우리나라에서 2009년부터 사용하기 시작한 스마트폰은 편리성과 유용성, 활용에 대한 연구는 다양하나 스마트폰 중독과 같은 부작용, 역기능에 대한 연구는 아직 제한적이며, 스마트폰 중독에 대한 개념적 정의 또한 아직 명확히 정립되지 않은 상태이다(정희진, 2014). 최근 스마트폰의 빠른 보급율로 스마트폰 과다사용 및 중독 에 관한 연구들이 많이 진행되고 있으나 아직 초기단계의 수준이며, 스마트폰 중독, 스마트폰 과다사용, 스마트폰 남용 등 다양한 용어들이 혼용되고 있다고 보고하였 다(한국정보화진흥원, 2011). 한희진과 윤미선(2010)은 병리적인 뜻을 내포하고 있는 중독이라는 용어보다는 사용시간과 양의 많음을 의미하는 과다사용이라는 용어가 중립적이며, 적합할 것이라고 하였다. 이창민(2014)는 스마트폰 과다사용에 대한 정 의를 스마트폰 사용시간을 자신의 의지로 조절하지 못하고 몰입하여, 그로 인해 자 신과 주변에 피해가 가는 상태라고 하였다. 김은영과 임신일(2014)은 뚜렷한 목적 없이 지나치게 스마트폰을 사용하여 그것에 의존하고 집착하며, 생활전반에 지장을 초래하는 것이라고 정의하였다. 또한 스마트폰 과다사용은 휴대폰이나 인터넷 중독 의 개념을 이용하여 정의 하거나, 인터넷 중독 개념에 대입하여 정의가 이루어지고 있다고 보고하였으며, 스마트폰의 과도한 몰입으로 인해 생기는 초조불안과 같은 일상생활에서의 장애라고 정의하였다(강희양과 박창호, 2012). 스마트폰의 주된 영 역인 인터넷과 휴대폰 역시 중독이라고 명명하는 데는 아직 많은 논의가 있고, 스 마트폰의 습관적 행동은 존재하지만 아직 문제라고 언급하기에는 어렵다고 하였다 (Oulasvirta 2012). 따라서 본 연구에서는 스마트폰 중독보다는 스마트폰 과다사용이 라는 개념을 사용하는 것이 더 적합할 것이라고 보고 스마트폰 과다사용이라는 용 어를 사용하였다.
최근 스마트폰의 급격한 보급으로 일상생활에서 스마트폰의 과다사용으로 인한 중독위험군이 빠르게 증가하고 있는데, 2014년 미래창조과학부의 기준으로 국내 전 체 인터넷 이용자의 인터넷 과다사용 위험군은 6.9%로 보고되었고 스마트폰 과다사 용 위험군은 청소년 및 성인 스마트폰 이용자의 14.2%로 해마다 증가하는 추세이 다. 이 중 대학생의 스마트폰 과다사용 위험군은 20.5%로 대학생의 스마트폰 과다 사용률이 빠르게 증가되고 있는 실정이다. 따라서 대학생의 스마트폰 과다사용을 줄이며, 스마트폰 과다사용을 예방하여 효율적인 스마트폰 사용을 할 수 있도록 하 는 전략의 모색이 필요하다.
1. 우울
우울은 정신건강 상태를 보여주는 일반적인 지표로 인간이 경험할 수 있는 광범 위한 부분에 영향을 미칠 수 있는 부정적인 마음상태를 나타낸다고 하였다(고충숙, 2012). 스마트폰 과다사용과 우울 관련 선행연구를 살펴보면 대학생 552명을 대상으 로 스마트폰 중독과 우울의 매개 효과에 대한 연구에서 고기숙(2015)은 스마트폰 과 이 우울에 직접적인 영향 준다고 보고하였다. 조피터계춘(2014)은 청소년을 대상으 로 스마트폰 중독과 우울의 상관관계에 대한 연구결과 스마트폰 중독 수준이 높을 수록 우울 수준이 높은 것으로 나타났다. 또한 보건계열 대학생을 대상으로 한 연 구에서 스마트폰 과빈도 사용자가 저빈도 사용자보다 우울이 높게 나타났다(권혜란 등, 2012). 고기숙 등(2012)의 연구에 의하면 대학생들은 스마트폰 메신저의 무절제 한 사용으로 인해 우울감이 생긴다고 하였다. 즉, 친구들이 SNS를 통해 시도 때도 없이 연락하며, 자신의 고통이나 외로움을 끊임없이 전달하여 이에 응하느라 정서 적 탈진과 함께 우울감이 심해지고, 상담을 받는 상황까지 발생하게 된다고 보고하 였다. 또한 권영심(2013), 선혁규(2014), 김병년 등(2013), 황경혜(2012)의 연구에서도 스마트폰 중독은 우울과 정적인 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났으며, 유승 숙(2014)의 연구에서도 스마트폰 중독이 높을수록 우울이 높았으며, 이는 스마트폰 과다사용이 높을수록 심리적인 불안정감, 원만하지 않은 대인관계 등으로 내면적으
로 우울감과 불안을 가져오며 나아가 학업 등에 어려움이 나타날 가능성이 높다고 보고하였다. 한편 우울이 스마트폰 과다사용에 영향을 준다는 연구 결과를 살펴보 면, 대학생을 대상으로 한 황경혜외(2012)의 연구에서 우울이 높은 경우 스마트폰 중독이 높다고 하였고, 박용민(2011)의 연구에서도 우울이 스마트폰 중독에 영향을 미치는 강력한 변수라고 하였다. 따라서 스마트폰 과다사용과 우울은 정적관계가 있음을 알 수 있으며, 스마트폰 과다사용은 우울을 높이는 주요한 요인이라고 사료 되며 이를 감소시키기 위한 전략의 모색이 필요함을 알 수 있다.
2. 충동성
충동성이란 반응 속도가 빠르고 행동에 대한 제지가 어려우며, 미래에 대한 계획 을 잘 세우지 못하는 계획 능력이 부족한 성격 특질로 정의하고 있다(Barratt &
Patton, 1983). 충동성은 약물, 흡연, 음주, 운전, 인터넷 등의 중독과 관련이 깊은 변인(신연섭, 2012)으로, 충동적 행동은 계획에 의한 것이 아니라 순간적인 감정의 지배에 의한 것으로 공격적 행동이나 과잉행동, 자살 등의 예기치 못한 행동이 나 타나기도 한다(팽현기, 2003). 이소영(2014)은 인터넷보다 손쉽게 접근이 가능한 스 마트폰의 사용은 시간과 장소에 제약을 받지 않고 다양한 즐거움을 제공해주며, 이 러한 스마트폰 사용이 증가함에 따라 충동성이 증가한다고 하였다. 김봄(2014)의 연 구에서도 스마트폰 과다사용과 충동성은 매우 높은 상관관계를 보였으며, 행동을 중단, 조절하는 데에 어려움을 초래하는 충동성의 수준이 높아짐에 따라 스마트폰 사용 방해요인으로 작용하는 수준이 높아짐으로써 스마트폰 중독에 영향을 미친다 고 하였다. 한기홍 등(2006)은 대학생의 인터넷 중독 수준이 높은 경우 충동성이 높 았으며, 충동성은 인터넷 중독을 가장 잘 설명하는 변인 중 하나라고 하였다. 조해 연(2001)의 연구에서 인터넷 게임 중독집단이 비중독 집단에 비해 충동성에서 정적 상관을 보였다. 조현옥(2012)은 스마트폰 과다사용은 강한 충동성을 나타나게 하며, 이는 사회적 활동을 시작하는 성인기의 부적응을 야기할 수 있으므로 대학생들에게 합리적인 스마트폰 사용방법 및 충동성을 완화 할 수 있는 상담적 개입과 예방프로
그램이 필요하다고 하였다.
3. 대인불안
대인불안은 낯선 사람들에게 노출되거나 다른 사람이 지켜볼 수 있는 하나 이상 의 사회적 상황에서 현저하고 지속적인 두려움을 보이며, 그런 상황에서 창피하고 당황스럽게 행동할까봐 두려워하는 것이라고 정의한다(American Psychiatric Association, 1994). 한영수(2014)는 친숙하지 않은 사람이나 상황에서 노출될 경우 두려움을 느끼고, 타인에게 나쁘게 평가될까봐 심한 염려와 걱정, 불안을 나타내는 것이라고 하였다.
대학생은 중·고등학교와는 달리 교내에서의 그룹참여, 발표활동 등 익숙하지 않 은 사회적 상황에 노출되는 시기로 낯선 사회적 환경은 대학생의 대인관계에 불안 감을 증가시키며(Shepherd, 2006), 이러한 대학생활만의 독특한 문화라는 사회에서 대인관계 및 적응에 어려움을 겪는 경우가 많다(이춘희, 2007). 이소영(2000)은 인터 넷 게임을 과다사용하는 경우 대인관계 갈등 상황에서 협상능력에 문제가 발생하다 고 하였다. 박지선(2010)은 인터넷 중독 대학생들이 다양한 대인관계 문제가 발생한 다고 하였으며, 김원희(2013)의 연구에서도 인터넷 중독 정도가 높을수록 대인불안 이 높았으며, 이는 인터넷 중독이 높을수록 인터넷에 더욱 집중하게 되며, 그 속에 서 만족을 얻음으로써 인터넷 사용에 대해 강화가 일어나며, 사회 속에서의 면대면 대인관계는 감소하는 것으로 보았다. 황희선(2006)은 청소년들이 인터넷에 중독될수 록 대인관계의 적절성이 떨어져 대인관계 형성시 어려움을 느낀다고 보고하였다.
스마트폰의 사용은 컴퓨터를 이용한 인터넷 중독보다 더욱 쉽게 과다사용을 경험할 수 있다는 것을 예상할 수 있다. 홍은영(2015)은 대학생을 대상으로 연구한 결과 스 마트폰 사용은 대면접촉을 위한 직접적인 의사소통 보다는 간접적 의사소통을 증가 시키므로 스마트폰 중독수준이 심할수록 대인관계가 어려워져 통계적으로 유의하게 부정적 영향을 주게 된다고 보고하였다. 이러한 대학생들의 중독적 성향에 의한 부 정적인 대인관계의 경험은 개인의 사회 적응에 심각한 영향을 끼치며(정남운, 2004),
부적응적인 사회생활로 이어지며 사회생활로 이어져 큰 불편을 가져다준다. 한편, 대인불안으로 인해 현실에서의 대인관계가 어려운 사람들이 사회적인 대처능력의 결핍을 겪으면서 하나의 도피처로 빠져들 수 있고, 불안의 부정적 정서를 감소, 제 거시켜 줄 수 있으므로 인터넷 사용을 유지시켜주고 강화시켜준다고 보고하고 있다 (조은실, 2003). 따라서 스마트폰 과다사용을 감소시켜 대학생의 적절한 대인관계 능 력을 고양시키고, 보다 합리적인 스마트폰 사용을 위한 중재 프로그램 개발이 필요 하다.
Ｂ. 스마트폰 과다사용자에 대한 중재 연구
본 연구와 관련된 중재프로그램에 관한 선행연구를 살펴보면 스마트폰 중독 혹은
본 연구와 관련된 중재프로그램에 관한 선행연구를 살펴보면 스마트폰 중독 혹은