긍정적 훈육
사람들이 '훈육'이라는 말을 할 때 그 말 속에는 부정적 의미가 많이 담겨있 는 것 같다. 실제로 훈육이란 정신적 능력과 도덕적 성향을 본 따라하고, 고치 고, 완성해 가는 훈련으로 정의된다. 훈육에 관한 정의를 이렇게 본다면, 훈육 을 그렇게 부정적 의미로 받아들일 필요는 없다. 실제로 훈육은 우리 모두에게 필요한 절대적인 것이다.
훈육의 정의 자체는 우리에게 폭군이 아니라 선생님이 되라고 가르친다. 우리 에게 아이를 가르쳐야하는 책무가 있기에 반드시 올바르게 가르쳐야 한다. 긍정 적 훈육은 신뢰적 양육 또는 긍정적 양육에 포함되는 요소이다. 긍정적 훈육은 공격적, 폭력적, 비판적이지 않다.
때리는 것과 같은 신체적 체벌을 가하는 건 결코 해결책이 아니다. 그렇게 하 면 아이의 행동 변화를 이끌어내지 못하고, 아이의 분노를 끌어낼 뿐, 그렇지 않아도 단단하지 못한 부모-자녀 애착을 더욱 허물어버린다. 게다가, 체벌은 아 이에게 정서적 외상을 일으킬 수도 있다. 결국, 체벌은 절대로 해결책이 될 수 없다.
신체적 체벌에는 부정적인 영향이 4가지로 나타나는데. 다음 4R로 살펴보자.
l 분노 (Resentment)
자녀는 부모를 미워하고 다시는 믿지 않을 것이다.
l 보복 (Revenge)
자녀는 부모가 한 짓을 다시 돌려주기 위해서 분풀이 방법을 찾을 것이다.
l 반항 (Rebellion)
자녀는 부모가 한 말에 귀 기울이지 않고, 부모가 원하지 않는 행동을 일부 러 할 것이다.
l 비행 (Retreat)
자녀는 부모의 통제를 벗어나려고 그냥 도망쳐 버릴 것이다.
l 영향력 있는 부모가 되고 싶다면 다음 5가지 주요 기준을 염두 해 두어야 한 다.
w 다정하지만 단호해야 한다.
w 아이의 소속감과 자존감을 높여야 한다.
w 장기적 목표를 가져야 한다.
w 귀중한 인생 교훈과 기술을 가르쳐야 한다.
w 아이가 자신감을 키울 수 있게 도와야 한다.
그 외에도 긍정적 훈육의 핵심을 살펴보면 공감, 자존감, 비폭력, 존중 등이 있다. 다시 말하면, 긍정적 훈육은 상호 존중을 의미한다. 아무리 서툴고, 작 고, 무력하고, 연약한 사람일지라도 인간으로서 취급받을 자격이 있다는 것을 아이에게 전해줘야 하는데, 이는 우리 모두가 깨우쳐야할 교훈이다.
자, 이제 우리는 긍정적 훈육에는 체벌이 존재하지 않음을 알 수 있다. 그럼 긍정적 훈육은 정확히 어떠한 원칙을 포함하는가? 한번 살펴보자.
l 상호존중 원칙
아이를 당신이 대우받고 싶은 그대로 대우해 준다.
l 빅딜 원칙
바람직한 행동을 장려하고 보상하려면 적절한 방법으로 긍정 강화를 사용한 다.
l 대안 원칙
문제 행동 대신에 대체할 수 있는 바람직한 행동, 즉 대안을 아이에게 제시한 다.
l 선택 원칙
문제 행동을 긍정적 행동으로 바꾸려면, 자녀가 원하는 긍정적 행동관한 선 택 사항을 두 가지 이상 제시하라. 이러면 아이에게 선택할 수 있는 권한을 주는 것이다.
l 철회 원칙
아이가 규칙을 어기는 그 순간 보상을 철회한다.
l 관계개선 원칙
아이의 행동 문제를 해결하기 전에 우선 아이가 사랑과 관심을 받고 있음 느 끼게 하고 아이를 먼저 이해한다.
l 인정 원칙
아이의 감정을 정당하다는 사실을 인정한다.
l 상식 원칙
바른 행동을 할 때마다 아이를 칭찬한다. 아이에게 능력, 권한, 자율성을 느 낄 수 있도록 격려하는데, 특히 십대들에게 상식 원칙은 효과적인 방법이다.
l 진정한 가치와 소속감 원칙
아이가 중요한 사람이고 인정받고 있음을 느끼게 하며 또한 소속감을 가지게 한다.
l 타이머 사용 원칙
아이가 어릴 때부터 하루 일과를 순서에 맞게 잘 보내기를 바란다면, 하나의 활동에서 다른 활동으로 넘어 갈 때 타이머 사용은 효과가 있다.
긍정 양육은 '조작적 조건화 이론'를 기초로 하는데, 아이의 행동변화에 취지 를 둔 네 가지 접근 방식 중 하나이다. 네 가지 방식 모두는 다음 두 가지 요소 를 기준으로 한다.
l 특정 행동을 장려(강화) 또는 억제(처벌)하려고 하는지 여부
l 격려하기 위해 보상을 추가하는지(긍정) 또는 보상을 제거하는지(부정)여부 l 행동 수정 접근법의 네 가지 유형은 다음과 같다.
w 긍정 처벌
행동을 억제하기 위해 불쾌한 것을 추가한다.
w 긍정 강화
행동을 장려하기 위해 즐거운 것을 추가한다.
w 부정 강화
행동을 장려하기 위해 불쾌한 것을 제거한다.
w 부정 처벌
행동을 억제하기 위해 즐거운 것을 제거한다.
애초에 "긍정"과 "부정"이 어떤 것이 좋다 또는 나쁘다는 의미를 함축하고 있 지 않으므로 개념을 파악하기가 쉽지 않다.
조작적 조건화 이론
긍정적 양육이 얼마나 효과적인지 이해하기 위해서는, 조작적 조건화 이론을 이해할 필요가 있다. 이 이론은 동물 훈련과 인간 발달에 똑같이 적용이 된다.
행동주의 심리학자 스키너는 조작적 조건화 이론을 개발했으며, 개인적인 관 심이 있다면 그의 연구를 살펴볼 가치가 충분하다. 간단히 말하면 이 이론은 보 상과 처벌 시스템을 기반으로 한다. 우리는 자신이 한 행동에 대한 보상을 받으 면 더 행동하려 하고, 반대로 처벌 받으면 그 행동을 하지 않으려 한다. 그리고 행동을 즉시 결과와 연관시키려고 한다. 이런 방식으로 오래 전부터 인간은 시 행착오를 통해서 선과 악을 배운다. 어떤 행동에 격려와 보상이 뒤따르면 그 행 동은 강화된다. 반면에 처벌을 받으면 그 행동을 피하는 경향이 있다.
자, 이제 긍정 처벌과 부정 강화 그리고 긍정 강화와 부정 처벌의 차이점을 각 각 살펴보자.
여기서 긍정 처벌은 행동의 변화를 이끌어내려면 불쾌한 것을 추가해서 아이 가 특정 행동을 하지 않게 만든다. 그에 반해 부정 강화는 행동변화를 이끌어내 려면 불쾌한 것을 제거해서 특정 행동을 하도록 격려한다.
이 둘의 차이점은 긍정 처벌은 아이에게 불쾌한 것을 주어서 나쁜 행동을 억 제시키는 반면, 부정 강화는 아이가 좋은 행동을 하면 불쾌한 요소를 제거해서 그 해당 행동을 계속 하도록 힘이 되어 준다.
예를 들면, 긍정 처벌은 아이가 짜증을 내면 때리는 걸 말한다. 여기서 당신 은 즉각적인 결과로 아이에게 고통을 줌으로써 아이의 부정적인 행동을 억제시 킨다. 반대로, 부정 강화는 아이가 가정 규칙을 잘 따르면 평소에 제한적이던 규칙을 풀어주는 것이다. 이 경우, 아이가 잘 행동할 때 제한 규칙 일부를 제거 해 주면 가정 규칙을 잘 따르는 아이 행동을 끌어낼 수 있다.
긍정 처벌과 긍정 강화
긍정 처벌과 긍정 강화의 유일한 차이점은 행동을 장려할지 아니면 억제할지 여부이다. 이 두 가지 접근법 모두 행동에 직접적인 결과물을 더해서 특정 행동 을 바꾸려는 것이다. 그 결과물이 어떤 행동을 장려하기 위해서 즐거운 것(긍정 강화)일 수도 있고 아니면 행동을 억제하기 위해서 불쾌한 것(긍정 처벌)일 수 도 있다.
예를 들면, 긍정 강화는 아이가 등굣길에 차 안에서 얌전하게 굴면 피자헛에 데려가는 것이다. 여기서 가는 내내 얌전하게 구는 아이의 행동은 부모가 즐거 운 것을 더해서 행동을 강화시킨 것인데, 즐거운 것이 바로 아이를 피자헛에 데 려가는 것이다. 그렇게 하면, 아이는 자신의 바른 행동 때문에 피자를 얻을 수 있다는 사실을 이해하게 된다. 그런 이유로 아이는 차 안에서 얌전히 행동하게 되는 것이다.
긍정 처벌 실례 (행동을 억제하기 위해 불쾌한 것을 추가 한다.)
행동 변화를 이끌기 위해서 긍정 처벌을 사용하는 여러 가지 방법이 있다.
l 목소리를 크게 하여 소리친다.
l 아이가 불쾌할 수 있는 일을 시킨다.
l 집안일과 책임감을 늘린다.
l 더 많은 규칙을 실행하게 한다.
그렇다고 이런 처벌들이 아이의 행동을 단념시키는데 좋은 방법은 아니다. 다음 은 당신이 하지 말아야 할 실제 예들이다.
부정 강화 실례(행동을 장려하기 위해 불쾌한 것을 제거 한다.) 그렇다면, 부정 강화는 실제로 어떤 것이 있는가?
l 집안일을 하루 쉬게 해준다.
l 귀가 시간을 연장해준다.
l 텔레비전 시청 시간을 늘여준다.
l 가정 규칙 중에 일부를 제거해 준다.
긍정 처벌의 효과
처벌은 부정적으로 들리긴 해도 부정적 개념이 아니다. 조작적 조건화 이론에 서 보면, 처벌은 특정 행동을 단념시키는 수단일 뿐이다. 처벌은 아이를 자리에 앉히고 그렇게 하면 안 되는 이유를 설명하는 정도로 가벼운 것이 좋다.
긍정 처벌 사용에서 긍정적 결과는 다음을 포함한다.
l 자녀는 자신이 한 행동이 왜 용납되지 않는지를 알게 되고, 앞으로 그 행동을 하면 안 된다는 사실을 이해하게 된다.
l 자녀가 처벌을 받거나 부정적인 결과를 받아들여야 하는 경우, 행동에는 결과 가 따른다는 사실과 다음번에는 다시 그런 행동을 하지 않을 것이라는 마음 이 생길 거라는 것을 인지시켜준다.
l 앞으로 자녀에게 바르게 행동해야 하는 충분한 이유가 생긴다.
l 긍정 처벌 사용에서 고려해야 할 단점도 있다.
l 처벌을 받은 행동은 그저 억제될 뿐이며, 더 이상의 처벌이 없으면 다시 그 행동을 반복할 수 있다는 의미다.
l 처벌은 공격이 문제를 해결하는 방법이라고 믿음을 자녀에게 줄 수 있어서 자 녀가 공격적인 성향을 지나게 된다. 당연히 이런 일은 특정한 종류의 처벌에 서 일어난다.
l 처벌은 다른 상황에서 두려움을 만들어 낼 수 있다. 예를 들어, 아이가 덜렁 댄다는 이유로 처벌을 받으면, 아이들은 사회적 상황을 두려워할 수 있다 l 처벌은 자녀가 올바른 행동을 하도록 격려하는 것은 아니다. 처벌은 단지 자 녀에게 해선 안 되는 행동을 알려주는 것이므로, 부모는 자녀가 해야 할 행 동은 따로 말해두는 게 좋다.
긍정 처벌의 효과를 극대화하기 위해서는 긍정 강화를 똑같이 사용해야한다.
그래야 당신이 좋은 행동엔 보상으로 나쁜 행동엔 처벌로 건강하게 아우를 수 있다. 긍정 양육을 위해서는 긍정 강화와 긍정 처벌이 모두 필요하다.
예를 들어 긍정 강화는 좋은 행동을 장려하지만 아이가 하지 말아야 하는 행 동을 말하지 않는다. 그래서 바로 긍정 처벌이 필요하다. 긍정 처벌은 아이에게 하지 말아야 할 행동을 말해 주지만, 아이에게 해야 할 행동은 말하지 않는다는