학업 스트레스

가. 학업 스트레스의 개념

일상생활에서 겪을 수 있는 다양한 스트레스 중 초기 청소년기인 중학생들이 겪을 수 있는 스트레스가 바로 보통 생활 속에서 경험하게 되는 학업에 대한 스 트레스이다. 박새와(2012)는 이러한 보통 생활하는 중에 발생할 수 있는 스트레 스 중 중학생들이 가장 노출되기 쉬운 스트레스 요인으로 학업 스트레스를 꼽았 고, 다음으로 부모와 관련된 스트레스를 꼽았다. 이영옥(2010)도 중학생들이 생활 중에 느끼는 스트레스 요인 중 단연 학업관련 스트레스가 가장 높다고 하였으며 다음으로는 역시 부모 요인을 경험한다고 했다(이재연, 2014).

청소년들이 겪는 학습자 스트레스 중 하나가 학업 스트레스(academic stress) 이다. 학업스트레스는 학업활동으로 인하여 그 활동이 너무나 힘들고 행복하지 않다는 생각에서 비롯되는 스트레스로 우울감과 불편함, 근심과 걱정, 및 그로 인한 정신적 초조함 등과 같은 불행하고 불편하다고 생각되는 심리상태(곽민경, 2015; 오미향, 천성문, 1994)이다. 즉 학습 활동으로 인하여 생기는 다양한 요인 들 때문에 생기는 불행한 심리상태 및 심적 부적응 상태를 말한다(곽민경, 2015).

또는 학업 스트레스를 학교 학습 상황에서 생기는 성적과 시험, 그와 관련한 성 취 및 달성 등과 관련하여 유발되는 불편하고 힘든 것으로 정의한기도 한다(김 성희, 2014).

학업스트레스를 발생하게 하는 요인들은 많다. 학교 안에서의 학습과 관련한 여러 변인들로 인하여 생기는 스트레스, 그 외 또래 친구관계나 교사들과의 관계

형성에서 오는 스트레스, 그리고 학교 밖의 상황인 가정과 관련된 가정 경제적

인들이 느끼는 스트레스의 원인으로 가장 높게 생각하는 것이 성적 및 진로 분 야인 것으로 나타났다. 이것을 남‧여로 구분하여 살펴보면 성적 및 진로에서 남 학생이 58.9%, 여학생이 61.9% 비율로 높게 나타났다(헤럴드 경제뉴스, 2016. 3 월. 4일). 학생을 판단하는 기준으로 학업성적의 중요성이 증대되는 경향을 보여 주고 있으며, 이로 인해 학생들의 학업 스트레스가 가중되고 있다는 것을 알 수 있다. 우리나라의 관행적인 교육 제도와 과도한 경쟁을 조장하는 학교 교육의 여 건 상 모든 청소년층에서 학업과 성적으로 인한 스트레스를 가장 높게 지각하고 있는 것이다(염행철, 조성연, 2007; 윤정미, 2014).

이처럼 한국의 청소년들은 사회와 부모로부터 과도한 학업기대와 압력으로 인 해 자살이나 우울증을 경험하는 등 심리적으로 지치고 힘든 상태에 놓여 있는 것으로 보인다(문경숙, 2008; 윤정미, 2014). 곽경미(2007)의 연구에 의하면 학벌 중시와 입시위주의 우리나라 학교현실이 학생들에게 많은 스트레스의 유발요인 이 되고 있다고 하였다. 따라서 이에 따른 학업스트레스를 줄일 수 있는 방법적 개입이 필요할 것이다.

나. 청소년기 스트레스

급속도로 변화하고 발전해가는 사회 속에서 인간들이 생활 속에서 겪게 되는 사건과 사고 등 경험하는 것들이 다변화 되어가고 있다. 이로 인하여 인간이 경 험하는 기쁨과 행복도 커지지만, 그에 반하여 수많은 분쟁과 스트레스상황에 놓 여 있게 된다. 과거에만 해도 스트레스라는 단어는 어른들이나 경험하는 것으로 생각하였지만, 현대 사회에서는 전 연령층에서 다양한 방식으로 인간들에게 찾아 오는 양상이 되었다(김선희, 2004; 황혜정, 2006). 스트레스란 각 개인들에게 삶의 무게감을 주어 어떤 것을 하고자 하고 이루고자 하는 의욕을 저하시키고, 항상 걱정을 하게 만들기도 하며, 개인 삶의 모든 부분에 악영향을 미쳐 최종적으로는 안전 확보의 위협까지 발생하게 할 수도 있다(황혜정, 김순자, 2001; 황혜정, 2006). Melson은 ‘정상범위에서의 이탈’, ‘환경과의 관계에서의 부적응’, ‘개인이 부적응 범위에서 경험하는 불편한 감정’, ‘신체의 평형상태를 혼란스럽게 할 수 있는 영향’, ‘주변 환경이나 개인 내부의 욕구들이 개인의 능력의 한계를 능가할

때 겪는 긴장감’ 등으로 스트레스를 정의하였다(김주원, 2003). 감수성이 예민한

청소년들에게는 직접적인 삶의 위협 요소들로 작용하게 된다. 그러나 스스로 자

중요 타인들 중 가장 영향력이 큰 대상은 가족 중 부모로 부모의 격려와 지지가 스트레스 상황을 이길 수 있게 만든다고 한다(백경애, 1997; 장경문, 2005; 한아 름, 2013; Aken & Asendorpf). 우리나라의 교육현실이 입시위주와 경쟁위주의 교육이 이루어지고 있는 것이 사실이며, 부모들이 자녀에 대한 기대를 가지는 것 은 당연한 현실이다. 이러한 현실 속에서 부모‧자녀 간 갈등이 야기될 수 있으 며, 이로 인하여 자녀들은 스트레스 상황에 놓일 수 있게 된다.