정적 강화행동이 총 40회, 총 행동 빈도 중 이 행동의 비율은 22.60%로 가장 높은 행동으로 나 타났습니다. 왜냐하면 체조 같은 경우 학생들이 순간적으로 일어나는 몸의 움직임이기 때문에 자신 이 어떤 행동을 하는지 볼 수가 없습니다. 그리하여 코치가 학생의 행동을 보고 그 행동에 대해 평 가를 해줘야 하는데 특히 학생들이 잘한 행동에 대해서는 인식을 하도록 만들어야 하기 때문에 긍 정적 강화행동이 가장 높게 나온 것 같습니다.
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4) 가장 빈도가 낮은 행동은 무엇입니까? 왜 그렇다고 생각합니까?
처벌적 실수관련 기술도 행동이 총 2회, 총 행동 빈도 중 이 행동의 비율은 1.12%로 가장 낮은 행 동으로 나타났습니다. 왜냐하면 학생들이 잘 접해보지 못한 운동이고 쉽게 배울 수 있는 종목이 아 니기 때문에 처벌을 통해 기술 지도를 하는 방법보다는 일반적인 기술지도가 더 적합할 것 같았습 니다.
5) 코칭활동수준(AL)의 수치를 보고 여러분이 관찰한 지도자는 적극적이라고 생각합니까?
총 90분을 관찰한 결과 이 지도자는 177회의 활동을 하였는데 1.966... 의수치가 나왔습니다. 이처 럼 이 지도자는 학생들에게 여러 가지 반응을 하고 학생들에게 계속 강화를 주기 때문에 적극적이 라고 할 수 있습니다.
6) 지도자는 강화를 할 때 일관성이 있었습니까?
지도자의 강화 수치는 1로 무강화 행동은 하지 않았음으로 일관성이 있다고 할 수 있습니다.
7) 지도자가 선수의 실수를 보고 가장 자주 쓰는 반응행동은 무엇이었습니까? 여러분은 이러한 행 동에 대해 선수/학생에게 도움이 된다고 생각합니까?
제가 조사한 지도자가 선수의 실수를 보고 가장 자주 쓰는 반응 행동은 ‘실수관련 기술지도’였습니 다. 학생들이 실수를 하더라도 바로 기술에 대해 지적을 해주면 다음 시도에는 받았던 피드백을 한 번 더 생각하면서 임하게 되기 때문에 다른 행동보다도 이 기술지도 행동이 학생의 실력을 향상시 키고 코치가 관심을 쏟게 하는 가장 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
8) 전체적으로 볼 때 이 지도자는 선수/학생을 가르칠 때 긍정적입니까 아니면 부정적입니까? 그 이유는 무엇입니까?
전체적으로 볼 때 제가 관찰할 지도자는 선수나 학생들을 가르칠 때 긍정적이었습니다. 체조 같은 기술이 요구되는 운동의 코치님들은 학생들에게 언어적, 비언어적, 처벌을 주기 쉬운데 이 지도자 는 잘하는 학생들에게는 긍정적인 강화를 또 매번 학생들이 시도 하기 전에 일반적인 기술지도로 실수방지를 하였고, 실수를 하더라도 처벌보다는 기술지도나 격려를 통해 학생들이 수업에 재미를 붙이고 따라올 수 있도록 만들었기 때문입니다
.
9) 지도자의 지도방법 전반에 대한 여러분의 생각을 적어 보십시오.
작년 기계체조 수업을 들을 때부터 지도자의 수업방식이 너무 좋았고 실재로 체조를 아예 하지 못 했던 저 같은 경우도 마지막 시험 때 는 핸드스프링과 뒤 공중돌기를 성공 하는 기적을 만들 수 있 었습니다. 무엇보다도 지도자가 학생에게 남겨주는 실수관련 기술지도나 격려 그리고 일반적인 기 술지도와 긍정적 강화는 기술 성공 시에는 내적으로 통제가능하고 안정적인 귀인을 할 수 있었습니 다. 그 덕 분에 체조에 자신감이 붙고 더 열심히 했던 기억이 났습니다. 1년이 지난 지금 이 지도 자의 수업은 학생만 바뀌었을 뿐 이지 학생들이 수업을 따라 올 수 있게 하는 방식 에는 무리가 없 었습니다. 체조같이 기술이 요구되는 운동은 제대로 된 기술 자 없이는 수행하기 힘든 종목인데 학 생들에게 시범을 보이기도 하는 등 직접 학생들과 참여하는 수업도 보기 좋았습니다. 더 불어 수업
관찰자: 관찰일: 2013 11 18 장소: 인하대학교 체조실
상황(구체적으로): 기계체조 수업시간으로 교수님 지도하에 다 수 학생 참여 관찰 시작시간: 5:20 관찰 종료시간: 6:50
외에도 학생들에게 개인적인 질문(안부)을 함으로써 학생들과의 유대감도 형성 하여 좀 더 매끄러 운 수업을 진행 할 수 있도록 한 것 같았습니다.
10) 마지막으로, 이 과제에서 배운 점을 적어보십시오.
전준석
이 과제를 하면서 거의 두 시간 가량 한 사람만 집중해서 바라봐야 했기 때문에 정신적으로 많이 지치고 힘들었습니다. 하지만 한 사람이 다른 사람을 가르치면서 이렇게 다양한 행동이 나오는 것 을 보니 신기했었고 코칭 반응행동을 12가지로 나눠서 분류를 하는 방법도 정말 새로웠습니다. 한 사람이 다른 사람들을 가르칠 때 무의식적으로 나오는 행동들을 보면서 미래에 내가 학생들을 가르 친다면 어떻게 행동 할 것인지 궁금하기도 했습니다. 나중에 기회가 되면 내 행동을 측정 할 수 있 었으면 좋겠습니다. 과제를 수행하면서 코치들은 자신만의 ‘노하우’를 가지고 있고 어떤 방식이 어 떤 경우에 학생들을 이끌어 내는데 도움이 되는 지 알 수 있었습니다. 막연하거나 아무생각 없이 학생의 입장으로써 바라봤던 선생님 혹은 코치님을 이렇게 옆에서 분석해가며 관찰해본 경험도 돈 주고 살 수 없는 경험이 될 것 같습니다. 앞으로 내가 누구를 가르칠 때 이런 좋은 장점들을 잘 파 악해 뒀다가 실전에서 사용할 수 있었으면 좋겠습니다.
박수민
이번 과제를 하면서 지도자의 코칭 스타일이 얼마나 중요한지 알게 되었다. 지도자가 어떠한 코칭 성향을 보이는가는 학생들의 기술 슥듭을 넘어서 수업에 임하는 태도에도 큰 영향을 미치는 것을 볼 수 있었다. 또 지도자와 학생이 수업을 시작하기 전에 지난번에 했던 수업내용을 학생이 혼자 해보고 완벽하게 습득했는지 확인하고 넘어가는 모습과, 수업진행 전반부에서 오늘 해야할 목표치 를 같이 설정하고, 그것이 성공적으로 수행되었을 때 게임, 놀이와 같은 흥미요소를 약속하는 것을 시작으로 해서 아이들이 성공적으로 직접 수행할 수 있도록 이끌어내는 모습을 보면서 지금까지 교 육학 수업에서 이론으로 배웠던 것들을 실감할 수 있었다.
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구 분 코칭행동분류 빈 도 소 계
반응 행동
바람직한 행 동
긍정적 강화
행동 측면에서 : 자신감부여, 학생들간에 비교, 점수미리부 여해서 학생들이 좋은 점수를 받게 한다. 학생의행동이 좋 았을 때 손을 들어주면서 칭찬해준다. 박수치기
언어적 측면에서 : 많이 늘었어, 그만해도 되겠다, 그렇지, 그렇게 해야지, 되네!, 선수해도 될 실력인데?, 너무 잘했 어!, 그렇지! 지금까지 한 것 중 가장 좋은 것 같다, 이 친 구는 괜히 운동선수가 아니야
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무강화
실 수
실수관련 격려
조금만 더 앞으로 가라, ~이렇게 만안하면 된다. 웃으면서 격려(괜찮아), 저번 보다 낫다, 많이 좋아 졌어, 아까보다 훨 씬 나아졌어, 좋아지고 있어
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실수관련 기술지도
발끝을 펴라, 왜 허리를 펴지 않느냐, 이미지 트레이닝 해 라, 예쁘게, 가슴이 나오면 안 된다, 어깨가 넘어갈 때 발을 올려라, 학생들이 따라하게 함, 고개를 들어야지! 데려와서 설명 저런 소리가 나면 안 돼!
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처 벌
한숨 쉬기, 손 가르치면서 안 된다는 표시하기, 소리치기(어 딜보는거야! 땅을 보라고! 아니야!), OK 사인이 나오는 사람 만 휴식 통과 못한 사람은 나머지 운동.
12
처벌적 실수관련 기술지도
실패시 복근 운동(살이 많이 친구에게 적용)
허리세우기 2
실수 무시
장 난 통제 유지
수업 전 줄 세우기
부진한 학생들을위한 휴식제공 웃고 장난치는 학생들에게 지시 집중을 못하는 학생들을 통제 학생들을 한 곳에 모아서 설명해주기 학생들의 수업방향 통제
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자발 행동
연습과 관 련
일반적 기술지도
학생 동작 시작 전 계속 자세를 일깨워 주심.
학생들을 터치하면서 시작 전 자세 설명
“다리 강하게차!” “팔을 멀리 뻗어라” “손 짚고 발차기를 해” “팔 칠 때 바로위 를 봐야해”
35
일반적 격려
학생들의 동작 시작 전 학생들을 관찰한 것을 보고 격려를 해줌 ex) “동민이는 팔을 잘 써서 고난이도 기술은 잘할꺼야”
“일어설 수 있을꺼야”
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조 직
수업 중 동료를 도와주라고 지시를 한다.
학생의 장점을 짚어주면서 잘할 수 있는 역할을 부여해 준다.
부진한 학생에게도 팀에 소외되지 않게 작은 임무라도 부여 함.
서로를 거울삼아 행동을 관찰하도록 함.
선수들 간에 도와줄 수 있게 지도
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연습과 무 관
일반적 의사소통
수업 전 학생들이게 인사를 한다.
출석을 부르면서 학생들과 지난 주 수업에 대해 얘기한다. 4 총계 177
