자율성 지지

1) 자율성 지지의 특징

자율성 지지란 자기 주도적이고 자율적이고자 하는 능력을 적극 지지해 주는 것 을 말한다. 다시 말해 선택의 자유를 허락하는 것을 넘어서 진실한 존중의 의미를 전달하고 스스로 자신의 관점 목표, 선호하는 것을 적극 발견하고 탐색할 수 있도 록 격려하는 것이다(Mageau & Vallerand, 2003).

Deci와 Ryan(1985)은 자기결정성의 동기 증진을 지지하는 분위기가 필수적 조건 이라는 설명을 하기 위해 자율성 지지라는 개념을 제안하였다. 자율성 지지 (autonomy support)는 의미 있는 타자들이 상대방의 기분을 인정해 주는 것뿐만 아 니라 행동 개시, 선택의 기회, 독자적인 문제 해결, 의사 결정 등을 지지하는 믿음 으로 개인의 행동에 중요하게 영향을 미친다. 다시 말해 교사, 지도자, 부모, 동료들 이 자발적인 참여 선택의 기회와 독자적인 문제 해결, 의사 결정 참여, 기본, 인정 등을 지지한다는 개인의 믿음을 의미한다.

자율성 지지의 개념을 설명하기 위해 자기결정과 자율성에 대한 연구에서 개념 및 구성 요인들을 다양하게 조작적으로 정의하고 측정해 왔다. 자율성 지지는 관리 자가 구성원에 대한 지각을 이해하고 알고 있는 것과 관련이 있으며 의미 있는 정 보 제공, 선택에 대한 기회 제공과 자기 주도 동기부여와도 관련이 되어 있다(Deci, Eghrari, Patrick, & Leone, 1994). 자율성 지지는 동기, 만족, 수행을 증진시킨다고 알 려져 있다. 특히 상사의 자율성 지지는 직무만족, 신뢰, 긍정적 실무 태도와 상관을 보이며 직무수행, 인내, 조직 변화, 수용, 심리적 적응을 증진시킨다는 것이 확인되 었다(Ryan & Deci, 2004).

자율성 지지에 대한 이해는 목표 설정, 의사 결정, 작업 계획 등의 일련의 작업에 대한 구성원의 지각에 대해 인식하는 것을 전제로 한다(황정동, 2012). 하고 싶은 대 로 놓아두는 것을 의미하는 것이 아니라 자신이 원하는 것이 무엇인지, 원하는 것 을 선택하고, 선택에 의해 행동할 수 있도록 해주며, 목표를 설정하고, 목표를 성취 하기까지 해결 방법을 찾기를 기다려 주는 것이다. 규칙과 한계를 알려줄 때는 규 칙의 ‘근거’가 무엇인지, 왜 그러한 규칙을 정했는지 명확히 설명해 주는 것이 중요하다. 또한, 자율적인 분위기는 인간의 행동과 수행에 영향을 주어 개인의 능력

보다 더 잘 발휘할 수 있으며, 자율성 지지 혹은 자기결정성 기능을 나타내는 정도 에 따라 조절될 수 있다(이명희, 김아영, 2008).

자율성 지지는 기본적 심리 욕구인 자율성, 유능성 및 관계성을 만족시켜 자기결 정성을 촉진시킨다. Ryan과 Deci(2000)에 의하면 자율적 지지를 받을 경우 자기결정 적인 동기를 촉진시키지만, 반대로 자신의 행동이 강압에 의존하거나 통제되는 상 황에서는 자율적인 형태의 동기 및 학습과 안녕감을 손상시킨다고 한다. 사회적 상 황이나 개인적 상황 모두 개인의 내적 동기 수행과 적응력에 영향을 미친다.

지각된 자율성 지지는 교육, 스포츠 등의 사회적 맥락에서 기본 욕구 행동 조절 과 동기적 성향에 중요한 영향을 끼친다. 특히 스포츠에서 자율성 지지는 지도자가 선수의 운동에 대한 참여와 몰입을 촉진시키고 심리적‧신체적 건강에 영향을 미치 는 잠재적인 주요 타자로 스포츠 상황에서 매우 중요한 존재이다(Adie et al., 2008).

스포츠 현장에서 자율성 지지는 자신의 행동에 일관되게 영향을 미치는 요소로 자 신에게 가장 중요한 영향을 미치는 의미 있는 타자에게 자율성을 지지 받고 있다고 인식하는 개인 해석이다. 즉 자율성 지지는 코치, 동료, 부모 등의 타자가 선수의 기분을 이해하면 지속적인 정보와 선택의 기회를 제공하여 선수들이 경험하는 심리 적 압박과 요구를 최소화 시키는 것을 의미한다. 지도자는 선수들에게 심리적 압박 과 욕구를 최소화화면서 그들의 관점과 기분을 인정하고 지속적인 정보와 선택의 기회를 제공해야 한다(김우림, 2012).

스포츠 현장에서 운동선수들이 코치와 감독에게 운동 수행 전반에 걸쳐 자율성을 지지받고 있다고 인식하게 되면 운동 종목과 선택, 참여에 대한 동기 부여, 운동 지 속, 만족에 큰 영향을 미친다.

2) 자율성 지지의 효과 검증

운동 및 스포츠 현장에서 자율성 지지에 대한 효용성을 검증한 연구는 크게 체육 수업 참가 학생을 대상으로 수행한 체육 교육과 관련된 연구와 운동선수를 대상으 로 한 스포츠 상황에서의 연구로 나누어 볼 수 있다.

체육 교육 현장에서 수행된 연구를 살펴보면 Ryan & Deci(2000), Reeve &

jang(2006)의 연구에서 교사가 학생들의 자율성을 적극적으로 지지하면 학생들의 동 기가 촉진됨은 물론 교육성과 또한 향상된다고 하였다. Adie 등(2008)은 자율성을

지지 받고 있다고 인식하는 학생들의 경우 기본 심리 욕구가 충족되어 주관적 활력 이 촉진되며 정신적·신체적 피로 또한 감소된다는 결과를 보여주었다. 국내 연구 로는 천승현(2011)이 신체활동에 대한 동기가 없는 대학생을 대상으로 자율성에 대 한 당위성을 설명하고 신체활동 수행의도가 향상된 것을 제시하였다. 또한 천승현 과 이영선(2010)에서는 중학생을 대상으로 기본 심리 욕구와 체육수업 참여 행동에 긍정적인 영향을 미치는 자율성 지지의 효과를 검증하였다.

스포츠 상황에서 자율성 지지를 검증한 연구로는 다음과 같은 것들이 있다.

Weiss와 Ferrer-Caja(2002)는 운동선수들의 기술 숙달은 운동에 대한 동기가 자기결 정적일 때 더 높게 나타난다고 하였다. Mageau와 Vallerand(2003)는 운동선수와 코 치 사이에 자율성이 뒷받침되면 인지적, 정서적, 행동적 결과에 긍정적인 변화가 나 타난다고 했다. 즉 선수들은 지도자로부터 자율성을 지지받고 있다고 인식할수록 운동에 대한 높은 동기를 통해 운동 수행과 관련된 행동 변화에 긍정적인 변화를 기대할 수 있다는 것이다(마해영, 2015). 수영 선수를 대상으로 수행한 Pelletier, Fortier, Vallerand 및 Brier(2011)의 연구에서는 선수들이 인식하고 있는 자율성 지 지 수준과 운동에 대한 자기 결정적 동기는 긍정적인 관계가 있다고 하였고, Gillet, Vallerand, amoura 및 Baldes(2010)의 연구에서는 선수들의 내적 동기와 수행의 긍정 적 변화에 코치의 자율성 지지가 매우 중대한 영향을 미친다는 결과를 보고하였다.

국내 연구로 김기형과 박중길(2009)은 지각된 자율성 지지는 선수의 기본 욕구에 긍 정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 기본 욕구에 매개하여 동기적 성향에도 영향을 미 친다고 하였다. 김규동(2011)은 골프 선수를 대상으로 지도자의 자율성 지지가 기본 적 심리욕구 만족과 자기 관리에도 긍정적인 영향을 미친다고 보고하였다.

이렇게 자율성 지지는 학교 체육과 운동 상황에서 학생과 선수의 동기 유발은 물 론 수행 향상과 만족에 크게 기여하는 것을 볼 수 있다. 이러한 선행 연구의 결과 는 선수들의 성취동기와 운동 수행에 대한 즐거움과 지속 의도 그리고 다양한 사회 심리적 발달은 물론 코치- 선수 관계도 긍정적으로 기여한다고 보고하고 있다.