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국 민 대 학 교 스 포 츠 산 업 대 학 원 운동처방 및 재할 전공

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(1)

석 사 학 위 논 문

유 아 의 체 육 프 로 그 램 참 여 가 체 력 향 상 에 미 치 는 영 향

( A n Inf lu e n c e th e S port s P ro g ram f or In f an t s h as on th e D e v elopm e n t of P h y s ic al S tren g th )

국 민 대 학 교 스 포 츠 산 업 대 학 원 운동처방 및 재할 전공

이 정 신

2 0 0 0

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석 사 학 위 논 문

유 아 의 체 육 프 로 그 램 참 여 가 체 력 향 상 에 미 치 는 영 향

( A n Inf lu e n c e th e S port s P ro g ram f or In f an t s h as on th e D e v elopm e n t of P h y s ic al S tren g th )

국 민 대 학 교 스 포 츠 산 업 대 학 원 운동처방 및 재할 전공

이 정 신

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유 아 의 체 육 프 로 그 램 참 여 가 체 력 향 상 에 미 치 는 영 향

( A n Inf lu e n c e th e S port s P ro g ram f or In f an t s h as on th e D e v elopm e n t of P h y s ic al S tren g th )

지 도 교 수 : 김 귀 봉

이 논 문 을 석 사 학 위 논 문 으 로 제 출 함

국 민 대 학 교 스 포 츠 산 업 대 학 원 운동처방 및 재할 전공

이 정 신

2 0 0 0

(4)

이 정 신 의

석 사 학 위 청 구 논 문 을 인 준 함

200 1年 6月

심 사 위 원 장 (印 )

심 사 위 원 (印 )

심 사 위 원 (印 )

국 민 대 학 교 스 포 츠 산 업 대 학 원

(5)

국 문 초 록

국 민 대 학 교 스 포 츠 산 업 대 학 원 이 정 신

본 연구는 경기도 고양시에 소재한 S유아스포츠단에 참여하고 있는 7세의 남녀 유아 40명(남자20명, 여자 20명)을 대상으로 사전검사는 체격 측정을 위해 신장과 체중을 쟀으며, 체력 측정으로는 유연성 측정을 위한 서서 허리굽히기, 평형 성 측정을 위한 한발로 중심잡기, 순발력 측정을 위한 제자리 멀리 뛰기, 지구력 측 정을 위한 V자 앉기, 민첩성 측정을 위한 왕복 달리기를 차례로 실시하였으며 체육 프로그램 처치는 YMCA에서 시행하고 있는 체육 프로그램에 맞춰 <부록 1>과 같 이 신체적성과 기구놀이, 기계체조를 총 12주간 주당 3회의 빈도로 1회 40분간 실시 하였으며, 처치 12주 후에 사전 검사와 동일한 검사를 실시하여 그 결과를 각각 자 료화하여 측정 검사를 분석하여 얻은 결론은 다음과 같다.

측정 검사를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다.

첫째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 체격의 차이의 측정결 과 남ㆍ여 모두 신장 과 체중이 높아졌으나 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 유의한 차이는 없었다.

둘째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 유연성의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 유연 성은 향상되었으나 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다.

셋째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 평형성의 차이의 측정 결과 남ㆍ여 모두 평 형성은 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남아는 5%, 여아는 0.1% 순준 에서 유의한 차이를 보였다.

(6)

넷째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 순발력의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 순발 력이 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남ㆍ여 모두 0.1% 수준에서 유의 한 차이를 보였다.

다섯째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ지구력의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 지구 력이 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남ㆍ여 모두 0.1% 수준에서 유의 한 차이를 보였다.

여섯째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 민첩성의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 민 첩성이 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남아는 0.1% , 여는 1%수준에 서 유의한 차이를 보였다.

(7)

목 차

Ⅰ . 서 론

1

1. 연구의 필요성 1

2. 연구 목적 3

3. 연구 가설 3

4. 연구의 제한점 4

5. 용어의 정의 4

Ⅱ . 이 론 적 배 경

7

1. 유 아 7

2. 유아 체육의 기본 원리 11

3. 유아기 놀이와 인지 및 사회성 발달의 과제 14

4. 체 력 16

5. 선행연구 18

Ⅲ . 연 구 방 법

22

1. 연구 대상 22

2. 실험 도구 22

3. 실험 절차 23

4. 실험 방법 23

5. 자료 처리 26

(8)

Ⅳ . 결 과 및 논 의

27

1. 유아 체육 프로그램 참여자 체격발달의 차이 27

2. 유아 체육 프로그램 참여자의 유연성의 차이 31

3. 유아 체육 프로그램 참여자의 평형성 차이 32

4. 유아 체육 프로그램 참여자의 순발력 차이 34

5. 유아 체육 프로그램 참여자의 지구력 차이 36

6. 유아 체육 프로그램 참여자의 민첩성 차이 37

Ⅴ . 결 론 및 제 언

40

1. 결 론 40

2. 제 언 41

참 고 문 헌 42

ABSTRACT

45

47

(9)

표 목 차

표 1. 연구 대상 22

표 2. 실험도구 23

표 3, 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장의 차이 28

표 4. 유아체육 프로그램 참여전ㆍ후 체중의 차이 29

표 5. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 유연성 차이 31

표 6. 유아 체육 프로그램에 참여전ㆍ후 평형성의 차이 33

표 7. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 순발력 차이 34

표 8. 유아 체육 프로그램에 참여전ㆍ후 지구력 차이 36

표 9. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성 차이 38

(10)

그 림 목 차

그림 1. 실험 절차 24

그림 2. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장변화 28

그림 3. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후의 체중변화 30

그림 4. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 남아의 유연성 변화 32

그림 5. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 평형성 변화 33

그림 6. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후의 순발력 변화 35

그림 7. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 남아 지구력 변화 37

그림 8. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성 변화이다 38

(11)

Ⅰ . 서 론

1. 연구의 필요성

현대 사회는 과학 기술의 발달과 급속한 산업화로 인하여 사회 전반에 걸쳐 커다란 변혁을 가져왔다. 산업 기술과 경제의 발달은 소득 수준의 증가, 물질적 풍요, 여가의 증대를 가져와 국민의 생활 수준을 향상시켰다.

경제성장과 더불어 생활수준이 안정되면서 문화 생활에 대한 관심이 증대되고, 전통 적 가족체계인 대가족이 붕괴되고 도시화에 따른 핵가족이 보편적인 가족체계로 자리 잡았다. 핵가족에서는 하나 또는 둘밖에 없는 자녀에 대한 애정이 유아의 조기, 특기 교육 형태로 나타나기 시작했고, 일부 학부형들은 자녀들을 미술 학원이나 피아노 학원 에 보내지 않고, YMCA나 키즈클럽 또는 스포츠 센타에서 실시하는 아기 스포츠단, 유 치원, 어린이집, 학원에서 유아체육을 실시하는 곳과 같은 유아체육을 중심으로 한 프 로그램에 보내기 시작하였다(홍지원, 1994).

1980년대가 유아교육에 있어서 양적인 면의 확충과 더불어 질적인 면의 보완이 시작 된 시기라고 한다면 1990년대는 유아교육에 있어서 유아체육이라는 부분이 활성화 된 시기라 할 수 있다(황영란, 1998). 유아기는 인간의 성장발달 과정에서 가장 중요한 시 기로 개체로서의 기본적 기능이 형성되고 성격, 지능발달, 운동발달 등의 일생을 좌우 하는 중요한 발달이 이 시기에 대부분 형성된다(이광희, 1996). 이렇듯 행동적이며 끊임 없이 활동하는 유아기는 운동능력의 발달이 현저해지고 기능이 완성되는 시기로서 인 간지능 발달에 50% 이상이 형성되는 중요한 시기이다(나병술, 1969).

최근 들어 편리한 생활을 위한 끝없는 욕구의 충족 결과로 유아는 자연으로부터 멀

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어지게 되었을 뿐 아니라 마음대로 뛰어놀 수 있는 환경이나 신체 활동의 기회가 줄어 들었으며, 대신 TV, 비디오, 컴퓨터, 전자 오락 게임 등이 오늘날 유아들을 위한 놀이 의 대명사가 되고 있다. 이에 따라 유아들은 자연 발생적으로 운동 부족이라는 심각한 문제에 직면하게 되고 그 결과 허약아, 비만아, 정신불안상태 그리고 조기 시력 감퇴 현상과 같은 새로운 문화병에 시달리고 있는 것이다.

아동기는 주변의 사회적 관계로부터 영향을 받기 쉽고, 자신의 주위에 있는 중요한 인물들의 평가에 민감하게 반응함으로써 사회적 관계로부터 제공되는 심리적・물질적 자원의 제공, 정서적 지지 그리고 긍정적인 지원 및 도움에 대한 아동 자신의 지각을 통하여 심리적・사회적 적응 능력을 증진시켜 준다(이종영, 1998).

유아 체육이란 유아들이 스스로의 흥미와 관심에 따라서 각종 운동 내용들의 특성을 설정하여 유아의 교육 계획에 활동함으로써 운동・놀이로서의 기능을 발휘하고자 하는 것을 말하며, 놀이를 중심으로한 유아들의 모든 신체 활동을 포함하고 있다. 유아 체육 의 핵심은 움직임의 교육 이라고 할 수 있으며, 움직임을 통한 창의적이고 다양한 체육 활동을 경험하는 과정에서 신체감, 소대근육 발달, 시간과 공간, 힘과 움직임의 흐름 등 의 기본 개념을 터득하게 하고, 당면한 발달 과업에 대한 해결 능력을 함양할 수 있게 한다. 또한 계획된 놀이에서 생활을 개발하여 지적・정서적・신체적・사회적 발달을 촉 진하게 되는 것을 말한다(문화체육부, 1995).

이러한 점에서 아동기의 놀이의 대부분을 차지하는 스포츠 활동은 아동의 발달에 매 우 중요하다고 할 수 있다. 아동은 스포츠 활동을 통하여 신체의 성장, 발달 및 건전한 오락 기능을 발달시키며 나아가 지적 능력과 함께 창조적 재능을 개발하는데 도움을 준다(이성택, 1998).

운동을 싫어한다든지 동작이 서투른 경우의 대부분 사람들은 유아기에 충분한 운동 놀이의 기회를 갖지 못한 사람에게서 많이 나타난다(류정무 외, 1982). 또한 신체의 각

(13)

부를 단련하며 생리적 기능을 완성하게 하는 운동기능과 신체적 구조의 정상적 발달의 중요한 역할을 한다(김정규 외, 1982). 그러므로 유아에 있어서 신체를 통한 움직임은 성장 발달을 위해 중요할 뿐만 아니라 인지발달, 정서발달, 언어발달, 사회성 발달 등 유아의 전반적인 성장에 긍정적인 영향을 미친다는 점에서 의의가 크다고 할 수 있다 (양점홍, 1985). 즉 유아의 발달적 특성이나 교육과정 및 방법의 특수성 때문에 교육의 결과가 지도자에게 달려 있으며, 또 프로그램의 목표, 교재의 선택등 프로그램의 효율 성을 위해서도 지도자의 역할은 매우 중요한 요소가 된다(황영란, 1998).

성인을 대상으로 하는 일반적인 운동과 체력검사 방법으로는 유아들에게 적용시키기 에는 무리가 따른다. 그러므로 유아들에게 적합한 운동 방법과 체력 향상을 위해서는 적절한 방법이 적용되어야 한다. 이에 유아 체육 프로그램이 유아의 체력에 어떠한 영 향을 미치는가를 알아보고, 유아 체육 지도의 기초 자료를 제공하는 데 연구의 필요성 이 있다.

2. 연구 목적

본 연구는 유아의 체육 프로그램 참여가 유아의 체력 향상에 미치는 영향을 규명하 여 유아들의 운동 능력 파악 및 평가에 필요한 기초 자료를 제공하는데 그 목적이 있 다.

3. 연구 가설

본 연구의 목적을 달성하기 위하여 다음과 같은 연구 가설를 설정하였다.

(14)

1) 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 체격은 차이가 있을 것이다.

2) 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 유연성은 차이가 있을 것이다.

3) 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 평형성은 차이가 있을 것이다.

4) 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 순발력에 차이가 있을 것이다.

5) 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성에 차이가 있을 것이다.

6) 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 유연성에 차이가 있을 것이다.

4. 연구의 제한점

본 연구에서는 다음과 같은 제한점을 두었다.

1) 측정 대상자들은 경기도 고양시에 소재한 S유아스포츠단에 참여하고 있는 7세의 남녀 유아들로 제한하였다.

2) 측정 시 대상자들의 심리적, 생리적 여건을 통제하지 못할 것이다 .

3) 체력항목은 유연성, 평형성, 순발력, 지구력, 민첩성으로 체격항목은 신장과 체중으 로 한정하였다.

5. 용어의 정의

(1) 유연성

유연성이란 관절의 최대 가동범위로서 몸의 균형을 잡거나 바른 자세를 취할 때 뿐만 아니라 능률적인 운동을 수행하는 데에 크게 작용하는 체력요소이다. 일반 적으로 유연성 운동들은 체조에 가까워 유아가 싫증을 내기 쉬우므로 유아특성과

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활동욕구를 고려하여 흥미 있는 유연성 운동을 제시하여야 한다. 특히, 유아의 관절 부위는 약하기 때문에 유연성 운동을 실시할 때 구부리거나 펴는 동작에 무리가 가 지 않도록 한다(서울 YMCA, 1995).

(2) 평형성

평형성이란 움직이는 상태에서 균형을 유지하는 정도를 말하며 신체의 안전유 지와 사고 및 위험을 예방하는데 중요한 역할을 한다. 유아는 평형감각을 발달시킴 으로써 바르고 좋은 자세를 유지시킬 수 있으며 안정된 동작으로 운동을 수행해 낼 수 있게 된다(서울 YMCA, 1995).

(3) 순발력

순발력이란 근력이 정적인 상태에서 발생되는 힘이라고 한다면, 순발력은 동적 인 상태에서 발생되는 힘이라고 표현할 수 있다. 이는 폭발적인 근수축에 의해 단 시간내에 큰 일을 하는 근의 능력으로 규정할 수 있고, 파워(Powor )라고도 하며, 대 부분의 스포츠 활동이 이 파워에 의하여 좌우되고 있다. 일정한 중량을 얼마만큼의 거리로 이동시키는데, 얼마 동안의 시간이 걸리는가 하는 운동 또는 작업의 총량으 로 정의 된다(김진원, 1987).

(4) 지구력

지구력이란 지치지 않고 언제까지나 원기 있게 운동을 속행할 수 있는 능력이 다. 달리거나 등산과 같이 숨이 차서 지치게 되는 전신운동에 필요한 지구력을 전신 지구력이라고 말하는데, 이에는 폐 및 심장과 같은 호흡, 순환 기능이 중요한 역할 을 하게 된다. 또 무거운 짐을 들고 걷는 경우에는 숨은 차지 않은데 짐이 무거워서

(16)

지침으로써 걷지 못하게 되는 경우가 있으며 이런 경우는 지친 부위를 느낄 수 있 게 되는데 이를 근지구력 이라고 한다. 근지구력은 근육이 피로해질 때까지 지속적 으로 근육이 수축하는 능력(Sairit, 1973), 즉 정적 또는 동적 상태에서 일부의 근 군 이 지탱해 낼 수 있는 능력을 말한다(윤인호, 1992).

(5) 민첩성

민첩성이란 잘 조정된 재빠른 동작으로 반응할 수 있는 능력, 또는 신체활동에 있어서 전체적인 동작이나 부분적인 동작을 재빠르게 바꾼다든지, 운동 방향을 재빠 르게 바꿀 수 있는 능력을 말한다. 일반적으로 민첩성은 발현하는 생리적 인자에는 근수축의 속도라든지, 운동 뉴우런의 임펄스 전달 양식이라는지, 또는 장시간에 걸 친 활동의 경우에는 산소 소비 능력 등이 있으며, 이들은 서로 협조되어 민첩한 동 작을 수행하게 되는 것이다(김진원, 1987).

(17)

Ⅱ. 이론적 배경

1. 유아의 성장 발달 및 특징

1) 유아기의 성장 발달

유아기는 1차 발육 급진기의 다음으로 서서히 성장단계에 들어가는 시기이다.

체중의 증가가 현저하고 출생시의 5배나 된다. 또한 뇌의 중량도 증가하며 6살에는 뇌척추의 발육은 성인의 90%가 되어 머리가 큰 불균형한 몸이 되고 지각, 기억, 주 의, 언어 등에 따라 나타나는 발달과정에서 특히 눈에 띄는 것은 언어의 발달이다 (이광희, 1996).

신체기관의 성장은 생후 3, 4년 동안 근육은 급속히 발달하여 5~6세가 되면 근 육을 구성하는 근섬유의 굵기가 굵어지고 근력이 강해지며 체중의 약 75%를 차지 하게 된다. 머리와 목부분의 근육이 다리부분의 근육보다 대근육이 소근육보다 더 빨리 발달하며 여자는 남자보다 일찍 발달한다. 또한 여자의 근육은 남자에 비해 지 방이 많은 대신 수분이 적으며 근육조직이 작고 가벼우며 짧다(이혜영, 1994). 유아 의 근육발달을 보면 처음 일년 동안의 영아는 신체의 수의근이 완전히 조정되지 않 아서 낮은 강도의 신체활동에도 빨리 피로를 느끼기도 하나 동시에 회복도 빠르다 (서울대학교, 1991).

2) 유아기의 특징

유아의 성장과 발달과정에서 가장 뚜렷하게 나타나는 특징은 지적능력이나 정 서적인 특성보다는 주로 운동기능에서 찾아 볼 수 있다.

(18)

운동기능은 뇌에서 가장 가까운 부분부터 발달한다. 눈 운동, 머리 운동, 눈과 손이 협응동작이 먼저 이루어지고, 서로 걷고 하는 다리운동은 그후에 이루어진다.

또한 운동기능은 몸이 중심부분이 먼저 발달하고 말초부분은 뒤에 발달한다. 유아가 물체를 손으로 잡을 때 어깨와 팔꿈치가 먼저 움직이고, 다음에 주먹이나 손가락을 움직이는 세밀한 동작이 발달하게 된다. 그리고 운동기능은 큰 근육이 먼저 발달하 고 작은 근육이 발달한다. 예를 들면, 손가락을 가지고 장난감을 다루는 동작을 하 기 위해서는 먼저 몸 전체의 움직임이 있고, 다음에 팔을 움직임이 있으며, 그 다음 손목 마지막에 손가락으로 무엇을 조작하는 동작이 이루어진다. 그래서 운동기능은 양방에서 일방으로 발달한다. 유아는 신체구조가 생리적으로 향상 양방관계로 균형 을 이루고 있으나 점차 한 쪽을 선택하여 발달하게 된다. 유아는 처음에는 양손을 모두 다 사용하지만 국민학교 입학시기쯤 해서 어느 한 쪽의 손을 주로 사용하게 된다(강상조, 1980).

유아기에는 골격이나 근육의 발달과 더불어 신경에 의한 신경지배의 근육이 증 대하여 여러 가지 협응동작이 가능하게 되면 그것이 자극이 되어 운동능력이 발달 한다. 또한 유아기는 신경과 근육의 조정력이 촉진되고 있기 때문에 교치성과 협응 동작을 수반하는 운동을 가하는 것이 그 후의 운동능력 발달에 효과를 가져온다. 그 러나 아직은 근육이나 골격 등의 발달이 성인의 40% 정도에 불과하기 때문에 근육 이나 지구력이 필요한 운동에 대해서는 그다지 연습의 효과를 나타낼 수는 없다(오 진구, 1982).

3

) 유아의 건강요인

(1) 영양

유아의 영양의 공급과 관리는 신체발달 뿐만 아니라 정신적인 발달에까지 영향

(19)

을 미치는 중요한 문제로서 균형있는 영양의 섭취와 편식습관의 예방이 중요하다.

대부분의 유아는 소화기관의 용량이 한정되어 있으므로 먹는 양이 제한되지만 체중에 따라 많은 요구량을 채우기 위해서나 식사와 식사간의 시간간격이 길어지기 때문에 생기는 위의 공복감에서 오는 정신적인 불안을 없애주기 위해서는 간식으로 영양을 보충해 주어야 한다. 간식은 하루에 두번이 알맞으며 식사와 식사 사이의 중 간시간에 주는 것이 가장 적당하다(서울 YMCA, 1995).

(2) 수면

유아기에는 특히 수면이 건강에 미치는 영향이 대단히 크다. 유아는 잠을 자지 못하면 울음과 짜증을 내며 영양공급을 거부하는 증세가 나타난다. 또한 너무 많은 수면량은 유아비만의 원인이 되며 지각발달의 저해요인이 되기도 한다. 그러므로 유 아의 수면시간을 조절해 주어야 하는데 대체적으로 유아의 수면시간은 성장발달해 감에 따라 줄어드는 경향을 보이고 있다(서울 YMCA, 1995).

(3) 운동

인간은 누구나 움직이고자 하는 기본적인 욕구가 있다. 특히 유아기에는 움직이 고자 하는 신체활동의 욕구가 그 어느 시기보다 크다고 할 수 있으며 유아기의 운 동은 성인에 못지 않게 건강유지에 있어서 매우 중요한 요소가 된다.

그 이유는 첫째, 충분한 신체의 움직임으로 깊은 잠을 잘 수 있게 하여 건강한 일 상생활을 유지하도록 하며, 둘째, 흥미를 돋구어 움직이게 함으로써 축적된 이미지 와, 감정의 찌꺼기를 발산할 수 있어 정신적 건강에 도움을 준다. 셋째, 옥외의 신체 활동으로 햇빛을 쪼이게 되어 피부의 저향력을 기를 수 있다. 그러므로 어머니는 집 안에서 유아를 돌보는 것에서 탈피하여 놀이터나 야외에서 신체활동을 할 수 있는 운동놀이를 권장하여 유아의 건강증진을 도모하여야 한다(서울 YMCA, 1995).

(20)

4) 유아 체육의 필요성

유아연령이 4~7세인 유아들은 신체적, 활동기능, 사회성, 지적인 모든면에서 성장 과정 초기에 속한다. 이 시기에는 계속적인 놀이나 동작을 통하여 체력, 체격, 소화 기관과 심장을 비롯한 순환기, 신경계에, 또한 신체적 발달이 지적, 정의적 발달에 영향을 미친다.

신체적 성장의 일반적 효과가 직접적으로 운동능력에 영향을 미치며, 간접적으로 는 자신 및 타인에 대한 태도에 영향을 미친다.

유아기의 비공식적 사회접촉의 대부분은 놀이로서 공놀이, 줄넘기 등과 같은 운 동활동을 중심으로 일어난다. 이들의 효과는 운동발달이 정서적 표현, 창의성, 사회 적 참여 및 적응을 위한 출구이며 이 효과가 운동기능의 수행 과정에서 얻어지고 성취감, 만족감, 완성감은 기능의 성공적 학습 또는 성공적 수행의 결과로 얻어진다 (서울 YMCA, 1995).

유아 체육은 다음과 같은 필요성을 나타내고 있다.

첫째, 유아기가 운동기능 발달을 위해서 아주 이상적인 시기라는 것이다 (Hurlock, 1972). 유아나 어린 아동은 뼈 자체가 경골화(Ossification)되기 이전이기 때문에 다양한 기술을 쉽게 습득할 수 있으며, 근육이 연약하고 유연해서 자유롭게 학습시킬 수 있고 대근육의 발달이 가장 활발한 시기이므로 기본적인 감각지능이 급속히 발달하는 시기이다.

둘째, 신체 활동이 지능 발달과도 밀접한 관계를 갖고 있다는 점이다. 유아체육 의 다양한 신체 활동은 신체적인 발달을 촉진시키며 지적발달을 느리게 하는 원인 이 될 수 있다고 한다(Hurluck, 1972).

셋째, 유아기는 자아개념이 형성되는 시기라는 것이다. 유아는 신체활동을 통해 얻어지는 성취감이나 만족감 그리고 기초적인 운동기능의 발달로 신체적, 심리적 안

(21)

정감을 갖게 하며 이것이 유아의 자아개념 향상에 중요한 역할을 하게 된다.

넷째, 유아기는 성장과정 중 관습이나 태도가 형성되는 중요한 시기이라는 점이 다. 대근육 활동을 학습내용으로 하는 신체 활동 교육상황에서 유아는 자연스럽게 협동심, 이해심, 양보심, 집단의 규칙 등의 사회적인 태도를 다른 교육현장에서 보다 습득할 수 있기 때문이다.

다섯째, 현대사회의 특징에서 알 수 있듯이 풍요로운 현대의 식생활 문화는 유 아에게 비만이라는 현대병의 원인이 되고 있으며 이는 신체적으로나 심리적으로 유 아에게 많은 영향을 미칠 수 있다. 따라서 유산소성 신체활동을 통한 유아기 부터의 건강관리를 인식시키는 역할로도 체육의 필요성은 강조되어야 한다(김기웅 외, 1996).

그 이외에 Piaget의 지적 발달에 대한 연구 결과에서도 유아기의 지능은 신체지 능이 대표하고 있으며, 6~7세 이전의 어린이의 지적사고는 주로 동작 기술과 지각 능력에 따라 결정된다는 사실을 밝혀내고, 신체적 성숙 및 운동기능과 지적성장은 상호밀접한 관계가 있다고 하였다. 또한 일정기간동안 신체훈련을 받은 집단의 유아 는 그렇지 않은 집단의 유아보다 지능지수가 뚜렷하게 높아졌다는 연구결과가 있다 (서울 YMCA, 1995).

2. 유아 체육의 기본 원리

유아나 어린 아동을 대상으로 유아체육을 교육할 때는 유아나 아동의 특성을 충분히 고려해야 한다. 여기서는 유아교육 방법의 기본원리를 기초로 하여 유아체육의 기본원 리를 설명해 보고자 한다.

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(1) 자발적인 활동의 원리

유아나 어린 아동의 유아체육은 유아 스스로 움직임을 즐길 수 있도록 자발적인 활 동으로 유도하는 것이 중요하다. 즉 유아가 발달과정에서 자신의 발달된 능력을 스스로 사용하고자 하는 충동을 갖게 해야 한다. 유아체육은 유아나 아동의 선택을 통해서 그 들 스스로 움직음의 환성을 경험하였을 때 교육적인 효과를 최대화 할 수가 있을 것이 다. 그러므로 시설이나 기구, 활동 장소와 같은 유아나 아동체육의 환경은 다양할수록 효과적이며 또한 쉽게 싫증을 내는 유아나 아동의 특성상 흥미가 지속될 수 있도록 고 정된 공간 속에서 한정된 시설이나 기구이라도 자주 변화를 주어 새로운 것에 대한 흥 미를 유지토록 해주어야 한다. 이는 유아의 새로운 환경 속에서 어떻게 움직여야 하는 가 하는 문제를 해결할 수 있는 능력과 함께 창의력 향상하는데 도움이 될 수 있다.

(2) 흥미의 원리

유아나 어린 아동을 대상으로 하는 모든 교육에서는 흥미를 유지하기 위해서 최대한 노력을 해야 한다. 유아나 아동 뿐만 아니라 어떤 대상의 교육상황에서든지 흥미가 없 게 되면 교육활동은 지속될 수가 없을 것이다. 유아는 모든 활동에 흥미를 갖을 수도 있지만 그 흥미를 계속 유지시킬 수 있는 것은 쉬운 일이 아니다. 더구나 소극적인 성 격의 유아 또는 여아가 유아체육에 흥미를 못느끼는 경우 유아체육 교육현장에서 흥미 를 유발시키고 유지하는 것이 분명 쉬운 일이 아닐 것이다.

따라서 지도자는 유아체육 지도시 유아의 발달적 경향을 충분히 파악하여 적절한 유 아체육을 할수 있도록 해야만 한다.

(3) 실험의 원리

유아나 어린아동의 유아체육 교육은 초, 중, 고, 성인을 대상으로 유아체육이나 무용

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을 교육할 때와 같이 언어적인 방법으로 지도하기는 어렵다. 왜냐하면 유아는 자신의 감각기관을 자극시켜 감각기능 및 운동기능의 체험을 통해 여러 가지 기능을 습득할 수가 있다. 그러므로 책을 통해서 배우는 방법이나 언어적인 설명식 지도보다는 총은 시범을 보인 뒤 그들 스스로 체험케 하는 지도 방법이 표화적일 수 있다. 예를 들어 유 아나 어린아동에게 매달리기를 가르칠 때 철봉잡는 법이나 메달리는 방법등에 대한 자 세한 언어적인 설명이 유아나 어린아동에게 교육의 효과가 어느 정도가 될 수 있겠는 가? 아마도 유아가 철봉에 매달리므로써 철봉에 대한 성질을 스스로 알게 하고 메달리 는 방법을 직접 실험해 봄으로써 얻는 교육적인 효과와 크게 차이가 날 것이다. 실제로 유아들은 아무런 두려움없이 메달리는 방법을 습득하는 것을 유아체육 교육현장에서 볼 수 가있다.

(4) 개별화의 원리

유아나 어린아동들은 성별, 성격이나 능력에 따라 개별적인 교육방법을 사용해야 한 다. 따라서 유아체육 교육현장에 신체적, 정신적 성장 발달이 완성되지 않은 유아나 어 린이에게 경쟁사황을 유도하는 것은 바람직 하지 않으며 교육현장에서 시설이나 기구 이용시 획일적으로 수행케 하는 것은 교육의 역효과를 가져올 수도 있다.

(5) 사회화의 원리

핵가족화와 한 가정에 두 자녀가 대부분인 현대사회에서 이기적이고 자기중심적인 성격형성이 되기가 쉽다. 따라서 단체활동 교육과 몸으로 부딪치며 배우는 유아 체육을 통해서 유아나 어린아동들이 한 사회의 구성원으로서 성장해갈 수 있도록 기초적인 유 아체육 교육을 받을 수 있는 프로그램의 다양화를 취해서 계속적인 연구를 해야 한다.

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(6) 통합의 원리

여러 가지 바달에 조하있고 균형잡힌 성장이 이루어지도록 해 주어야 한다. 유아는 신체적인 성장 발달 뿐만 아니라 사회적으로 바람직한 성격이 형성되고 인지적 발달과 정서적 안정 그리고 언어적인 발달이 균형적으로 조화를 이룰 수 있도록 해주어야 한 다.

3. 유아기 놀이와 인지 및 사회성 발달의 과제

1) 놀이와 인지발달 이론과의 관계

유아의 놀이는 휴식의 의미를 지닌 성인의 놀이와는 달리 유아 자신의 내면적 발 달을 자유로이 표현하는 가장 순수한 정서적 소산이라고 할 수 있다. 즉. 놀이는 유 아의 전인적 발달을 조장하여 유아의 인지적 성장과 발달에 관련되어 있다. 유아의 전인적 발달을 조장하여 유아의 인지적 성장과 발달에 관련되어 있다. 유아의 전인 적 발달을 위한 학습경험으로 놀이와 유아의 발달은 상호관련이 높다. 놀이와 신체 발달의 관계에서 유아가 놀이를 하려면 신체를 움직여야 하며, 이러한 움직임은 유 아의 기본 운동능력을 증진시키게 된다.

Hurlock(1978)에 의하면 유아기 기본적인 운동기술 학습의 가장 이상적인 시기라 고 말하며 이 시기의 유아는 신체가 유연하여 새로운 기술을 갈등없이 받아들일 수 있으므로 놀이 동작이 반복됨으로써 이러한 운동능력이 더욱 발달된다. 고 하였다.

Robin은 놀이와 인지발달과의 관계에 대해서, 유아는 놀이를 통해 주의집중력의 강화, 신간, 공간, 양 등에 관한 개념바달, 추상적이고 논리적인 사고에로의 성장, 기 억력의 강화 그리고 놀이를 통해 유아가 자아와 자신의 환경을 발견하게 되며, 그 환경을 다루고 평가하는 것도 배우게 된다고 하였다(신은희, 1990).

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인간이 세계를 어떻게 지각하며 어떻게 기억하고 개념화하며 지각된 정보에 대하 여 어떻게 사고하는지에 대한 관심이 증가하면서 인지발달 이론은 크게 확산 되었 다. 특히 Piaget의 이론을 살펴보면 그의 이론은 뛰어난 단계 이론이 특징이다. 단계 이론에서는모든 아들들이 감각운동기, 전조작기, 구체적 조작기, 형식적 조작기의 4 단계를 동일한 순서로 이행하며 발달한다고 본다.

Piaget는 놀이를 새롭고 복잡한 사물들과 사건들에 관하여 배우는 방법, 개념과 기술들을 통합하고 확대하는 방법, 생각과 행동을 통합하는 중요한 방법이라고 하였 다. 아동들이 노는 방식은 그들의 인지발달 단계에 따라 다르다. 아동이 상징들을 사고 과정 속으로 통합할 수 있을 때, 일정 규칙과 목표가 있는 게임을 할 수 있게 되며, Smilansky는 Piaget의 인지적 놀이의 세 가지 범주 외에 하나를 더 첨가하여 기능적놀이, 구성적놀이, 극적놀이, 규칙이 있는 게임으로 놀이의 유형을 구체화시켰 다.

2) 놀이와 사회성 발달과 관계

Jer sild(1950)는 2세부터 사회적인 반응을 이행하는 시기가 되어 차차 유희 활동 이 증가하여 집단 활동의 시간도 길어져서 3- 4세 이후에 신체의 통제력, 물건과 언 어를 구사하는 능력, 그리고 활동의 폭이 넓어져서 어린이와 사회적 접촉을 갖게 되 기 시작하면서 사회성의 발달을 보이기 시작한다 고 했다.

Sutton- Smith(1971)는 유아에게 놀이는 곧 일이고 작업이며 놀이를 통하여 후일 의 성인 생활을 준비하고 역할 수행과 기능을 익히게 되며 이러한 사회화 과정은 놀이를 통하여 최초로 획득된다 고 하였다.

따라서 유아기에 놀이로써 사회성을 발달시켜 유아의 건전한 인격 형성에 도움을 주어 올바르게 대처할 수 있는 사회성을 길러 줄 뿐 아니라 완전한 인간으로써 갖

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추어야 할 정상적인 사회성을 유아기에 놀이로부터 발달시키는 것이 필요하다(윤은 섭, 1987).

또래 친구들과 함께 놀면서 또는 주위 성인들을 통하여 다양한 사회적인 관계 및 행동 양식을 관찰하고 이를 연습해 보게 된다. 즉, 친구들과 협동하며 친하게 노는 경험뿐만 아니라, 경쟁하고 싸워도 보면서 그들은 그야말로 사회적인 인간으로 말하 는 것이다. 또한, 놀이를 통해 그 사회에서 옳다 또는 그리다고 생각하는 것이 무엇 인지를 알고, 그것을 놀이 속에 고집스러우리 만큼 그대로 반영한다.

이와 같이 유아발달에서의 놀이는 신체발달, 사회성 발달, 인지발달, 정서발달, 언 어발달 등의 전인적 발달과 밀접히 관련이 있으며 놀이는 유아발달에 있어서 가장 최초이고 기본적인 수단이 된다고 볼 수 있으므로 유아 성장의 가장 큰 비중을 차 지한다고 볼 수 있다.

4. 체 력

1) 체력의 개념

체력은 영어로 Physical fitness라는 말에 해당되는데, 이것을 직역하면 신체 적 성 으로 인간 생활의 근원적 Energy로서 모든 운동 능력의 요인이 되기 때문에 체 력에 대한 것은 여러 학자들에 의해 여러 가지로 표현되고 있다. 체력은 그 요소가 많으며 그것을 분류하는데도 학자에 따라 여러 가지 방법이 있는데, W.H.O.(1967)에 서 체력이란 주어진 조건하에서 근육 운동이 요구되는 작업을 만족스럽게 수행하는 데 필요한 능력이라 했는데, 현대인에게 있어 체력은 곧 생활 능력으로 가결되며, 생존의 가치관을 좌우한다고 볼 수 있다. 이러한 체력은 순수한 Physical fitness와

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Emotional fitness나 Mental fitness, Social fitness로 분류할 수 있으며 모두를 통합 하여 T otal fitness로 표현하고 있다.

체력(Physical fitness)의 개념을 명확하게 규정하는 일은 쉬운 일은 아니다. 체력 은 신체 적성으로 소질적인 의미를 지닌 신체적인 제능력을 가리키며, 정신력이나 심리적인 경향을 되도록 개입시키지 않는 신체 능력을 의미하고 있다(채홍원, 1994).

체력이란 용어 그대로 몸에 해당되는 체(體)와 역학적인 힘을 뜻하는 력(力)만을 뜻 하는 것이 아니고 오히려 능력으로서의 의미가 더 크다. 따라서 체력이란 인간생활 을 영위해 가는데 기초가 되는 신체적 능력 이라 말할 수 있다(서울대학교, 1984).

체력은 신체적인 면과 정신적인 면의 두 가지 의미가 내포되었으며 신체적 정신 적인 면에서도 각각 두 가지로 분류해서 생각할 수 있게 된다. 그 하나는 주위환경 으로부터 몸을 지탱할 수 있도록 대비하고 스트레스를 극복 방어하는 능력인 저항 력을 말하며, 또 하나는 운동이나 노동을 유효하게 할 수 있는 행동력으로, 생물학 적인 표현으로 동물성 기능 또는 체성기능 이라고도 말하는 것으로서 전자를 방어 능력 또는 보호체력이라고 한다면, 후자는 행동능력 또는 활동체력이라고 한다. 운 동능력은 행동체력과 동일한 것으로서 운동에 대한 적응 능력이라고도 볼 수 있는 것이다(이광희, 1996).

Cureton은 체력을 병이 없고, 치아가 좋고 청력, 시력이 정상이며 정상적인 정신 상태를 유지함과 동시에 신체를 조절할 수 있는 능력이 있으며, 오랫동안 작업을 하 더라도 능률이 저하하지 않음을 뜻한다고 하였으며(김종선 외, 1972), Larson (1976) 은 신체적 소질에 의해 구성되며 동작에 대한 최소한의 Cost로 그 소질을 사용할 수 있는 능력이라고 정의하고 있다. 즉, 기술을 만족스럽게 수행하기 위해서는 각 체력의 요소 등이 상호 보완작용을 유지하면서 각각 특성을 발휘할 때 가장 효과적 인 체력의 구성이 이루어진다고 보는 것이다.

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유아들에게 요구되는 기초체력 요소는 크게 유연성, 평형성, 순발력, 근력, 지구력, 민첩성 등으로 구분된다.

5. 선행연구

1) 운동을 일으키는 능력

순발력은 동적 상태에서 발휘되는 동적 근력으로서 근 파워라고 하는데 스포츠 활 동의 대부분이 파워에 좌우되며 일상생활을 영위하는데 필수적인 체력 요소이다.

김대호(1988)는 6세 유아 120명(남아 60명, 여아 60명)을 대상으로 실시한 유아의 운 동능력 발달에 관한 연구에서 제자리 멀리뛰기는 운동능력 10단계 훈련 실시전 남아가 110.9㎝에서 훈련후 118.1㎝로 7.2㎝향상되었고, 여아는 95.9㎝에서 106.9㎝향상된 결과를 얻었다.

김영복(1991)은 4세부터 6세까지의 유아 남, 여 200명씩 400명을 대상으로 실시한 유아의 운동기능 발달에 관한 연구에서 6세 유아의 평균 제자리 멀리뛰기는 남아가 107.37㎝, 여아는 92.84㎝로 남아가 우세한 결과를 나타냈다.

Malina(1980)에 의하면 모든 연령에서 남아는 여아보다 근력이 높다고 하였으며 여 아는 10- 17세까지 증가하며 30세까지 전체적인 발달을 이루고 남아는 15- 16세에서 최 대로 증가한다고 하였다. Rarick(1977)의 보고에 의하면 근력의 증가는 성별차이, 신체 크기의 차이와 상당한 관련이 있으며 남성은 태어날 때부터 근육을 많이 가지고 태어 나고 여성은 지방조직을 더 많이 가지고 태어난다고 하였다.

또한 김대호는 상기연구에서 25m달리기를 실시하였는데 훈련 실시전 6.8초에서 훈 련후 6.3초로 0.5초 단축되었고, 여아는 7.2초에서 6.7초로 0.5초 단축되었으며 남아가 여아보다 우세하게 나타났다. 임희진(1993)은 4.5세부터 6세까지 유아 357명을 대상으로

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실시한 유아기 신체발육 발달의 특성에 관한 연구에서 25m달리기는 6세 남아의 경우 6.39초, 6세 여아는 6.67초로 남아가 여아보다 빠른 결과를 얻었다.

달리기는 반응시간, 순발력, 근력, 내장기관의 기능등을 종합적으로 나타내는 속도의 척도이다. 아동기에 있어서 비교적 정상적인 질주 시간의 단축을 보이는데 14- 15세경부 터 그 단축이 현저하고 2-3년 후에는 다시 정상적인 곡선을 나타낸다. 여아도 11- 12세 경부터 그 질주 시간의 경향은 급히 정지되고, 그 후로는 근소한 발달밖에는 나타나지 않는다. 따라서 남녀의 차이는 청년기에 아주 현저하게 나타난다고 한다(윤인호, 김종선 1973).

2) 운동을 지속하는 능력

지구력은 어느 정도의 힘을 얼마나 오래 지속할 수 있는가 하는 능력으로 전신지구 력과 근지구력으로 나눌 수 있는데 근지구력으로 체중 지지 지속 시간을 들 수 있다.

이정숙(1985)은 5, 6세 유아 200명(남아 103명, 여아97명)을 대상을 실시한 유아의 체격 및 운동 능력에 관한 연구에서 남아는 46.13초, 여아는 34.74초로 남아가 여아보다 우세한 결과를 나타냈고 김영복(1991)은 4세부터 6세까지의 유아 400명(남, 녀 200명씩) 을 대상으로 유아의 운동 기능 발달에 관한 연구에서 6세 남아는 43.81초, 6세 여아는 39,53초로 나타났다.

Saltin(1971)의 보고에 의하면 근지구력은 지속 운동의 결과 근육내의 칼륨의 함유량 이 많아지고 운동 시 칼륨의 감소를 적게 함으로써 피로가 낮아져 운동을 계속할 수 있다고 하였다.

3) 운동을 조정하는 능력

유연성은 신체를 각 방향으로 굽히거나 젖히기를 하는 능력인데 운동 수행에 중요

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한 요소이다. 평형성은 근조직, 시각, 내이의 평형감각 기관등의 협동 작용에 의해서 여 러 장면에 있어서의 자세 유지에 필요한 능력이다. 협응력은 조정력과 같은 의미로 해 석되고 신체의 감각기는 신체각부와 서로 협응하여 이루어질 때 가능하다(오진구외 2인 1984).

임희진(1993)의 4.5세부터 6세까지의 유아 357명을 대상으로 유아기 신체발육 발달 의 특성에 관한 연구에서 윗몸앞으로 굽히기는 6세 남아가 3.59㎝, 6세 여아는 6.3㎝의 결과를 보여주고 있고, 김영복(1991)은 4세부터 6세까지의 유아 400명(남, 녀 200명씩) 을 대상으로 유아의 운동 기능 발달에 관한 연구에서 윗몸앞으로 굽히기가 6세 남아는 6.63㎝, 6세 여아는 8.55㎝로 나타났다.

김대호(1988)는 6세 유아 120명(남아 60명, 여아 60명)을 대상으로 실시한 유아의 운 동능력 발달에 관한 연구에서 윗몸앞으로 굽히기는 운동 능력 10단계 훈련실시전 남아 가 6.7㎝에서 훈련후 8.9㎝로 향상되었고, 여아는 9.9㎝에서 10.9㎝로 향상된 결과를 얻 었다.

Corbin(1980)의 정의에 의하면 유연성은 하나 또는 많은 관절에 의해서 성취되는 운 동 범위의 가동성이라 말하고 건에 미치는 영향보다는 근육과 결합조직의 수축성과 신 장성에 더 많은 영향을 준다고 하였다. 생리적으로 유연성이 높다는 것은 필요한 근육 에만 자극을 줌으로써 최소의 에너지로 최대의 운동을 할 수 있다고 하였다(윤인호, 김 종선 1973).

Nelson(1986)에 의하면 5세 아동에 있어서 성차이의 생리적인 변인은 관절직경, 피 아지방의 차이에 의해서이며 전체적인 성차이에서는 10%밖에 영향을 주지 않는다고 하였다.

한발로 중심잡기에서 임희진(1993)은 상기연구에서 6세 남아는 35.84초, 6세 여아는 31.66초로 나타났고, 김영복(1991)은 상기연구에서 6세 남아는 8.31초, 6세 여아는 6.87

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초의 결과를 나타내고 있다. 그러나 김대호(1988)은 6세남아의 경우 훈련실시전 3.4초에 서 훈련후 6.3초로 향상되었고 6세 여아는 4.4초에서 7.2초로 향상되었다. 여아가 남아 보다 더 우세한 결과를 나타내었다.

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Ⅲ. 연구 방법

1. 연구 대상

본 연구의 대상자는 경기도 고양시 S유아스포츠단에 참가하고 있는 7세의 남녀 유아 20명씩 총 40명을 대상으로 설정하였으며, 피험자의 신체적 특성은 <표 1>과 같다.

표 1. 연구 대상의 체격 분 류

대 상 인 원 신 장 체 중

남 자 20명 114 .75±4 .87 2 1.79±3 .83 여 자 20명 111.70±4 .97 20 .92±3 .57

2. 실험 도구

본 연구에서 유아의 측정전ㆍ후의 체격에서는 신장, 체중과 체력에서는 유연

성, 평형성, 순발력, 지구력, 민첩성을 측정하기 위하여 다음과 같은 실험 도구

를 사용하였다. 구체적 실험 도구의 내용은 표 2와 같다.

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표 2. 실험도구

도구명 규격 제조원

유연성 측정기 BWT- 102 범우(주식회사)

평형성 측정기 90x3. 5cm YMCA

줄자 30m 범우(주식회사)

매트 L180xw90xH6cm 범우(주식회사)

초시계 ACT- AT- 7 범우(주식회사)

체중계 150A 카스(주식회사)

신장계 Mar t i n 인체측정기 삼화(주식회사)

3. 실험 절차

본 실험을 위해 선정된 피험자 남아 20명, 여아 20명의 부모에게 실험의 목적과 방법 등에 대하여 자세히 설명하고 동의를 받았으며, 프로그램 중이라도 원하지 않 는 경우 언제든 실험을 중지할 수 있음을 알렸다.

사전 검사는 체격 측정을 위해 신장과 체중을 쟀으며, 체력 측정으로는 유연성 측 정을 위한 서서 허리굽히기, 평형성 측정을 위한 한발로 중심잡기, 순발력 측정을 위한 제자리 멀리 뛰기, 지구력 측정을 위한 V자 앉기, 민첩성 측정을 위한 왕복 달 리기를 차례로 실시하였다.

체육 프로그램 처치는 YMCA에서 시행하고 있는 체육 프로그램에 맞춰 <부록 1>과 같이 신체적성과 기구놀이, 기계체조를 총 12주간 주당 3회의 빈도로 1회 40 분간 실시하였으며, 처치 12주 후에 사전 검사와 동일한 검사를 실시하여 그 결과를 각각 자료화 하였다.

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연구 대상 선정

집단 구분

→ 사전

검사 → 처치

(12주) → 사후

검사

남 여

그림 1. 실험 절차

4 . 실험 방법

1) 체격 측정 (1) 신 장

신장은 발육의 지표로서 중요할 뿐만 아니라 체질이나 형태적 체력의 기초적인 것중 하나이다. 신장은 너비에 비해 유전변수가 크지만 영양, 운동, 환경, 및 경제적 인 측면 등에 따라서 변화된다. 신장의 측정은 Martin의 인체 측정기를 사용하였으 며, 단위는 ㎝로하여 소수점 둘째자리까지 계측하였다. 신장계측은 피검자를 신장계 의 정면에 세워 양 뒤꿈치를 신장계에 부치고 무릎을 똑바로 편다. 배와 가슴을 당 기고 머리를 눈과 귀의 수평위에 고정시킨 후 마루바닥에서 두정(정수리)까지의 수 직 최단거리를 기록하였다.

(2) 체 중

체중은 신체의 전반적 발육이나 충실도를 총괄적으로 나타내는 척도이므로 건강 상태의 지표로도 중시되고 있다. 피검자로 하여금 체중계의 위 중앙에 있는 발모양 이 있는 자리에 사뿐히 올라서서 안정되었을 때에 눈금을 읽었다. 단위는 ㎏로 하여 소수점 둘째 자리 계측하였다.

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2) 체력 측정 (1) 유연성

유연성 측정은 서서 허리굽히기를 실시하였다. 측정은 약 50㎝ 높이의 의자 위의 마루면을 0으로 하여 위쪽으로 25㎝, 아래로 40㎝의 눈금을 그린 자를 의자 앞면에 부착하여 피검자는 뒤꿈치를 붙이고 두 발을 약 5㎝ 벌리고 측정대 위에 선다. 그 다음에 몸통을 앞으로 굽혀 손끝을 뻗쳐서 측정기의 눈금 위를 스쳐 내려가며 양손 가락 최하단 위치의 눈금을 읽는다. 0점에 닿지 않는 때는 0점에서의 단위는 ㎝로 기록하며 2회의 실시하여 좋은 성적을 기록으로 소수점 둘째 자리에서 기록하였다.

(2) 평형성

평형성 측정은 한발로 중심잡기를 실시하였다. 측정은 양팔을 옆으로 벌리고 평균 대 위에 한쪽 발로 서서 신체의 움직임 없이 평형하게 유지하며 지탱할 수 있는 능 력을 측정한다.

평균대위에 올라가 양팔을 옆으로 벌리고 서서히 체중을 한쪽 발로 옮겨 시작 의 신호(구령)에 맞추어 다른 쪽 발의 무릎이 앞으로 직각이 되도록 든다. 자세를 오래 유지토록 하며 최대유지시간을 초 단위로 기록하였다.

(3) 순발력

순발력 측정은 제자리 멀리 뛰기를 실시하였다. 측정은 피검자가 구름판 위에 두 발을 모으고 선 자세에서 팔이나 몸 다리로서 충분하게 반동을 주어 전상방으로 뛰 어 될 수 있는 대로 멀리 착지한다. 구름판 위에서 발뒷꿈치가 닿는 곳까지의 거리 를 측정하였으며 2회를 실시하여 좋은 성적을 기록으로 소수점 둘째 자리에서 기록

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하였다.

(4) 지구력

지구력 측정은 V자 앉기를 실시하였다. 측정은 다리를 펴고 제자리에 앉은 다음, 오른발 왼발 순으로 올리고 두 손은 배에 올려놓고 V자 상태에서 지구력 능력을 테 스트하는 종목이다. 팔꿈치나 발이 바닥에 닿지 않게 주의시키고 60초를 최고로 하 여 0.1초 단위까지 기록하였다.

(5) 민첩성

민첩성 측정은 왕복 달리기를 실시하였다. 측정은 피검자가 7m 거리를 재빨리 달려 그 곳에 있는 목각 하나를 집어 출발했던 곳에 갖다 놓고 다시 나머지 한 개의 목 각을 전과 같이 갖다 놓는다. 출발한 후부터 2번째 목각을 갖다 놓은 구간의 시간을 계측하였으며 0.1초 단위까지 기록하였다.

5 . 자료 처리

본 연구의 목적을 달성하기 위하여 windows용 SPSS ver. 8.0을 사용하였다.

각 집단의 신체적 특성은 기술 통계를 이용하여 평균과 표준 편차를 제시하였으 며, 실험전・후 체격 및 체력 결과의 차이를 보기위해 t - test를 사용하여 검증하고 유의수준은 α=0.05로 설정하였다.

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Ⅳ. 결과 및 논의

본 연구에서는 유아의 체육프로그램 참여가 체력 향상과의 관계를 규명하기 위해 첫째, 유아 체육프로그램 참여자의 체격의 차이 둘째, 유아 체육프로그램 참여자의 유연성의 차이, 셋째, 유아 체육프로그램 참여자의 평형성의 차이, 넷째, 유아 체육 프로그램 참여자의 유연성의 차이, 다섯째, 유아 체육프로그램 참여자의 민첩성의 차이. 여섯째, 유아 체육프로그램 참여자의 지구력의 차이를 분석한 결과는 다음과 같다.

1. 유아 체육 프로그램 참여자 체격발달의 차이

본 연구의 가설 1은 유아 체육 프로그램 참여ㆍ후 체격에 차이가 있을 것이다.

였다. 이와 같은 가설을 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 신 장과 체중을 차이를 검증한 결과는 다음과 같다.

1) 유아 체육 프로그램 참여자의 신장의 차이

가설 1- 1은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장에 차이가 있을 것이다. 였다. 이 를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 신장의 평균과 표준편 차 및 t - test 결과는 표 3과 같다.

표 3은 유아 체육 프로그램에 참여자의 참여전과 참여후의 신장의 t - test 결과이 다.

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표 3, 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장의 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차(SD) t s i g

남 참여전 114 . 75 4 . 87

- . 587 . 587 참여후 115 . 65 4 . 77

여 참여전 111 . 70 4 . 97

- . 321 . 750 참여후 112 . 19 4 . 68

표 3에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 신장은 평균은 114.75±4.87cm 으로 참여후 115.65±4.77cm으로 다소 높아졌으나 남아의 참여전과 참여후의 신장은 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한 여아의 참여전 신장 평균은 111.70±4.97cm으로 참여후 112.19±4.68cm 으로 높아졌다. 여아 역시 참여전과 참 여후 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.

그림 2. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장변화

(39)

그림 2는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장변화이다.

그림 2에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후에 다소 신장이 커졌 음을 알 수 있다. 이는 임승현(1996)의 연구에서 체육 놀이 활동에 참여한 유아의 신장이 참여하지 않은 유아의 신장 발달보다 높았다는 결과가 나타나 본 연구와 일 치하며 또한 Hurluck (1972)는 유아체육의 다양한 신체 활동은 신체적인 발달을 촉 진시킨다고 하여 본 연구 결과를 지지하고 있다.

2) 유아 체육 프로그램 참여자의 체중의 차이

가설 1- 2는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 체중은 차이가 있을 것이다. 였다.

이를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 체중의 평균과 표준 편차 및 t - test를 한 결과는 표 4와 같다.

표 4. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 체중의 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차(SD) t s i g

남 참여전 21 . 79 3 . 83

- . 538 . 594

참여후 22 . 45 3 . 97

여 참여전 20 . 92 3 . 57

- . 089 . 929

참여후 21 . 02 3 . 49

표 4는 유아 체육 프로그램에 참여자의 참여전과 참여후의 체중의 t - test 결과이 다.

표 4에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 여아의 체중의 평균은 21.79±3.83kg으

(40)

로 참여후 22.45±3.07kg으로 다소 높아졌으나 남아의 참여전과 참여후의 체중은 통 계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한 여아의 참여전 체중의 평균은 20.92

±3.57kg으로 참여후 21.02±3.49kg으로 높아졌다. 여아 역시 참여전과 참여후 통계 적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.

아래의 그림 3은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 체중변화이다.

그림 3에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후에 체중이 높아졌음 을 알 수 있다. 체중 역시 임승현(1996)의 연구에서 체육 놀이 활동에 참여한 유아 의 신장이 참여하지 않은 유아의 신장 발달보다 높았다는 결과가 나타나 본 연구와 일치하며 이러한 이유는 성인과 달리 유아는 아직 신체가 발달하는 단계이며 유아 체육의 지속적 참여가 신체발달을 촉진하므로(Hurluck, 1972). 앞의 신장의 변화에 따라 체중이 더 증가하기 때문이라 생각된다.

그림 3. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후의 체중변화

(41)

2. 유아 체육 프로그램 참여자의 유연성의 차이

본 연구의 가설 2는 유아 체육 프로그램 참여가 유연성에 영향을 미칠것이다.

였다. 이를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 유연성의 평균 과 표준편차 및 t - test를 한 결과 표는 다음과 같다.

표 5는 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 유연성의 t - test 결과이다.

표 5. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 유연성 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차 (SD) t s i g

유연성 (서서 허리굽히기)

남 자

참여전 5 . 43 3 . 00

- 1 . 461 . 152

참여후 6 . 95 3 . 53

여 자

참여전 7 . 64 5 . 06

- 1 . 649 . 107 참여후 10 . 20 4 . 75

표 5에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 유연성 평균은 5.43±3.00cm 으 로 참여후 6.95±3.53cm으로 높아졌으나 남아의 참여전과 참여후의 유연성은 통계적 으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한 여아의 유연성 평균은 7.64±5.06cm 으 로 참여후 20.20±4.75cm으로 높아졌으나 참여전과 참여후의 유연성은 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다.

아래의 그림 4는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 유연성 변화이다.

그림 4에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후에 유연성이 향상되 었음을 알 수 있다. 이 결과는 김대호(1988), 이광희(1996)의 연구에서 훈련후 유아

(42)

의 유연성이 향상된 결과가 나타나 본 연구결과와 일치하는 것으로 나타났다.

또한 참여전ㆍ후 남아 보다 여아의 유연성이 높으며 참여후의 유연성 향상 도 여아가 남아보다 더 많이 향상되었음을 알 수 있다.

림 4. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 남아의 유연성 변화

3. 유아 체육 프로그램 참여자의 평형성 차이

본 연구의 가설 3은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 평형성에 차이가 있을 것이 다. 였다. 이를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 평형성의 평균과 표준편차 및 t - test의 결과는 아래와 같다.

표 6은 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 평형성의 t - test 결과이다.

표 6에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 평형성 평균은 15.89±10.09초

(43)

표 6. 유아 체육 프로그램에 참여전ㆍ후 평형성의 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차 (SD) t s i g

평형성 (한발로 중심잡기)

남 자

참여전 15 . 89 10 . 09

- 2 . 632 . 012 참여후 25 . 27 12 . 33

여 자

참여전 22 . 29 11 . 59

- 4 . 529 . 000 참여후 44 . 05 18 . 05

로 참여후 25.27±12.33초로 향상되었으나 참여전과 참여후의 평형성은 통계적으 로 5% 수준에서 유의한 차이가 나타났다. 또한 참여전 여아의 평형성 평균은 22.29

±11.59초, 참여후 44.055±18.05초로 향상되었으며 참여전과 참여후의 평형성은 통 계적으로 0.1%수준에서 유의한 차이가 나타났다.

그림 5. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 평형성 변화

(44)

아래의 그림 5는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 평형성 변화이다.

그림 5에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후에 평형성이 향상되 었음을 알 수 있다. 이는 임희진(1933), 김영복(1991), 김대호(1988)의 연구에서 지속 적인 훈련후에 평형성이 향상된 연구결과가 나타나 본 연구 결과를 지지 하고 있다.

또한 유아 체육 프로그램 참여후 남아보다 여아가 평형성이 더 높은 향상을 보였 음을 알수 있다. 이러한 현상은 앞의 유연성에서도 나타났다.

4 . 유아 체육 프로그램 참여자의 순발력 차이

본 연구의 가설 4는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 순발력에 차이가 있을 것이 다. 였다. 이를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 순발력의 평균과 표준편차 및 t - test 결과는 아래와 같다.

표 7은 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 순발력의 t - test 결과이다.

표 7. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 순발력 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차 (SD) t s i g

순발력 (제자리멀리뛰기 )

남 자

참여전 79 . 27 17 . 29

- 4 . 488 . 000 참여후 100 . 25 11 . 74

여 자

참여전 77 . 33 14 . 16

- 4 . 849 . 000 참여후 97 . 95 12 . 68

(45)

표 7에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 체중의 순발력은 79.27±

17.29cm로 참여후 100.25±11.74cm으로 향상되었고 참여전과 참여후의 순발력은 통 계적으로 0.1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다. 또한 여아의 순발력 평균은 77.33

±14.16cm로 참여후 97.95±12.68cm로 향상되었으며 참여전과 참여후의 순발력은 통계적으로 0.1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다.

아래의 그림 6은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 순발력 변화이다.

그림 6에서 알 수 있듯이 참여전 보다 참여후에 남ㆍ여아 모두 순발력이 향상되 었음을 알 수 있다. 이는 김영복(1991), 김대호(1988) 연구결과와 일치하여 본 연구 를 지지하고 있다.

또한 유연성이나 평형성과는 달리 순발력에서는 참여전ㆍ후 남아가 여아보 다 다소 높은 것을 알 수 있다. 이는 근수축에 의해 단 시간내에 큰일을 하는 파워가 순발력이므로 근수축 능력이 남아가 여아보다 높다는것을 알 수 있다.

그림 6. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후의 순발력 변화

(46)

5 . 유아 체육 프로그램 참여자의 지구력 차이

본 연구의 가설 5는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 지구력에 차이가 있을 것이 다. 였다. 이를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 지구력의 평균과 표준편차 및 t - test를 한 결과는 아래와 같다.

표 8은 유아 체육 프로그램에 참여한 참여전과 참여후의 지구력의 t - test 결과이 다.

표 8. 유아 체육 프로그램에 참여전ㆍ후 지구력 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차 (SD) t s i g

지구력 (V자 앉기)

남 자

참여전 50 . 90 16 . 16

- 4 . 671 . 000 참여후 78 . 75 21 . 20

여 자

참여전 64 . 60 21 . 58

- 6 . 367 . 000 참여후 97 . 95 12 . 68

표 8에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 지구력 평균은 50.90±16.16초 로 참여후 78.75±21.20초로 향상되었고 참여전과 참여후의 지구력은 통계적으로 0.1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다. 또한 여아의 지구력 평균은 64.60±21.58 초로 참여후 97.95±12.68초로 향상되었으며 참여전과 참여후의 지구력은 통계적으 로 0.1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다.

아래의 그림 7은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 지구력 변화이다.

그림 7에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후 지구력이 향상

(47)

되었음을 알 수 있다. 이는 임승현(1996)의 연구결과와 일치한다.

또한 참여전ㆍ후 여아가 남아보다 지구력이 높은 것을 알수 있으며 참여후 의 지구력 향상에서도 여가가 남아보다 더 많이 향상 되었음을 알 수 있다.

그림 7. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 남아 지구력 변화

6 . 유아 체육 프로그램 참여자의 민첩성 차이

본 연구의 가설 6은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성에 차이가 있을 것 이다. 였다. 이를 검증하기 위하여 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 민첩성 의 평균과 표준편차 및 t - test를 한 결과 표 9와 같다.

표 9는 유아 체육 프로그램 참여전과 참여후의 민첩성의 t - test 결과이다.

표 9에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 민첩성 평균은 13.07±1.06초로

(48)

표 9. 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성 차이 변 인

구 분 평균 (M) 표준편차 (SD) t s i g

민첩성 (왕복달리기)

남 자

참여전 13 . 07 1 . 06

4 . 041 . 000 참여후 11 . 92 0 . 71

여 자

참여전 13 . 11 1 . 30

3 . 033 . 004 참여후 12 . 14 0 . 58

참여후 11.92±0.71초로 다소 향상 되었음으며 참여전과 참여후의 민첩성은 통계 적으로 0.1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다. 또한 여아의 민첩성 평균은 13.11±

1.30초로 참여후 12.14±0.58초로 다소 향상되었으며 참여전과 참여후의 민첩성은 통 계적으로 1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다.

그림 8.

유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성 변화이다.

(49)

그림 8은 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 민첩성 변화이다.

그림 8에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후에 민첩성이 향상되 었음을 알 수 있다. 또한 참여후의 민첨성 변화에서 남아가 여아보다 다소 많은 향 상을 보였다. 이는 순발력의 연구와 일치하며 민첩성 역시 근수축의 속도와 관계가 있으므로 남아가 여아 보다 근수축이 발달되었음 알 수 있다,

(50)

Ⅴ. 결론 및 제언

1. 결 론

본 연구는 경기도 고양시에 소재한 S유아스포츠단에 참여하고 있는 7세의 남녀 유아 40명(남자20명, 여자 20명)을 대상으로 사전검사는 체격 측정을 위해 신장과 체중을 쟀으며, 체력 측정으로는 유연성 측정을 위한 서서 허리굽히기, 평형 성 측정을 위한 한발로 중심잡기, 순발력 측정을 위한 제자리 멀리 뛰기, 지구력 측 정을 위한 V자 앉기, 민첩성 측정을 위한 왕복 달리기를 차례로 실시하였으며 체육 프로그램 처치는 YMCA에서 시행하고 있는 체육 프로그램에 맞춰 <부록 1>과 같 이 신체적성과 기구놀이, 기계체조를 총 12주간 주당 3회의 빈도로 1회 40분간 실시 하였으며, 처치 12주 후에 사전 검사와 동일한 검사를 실시하여 그 결과를 각각 자 료화하여 측정 검사를 분석하여 얻은 결론은 다음과 같다.

측정 검사를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다.

첫째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 체격의 차이의 측정결 과 남ㆍ여 모두 신장 과 체중이 높아졌으나 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 유의한 차이는 없었다.

둘째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 유연성의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 유연 성은 향상되었으나 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다.

셋째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 평형성의 차이의 측정 결과 남ㆍ여 모두 평 형성은 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남아는 5%, 여아는 0.1% 순준 에서 유의한 차이를 보였다.

(51)

넷째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 순발력의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 순발 력이 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남ㆍ여 모두 0.1% 수준에서 유의 한 차이를 보였다.

다섯째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ지구력의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 지구 력이 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남ㆍ여 모두 0.1% 수준에서 유의 한 차이를 보였다.

여섯째, 유아 체육프로그램 참여전ㆍ후 민첩성의 차이 측정 결과 남ㆍ여 모두 민 첩성이 향상되었으며 측정전ㆍ후 결과는 통계적으로 남아는 0.1% , 여는 1%수준에 서 유의한 차이를 보였다.

2 . 제 언

유아의 체격과 체력간의 상관관계를 살펴본 후 본 연구와 앞으로의 유아 체육 연구를 위하여 다음과 같은 제언을 할 수 있다.

1) 유아의 지도에서 남아에게는 유연성과 같은 정적인 운동을 강화하고 여 아에게는 민첩성, 순발력과 같은 동적인 운동을 강화하여 지도하면 남・여 고 른 발달이 이루어질 것으로 사료된다.

2) 유아의 기초체력을 정확히 측정할 수 있도록 검사종목을 다양화 하는 방 법에 관하여 연구가 필요하다.

3) 유아의 기초체력이 신체 뿐만 아니라 정신적, 지적, 사회적인 발달에도 어떠한 영향을 미치는지 연구해 볼 필요가 있다고 사료된다.

(52)

참고 문헌

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양정홍 (1981). 복원과 체격, 체력간의 관계에 관한 연구. 동아대학교 대학원. 미간행 석사학위논문

수치

표 2. 실험도구 도구명 규격 제조원 유연성 측정기 BWT- 102 범우(주식회사) 평형성 측정기 90x3. 5cm YMCA 줄자 30m 범우(주식회사) 매트 L180xw90xH6cm 범우(주식회사) 초시계 ACT- AT- 7 범우(주식회사) 체중계 150A 카스(주식회사) 신장계 Mar t i n 인체측정기 삼화(주식회사) 3
그림 2는 유아 체육 프로그램 참여전ㆍ후 신장변화이다. 그림 2에서 알 수 있듯이 남ㆍ여아 모두 참여전 보다 참여후에 다소 신장이 커졌 음을 알 수 있다
표 6. 유아 체육 프로그램에 참여전ㆍ후 평형성의 차이 변 인 구 분 평균 (M) 표준편차 (SD) t s i g 평형성 (한발로 중심잡기) 남자 참여전 15
표 7에서 보면 유아 체육 프로그램 참여전 남아의 체중의 순발력은 79.27± 17.29cm로 참여후 100.25±11.74cm으로 향상되었고 참여전과 참여후의 순발력은 통 계적으로 0.1% 수준에서 유의한 차이가 나타났다
+2

참조

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