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2014년 2월 석사학위논문

신유혈과 대장유혈의 쑥뜸요법이 중년여성의 요통 해소와 삶의 질에

미치는 영향

조선대학교 보건대학원

대체의학과

박 동 삼

신유혈과 대장유혈의 쑥뜸요법이 중년여성의 요통 해소와 삶의 질에

미치는 영향

TheEf f ect sofMoxi bust i on on Shenshu( BL-23) andDachangshu( BL-25)Poi nt sf orChr oni c LowerBack Pai n andLi f eQual i t y i n Mi ddl e

AgedWomen

2014년 2월 25일

조선대학교 보건대학원

대체의학과

박 동 삼

신유혈과 대장유혈의 쑥뜸요법이 중년여성의 요통 해소와 삶의 질에

미치는 영향

지도교수 문 경 래

이 논문을 대체의학 석사학위신청 논문으로 제출함.

2013년 10월

조선대학교 보건대학원

대체의학과

박 동 삼

박동삼의 석사학위논문을 인준함

위 원 장 조선대학교 교수 박 상 학 인 위 원 조선대학교 교수 임 경 준 인 위 원 조선대학교 교수 문 경 래 인

2 0 1 3 년 1 1 월

조선대학교 보건대학원

목 차

표목차 ···ⅲ 그림목차 ···ⅳ ABSTRACT ···ⅴ

Ⅰ.서 론

제1절 연구의 필요성 ···1

제2절 연구의 목적 ···3

제3절 연구의 가설 ···3

제4절 용어의 정의 ···4

Ⅱ.문헌고찰

제1장 중년여성과 요통 ···6

제1절 중년여성의 정의 ···6

제2절 중년여성과 요통 ···6

제2장 쑥뜸요법의 효과 ···8

제1절 쑥뜸 요법 ···8

제2절 쑥뜸 요법의 효과 ···9

제3절 중년여성과 쑥뜸 요법 ···10

제4절 쑥뜸 요법의 적용 ···12

Ⅲ.연구방법

제1절 연구설계 ···14

제2절 연구대상 및 표집방법 ···14

제3절 연구의 실험처치과정 ···15

제4절 연구도구 및 측정방법 ···15

제5절 실험처치 ···17

제6절 자료분석 방법 ···19

제7절 연구의 제한점 ···19

Ⅳ.연구결과

제1절 연구결과 ···20

1.실험군과 대조군의 동질성 검증 ···20

2.가설검증 ···22

3.측정변인간의 상관관계 ···26

4.중년여성의 신체 건강지수 측정 전후 비교 ···28

5.중년여성의 요통 건강지수 측정 전후 비교 ···30

Ⅴ.논 의

Ⅵ.결론 및 제언

제1절 결론 ···33

제2절 제언 ···34

참고문헌

1.국내문헌 ···35

2.국외문헌 ···40

부록 ( 설문지)

표 목차

표<1-1> 대상자의 일반적 특성에 따른 동질성 검증 ···20

표<1-2> 대상자의 요통관련 특성에 따른 동질성 검증 ···21

표<1-3> 종속변수에 대한 실험 전 동질성 검증 ···22

표<1-4> 실험군과 대조군의 통증 점수 변화 차이 검증 ···23

표<1-5> 실험군과 대조군의 일일 통증 점수 변화 차이 검증 ···24

표<1-6> 실험군과 대조군의 삶의 질 점수 변화 차이 검증 ···24

표<1-7> 실험군의 통증 점수 변화 차이 검증 ···25

표<1-8> 치료전 측정 변인들간의 상관계수 ···26

표<1-9> 치료후 측정 변인들간의 상관계수 ···27

표<1-10>쑥뜸요법 전후 신체 건강지수 측정 비교 ···29

표<1-11>쑥뜸요법 전후 요통 건강지수 측정 비교 ···30

그림 목차

<그림 1> 연구설계 모형 ···14

<그림 2> 논문에서 사용한 쑥뜸기구 ···17

<그림 3> 논문에 사용된 경혈 위치 ···18

ABSTRACT

TheEf f ect sofMoxi bust i on on Shenshu( BL-23)and Dachangshu( BL-25)Poi nt sf orChr oni cLowerBack Pai n and

Li f eQual i t y i n Mi ddl eAgedWomen

ParkDong-Sam

Advisor:Prof.Moon,Kyung-Rye,M.D.,Ph.D.

DepartmentofAlternativemedicine GraduateSchoolofChosunUniversity

This study aims to determine the effectofmugwort(Artemisia vulgaris) moxibustiononchroniclowerbackpaininmiddle-agedwomen,whichaffects their daily activities;to ascertain the impact of this intervention on the physicalhealth index ofthesewomen;andthereby evaluatetheroleofthis interventionineffectivehealthmanagementinmiddle-agedwomen.

From September 1 to December 1,2013,the subjects underwentmugwort moxibustion in prone position once a week for14 weeks.The intervention was applied to Shenshu(BL-23)and Dachangshu(BL-25)regions and to the both sides ofthe L2 and L4 vertebrae in the lumbarspine,which are the four main acupuncture points traditionally lower back pain. The study revealedthefollowingfindings:

Mugwortmoxibustion therapy provided greater improvementoflower back pain in middle-aged women in the experimentalgroup those in the control group,therebyprovingourfirsthypothesis.

Oursecondhypothesiswassupportedbythegreaterdecreaseobservedinthe daily back pain score ofthe experimentalgroup afterundergoing mugwort moxibustiontherapythanthatobservedinthecontrolgroup(F =35.695,p=

0.000).

Ourthird hypothesis was supported by the increased quality oflife in the experimentalgroup dueto thedecreasein lowerback pain afterundergoing mugwortmoxibustion therapy than thatobserved in thecontrolgroup (F =

17.840,p=0.000).

Ourfinalhypothesiswassupported by thehigherdegreeofnormalization of thephysicalhealthindex oftheexperimentalgroupin healthy condition after mugwortmoxibustiontherapy(t=8.678,p=0.000).

The baseline and post-intervention values ofthe differentvariables studied demonstrated a significantcorrelation between mugwortmoxibustion therapy and the intensity and duration ofdaily pain,quality oflife,and physical health index values.Thephysicalhealth index decreased significantly from a baseline value of2.43 to a post-intervention value of2.02 (t= 8.678,p = 0.000),thereby demonstrating the beneficialeffects ofmugwortmoxibustion onbackpain.Thechangesobservedwerealsoconfirmedby using statistical analyses(t= 8.198,p = 0.000).Thestatisticalanalysisofthekidney-related index,randomlychosenfrom variables,revealedadecreasefrom 2.49to1.98.

These findings indicated thatmugwortmoxibustion on Shenshu(BL-23)and Dachangshu(BL-25)pointis effective in reducing the intensity and duration ofdaily back pain,enhancing quality oflife,and improving physicalhealth index values in middle-aged women and can potentially be used to prevent diseaseandpromotehealth inmiddle-agedwomen suffering from lowerback pain.

Ⅰ. 서론

제1절 연구의 필요성

여성에게 있어 인생의 중요한 접점이라고 할 수 있는 중년의 시기는 몸과 맘 을 잘 다스려 중년 이후의 생애주기를 준비하고 맞이해야 할 중요한 순간이라고 볼 수 있다.

중년의 여성이라 하면 초경 후 약 35년간에 걸친 가임기간 중 임신,분만,출 산을 경험하며 신체적,생리적,정신적인 변화를 겪게 되고 이러한 과정 속에서 신체와 정신의 건강은 생식기관의 복구지연으로 인한 요실금,방광루,직장루,자 궁탈출 및 성기능 장애,갱년기 장애 등과 같은 만성 증상을 경험하게 된다 (Penn,1996).또한 중년 여성은 임신,분만횟수,비만,폐경,유전적 요인,노화, 흡연,카페인 섭취와 골반내 염증 및 관련한 요인들이 골반의 근육을 약화시켜 중년여성의 최대의 적이라 할 수 있는 요실금 발생률을 높이게 된다(김계현,홍 재엽,1993;서정빈,이정주,1999).

중년여성에게 있어 잔병이 없는 건강한 삶이라는 명제는 삶의 질을 평가하는 중요 척도라고 해도 과언은 아니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 최소한 3억 이상의 인구가 비만 으로 분류되고 있는데 여성이 차지하는 비중이 크다고 한다(WHO,2002).이러한 비만이 형성되는 데는 보통 유전적인 요인과 운동량 부족,과식 등의 환경적인 요인이 작용한다고 볼 수 있으나 사회적,경제적,문화적 요소가 더 큰 결정요인 이라는 의견이 있다(윤영숙,2001).문제는 현대문명의 급격한 변화와 변화무쌍한 흐름이 여성으로 하여금 삶의 기준과 정체성을 갖는데 어려움을 준다는 것이다.

오늘날 이후인 미래에도 삶의 각박한 현실과 여성의 사회적 책임감은 중년여성 의 어깨를 더욱 무겁고 힘들게 만들 것이며,암,비만과 같은 중증 질환으로 풀 기 어려운 것들부터 감기,신경통,요통과 같은 주변의 흔한 질병들에 이르기까 지 다양하고 어려운 숙제들을 양산할 것이 분명하다.그중 중년여성에게는 인생 의 위기까지 가져다 줄 수 있는 요통에 대한 대응책이 필요한 시점이다.

최근들어 의학으로 해결하기 어려운 건강에 대한 문제를 해결하기 위해 보완 대체요법에 대한 관심이 증가되고 있다(전점이,2001).우리나라에서도 점차 만성

질환에서 그 이용률이 증가하고 있는데,특히 요통을 호소하는 환자들에게 한방 의 약침,침술,쑥뜸과 아울러 지압이나 척추 교정술,마사지,수지침,카이로프랙 틱,요가,명상,단전,추나요법,테이핑요법 등이 다양하게 시도되고 있다(김은배, 2003).그 중 쑥뜸은 오래 전부터 우리 조상들이 통증을 완화하고,신체기능을 조절하기 위해 사용해 왔다(신경림,1999;강경구,2005).쑥뜸 요법은 한의학적 경락학설을 바탕으로 몸의 겉면에 흐르고 있는 경락과 혈 자리 또는 아픈 부위 에 쑥뜸을 떠 경락에 따뜻한 기운을 불어 넣음으로써 기혈의 순환을 원활하게 조절하여 질병의 예방 및 치료의 목적을 달성하는 전통요법으로 별다른 부작용 이 없고 시술이 용이하며 경제적이다(윤현민,2004).

이영례(2011)에 의하면 쑥뜸 요법을 구법(灸法)이라고도 하는데 구법(灸法)은 한나라 허신(許愼)의 설문해자(說文解字)에서 구(灸),((jiǔ)뜸구:久+火(불화))라 하여 쑥을 불태워 사람의 몸에 부치는 것이라 하였다(대한침구학회,2008).이러 한 구법은 서태평양 지역에 전승되고 있는 전통의학들 중 중요한 치료수단의 하 나(이성호,2009)로 여겨져 왔다.이러한 구법은 병증에 상응하는 체표의 혈위상 에 쑥으로 만든 봉을 부착하고 태움으로서 얻어지는 온열자극을 통해 경락의 작 용을 원활하게 소통시켜 자연 치유능력을 강화시키고 인체의 여러 가지 기능을 조정하는 치료법으로 한의학에서는 침,한약 등과 더불어 중요한 치료기술이라고 할 수 있다(김남수,1998).

이렇듯 쑥뜸 요법은 역사가 오래된 민간의 치료법으로 후한시대부터 활용되어 오면서,애융(艾絨)또는 기타 약물 등을 인체표면의 혈위상(穴位上)에 놓고 소작 (燒灼),연소(燃燒)시켜 기기에서 생기는 온열자극(溫熱刺戟)및 약물의 작용을 이용하여 수혈과 경락의 전도작용(傳導作用)을 거쳐 온통기혈(溫通氣血)하고 부 정거사(扶正祛邪)하여 질병을 치료하는 것이라고 알려져 있다(전국한의과대학 침 구경혈학교실,2000).

현대는 여성의 사회적 지위를 남성들 못지않게 향상시켜주고 있다.문명의 흐 름도 여성의 가사생활을 효율적으로 할 수 있는 방향으로 이끌어 오고 있다.다 소 고전적인 쑥뜸요법이 좀처럼 시간을 내기 힘들 정도로 바쁜 현대인들의 시간 을 쪼개야 하는 번거로움과 연기와 냄새를 극복해야 하는 귀찮은 과정을 이겨내 야 하는 어려움도 있지만 중년여성에게 있어 건강을 위한 온열요법의 하나로 여 성의 건강을 위한 좋은 도구가 될 것이 분명하다.

본 논문을 통해 중년여성에게 필요한 자기관리법의 하나로 쑥뜸요법이 효과적 인 중재가 될 수 있기를 바란다.

제2절 연구의 목적

중년여성을 대상으로 일정기간 쑥뜸요법을 실시하여 중년여성에게 있는 요통 의 효과적인 해소와 삶의 질을 향상 시키는데 효과가 있는지를 규명하고자 조사 하였다.특히 노년을 앞둔 중년여성에게 있어 건강은 남은 생애의 자원이 될 수 있기에 온열요법중의 하나인 쑥뜸요법을 통한 건강관리는 여러 가지 시사 하는 바가 크다고 볼 수 있겠다.

본 논문의 구체적인 전개 목적은 쑥뜸요법을 통한 중년여성의 일상생활 활동 에 장애요인인 요통에 대한 효과 및 신체건강지수에 미치는 효과를 규명함으로 써 중년여성들에게 보다 효과적인 건강관리의 중재법으로 그 가능성을 제시하고 자 하였다.본 논문을 통하여 아래와 같은 효과들을 규명하는데 목적이 있음을 밝힌다.

1)쑥뜸 요법에 대한 일반적인 특성과 이해정도를 파악한다.

2)쑥뜸 요법이 중년여성의 요통해소에 미치는 효과를 규명한다.

3)쑥뜸 요법이 여성의 삶의 질에 미치는 효과를 확인한다.

4)쑥뜸 요법이 중년여성의 신체건강지수에 미치는 효과를 규명한다.

제3절 연구의 가설

본 연구의 목적을 달성하기 위하여 설정된 가설은 다음과 같다.

제 1가설 :쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 시각적 통증 정도는 실시하지 않은 대조군보다 감소할 것이다.

제 2가설 :쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 일일통증 점수 변화의 차이 정도는 실시하지 않은 대조군보다 감소할 것이다.

제 3가설 :쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 삶의 질은 실시하지 않은 대조군보다 좋아질 것이다.

제 4가설 :쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 신체건강지수는 실험 후 건강한 쪽

으로 감소할 것이다.

제4절 용어의 정의

1)요통

이론적 정의 :

요통은 만성으로 진행될수록 통증이 허리 및 관절운동의 범위에 제한을 가져 오며,이러한 신체적 장애로 인해 요통환자는 일상생활뿐 아니라 사회활동도 지 장을 받아 정신 심리적 문제로까지 발전하기도 한다(박경숙 등,2005).

조작적 정의 :

본 연구에서 요통은 일상생활에서 2개월 이상 지속적으로 느끼는 통증으로 Cline,Herman,Shaw,Morton(1992)의 시각적 사상척도(VAS)를 이용하였으며, 점수가 높을수록 통증 정도가 높은 것을 의미하며,요통으로 인한 일일 통증 지 속 시간에서 막대표시의 수가 24에 가까운 것을 의미한다.

2)쑥뜸요법 이론적 정의 :

쑥뜸요법은 애융(艾絨)을 체표 위의 혈위(穴位)위에 놓고 태우거나 태운 김을 쏘여 온열 자극을 줌으로써 질병을 치료하는 방법으로,뜨거운 기운이 경혈점을 통해 투입하고 경락을 유통시켜 기혈(氣血)을 고르게 함으로써 질병을 치료․예 방하는 일종의 외치법(外治法)을 의미한다(안창범,유상인,2000).

조작적 정의 :

본 연구에서 쑥뜸요법은 실험자가 엎드린 상태에서 요추 2번 양옆 1.5치 신유 혈 두 곳과 요추 4번 양옆 1.5치에 있는 대장유혈 두 곳 위치에 전통적인 형태의 피부 온열자극이 가능한 정미화(2000)의 논문에서 설명된 쑥뜸기와 쑥봉을 사용 한 쑥뜸요법을 의미한다.김용태(1995)에는 신유혈(腎兪穴,BL23)은 신장염,생식 기장애,월경불순 등에 좋으며,대장유혈(大腸兪穴,BL25)은 장질환,설사,변비, 요통을 치료하는 곳으로 소개되어 있고,경락으로는 14경맥 중 혈자리가 가장 많

은 족태양방광경락으로 소개되어 있다.또한 이병국(2000)은 요통으로 굴신(屈伸) 하지 못하는 경우 신유혈(腎兪穴)에 100壯을 뜬다고 소개되어 있음을 참고하여 쑥뜸요법을 시행했다.

3)삶의 질 이론적 정의 :

삶의 질(QualityofLife)의 개념은 매우 광범위하다.삶의 질은 신체적,정신적 및 사회 ․ 경제적 영역에서 각 개인이 지각하는 주관적 안녕을 의미한다(노유 자 1988).주관적인 인식과 평가는 상호관계,행복,자존감 등을 들 수 있다.

조작적 정의 :

본 연구에서 삶의 질은 민성길,김광일,박일호(2002)가 세계보건기구 단축형 삶의 질 척도(World Health Organization quality oflife,WHOQOL-BREF)를 기초로 표준화한 한국판 WHOQOL-BREF를 사용하였으며 점수가 높을수록 삶 의 질 정도가 높은 것을 의미한다.

4)CornellMedicalIndex(CMI) 이론적 정의 :

사람의 자각 증상을 계통적으로 조사하여 신체적·정신적 이상을 일찍 발견해 내는 방법으로 제 2차 세계 대전 중에 군인의 심신 이상을 조기에 발견하기 위 하여 코넬 대학에서 개발한 내용이다.

조작적 정의 :

본 연구에서는 오장(五臟)과 관련된 질환과 갱년기 질환과 관련해서 20개 문항 의 점수를 말하며,특히 전반적인 신체건강지수와 요통과 관련되는 신체건강지수 관련 부위만 따로 검증한 쑥뜸 전후 신체건강지수를 의미 한다.

Ⅱ.문헌고찰

제1장 중년여성과 요통

제1절 중년여성의 정의

중년(中年)이라는 말의 사회적 의미는 40세 전후 ‘마흔 안팎의 나이’,‘청년과 노년의 중간 나이’로 불리어지며 때로는 청년과 노년의 중간,혹은,50대까지 포 함’ 등으로 다양하게 정의되어 있다(금성출판사편집부, 1991; 일중당편집부, 2000).

여성은 평생을 살면서 나타나는 호르몬의 변화,정신적․육체적․환경적 변화 에 대하여 남자와는 다른 독특한 생물학적 행동 반응이 나타난다(허영희 외, 2010).특히,중년여성의 경우 출산,생리적 노화 및 폐경에 따른 호르몬 변화를 겪게 되는데 이때부터 제지방의 감소와 체지방의 증가가 동시에 이루어져 지방 분포가 급격히 증가하는 등 비만과 같은 뜻밖의 적을 만나기도 한다(Sternfield etal.,2005).

사전적인 의미로 중년의 나이는 확실하지 않고 다만 40세 전후의 나이로 모호 하게 정의하고 있으며,비교적 최근의 정의에는 50-60대 까지를 포함하고 있다.

이 시기의 여성들은 자기개발보다는 자녀양육이나 남편 뒷바라지,주변사람들과 의 원만한 인간관계 유지 등을 위해 더 노력하며,가족생활에서 나타나는 부정적 인 현상이나 스트레스를 자신의 책임으로 돌리고 정신적,감정적으로 우울한 기 분을 느낀다고 한다(장하경,1992).

본 논문에서는 중년 여성 중에서도 한의학에서의 여성 나이 7세주기 변화이론 에 근거하여,피부 노화현상이 눈에 띄게 나타나는 42-49세 연령을 중심으로 조 사하려고 했으나 쑥뜸요법을 선호하는 층이 분명하지 않고 실험 참여를 원하는 35세 이상 65세 까지의 여성들을 대상으로 하였음을 밝힌다.

제2절 중년여성과 요통

요통은 평생에 한번쯤 누구나 경험하는 통증으로 원인은 다양하고,복잡하며, 정확하게 알려지지 않고 있다(박현주,2008;유시영,2010).특히,만성 요통의 원 인은 척추 사이에서 완충작용을 하는 추간원판의 탄력이 저하되면서 복원력이 약해지는데 추간원판이 협착되거나 갑작스러운 움직임으로 터지게 되어 신경을 압박하면서 만성 요통이 발생한다.또한 요통의 치유 후에도 약 60% 정도가 2년 이내에 증상이 재발하며,그 중 7-10%는 만성 요통으로 진행된다는 보고도 있다 (고성경 등,2004:이경석,1987).

다양한 요통의 원인 중에서도 체간의 연부조직 손상이나 근력 약화가 요통발 생의 주요 원인으로 작용한다고 했다(Koumantakis,Watson & Oldhan,2005). 특히 요추부의 퇴행성 변화는 노년층에서 주로 발생하는 것으로 알려져 있다(허 순,손권,이성재,2005).

하지만 요통은 중년여성에게도 피해갈 수 없는 질환이라고 볼 수 있다.운동부 족,혹은 과도한 직장생활로 인해 발생할 수 있는 요통의 고통은 당해보지 않고 는 알 수 없을 정도로 고통을 주기도 한다.

요통발생시 환자의 통증 완화를 위한 방법은 매우 다양하나 수술적 치료를 요 하는 경우는 약 1%정도 이므로 일반적으로 약물치료,물리치료,운동치료 등의 비수술적 치료를 시행하고 있으며(박정률,2001).보완대체요법으로 근육 내 자극 술,프롤로 요법,테이핑 요법,카이로프랙틱(수기요법),향기요법,동종요법,지압 요법,명상,요가,추나요법,약초요법 등을 이용한다(김은배,2003).실제로 우리 나라에서 요통환자의 대체요법의 이용 빈도는 83.3%이며(하성화,서연옥,2008), 물리치료가 91.7%,침85.4%,운동이 75.3%,쑥뜸과 부항이 72.7%,지압과 마사지 가 56.6%,수지침이 37.5%,기타가 30.8%,카이로프랙틱은 30.2%,요가,명상,단 전은 21.8%,추나요법이 19% 순으로 나타났다(김은배,2003).

요통환자에게 요통을 완화시키기 위한 연구도 다양하게 진행되고 있으며,특 히,요통완화 운동프로그램(김향숙,2000),공을 이용한 요부강화 운동(이우형, 2008),요통에 대한 침술 치료 효과(조유정,2010),요통에 좋은 테이핑 요법(박유 선,2011),요통을 완화 시키는 마사지요법(강보선,2006),요통에 좋은 하타요가 (유시영,2010),카이로프랙틱 치료(김중권,2006),추나요법(임동춘,2011)등이 있 으며 다양하다.이외에도 요통으로 인한 일상생활 활동장애에 관한 연구로는 척 수손상 환자의 일상생활활동 수행능력이 삶의 질에 미치는 영향(한정화,2011),

요추질환의 수술 후 운동요법이 통증,하지근력 및 일상생활 활동장애에 미치는 효과(이영희,2012),운동병합 테이핑 요법이 여성 노인의 만성요통,일상생활 기 능장애 및 우울에 미치는 효과(박유선,2001),정체운동이 성인의 만성요통과 일 상생활 동작 불편감에 미치는 효과(김승원,2012),요부 자가 운동프로그램이 만 성 요통환자들의 체력,통증 및 활동 장애 감소에 미치는 영향(권휘현,2005)등 이 있는데 주로 운동요법 위주로 쑥뜸요법과 같은 온열요법으로 접근하는 방법 은 익숙하지 않다.

제2장 쑥뜸요법의 효과

제1절 쑥뜸 요법

쑥뜸 요법을 애구법(艾灸法)이라고도 하는데 현재 한의학에서 치료의학적인 접 근방식에 의해 실시하는 것 외에도 민간에서 다용(多用)된다고 볼 수 있다.이는 다른 치료방법에 비해 비교적 간단하고 조작이 쉬우며,관리만 잘한다면 부작용 이 적은 부분에 기인한다(우현수,2002).

우리가 흔히 침구학(鍼灸學),또는 침구요법이라고 합해서 칭하는 것은 침과 쑥뜸이 전신에 분포되어 있는 경락을 이용해서 외부에서 자극을 가하는 한방의 대표적인 치료방법이기 때문이다.침과 쑥뜸을 결합해서 응용하기도 하지만,침 으로 효과가 적은 질환에 쑥뜸을 많이 활용한다.실제 병원의 임상에서도 침 치 료 못지않게 쑥뜸을 질병치료의 수단으로 여기고 있는 곳도 많이 있다.이는 침 이 경락에 직접적인 자극을 주기 때문에 강 자극을 주거나,장기간 시술하게 되 면 기운이 빠지는 단점이 있는 반면에,쑥뜸은 오히려 양기(陽氣)를 불어넣어 주 기 때문에 몸을 보익(補益)하는 작용이 강하고,장시간 시술해도 특별한 부작용 이 없기 때문이다(이중영,2003).

쑥뜸은 주재료인 애엽과 그 외 각종 약물과 도구를 써서 인체의 일정부위를 태우고,굽고,연기를 쏘이는 등의 온열 자극을 통해 생체기능을 조절하여 질병 을 치료하고 예방하는 의술로,쑥뜸은 통증이 있는 부위에 열을 가하여 혈행을 개선하고 통증을 완화하는 온열요법이며,단순히 통증이 있는 피부 부위 이외에

도 여러 경혈에 함께 시술하는 동양의학의 경락,경혈 이론에 기초하고 있다(윤 동업 외,2006).

쑥뜸은 경락의 경혈을 따라서 시행해야 그 효과를 볼 수 있는데 경락이란 인 체의 표면을 덮고 있는 질서정연하게 얽혀진 그물망과 같은 연결선으로 전신으 로 기혈(氣血)이 정체하기 쉬운 부위의 부조화를 조정하기 위해 침구치료에 사용 하는 자극점이다(동서간호연구소,2000.이상임,2012.유혜숙,2013.).

쑥뜸 요법은 말린 쑥을 연소 할 때 발생하는 온열을 이용하여 시술할 부위의 피부에 쑥뜸을 들여서 몸의 기능을 조절하고 질병을 치료하며 예방하는 동양시 술의 의술로,쑥뜸은 피부를 직접 불로 지지는 것이 아니라 불기운을 이용하여 피부 깊숙이 따스한 불의 기운으로 오랫동안 쑥뜸을 들이면서 쑥의 약리성분을 체내로 경피흡수 전달하는 것이라고 말하고 있다(이병국,1997).

쑥뜸요법의 효능은 온열자극작용에 의해 경락의 혈 성능과 전도를 촉진시키며 기혈의 조화를 이루게 함으로써 인체의 건강을 회복,유지하는 것으로 임상적으 로 동통의 진정,신경의 진정 또는 고무,혈행의 촉진,분비선의 기능 조정,흡수 력의 향상,조직 갱신,혈압 조절,신장 기능의 향상,백혈구 수 조절로 인한 식 균작용,혈액의 산성화 방지와 피로방지 및 회복에 효과가 있다(이병훈 등,2001;

이중영,2003).

제2절 쑥뜸 요법의 효과

최근 대두되고 있는 쑥뜸 요법은 한의학적 경락학설을 바탕으로 몸의 겉면에 흐르고 있는 경락과 혈 자리 또는 아픈 부위에 쑥뜸을 떠 경락에 따뜻한 기운을 불어 넣음으로써 기혈의 순환을 원활하게 조절하여 질병의 예방 및 치료의 목적 을 달성하는 전통요법으로 별다른 부작용이 없고 시술이 용이하며 경제적이라고 소개되고 있다(윤현민,2004;권순조,박정숙,2005).

한의학에서 쑥뜸 치료는 내경시대 이전부터 사용되어 오던 치료법으로 금원사 대가 (金元四大家)를 거쳐 송원(宋元)이전까지 많은 발전이 있었으나 宋대 이후 침을 중시하는 경향으로 인해 쑥뜸이 한의학에서 치료영역이 다소 줄어들었다.

그러나 현대에 이르러 치료가 간편하며 부작용이 적은 쑥뜸 치료의 작용과 임상

효과가 널리 알려지면서 많이 이용되고 있다(박진웅,1996;전국한의과대학 침구 경혈학교실,2000).

쑥뜸요법은 특정의 병증에 상응하는 경혈(經穴)부위에 뜸쑥을 부착,소각시킴 으로써 생기는 온열자극과 피부조직의 연소로 인해 생기는 자극이 생체 각 조직 에 작용하게 함으로써 자연치유능력을 강화시키고 인체의 여러 가지 기능을 조 정해 주는 항상성(homeostasis)기능이 있는 것으로 알려져 있으나 쑥뜸의 효과기 전에 대해서 아직 충분한 과학적 검증이 이루어지지 못하고 있는 실정이다(chun, 2002).

쑥뜸요법은 쑥을 체표상의 일정한 부위에 연소시켜 온열적 자극을 피하에 침 투시킴으로써 질병의 치료와 예방을 목적으로 사용되는 온열자극요법이며(이봉 교,1982),쑥이 연소될 때 분비되는 쑥 액의 화학적인 자극이 복합적으로 작용 하여 쑥뜸의 효능을 발휘하게 되고(양승렬,1993),인체의 겉면에서 천천히 뜨겁 게 해 줌으로써 경락에 따뜻한 온기를 전달하여 기혈을 원활하게 소통시켜 줄 뿐 아니라(정민성,1992)노폐물을 배출시키고 상승하는 열기를 복부 아래로 내 려가게 한다(이덕수,2005).또한 쑥뜸에 의해 생체조직의 국부에서 열 효과가 가 해지면 조직의 국부온도가 증가할 수 있으며,이에 따라 반응의 속도도 증가하게 되므로 최종적으로 물질대사의 증가를 통한 몸의 균형을 되찾는데 도움을 줄 수 있다(이재형,1995).효과와 효능에 있어서도 쑥뜸요법은 다양한 부분에서 좋은 반응을 얻고 있다.인체 내의 장부와 관련 있는 경혈 점에 침이나 쑥뜸을 시술하 면 변비와 같은 특정 질환에 효과적이 다는 연구가 보고되고 있고(강석일,임춘 우,박원태,소웅룡,송민주 등,2001).침요법이 한의사가 전문적인 시술인 반면, 쑥뜸요법은 일반인들이 자가 치료법으로 인식하고 있어 민간에 많이 활용되고 있으나 엄연히 한의학의 범주로 한의원과 같은 병원시설을 통해 의사의 지시를 통해 쑥뜸을 떠야 함을 명심해야 한다.하지만 이미 민간요법으로 범위를 넓혀가 고 있는 것도 주지해야 한다.

제3절 중년여성과 쑥뜸 요법

쑥뜸은 현대의학의 관점에서 보면 일종의 온열요법이다.온열요법이란 통증이

있는 부위에 열을 가하여 혈행을 개선하고 통증을 완화하는 요법이다.그러나 쑥 뜸은 단순히 통증이 있는 피부 부위 이외에,여러 경혈도 함께 시술하는 동양의 학의 경락,경혈이론에 기초하고 있다(강경구,2005;조봉관,2006).경혈은 경락 을 따라 분포된 몸 밖의 경락 및 장부의 기운이 서로 통하는 자리이며,기혈이 정체하기 쉬운 부위의 부조화를 조정하기 위해 침구치료에 사용하는 자극점이다 (동서간호연구소,2000).

쑥뜸요법의 임상적용은 음양(陰陽)이 모두 허(虛)한 맥상이 나타나고 체력이 많이 소모하였을 경우,경락이 전체적으로 연약하고 안압(眼壓:아픈 부위를 누름) 하면 쾌감이 있는 경우,자각적 또는 타각적으로 냉감이 있는 부위,얕은 부위의 통증은 어떤 부위라도 쑥뜸을 뜨면 좋고,침 치료 후 명현현상이 일어났을 경우 곧 자침주위에 3-5장을 시구하면 즉효가 있다.기허(氣虛),표허(表虛),다한성(多 汗性)인 사람은 원칙적으로 쑥뜸의 적응자이며,수습(水濕)이 정체된 것을 소통 시키기 때문에 울혈이나 부종이 있는 부위도 시구(施灸)하는 것이 좋으며,고령 자로 피부에 수기(水氣)가 많고 어혈증(瘀血症)이 나타나는 경우에도 쑥뜸이 좋 다(전국한의과대학교 침구 경혈학교실,2000).결국 쑥뜸요법을 통한 중년여성의 건강관리 영역은 시간과 잠깐의 여유만을 확보한다면 건강을 위한 중요 도구가 될 것이 분명하다.

특히,쑥뜸요법은 면역단백질(IgG,IgA,IgM,C5)의 생성으로 인한 세포내의 면역 활동의 증가,NK(NaturalKillercell)세포의 활동성 증가,T-cell수의 증가 등으로 인체 내의 저항력을 높이고,퇴행성 병발 부위의 항염증 작용으로 발열 감,통증을 줄여서 관절의 가동성을 향상시켜,관절의 인대 및 연골의 활성화를 촉진하므로(송정우,안창범,1991)여성에게 좋다.

쑥뜸은 여성의 몸을 따뜻하게 해주는 작용이 크고,이완작용을 일으키며,신진 대사를 왕성하게 해준다.모든 기관의 기능을 항진시키기도 하지만 그 정도를 맞 추지 못하면 오히려 인체의 심리 기능이 쇠퇴될 수 있음도 명심해야 한다(정민 성,1992).

보건복지부 중앙암등록센터가 발표한 2008년 암 관련 통계발표자료에 따르면 위 암,대장암,폐암,간암에 이어 5위에 머물렀던 갑상선암이 2009년 12월 발표한 자료에 발병률이 13.1%로 대장암(12.7%),폐암(11.0%)을 제치고 위암(16.0%)에 이어 2위에 올랐다.특히 여성암에서는 갑상선암이 23.6%로 유방암(15.1%)을 크

게 제치고 1위에 올라 있다.

쑥뜸도 침의 경우와 마찬가지로 흥분작용,진정작용,꾀임작용,고름삭힘작용, 열 맑힘 작용,덥힘작용,땀내기작용,오줌내기 작용,뒤쏟기 작용 등이 있다(정 민성,1992)고 한다.쑥뜸을 통한 자기관리가 요구되어지는 부분이다.

국내 쑥뜸 요법 임상 실태 파악을 위한 조사에서 쑥뜸 요법을 사용하는 한의 사의 추정비율을 66.9%로 조사 되었으며,질환으로는 운동계 질환 환자가 38.3%

로 가장 많았으며,간접구를 사용하는 비율이 65.5%로 나타났다(한창현,신미숙, 신선화,강경원,박선희,최선미,2007).

가정과 한의원을 통한 쑥뜸요법의 생활화를 통해 건강을 증진할 수 있는 좋은 계기가 마련되어야 할 것 같다.

쑥뜸 요법의 효능은 온열자극에 의해 경락의 혈 성능과 전도를 촉진시키며 기 혈의 조화를 이루게 함으로써 인체의 건강을 회복,유지하는 것으로 임상적으로 동통의 진정,신경의 진정,혈행의 촉진,분비선의 기능조정,혈압 조절,신장 기 능의 향상,백혈구 수 조절로 인한 식균작용,혈액의 산성화 방지와 피로방지 및 회복의 효과가 있다(이중영,2003).

제4절 쑥뜸 요법의 적용

한편, 쑥뜸 종류 선호도 조사에서 슬통(32.2%),경항통(25.3%)및 요통(29.8%) 에서 직접구를 사용한다고 답한 반면,슬통(63.9%), 경항통(64.9%) 및 요통 (63.1%)에서 간접구를 사용한다고 하여 간접구 사용비율이 직접구 사용비율보다 높은 것으로 나타났다.직접구와 간접구의 사용빈도를 통해서 볼 수 있듯 이제 쑥뜸요법은 중장년층과 노년층을 통해 보편화되고 있다고 해도 과언은 아니다.

요통의 경우 5개 이상의 경혈을 사용하는 경우가 17.8%로 슬통,경항통에 비 해 상대적으로 여러 경혈을 사용하는 경우가 많은 것으로 나타났는데 이는 요부 의 범위가 상대적으로 넓기 때문이라고 했다.

이건목 외(2003)는 쑥뜸요법은 빈혈개선,진통관련,골다공증,호르몬관련 부인 과 질환,혈압강하 등 여러 방면에 유용하게 사용될 수 있으며 대중화 시켜야 한 다고 했다.

김혜숙 외(2009)의 연구에서는 쑥뜸요법이 비위 부분에서 식욕감소와 소화향

상,대장부분에서 설사,요통,변비 등에 영향을,두통,경련,저림 현상 및 피부 기능 향상에 효과가 있다고 하였다.

쑥뜸을 이용한 연구에는 변비가 있는 환자에게 쑥뜸을 이용하여 효과를 보았 다는 연구가 있고(강석일 등,2001;권순조,2004;김남정,2006),요실금(장창희, 2004), 혈압강하(권난희, 2004), 월경통(김호진, 2005), 관절기능회복(도명혜, 2008),자궁적출술환자의 통증과 냉증(신경림,2001),피로(박언진,2004),비만(차 치영,2002)등에 효과가 있다는 연구가 있다.

국외의 경우 쑥뜸 요법에 관한 최근 연구는 인체의 면역기능이나 관절염 혹은 근육통에 관련된 논문이 가장 많았고,특히 쑥뜸 요법이 인체에 미치는 영향 및 기전에 관한 연구는 중국,일본,대만,캐나다,미국,오스트리아 등에서 활발하게 이루어지고 있다(박혜정,손창규,2008).

중국 여행기를 소개하며 극심한 허리통증으로 작은 움직임조차 힘들어했던 노 벨평화상 수상자이며 세계적인 심장내과 의사인 버나드 라운(Bernard Lown)의 일화에서도 고통과 충격을 이겨낼 수 있었던 침(針)과 쑥뜸(灸)요법의 효과에 대한 이야기는 “기적은 없다.단지 법칙을 모를 뿐이다.”로 자신이 침구에 대해 부정적 견해를 탈피하게 된 이유와 쑥뜸에 대한 과학적 탐구를 시작하게 된 이 야기로 읽는 이로 하여금 흥미를 갖게 해주고 있다(서정돈 외,2003).

사전조사 처치 사후조사

실험군 Ye X Ye1

대조군 Yc - Yc1

Ye, Yc : 처치전 일반적 특성, 요통정도, 일상생활 활동장애, 삶의 질, 신체건강지수 Ye1 : 요통정도, 일상생활 활동장애, 삶의 질, 신체건강지수

Yc1 : 요통정도, 일상생활 활동장애, 삶의 질 X : 쑥뜸 요법

<그림 1> 연구 설계 모형

Ⅲ.연구방법

제1절 연구설계

쑥뜸 요법이 중년여성의 요통과 일상생활 활동장애에 미치는 효과를 알아보기 위해서 실험군과 대조군을 두었다.실험설계의 유형은 유사실험설계로서 비동등 성 대조군 전후실험설계이다.본 연구 설계는 그림 1과 같다.

제2절 연구대상 및 표집방법

본 연구는 K시에 위치한 두 곳의 복지타운을 방문하여 35세 이상 65세 까지 여성을 대상으로 하였으며 구체적인 대상자 선정기준은 다음과 같다.

1)35세 이상-65세 이하의 여성 2)평소 요통을 호소하는 자

3)요통 점수가 숫자척도 3점 이상인자(김승원,2012)

4)쑥뜸 요법 연기로 호흡기 질환(폐렴,천식)의 영향을 받지 않는 자 5)본 연구의 목적을 이해하고,연구에 참여하기로 동의한 자

K시에 소재하고 있는 두 곳의 복지타운에서 선정기준에 따라 실험군 30명,대 조군 30명,총 60명을 임의로 표출하였는데,연구기간 중 실험군은 1명,대조군은 4명의 탈락이 있었다.대상자의 탈락 이유는 실험군 1명은 ‘쑥뜸을 뜰 때 뜨겁다 는 이유'로 실험을 거부하였기 때문이다.대조군에서는 설문지 조사 시 시간이

맞지 않다는 이유로 4명이 탈락하였다.최종적으로 연구에 참여한 대상자는 실험 군 29명,대조군 26명으로 총 55명이었다.

제3절 연구의 실험처치과정

실험처치 기간은 2013년 9월 1일부터 12월 1일 까지 총 12주간이었다.주 1회, 12주간 총 12회를 시행하는 방법으로 진행하였다.대상자들의 평소 아픈 요통 부 위를 노출시켰다.대체로 요통의 주요 치료혈은 신유,대장유,명문,양관혈이 있 는데 대형 쑥뜸의 크기를 고려하여 신유혈 두 곳과 대장유혈 두 곳으로 네 개씩 쑥뜸을 뜨도록 했다.네 곳 만을 선택한 이유는 신유혈과 대장유혈이 요통에 명 혈로 황제내경을 비롯한 고서에 근거가 있고,뜸 기구의 온열자극 부분이 크기 때문에 요통부위에 원하는 온열 자극이 충분히 전달 될 수 있다는 생각에서였다.

엎드리기가 불편한 대상자들을 위해 두터운 담요를 준비하였으며,자주 대화를 유도하여 쑥뜸요법에 집중하도록 했다.철저히 전통적인 방법에 의거하여 30분 동안을 기준으로 적용하였다(강경구,2005,강현숙,1995).충분한 시야 확보와 초 반부 쑥뜸연소로 인한 연기의 효과적인 배출,화상 가능성에 대한 철저한 대비를 위해 쑥봉이 연소되는 동안 대상자 근처에서 대화를 시도하며 뜨거운 상황에 대 한 대처를 위해 30분간의 연소 시 뜨거움을 호소할 때는 준비해간 여분의 쑥뜸 기구 받침대를 차례대로 받쳐주었다.

제4절 연구도구 및 측정방법

1)통증측정도구

본 연구에서는 통증의 정도를 측정하기 위하여 Cline, Herman, Shaw, Morton(1992)의 시각적 사상척도(VAS)를 이용하였으며,도구의 왼쪽 끝에 0(통 증 없음),오른쪽 끝에 10(극심한 통증)이라고 적혀있는 수평선상에 대상자가 느 끼는 통증의 정도를 V로 표시하도록 하는 것으로 점수가 높을수록 통증 정도가 높음을 의미한다.시각적 통증 척도(VAS)측정 시 환자 본인이 현재 느끼는 통 증 정도를 직접 치료 전과 치료 후 체크하게 하였다.

2)일상생활 측정도구

일일 통증 지속 시간을 측정하기 위해서 사용한 측정도구에서 막대표시는 통 증 지속시간을 나타내며,막대표시의 수가 0에 가까워질수록 통증 지속시간이 줄 어든 것을 의미한다.‘0’은 통증 지속시간이 없는 상태를 의미하며,‘24’는 통증의 24시간(하루 종일)지속됨을 의미한다.환자본인이 느끼는 통증 지속시간을 직접 치료 전과 치료 후 체크하게 하였다.

3)환자의 삶의 질 측정 도구

삶의 질 측정은 민성길,김광일,박일호(2002)가 세계보건기구 단축형 삶의 질 척도(WorldHealthOrganization quality oflife,WHOQOL-BREF)를 기초로 표 준화한 한국판 WHOQOL-BREF를 사용하였다.본 도구는 일반적인 삶의 질(1문 항),건강상태(1문항),신체적 차원(7문항),심리적 차원(6문항),사회적 관계차원 (3문항),환경차원(8문항)의 26문항 5점 척도이다.본 연구에서는 요통을 앓고 있 는 환자들을 대상으로 하였다.25문항으로 평점방법은 ‘전혀 그렇지 않다’1점,

‘그렇지 않다’2점,‘보통이다’3점,‘그렇다’4점,‘매우 그렇다’5점인 척도로 부정 문항은 역 환산하였으며,점수가 높을수록 삶의 질 정도가 높은 것을 의미한다.

노인의 삶의 질을 평가한 민순 외(2002)의 연구에서는 신뢰계수 Cronbach'sα=

0.90이었으며, 여성독거노인의 경우를 연구한(선정주, 2012) 경우는 신뢰계수 Cronbach'sα=0.88이었으며,요통으로 인한 괴로움을 호소하는 사람들을 연구한 본 논문에서 치료전 Cronbach'sα=0.967,치료후 Cronbach'sα=0.962이었다.

4)신체 건강지수 측정

요통과 관련하여 신체 건강지수 측정을 위해 사용된 측정 도구로는 Cornell MedicalIndex(CMI)를 Nam(1965)이 한국인에 맞게 수정 보완하여 타당도를 입 증한 CMI간이 건강 조사 중 20개 문항을 요통과 관련된 질문으로 구성했다.쑥 뜸요법을 통해 요통과 관련된 요인을 측정하기 위해 수정 보완한 CMI간이 건 강 조사로 측정하였다.“거의 그렇다”4점,“그렇지 않다”0점까지 4점 척도이며, 20문항으로 구성되어 있다.점수가 낮을수록 상태가 양호함을 의미한다.(이봉현, 2012)의 연구에서의 전체 신뢰도는 Chronbach'sα=0.92였다.항목별 신뢰도 부분 에서 요통과 관련된 신장과 관련한 신뢰도는 Chronbach'sα=0.81이었다.본 논

▲ 대형 쑥뜸봉과 황토로 된 링 받침대이며 연소 시 모습이다.

문에서 요통과 관련해서 신장과 관련한 신뢰도는 치료 전 Cronbach's α=0.985, 치료 후에는 0.982였다.

제5절 실험처치

1)쑥뜸기구

본 연구에서 사용된 쑥뜸 방법은 링으로 된 황토 뜸 기구에 쑥 봉을 얹어서 뜨거우면 링을 하나씩 받침대로 추가하는 방법으로 진행하였다.실험 대상자에 따라 뜨거움에 대한 반응이 달라 옆에서 보조하는 진행요원들은 잠시도 자리를 비우지 못하게 했다.쑥뜸은 서서히 뜨거움을 느끼기 시작하면서부터 신경이 쓰 이기 시작하지만 피곤하거나 지쳐있을 경우는 뜨거움에 대한 감지가 늦어져 자 칫 피부에 발진이나 수포로 인한 흉터가 생길 수 있기 때문에 조심해야 한다.무 엇보다도 쑥뜸이 타면서 나는 연기에 대한 대처가 신속하게 이루어지도록 넓은 공간을 확보하였으며,보조용 선풍기를 준비해서 빠르게 연기를 내보내도록 했 다.사용된 뜸 기구와 쑥 봉은 아래 그림과 같으며 쑥 봉 1개가 타는 시간은 방 안의 위치와 처음 불로 쑥 봉에 불을 부 칠 때의 시간차에 따라 약간의 차이는 있었으며 대상자들이 뜨거움에 민감하게 반응할 때 등을 예상하여 30분 전후로 마무리했음을 밝힌다.

<그림 1> 논문에서 사용한 쑥뜸기구

신유

• •

• •

▲ 요번 2번 옆 신유, 4번 옆 대장유혈 ▲ 실제로 쑥뜸을 뜨고 있는 모습 2)요통에 좋은 혈자리

대체로 요통의 주요 치료혈은 신유,대장유,명문,양관혈이 있는데 대형 쑥뜸 의 크기와 쑥뜸의 크기를 고려하여 신유혈 두 곳과 대장유혈 두 곳으로 네 개씩 쑥뜸을 뜨도록 했다.엎드리기가 불편한 대상자들을 위해 두터운 담요를 준비하 였으며,자주 대화를 유도하여 쑥뜸요법에 집중하도록 했다.

<그림 2> 논문에 사용된 경혈 위치

족태양방광경락에 해당하는 신유혈과 대장유혈은 각각 요추 2번 1.5치 양옆과 요 추 4번 1.5치 양옆에 위치하고 있어 찾기가 쉽다.아울러 2번 요추 아래 명문혈 과 4번 요추 아래에 있는 양관혈도 요통에 좋다고 되어있으나,대형 뜸기구가 차 지하는 면적으로 인해 위치상 선택이 용이하고 쑥뜸 연소 시 움직이거나 실수로 인한 안정성의 문제도 있어 요추 2번 양 옆 2혈과 요추 4번 양 옆 2혈을 택하였 다.

제6절 자료분석 방법

본 연구 결과에 대한 통계분석은 윈도우 용 SPSS 18.0Version프로그램을 이 용하였다.대상자의 일반적 특성은 실수와 백분율로 분석하였다.대상자의 일반 적 특성 및 실험군과 대조군의 종속변수에 대한 동질성 검증은 t-test 와 Chi-squaretest로 분석하였으며,각 요인별 상관관계는 처치 전,후 자료를 병합 하여 Pearson상관분석으로 검정하였다.가설검증을 위해 공분산분석(ANCOVA) 으로 분석하였다.끝으로 대형 쑥뜸을 실시한 전후의 신체 변화를 물어 얻은 평 균값의 비교는 paired t-test로 분석하여 비교하였다.측정도구의 신뢰도 검증은 Cronbach'sα값을 산출하였고,모든 통계의 유의 수준은 P<0.05로 하였다.

제7절 연구의 제한점

첫째,쑥뜸요법은 가정에서 개인이 예방과 건강증진이라는 하나의 방법으로 사 용할 수 있으나 의료적인 치료의 개념으로 접근하기가 어려웠다.

둘째,본 연구에 사용된 연구의 대상이 35세 이상 65세 까지로 하였으며 그 이 유는 시설이나 교육장을 활용하는 대상자들의 숫자 확보가 용이하지 않았기 때 문이다.

셋째,연구기간의 설정이 약 2개월 정도로 장기적인 분석이 어려웠다.

특 성 구 분 실험군(n=29) 대조군(n=26)

χ² p N(%) N(%)

나 이

35세이상-39세 40세이상-49세 50세이상-59세 60-65세

5(71.4) 10(43.5)

7(41.2) 7(87.5)

2(28.6) 13(56.5) 10(58.8) 1(12.5)

6.386 0.087

결 혼

기혼 미혼 사별

22(50.0) 1(50.0) 4(80.0)

23(53.5) 1(50.0) 1(20.0)

1.728 0.664

교 육

무학 초등졸업 중등졸업 고등졸업 대학졸업 대학원졸업

2(100.0) 5(83.3) 2(50.0) 8(47.1) 8(53.3) 4(40.0)

0(0.0) 1(16.7) 2(50.0) 9(52.9) 7(46.7) 6(60.0)

4.565 0.493

종 교

무 기독교 불교 천주교 기타

7(53.8) 8(61.5) 7(36.8) 6(75.0) 1(50.0)

6(46.2) 5(38.5) 12(63.2)

2(25.0) 1(50.0)

4.062 0.413

Ⅳ.연구결과

1.실험군과 대조군의 동질성 검증

1)일반적 특성에 대한 동질성 검증

본 연구의 실험을 실시하기 전 대상자의 일반적 특성에 대한 실험군과 대조군 의 동질성 분석결과는 <표 1-1>과 같다.대상자의 일반적 특성은 나이,결혼,교 육,종교 등에 대해 조사했으며,실험군과 대조군간에 동질성 검증을 위한 t-test 분석결과 유의수준 5%하에서 실험군과 대조군간 유의한 차이는 나타나지 않아 두 집단은 동질한 것으로 확인되었다.

<표 1-1> 대상자의 일반적 특성에 따른 동질성 검증

특 성 구 분 실험군(n=29) 대조군(n=26)

χ² p N(%) N(%)

운동여부

안한다 1시간 2시간 3시간

12(44.4) 13(65.0) 4(66.7)

0(0.0)

15(55.6) 7(35.0) 2(33.3) 1(100.0)

3.412 0.300

체중

50kg미만 50-59kg 60-69kg 70-79kg

2(100.0) 14(45.2) 11(55.0) 2(100.0)

0(0.0) 17(54.8)

9(45.0) 0(0.0)

3.608 0.260

신장

160cm 미만 160-169cm 170-179cm

7(38.9) 16(53.3)

6(85.7)

11(61.1) 14(46.7) 1(14.3)

4.272 0.116

건강상태

매우건강 다소건강 보통

가끔 아프다 고질병

2(50.0) 8(57.1) 8(61.5) 3(30.0) 8(57.1)

2(50.0) 6(42.9) 5(38.5) 7(70.0) 6(42.9)

2.790 0.616

요통을 느끼는 상황

걸을때 앉을때.

서있을때 누울때 잠잘때

7(63.6) 5(38.5) 10(55.6)

4(50.0) 3(60.0)

4(36.4) 8(61.5) 8(44.4) 4(50.0) 2(40.0)

1.895 0.787 2)요통관련 특성에 따른 동질성 검증

실험군과 대조군의 요통과 관련한 특성으로는 운동여부,체중,신장,건강상태, 평소 요통을 느끼는가 여부를 조사하였고,실험군과 대조군간에 동질성 검증을 위한 t-test분석결과 유의수준 5%하에서 실험군과 대조군간에 유의한 차이가 없어 동질한 것으로 확인되었다.

<표 1-2> 대상자의 요통관련 특성에 따른 동질성 검증

실험대상 N M±SD t값 p값

통증 실험군

대조군

29 26

4.93±3.40

3.84±2.19 -1.388 0.171

일일 통증 지속 시간 실험군 대조군

29 26

9.86±8.08

5.52±5.12 -2.390 0.021 삶의 질

(WHOQOL-BREF)

실험군 대조군

29 26

2.76±0.94

3.25±0.60 2.335 0.024 평균 ± 표준편차,*p<0.05

3)실험군과 대조군의 종속변수에 대한 동질성 검증

대상자의 통증 및 일일 통증 지속시간,삶의 질 점수에 대한 동질성 분석 결과 는 <표 1-3>과 같다.통증에 대한 실험군의 점수는 평균 4.93,대조군의 점수는 평균 3.84로 나타났으며,이에 따른 t-test결과 유의확률 0.171로 유의수준 5%하 에서 실험군과 대조군 간에 통증에 대한 차이는 없어 동질 한 것으로 나타났다.

일일 통증 지속시간에 대한 실험군의 점수는 평균 9.86,대조군의 점수는 평균 5.52로 나타났으며,이에 따른 t-test결과 유의확률 0.021로 유의수준 5%하에서 실험군과 대조군 간에는 통증에 대해 유의하게 차이가 있었다.

삶의 질에 대한 실험군의 점수는 평균 2.76,대조군의 점수는 평균 3.25로 나타 났으며,이에 따른 t-test결과 유의확률 0.024로 대상자의 통증 및 일일 통증 지 속시간에 이어 삶의 질 점수에 대한 동질성 분석 결과 역시 유의수준 5% 하에 서 실험군과 대조군간에 유의하게 차이가 있었다.

<표 1-3> 종속변수에 대한 실험 전 동질성 검증

2.가설검증

1)제 1가설 :

기간 집단

사전 사후

F p

M±SD M±SD

실험군

(n=29) 4.93±3.36 3.34±2.83

37.912 0.000 대조군

(n=26) 3.81±2.15 4.65±2.45

“쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 시각적 통증 정도는 실시하지 않은 대조군보다 감소할 것이다”는 실험군과 대조군간에 유의한 차이가 있었다.

쑥뜸 요법에 따른 통증완화의 효과 차이를 검증하기 위한 대응 t-test결과는

<표 1-4>와 같다.

쑥뜸 요법을 실시하기 전 실험군의 통증 점수는 평균 4.93점에서 실시 후 평균 3.34점으로 감소하였으며,대조군의 경우는 사전 평균 3.81점에서 검사 후 평균 4.65점으로 오히려 증가하였다.분석결과 유의수준 5%하에서 두 집단 간에는 유 의한 차이가 있는 것으로 나타났다(F=37.912,p=0.000).실험군이 대조군보다 요 통이 있는 여성의 통증 감소에 영향을 미치는 것으로 제1가설은 지지되었다.

<표 1-4> 실험군과 대조군의 통증 점수 변화 차이 검증

2)제 2가설 :

“쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 일일통증 점수 변화의 차이 정도는 실시하지 않은 대조군보다 감소할 것이다”는 실험군과 대조군 간에 유의한 차이가 있었다.

쑥뜸 요법에 따른 일일통증 점수 변화의 차이를 검증하기 위한 대응 t-test결 과는 <표 1-5>와 같다.

쑥뜸 요법을 실시하기 전 실험군의 일일통증 점수 변화의 차이 점수는 평균 9.86점에서 실시 후는 평균 6.07점이었으며,대조군의 경우는 사전 평균 5.42점에 서 실시후는 평균 7.08점으로 오히려 더 증가하였음을 알 수 있었다.분석결과 유의수준 5%하에서 두 집단 간에는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다 (F=35.695,p=0.000).쑥뜸요법 후 실험군이 대조군보다 요통으로 인한 일일통증 점수 변화가 감소하는 것으로 나타나 제2가설은 지지되었다.

기간 집단

사전 사후

F p

M±SD M±SD

실험군

(n=29) 9.86±8.079 6.07±6.071

35.695 0.000 대조군

(n=26) 5.42±5.045 7.08±5.261

기간 집단

사전 사후

F p

M±SD M±SD

실험군

(n=29) 2.76±0.94 3.12±0.93

17.840 0.000 대조군

(n=26) 3.25±0.59 3.03±0.60

<표 1-5> 실험군과 대조군의 일일 통증 점수 변화 차이 검증

3)제 3가설 :

“쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 삶의 질은 실시하지 않은 대조군보다 좋아질 것이다”는 실험군과 대조군 간에 유의한 차이가 있었다.

쑥뜸 요법에 따른 일일통증 점수 변화의 차이를 검증하기 위한 대응 t-test결 과는 <표 1-6>과 같다.

쑥뜸 요법을 실시하기 전 실험군의 삶의 질의 차이 점수는 평균 2.76점에서 실 시 후는 평균 3.12점으로 증가하였으며,대조군의 경우는 사전 평균 3.25점에서 사후 평균 3.03점으로 오히려 감소하였다.분석결과 유의수준 5%하에서 두 집단 간에는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(F=17.840,p=0.000).쑥뜸요법 후 실 험군이 대조군보다 요통으로 인한 삶의 질의 점수 변화에 있어 증가하는 것으로 나타나 제3가설은 지지되었다.

<표 1-6> 실험군과 대조군의 삶의 질 점수 변화 차이 검증

item Mean±SD t p 시각적 통증 pre

post

4.93±3.36

3.34±2.83 5.363 0.000 일일통증 pre

post

9.86±8.08

6.07±6.07 5.510 0.000 삶의 질 pre

post

2.76±0.94

3.12±0.93 -8.141 0.000 신체건강지수 pre

post

2.43±1.03

2.02±0.89 8.678 0.000 4)제4가설

“쑥뜸 요법을 실시한 실험군의 신체건강지수는 실험 후 건강한 쪽으로 감소할 것이다”는 대조군이 신체건강지수를 측정할 수 없었기에 실험군 만을 대상으로 한 결과였음을 밝힌다.실험에 참여한 대상자의 통증,일일 통증 지속시간,삶의 질의 결과에서 처럼 신체건강지수에 있어서도 유의한 차이가 있었다.쑥뜸 요법 에 의한 실험군 전체의 통증 점수 변화 차이와 신체건강지수의 효과 차이를 검 증하기 위한 대응 t-test결과는 <표 1-7>과 같다.

쑥뜸 요법을 실시하기 전 통증 점수는 평균 4.93점,실시 후는 평균 3.34점이었 으며(t=5.363,p=0.000),쑥뜸 요법을 실시하기 전 일일통증 지속시간은 평균 9.86 점,실시 후는 평균 6.07점이었다(t=5.510,p=0.000).삶의 질에 있어 쑥뜸 요법을 실시하기 전 평균 2.76점,실시 후는 평균 3.12점이었다(t=-8.141,p=0.000).신체 건강지수의 경우는 쑥뜸 요법을 실시하기 전 평균 2.43점,실시후는 평균 2.02점 이었다(t=8.678,p=0.000).쑥뜸요법 후 실험군의 신체건강지수의 변화가 건강하다 는 쪽으로 감소하는 것으로 나타나 제 4가설은 지지되었다.

<표 1-7> 실험군의 통증 점수 변화 차이 검증

통증 일일통증

지속시간 삶의 질 신체건강지수

통증 1

일일통증 지속시간

.786

.000 1 삶의 질 -.705

.000

-.716

.000 1 신체건강지수 .721

.000

.647 .000

-.853

.000 1

3.측정변인간의 상관관계

중년여성들에게 쑥뜸요법을 처치한 기간은 12주간 주 1회,총 12회에 걸쳐 시 행한 후 각 변인의 변화량에 대한 변화간의 유의적인 상관관계가 있는지 Pearson상관 분석을 실시하였으며,치료 전 상관계수 결과는 <표 1-8>과 같다.

치료를 받기 전 대상자들의 통증 변화의 경우 일일통증지속시간,삶의 질,신 체건강지수의 변화와 유의적인 상관관계가 있는 것으로 나타나 통증의 변화가 일일통증지속시간,삶의 질,신체건강지수에 영향을 미친 것으로 나타났다.

또한,일일통증지속시간의 변화는 삶의 질,신체건강지수의 변화와 상관관계가 있었고,삶의 질의 변화는 신체건강지수의 변화와 상관관계가 있었다.

<표 1-8> 치료전 측정 변인들 간의 상관계수(r) n=29(p값)

통증 일일통증

지속시간 삶의 질 신체건강지수

통증 1

일일통증 지속시간

.779

.000 1 삶의 질 -.620

.000

-.577

.000 1 신체건강지수 .721

.000

.634 .000

-.845

.000 1

<표 1-9>처럼 치료를 받은 후 대상자들의 통증 변화의 경우 일일통증지속시 간,삶의 질,신체건강지수의 변화와 유의적인 상관관계가 있는 것으로 나타나 통증의 변화가 일일통증지속시간,삶의 질,신체건강지수에 영향을 미친 것으로 나타났다.

또한,일일통증지속시간의 변화는 삶의 질,신체건강지수의 변화와 상관관계가 있었고,삶의 질의 변화는 신체건강지수의 변화와 상관관계가 있었다.

<표 1-9> 치료후 측정 변인들 간의 상관계수(r) n=29(p값)

4.중년여성의 신체 건강지수 측정 전후 비교

‘쑥뜸 요법이 중년여성의 신체건강지수에 효과가 있을 것이다.’를 검정한 결과 쑥뜸요법에 참여한 중년여성들은 <표1-10>처럼 감기에 잘 걸린다는 실험전 2.34 에서 실험후 2.07로 감소했고(t=3.266,p=0.003),‘잠을 잘 때 식은땀을 흘린다.’의 결과 는 실험전 2.28에서 실험후 2.07으로 감소했고(t=2.703,p=0.012),‘다리가 붓는다.’와 관련한 결과는 실험전 2.59에서 실험후 2.10로 감소했고(t=4.525,p=0.000),‘식욕이 없다.’와 관련한 결과는 실험전 2.59에서 실험후 2.10으로 감소했고(t=4.525, p=0.000),‘음식을 먹고 체하는 때가 있다.’와 관련한 결과는 실험전 2.31에서 실험후 2.17로 감소했고(t=1.684,p=0.103),‘발목관절이 가끔 아프다.’와 관련한 결과는 실험 전 2.52에서 실험후 2.28로 감소했다(t=2.544,p=0.017).‘어깨,등이 뻣뻣,일 계속하 기 힘들다.’는 실험전 2.41에서 실험후 2.07로 감소했고(t=3.839,p=0.001),‘허리가 아프다.’는 실험전 2.90에서 실험후 1.93로 감소했고(t=6.680,p=0.000),‘몸이 갑자기 달아오르거나 싸늘해진다.’는 실험전 2.45에서 실험후 2.07로 감소했고(t=3.638, p=0.001),‘갑작스럽게 현기증이 난다.’는 실험전 2.45에서 실험후 2.10로 감소했고 (t=2.774,p=0.010),‘위를 쳐다보면 어지럽다.’는 실험전 2.28에서 실험후 2.17로 감소 했고(t=0.828,p=0.415),‘종아리에 쥐가 난다.’는 실험전 2.45에서 실험후 2.10로 감 소했고(t=3.839,p=0.001),‘대퇴부에 쥐가 난다.’는 실험전 2.45에서 실험후 2.10로 감소했고(t=3.839,p=0.001),‘몸의 일부가 저리거나 쑤신다.’는 실험전 2.45에서 실험 후 2.10로 감소했고(t=3.550,p=0.001),‘소변이 잘 나오지 않는다.’는 실험전 2.31에서 실험후 2.00로 감소했고(t=3.550,p=0.001),‘소변이 너무 자주 나온다.’는 실험전 2.41 에서 실험후 2.00로 감소했고(t=0.000,p=1.000),‘월경 때,컨디션이 나쁘다.’(통증,짜 증)는 실험전 2.00에서실험후 2.00로 감소했고(t=4.882,p=0.000),‘월경불순(과소,과 다)은.’실험전 2.55에서실험후 1.86로 감소했고(t=4.892,p=0.000),‘어깨나 목줄기가 결린다.’는 실험전 2.59에서 실험후 2.03로 감소했고(t=5.870,p=0.000),‘서혜부(사타 구니)가 아프다.’는 실험전 2.62에서 실험후 1.62로 감소했다(t=7.124,p=0.000).

‘쑥뜸 요법이 중년여성의 신체건강지수에 효과가 있을 것이다.’를 검정한 결과 모든 항목에 걸쳐 유의한 차이가 있었다.

item Mean±SD t p

신체증상

감기에 잘 걸린다(pre) post 잠을 잘 때 식은땀을 흘린다(pre) post

다리가 붓는다(pre) post

식욕이 없다(pre) post

음식을 먹고 체하는 때가 있다(pre) post

발목관절이 가끔 아프다(pre) post 어깨,등이 뻣뻣,일 계속하기 힘들다(pre) post

허리가 아프다(pre) post

몸이 갑자기 달아오르거나 싸늘해진다(pre) post

갑작스럽게 현기증이 난다(pre) post

위를 쳐다보면 어지럽다(pre) post

종아리에 쥐가 난다(pre) post

대퇴부에 쥐가 난다(pre) post 몸의 일부가 저리거나 쑤신다(pre) post

소변이 잘 나오지 않는다(pre) post 소변이 너무 자주 나온다(pre) post 월경 때,컨디션이 나쁘다(통증,짜증)(pre)

post 월경불순(과소,과다)(pre) post 어깨나 목 줄기가 결린다(pre) post 서혜부(사타구니)가 아프다(pre) post

2.34±1.26 2.07±1.03 2.28±1.13 2.07±1.13 2.59±1.05 2.10±1.08 2.07±1.16 1.76±1.02 2.31±1.20 2.17±1.07 2.52±1.12 2.28±1.10 2.41±1.21 2.07±0.96 2.90±0.90 1.93±0.88 2.45±1.21 2.07±1.10 2.45±1.27 2.10±1.21 2.28±1.22 2.17±1.17 2.45±1.21 2.10±1.08 2.45±1.21 2.10±1.08 2.45±1.21 2.10±1.08 2.31±1.29 2.00±1.10 2.41±1.12 2.00±0.96 2.00±1.17 2.00±1.07 2.55±1.12 1.86±0.93 2.59±1.16 2.03±0.94 2.62±1.05 1.62±0.68

3.266 2.703 4.525 3.550 1.684 2.544 3.839 6.680 3.638 2.774 0.828 3.839 3.839 3.550 3.550 0.000 4.882 4.892 5.870 7.124

0.003 0.012 0.000 0.001 0.103 0.017 0.001 0.000 0.001 0.010 0.415 0.001 0.001 0.001 0.001 1.000 0.000 0.000 0.000 0.000 2.43±1.03

2.02±0.89 8.678 0.000

<표 1-10> 쑥뜸요법 전후 신체 건강지수 측정 비교

item Mean±SD t p

요통 pre

post

2.49±0.99

1.98±0.85 8.198 0.000 본 연구의 요통관련 한 신체지수를 측정하기 위해 위의 전반적인 신체건강지 수중에 신장과 관련된 신체지수들을 따로 분류하였는데 ‘잠을 잘 때 식은땀을 흘린 다,다리가 붓는다,발목관절이 가끔 아프다,허리가 아프다,몸이 갑자기 달아오르거나 싸늘해진다,소변이 잘 나오지 않는다,소변이 너무 자주 나온다,월경 때,컨디션이 나쁘 다(통증,짜증),월경불순(과소,과다),서혜부(사타구니)가 아프다.’를 종합하여 따로 검 정한 결과 쑥뜸요법에 참여한 중년여성들은 <표1-11>처럼 신장과 관련해서 실 험 전 2.49에서 실험 후 1.98로 감소하여(t=8.198,p=0.000)유의한 차이가 있음을 알 수 있었다.

5.중년여성들의 요통 건강지수 측정 전후 비교

<표 1-11> 쑥뜸요법 전후 요통 건강지수 측정 비교

Ⅴ.논 의

본 연구는 요통이 있는 중년여성에게 쑥뜸 요법을 시행하여 통증완화와 일상 생활 활동장애에 미치는 효과를 확인하고자 시도되었다.쑥뜸요법 시 사용되는 경혈은 경락 위에 존재하는 치료 점이자 통증에 대한 반응점이다.세계보건기구 에서 1995년에 공식적으로 인정한 경혈(經穴)의 수는 361혈이다(성낙기,1987;정 통침뜸교육원,2002).경락(經絡)은 인체 내의 생리적 기능과 병리적 변화 및 상 호간의 관계를 설명해 주는 이론적 토대가 되고,질병의 진단 및 치료에도 응용 되며(김필환,2003;김남수,1998),인체에서 생명의 기본물질인 기혈(氣血)및 진 액(津液)의 운행통로(運行通路)다(허준, 1980, 생활의학연구회, 1986, 김남수, 1998).

쑥뜸요법은 애엽을 사용하여 인체피부상의 일정부위에 점화․연소시켜 애엽 특유의 방향을 발생하게 하여,온열 자극으로 각종 기능을 조절하고 신체건강을 증진시켜 질병치료와 방통(防痛),완화(緩和),회복(回復),예방(豫防)의 목적이 있 는 시술방법이다(임제한 외,2000).즉 구법은 질병에 대한 치료와 예방을 위하여 인체에 적절한 물리적․화학적 자극을 주는 자극 요법이다(김경란 외,2005).

쑥뜸 요법은 감마 인터페론(ɤ-interferon)과 자연살해세포(NK cell)의 수를 증 가시키면서 활성화되며 피부에 작은 화상을 입힘으로써 세포가 분해하여 나온 특수한 단백체(이종단백체)가 혈액 중에 흡수되어 전신(全身)을 순환하면서 병소 가 있는 곳에는 더욱 크게 반응함으로써,각종 질병의 회복을 빠르게 할 뿐 아니 라 자율신경과 호르몬 분비에 영향을 미쳐 신체의 균형을 가져오는 것으로 알려 지고 있다(Luetal,1989;지만석,1995;김남수,1998).

본 연구에서 쑥뜸이 가지고 있는 온열에 의해 피부표면의 온도를 상승시키는 일종의 온열효과로 몸을 따뜻하게 해줌으로써 허리부분의 통증을 개선하려고 한 부분에 있어 이해광(2005)은 원적외선을 인체에 조사하여 적외선체열화상으로 촬 영한 결과 피부에 원적외선이 고르게 전달되어 온도가 상승하고 말초혈액순환이 개선되었다고 보고했으며,한채정 외(2010)는 중년여성의 복부에 가해지는 온열 효과가 비만해소에 영향을 미칠 수 있다고 했다.또한,이효순(2011)은 수정보석 온열요법을 통하여 복부비만관리를 한 결과 신체계측의 유의적 감소가 있었으며, 박보라(2011)는 고주파 복부비만관리를 통해 같은 결과가 있었다고 보고한 점으 로 미루어 보아 쑥뜸을 통한 허리부분 요통해소는 좋은 시도라고 볼 수 있었다..

쑥뜸요법의 작용기전에는 피부,온열․감각 수용기의 분포,인지 등 신체부위 별로 달라질 수 있는 많은 변인이 존재한다.우선 피부는 표피,진피 및 피하지 방층으로 구성되어 있으며 그 두께는 표피 0.07-0.12mm,진피1-3mm이며,피하 조직의 경우 피하지방의 양에 의해 결정된다.피부 두께는 성별,연령,종족 영양 상태 등에 따라 다르고,인체의 부위에 따라서도 마찰이나 중력,장력 등을 받는 정도가 다르기 때문에 현격한 차이가 있다(정현주 외,1990).

쑥뜸요법이 기의 흐름을 원활하게 하여 혈액순환을 좋게 하고 면역력을 증진 시켜 주며,소화기관의 기능을 향상시켜 인체 내의 독소와 노폐물의 배출은 물 론,내장지방의 분해를 돕고(양영순,2009),쑥뜸의 발생된 열로 인해 교원조직의 신장성을 증가시켜 염증성,부종,삼출물 등의 분해를 통해(박주영,2007)몸의 체액수분에 영향을 주기 위해서는 쑥뜸이 피부에 작용하는 원리를 이해해야 할 것이다.

요통 완화를 위해 사용된 대체의학적 방법을 사용한 다양한 자료들을 살펴보 면 조유정(2010)의 연구에서는 침 치료를 통해 통증점수가 감소하는 것을 확인할 수 있었고,이우형(2008)의 연구에서도 공을 이용한 요부 강화운동을 통해 요통 의 통증점수를 감소시키는 유의한 차이를 확인할 수 있었다.마사지를 이용해서 요통을 완화시키는 강보선(2006)의 연구와 유시영(2010)의 요가 수련을 이용한 연구에서도 요통점수가 유의하게 감소하는 것을 볼 수 있었다.

본 논문에서처럼 쑥뜸요법을 이용해 통증의 감소 및 치료 결과를 보고자 했던 권순조(2005),김남정(2007),방명희(2005),이수진(2006),도명혜(2008),김남정 (2006)등의 연구에서도 좋은 효과가 있었음을 보고하고 있다.쑥뜸 요법은 다른 치료방법에 비해 비교적 간단하고 효과가 있으며 부작용이 적다고 했다(우현수, 2002).

유혜숙(2013)은 쑥뜸 요법이 요통의 완화와 일상생활 활동장애에 효과가 있는 보완요법으로 이용 될 수 있다고 생각되며,마사지,요가,운동요법 보다 비교적 저렴하고 간편하며 접근이 쉽다고 하였다.민순 외(2005)는 쑥뜸요법을 통해 요 통,두통 등 신체건강지수가 개선된다고 보고했다.강경구(2005)는 쑥뜸요법은 인 체의 모든 기관에 상당한 증상을 완화시켜 신체적 불편감을 해소하는데 효과가 있으며 요통 등을 포함한 신체건강지수에 좋다고 보고했다.이봉현(2012)역시 쑥뜸 요법을 중년여성에게 적용한 결과 신체건강지수에 효과가 있으며,쑥뜸요법 에 참여한 중년여성들은 전체평균 실험 전 2.08에서 실험 후 1.66으로 감소했다 고 보고했다.