The effect of working environment on workers’ sleep health

2020, 31

5)

795–805

근로환경이 근로자의 수면 건강에 미치는 영향 연구

ᄎ

ᅬ하영

¹

²

³

⁴

1234경북대학교 통계학과

ᄌ ᅥ

ᆸᄉ ᅮ 2020ᄂ ᅧ ᆫ 7ᄋ ᅯ ᆯ 30ᄋ ᅵ ᆯ, ᄉ ᅮᄌ ᅥ ᆼ 2020ᄂ ᅧ ᆫ 8ᄋ ᅯ ᆯ 22ᄋ ᅵ ᆯ, ᄀ ᅦᄌ ᅢ ᄒ ᅪ ᆨᄌ ᅥ ᆼ 2020ᄂ ᅧ ᆫ 8ᄋ ᅯ ᆯ 22ᄋ ᅵ ᆯ

요 약

ᄉ

ᅮᄆ ᅧ ᆫᄌ ᅡ ᆼᄋ ᅢᄂ ᅳ ᆫ ᄃ ᅡᄉ ᅮᄋ ᅴ ᄆ ᅡ ᆭᄋ ᅳ ᆫ ᄉ ᅡᄅ ᅡ ᆷᄃ ᅳ ᆯ ᄋ ᅵ ᄀ ᅧ ᆩᄂ ᅳ ᆫ ᄌ ᅵ ᆯᄒ ᅪ ᆫ ᄌ ᅮ ᆼ ᄒ ᅡᄂ ᅡᄋ ᅵᄀ ᅩ, ᄉ ᅮᄆ ᅧ ᆫ ᄇ ᅮᄌ ᅩ ᆨᄋ ᅳ ᆫ ᄀ ᅥ ᆫᄀ ᅡ ᆼᄋ ᅦ ᄎ ᅵᄆ ᅧ ᆼᄐ ᅡᄀ ᅡ ᄃ ᅬ ᆫ ᄃ ᅡ. ᄋ ᅵ ᄋ

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ᄉ

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ᅳᄅ ᅩ ᄂ ᅡᄐ ᅡᄂ ᅡ ᆻᄃ ᅡ. ᄋ ᅧ ᆫᄀ ᅮ ᄃ ᅢᄉ ᅡ ᆼᄌ ᅡᄋ ᅴ ᄀ ᅳ ᆫ ᄅ ᅩ ᄒ ᅪ ᆫᄀ ᅧ ᆼᄋ ᅳ ᆯ ᄌ ᅵ ᆨᄉ ᅩ ᆨ ᄉ ᅡ ᆼ ᄀ ᅪ ᆫ ᄐ ᅢᄃ ᅩ, ᄀ ᅳ ᆫ ᄆ ᅮ ᄒ ᅧ ᆼᄐ ᅢ, ᄉ ᅵ ᆫᄎ ᅦᄌ ᅥ ᆨ ᄂ ᅩᄃ ᅩ ᆼ, ᄌ ᅥ ᆼᄉ ᅵ ᆫᄌ ᅥ ᆨ ᄂ ᅩᄃ ᅩ ᆼ, ᄒ ᅡ ᄅ

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ᅢᄃ ᅩ, ᄌ ᅥ ᆼᄉ ᅵ ᆫᄌ ᅥ ᆨ ᄂ ᅩᄃ ᅩ ᆼ ᄋ ᅴ ᄀ ᅧ ᆼᄋ ᅮ ᄀ ᅳ ᆼᄌ ᅥ ᆼᄇ ᅩᄃ ᅡ ᄇ ᅩᄐ ᅩ ᆼ ᄋ ᅵ, ᄀ ᅳ ᆫ ᄆ ᅮ ᄒ ᅧ ᆼᄐ ᅢᄋ ᅴ ᄀ ᅧ ᆼᄋ ᅮ ᄀ ᅳᄅ ᅥ ᇂᄃ ᅡᄇ ᅩᄃ ᅡ ᄋ ᅡᄂ ᅵᄃ ᅡᄀ ᅡ, ᄒ ᅡᄅ ᅮ ᄑ ᅧ ᆼᄀ ᅲ ᆫ ᄀ ᅳ ᆫ ᄆ ᅮ ᄉ

ᅵᄀ ᅡ ᆫᄋ ᅴ ᄀ ᅧ ᆼᄋ ᅮ 8ᄉ ᅵᄀ ᅡ ᆫᄆ ᅵᄆ ᅡ ᆫ ᄇ ᅩᄃ ᅡ 8ᄉ ᅵᄀ ᅡ ᆫᄋ ᅵ, ᄎ ᅮ ᆯ ᄐ ᅬ ᄀ ᅳ ᆫ ᄉ ᅵᄀ ᅡ ᆫᄋ ᅴ ᄀ ᅧ ᆼᄋ ᅮ 30ᄇ ᅮ ᆫ ᄆ ᅵᄆ ᅡ ᆫ ᄇ ᅩᄃ ᅡ 30ᄇ ᅮ ᆫ ᄋ ᅵᄉ ᅡ ᆼ 60ᄇ ᅮ ᆫ ᄆ ᅵᄆ ᅡ ᆫᄋ ᅵ ᄉ ᅮ ᄆ

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ᅵᄅ ᅳ ᆯ ᄀ ᅵᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆫᄃ ᅡ.

ᄌ

ᅮᄋ ᅭᄋ ᅭ ᆼ ᄋ ᅥ: ᄀ ᅳ ᆫ ᄅ ᅩ ᄒ ᅪ ᆫᄀ ᅧ ᆼ, ᄀ ᅳ ᆫ ᄅ ᅩ ᄒ ᅪ ᆫᄀ ᅧ ᆼᄌ ᅩᄉ ᅡ, ᄂ ᅩᄃ ᅩ ᆼ, ᄉ ᅮᄆ ᅧ ᆫᄀ ᅥ ᆫᄀ ᅡ ᆼ, ᄉ ᅮᄆ ᅧ ᆫᄉ ᅡ ᆼᄐ ᅢ.

1. 서론 ᄌ

ᅡ

ᆷ 또는 수면 (睡眠)은 동물이 일정 시간 동안 몸과 마음의활동을 쉬면서 의식이 없는 상태로 있는 거

ᆺ이다. 잠을자는것은 일상생활에서의 여러활동가운데 가장 긴 시간을차지하는활동 중하나이다.

ᄉ

ᅮ면은 인간의 인지적, 행동적, 정서적 측면에 중요한 영향을미치며, 인간이 정상적인활동을영위하는 ᄃ

ᅦ 필수적이다 (Kim, 2006). 최근수면장애는다수의 많은사람들이 겪는 질환 중하나가 되었다. 수면 ᄌ

ᅡᆼ애는 잠과 관련된질병으로 수면이 여러 가지 요인에 의해 장애를보이는 증상을말한다. 수면의 질 ᄀ

ᅪ 자율신경계활동, 우울증,피로, 불안감은 높은관련성이 있다 (Lee 등, 2011; Kim과 Kang, 2017).

ᄉ

ᅮ면장애로 인해 수면시간 부족도 나타난다. 수면부족은대부분의 인지 기능의 기본이 되는호르몬 균 혀

ᆼ 파괴, 저항력 저하, 수명 저하 뿐아니라 인지력 저하로 인한 안전사고 증가 등을야기하는것으로 밝 ᄒ

ᅧ졌다 (Kim, 2006). 경제협력개발기구 (OECD) 통계에 따르면 한국인의 1일 평균수면 시간은 7시간 41분으로, 회원국평균인 8시간 22분에 못미치는것으로 나타났고, OECD 18개 회원국 중최하위를 ᄀ

ᅵ록했다. 이것은우리나라 임금근로자에 대해서도 마찬가지이다. 우리나라의 임금근로자들은세계적

1

(41566) ᄃ ᅢᄀ ᅮ ᄀ ᅪ ᆼᄋ ᅧ ᆨᄉ ᅵ ᄇ ᅮ ᆨ ᄀ ᅮ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄅ ᅩ 80 (ᄉ ᅡ ᆫᄀ ᅧ ᆨᄃ ᅩ ᆼ,ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ), ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ ᄐ ᅩ ᆼ ᄀ ᅨᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅪ, ᄒ ᅡ ᆨᄉ ᅡᄀ ᅪᄌ ᅥ ᆼ.

2

(41566) ᄃ ᅢᄀ ᅮ ᄀ ᅪ ᆼᄋ ᅧ ᆨᄉ ᅵ ᄇ ᅮ ᆨ ᄀ ᅮ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄅ ᅩ 80 (ᄉ ᅡ ᆫᄀ ᅧ ᆨᄃ ᅩ ᆼ,ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ), ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ ᄐ ᅩ ᆼ ᄀ ᅨᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅪ, ᄒ ᅡ ᆨᄉ ᅡᄀ ᅪᄌ ᅥ ᆼ.

3

(41566) ᄃ ᅢᄀ ᅮ ᄀ ᅪ ᆼᄋ ᅧ ᆨᄉ ᅵ ᄇ ᅮ ᆨ ᄀ ᅮ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄅ ᅩ 80 (ᄉ ᅡ ᆫᄀ ᅧ ᆨᄃ ᅩ ᆼ,ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ), ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ ᄐ ᅩ ᆼ ᄀ ᅨᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅪ, ᄒ ᅡ ᆨᄉ ᅡᄀ ᅪᄌ ᅥ ᆼ.

4

ᄀ ᅭᄉ ᅵ ᆫᄌ ᅥᄌ ᅡ: (41566) ᄃ ᅢᄀ ᅮ ᄀ ᅪ ᆼᄋ ᅧ ᆨᄉ ᅵ ᄇ ᅮ ᆨ ᄀ ᅮ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄅ ᅩ 80 (ᄉ ᅡ ᆫᄀ ᅧ ᆨᄃ ᅩ ᆼ,ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ), ᄀ ᅧ ᆼᄇ ᅮ ᆨ ᄃ ᅢᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅭ ᄐ ᅩ ᆼ ᄀ ᅨᄒ ᅡ ᆨᄀ ᅪ, ᄀ ᅭᄉ ᅮ.

E-mail: [email protected]

ᄋ

ᅳ로 긴근로시간 속에서 일하고 있고, 단기간에 걸쳐 고도의 산업화가 이루어진 만큼 국가 내에는다양 ᄒ

ᅡᆫ근로환경이 공존하고 있다. 한국 직장인의 한 달간 평균수면시간은 6시간 37분으로 나타났다. 그 ᄌ

ᅮᆼ 19.6%가 낮은수면의 질을느끼고 있으며 과반수 (53.4%)가 수면 부족으로 인해 주간활동에 불편함 으

ᆯ느끼고 있다 (Woo 등, 2011). 또 수면 부족이근로자의 조기 사망을유발하는대표적인 원인으로 나 ᄐ

ᅡ났고, 수면 부족은건강에 치명타가 된다 (Li 등, 2019). 직장에서의 역할 갈등, 업무 과중, 업무 자 ᄋ

ᅲᆯ성 결여로 인해 발생하는 직무 스트레스도 수면 문제를유발시키는요인이 되고 있다 (Thoits, 1983;

Theorell 등, 1988). 이와 같이, 최근 몇 년 사이 발견되는 수면시간과 수면행동에 대한 연구결과들을 ᄐ

ᅩ

ᆼ해, 근로자의 수면 시간은생리학인 특성 외에도 사회적 요인 특성과도 연관이 있는것으로 드러난다 (Eun과 Cha, 2010). 여전히 많은연구자들이 수면장애의 특징이나, 치료 방법에 한 연구들을 진행하고 이

ᆻ다. 임금근로자들의 정상적인 수면을위해 과도한근로시간을제한하는조치가 필요하다는추세가 계 ᄉ

ᅩ

ᆨ되면서 (Jun, 2015),근로자기준법에 대한 개정이 이루어지고 있다. 근로 시간뿐만 아니라 임금근로 ᄌ

ᅡ의 건강한 수면 을위해 여러 요인에 대한 많은연구가 필요하다. 이 연구의 목적은우리나라 임금근 ᄅ

ᅩ자들의 수면장애의 요인으로서, 직속상관태도, 근무 형태, 신체적, 정신적 노동, 출퇴근시간, 하루근 ᄆ

ᅮ시간에관여하는요인들을밝혀 보고 수면상태에 미치는위험요인들을구명하는것이다. 국내근로환 겨

ᆼ이근로자의 수면 건강에 미치는영향 연구를 통해 안전한근로환경을조성하는데 기여하고, 산업안전 ᄇ

ᅩ건정책 수립을위한근거 자료로 삼고자 하였다.

2. 대상 및 방법

2.1. 연구대상 보

ᆫ연구는산업안전보건연구원안전보건정책연구실에서 실시한 2017년 근로환경조사 원시자료를 사 ᄋ

ᅭ

ᆼ하였다. 근로환경조사의 목표 모집단은 “조사시점 현재 대한민국에 거주하는모든가구 내의 만 15세 ᄋ

ᅵ상 취업자”로 정의할 수 있으나 조사의 현실적인 측면을고려하여 섬, 기숙시설, 특수사회시설, 관광 ᄒ

ᅩ텔 및 외국인 조사구를 제외한 2010년 인구주택총조사 상의 아파트 조사구 및 일반조사구 내의 가구 르

ᆯ조사모집단으로 하였으며, 표본으로 추출된가구 내에서 ‘취업자’ 기준에 부합되는적격 대상자를최 ᄌ

ᅩ

ᆼ조사대상자로 선정하여 조사를 진행하였다. 본 연구의 대상은전체 조사 표본 50,205명 중 설문지 Q5 문항에서 3번에 해당하는 임금근로자만을대상으로 하였으며, 이들 중주요 연구변수에 대해 응답 으

ᆯ거절하거나 무응답한 대상자를제외하고 최종적으로 21,742명을대상으로 분석을 진행하였다.

2.2. 변수정의

2.2.1. 인구사회학적 특성 ᄋ

ᅧᆫ구대상자의 특성으로는성별, 연령을포함하여 분석을 진행하였다. 성별은남성과 여성으로 분류하 ᄋ

ᅧᆻ고, 연령의 경우 10대, 20대, 30대, 40대, 50대, 60대, 70대 이상으로 분류하였다.

2.2.2. 종속변수 ᄌ

ᅩ

ᆼ속변수인 수면상태는 “Q63. 지난 12개월 동안 수면과 관련하여 다음과 같은 문제가 얼마나 자주 이

ᆻ었습니까? A. 잠들기가 어려움. B. 자는 동안 반복적으로 깨어남. C. 기진맥진함 또는극도의 피곤 ᄒ

ᅡᆷ을느끼며 깨어남.”의 질문에 대해 모두 ‘전혀 없음’이라고 응답한 사람에 대해서 ‘안정적이다’, 그 외 ᄂ

ᅳᆫ모두 ‘안정적이지 않다’로 정의하였다.