등에 대한 이해가 부족하여 스포츠 손상 예방 프로그램을 제시하지 못했다. 또한 축구 동호인들의 포지션에 따른 스포츠 손상에 대한 조사와 분석도 있다(김종천, 2005). 김종천(2005)은 축구 동호인들이 포지션별로 겪고 있는 스포츠 손상 유형 과 원인을 분석하며 포지션별 운동 방법을 제시하고자 했다. 그러나 김종천(2005) 은 선수의 다양한 기량을 획일화하여 조사하면서 각 선수가 맡은 포지션에 대한 적합한 운동 방법을 제시하지 못했다. 스포츠 손상이 일반인에게 미치는 심리적 영향에 대한 연구도 있다(박재영, 2004). 박재영(2004)은 심리적 요인을 모델로 사용하여 성격 타입의 차이는 스포츠 손상과 아무런 연관이 없었으나 스포츠 동기 와 주의력이 많은 축구 동호인이 상대적으로 스포츠 동기와 주의력이 적은 축구 동호인보다 스포츠 손상이 적다고 하였다. 이것은 축구 동호회 참여 실태에 따라 스포츠 손상 발생이 다르게 나타남으로 축구 동호회원들의 참여 실태를 심층적으 로 분석할 필요가 있음을 제시한다.
제2장 이론적 배경
1. 생활 스포츠
생활 스포츠라는 용어는 1985년 행정자치부에서 국민 체육 진흥을 위한 정책 시행의 추진 내용을 개념화한 국민 체육의 새로운 개념이다. 현대인들이 스포츠에 직접 참여하거나 스포츠 산업에 많은 관심을 갖고 있다(Adrian, 1985). 임번장 (1991)은 생활 스포츠가 직장 및 지역사회의 비영리 스포츠로서 국민의 건강과 바람직한 여가 선용을 위하여 국민 모두가 생활 스포츠에 자발적으로 참여할 필요 가 있다고 하였다. 정신적 긴장을 해소하고 즐겁고 명랑한 생활을 영위하며 자기 실현의 기회를 제공해 주는 생활 스포츠 활동은 현대인에게 중요한 의미를 갖는다 (김정수 외, 1999).
2. 스포츠 손상
스포츠 손상은 스포츠 외상과 스포츠 장애를 모두 지칭하는 용어로 항상 스포츠 를 행함으로써 발생한다. 스포츠 외상은 스포츠에 수반된 외부로부터의 힘에 의해 서 즉시 발생하는 외상을 말하며, 스포츠 장애는 반복되는 신체 운동으로 서서히 진행되는 신체의 기질적 변화에서 발생되는 것을 일컫는다(최춘길, 1992). 스포츠 손상은 대부분 경미한 정도의 변화에 그치게 되는 것이 보통이나 때로는 그 정도 가 심하여 운동 수행은 물론 일상생활에까지 지장을 초래하기도 한다(스포츠의학, 1992). 따라서 스포츠 활동을 통하여 건강과 즐거움을 얻기 위해서는 스포츠 손상 에 대한 철저한 예방이 필요하다.
<표 1> 스포츠 손상의 분류
<표 2> 뉴질랜드 손상 보상 협의회의 Sport Smart 프로그램
(2) 충분한 워밍업(철저한 준비운동과 정리운동) : 워밍업은 에너지 방출과 근 육 온도를 점진적으로 증가시켜 인체 조직들 간 조정이 원활하게 이루어지 도록 해준다. 워밍업은 혈관의 분포 밀도가 높은 큰 근육들에서부터 시작한 후에 보다 세부적인 워밍업을 실시해야 한다(Petersen, 1985).
2) 축구 동호인들의 올바른 훈련
(1) 효율적인 훈련 프로그램에 의한 훈련
(2) 스포츠 생체 역학적 고려 : 스포츠 생체 역학은 역학과 해부학과 생리학 등 에 관한 기본적 지식을 활용하여 인간의 동작에 대해 이해하는 것이다(한국 체육 과학 연구원, 1989).
(3) 페어플레이(Fair play) 정신 (4) 과도한 훈련을 예방하기 위한 규칙
3) 정신적 긴장의 해소
(1) 정신 집중 : 정신적 긴장을 해소하기 위하여 맥박 수의 자기 측정과 같은 정 신 집중 기법을 사용할 경우 긴장 이완의 효과를 얻을 수 있다(Mayhew &
Wenger, 1995).
(2) 명상 : 명상은 수동적, 자기 최면적 집중을 의미한다.
(3) 구호 : 선수들 상호간 승리를 다짐하는 구호나 동작은 선수들의 사기를 진 작시키기도 한다.
4) 적절한 보호 장구 사용
(1) 신발 : 축구 경기를 행할 때 발의 손상을 줄이고 보호할 수 있도록 신발 바 닥이 충격을 흡수할 수 있어야 한다.
(2) 유니폼 : 인체 열의 방출이 원활하게 이루어질 수 있도록 디자인되어야 한 다.
(3) 보호 장구 : 보호 장구들의 착용 수칙을 철저히 준수하여 스포츠 손상의 요 인이 되지 않도록 주의하여야 할 것이다.
(4) 완전한 회복 : 재부상 발생을 최소화하기 위해서는 철저한 회복 훈련이 이 루어져야 하고 본격적인 운동의 참여는 본인의 근력, 유연성, 관절의 안정 성, 부상 부위의 통증, 고유 감각 기능 등의 측정을 통한 객관적인 자료에 근거한 결정에 의하여 이루어져야 한다.
(5) 안전 점검 : 경기장 시설의 안전장치를 충분히 조사해 보고 스포츠 용품 자 체의 안전 검사도 충분히 한다.
5) 의학 검진
(1) 사전 의학 검진(preparticipation examination) : 사전 의학 검진은 스포츠 손상 유발 요인을 발견하고 그 요인을 교정하여 스포츠 손상을 감소하는 것 이다(Wolpa, 1981); 체육 총서 편찬 위원회, 1980). 사전 의학 검진은 근 력과 유연성과 관절의 안정성 및 자세 그리고 과거 부상 경력 검사들을 포함 하여 계절별로 최소 1회는 실시해야 한다.
(2) 영양 : 균형적인 영양 공급은 필수이다.
(3) 병의 분석과 원인 제거 : 사소한 스포츠 손상이라도 원인 분석과 이의 시정 과 조기 치료는 더 큰 손상을 예방하는데 큰 도움을 준다.
(4) 재활 프로그램 : 스포츠 손상을 입은 후 다시 경기에 임하기까지의 운동 프 로그램으로서 스포츠 손상 부위를 치료함과 동시에 시작되어야 한다.
제3장 연구 방법
1. 연구 대상 및 연구 기간
본 연구는 평택시 생활 축구 연합회에 등록되어 있는 33개 클럽 축구회 선수들 중에서 본 연구시기에 축구 경기가 있었던 12개 클럽의 선수들을 연구 대상자로 선정하였다. 12개 클럽에 등록 되어 있는 300명 중 실제로 축구 경기에 참여한 200명을 대상으로 설문지를 배부하였다. 설문지의 응답에 정확하게 응답한 172명 을 최종 대상자로 선정하였다. 연구의 조사 시점은 2007년 1월 1일부터 2007년 12월 31일 사이에 스포츠 손상을 입은 축구 동호회 선수로 모든 스포츠 손상을 포 함하였으며 스포츠 손상의 기준은 스포츠 손상 경험을 자기 진술에 의존하였다.
경기 중에 발생하는 스포츠 손상을 크게 스포츠 손상 원인과 부위 및 유형, 스포츠 손상 후 처치의 3가지로 분류하여 알아보고자 한다.
2. 조사 도구
본 연구를 위하여 설문조사를 실시하였으며, 손상 내용에 대한 분석과 분류 기 준은 Ekstarnd와 Gillquist(1982)의 연구 논문을 기준으로 하여 부위에 따른 스 포츠 손상을 해부학적 형태에 따라 두 경부, 체간, 상지, 하지 부로 나누고, 이를 스포츠 손상에 따른 유형별로 골절, 타박상, 염좌, 탈구, 근육 경련, 찰과상, 발톱 빠짐 등으로 분류하였다. 선행 연구에 사용된 설문지는 축구 선수들에 관한 선행 연구(변일우, 최영근, 1987; 최철순, 1985; 박학원, 1986; 진장상곤, 1990; 서 일한, 1998; 조재현, 1999; 김창학, 1992; 박래규, 1985; 유성룡, 1999; 박래 인, 2003; 길창호, 2003; 강훈, 2001)에서 사용한 설문지를 토대로 본 연구 주제 에 알맞게 수정 보완하였으며, 사회 인구학적 특성에 관한 사항 3문항, 일반적 특
성에 관한 사항 4문항, 손상 유무에 관한 사항 1문항, 손상 예방법에 관한 사항 1 문항, 손상의 경험 및 부위에 관한 사항 2문항, 손상의 원인에 관한 사항 3문항, 손상의 유형에 관한 사항 1문항, 손상 당시의 상황 및 시기에 관한 사항 8문항, 손 상 후 처치에 관한 사항 10문항으로 총 33개 문항으로 구성된 설문지이다.
3. 자료 수집
설문 조사는 본 연구자가 조사 대상자가 있는 경기장을 직접 방문하여 이루어졌 다. 감독이나 코치에게 설문조사에 대한 협조를 구한 후에, 설문지에 대한 설문의 목적과 내용에 대해 조사 대상자에게 충분히 설명한 후 설문지를 배포, 현장에서 바로 설문지를 작성케 하였다. 즉각적인 응답이 불가능한 조사 대상자는 개별적으 로 시간과 장소를 정하여 설문에 응할 수 있도록 하였다.
4. 자료 처리 방법
자료 처리 방법은 SPSS(Statistical Package for the Social Science Version 12.0)을 이용하였고, 통계적으로 유의성은 P＜.05 수준으로 하였으며, 구체적인 방법은 다음과 같다.
축구 동호인들의 스포츠 손상 실태에 관련된 제반 사항에 대한 문항은 기술 통 계 분석을 실시하였고, 축구 동호인들의 사회 인구학적 특성(연령, 직업, 경력), 일반적 특성(스포츠 손상, 스포츠 손상 경험 등), 축구 전문 지식 정도(축구 규칙, 전문지도)에 따른 손상 유무, 손상 횟수, 손상 부위, 손상 종류 등의 차이는 교차 분석 및 분산분석(one-way anova)을 이용하였다. 연구 대상자의 연령 분포는 20대, 30대, 40대 이상으로 분류하였고, 축구 동호회 경력은 5년 미만, 5년~10 년 미만, 10년 이상으로 분류하였다. 직업은 통계청의 한국 표준 직업 분류표(통 계청 고시 2007)를 참고하였다.
5. 연구의 가설
본 연구는 축구 동호인들의 사회 인구학적 특성(연령, 직업, 경력)･일반적 특성 (스포츠 손상, 스포츠 손상 경험 등)･축구 전문 지식정도(축구 규칙, 전문지도) 차 이가 스포츠 손상의 유형과 원인에 차이가 있는지를 조사･분석하며, 손상 후 처치 방법에 차이가 있는지를 조사하여 손상의 예방 및 손상 발생의 결과를 미연에 방 지할 수 있는 예방 대책을 마련하기 위함이다. 본 연구의 가설은 다음과 같다.
첫째, 조사 대상자의 연령, 조기축구회 경력, 직업이 손상 유무와 관련성이 있을 것이다.
둘째, 조사 대상자의 준비운동 여부에 따라 스포츠 손상 유무에 차이가 있을 것 이다.
셋째, 조사 대상자의 축구 지도 경험 여부에 따라 손상 횟수와 관련성이 있을 것 이다.
넷째, 조사 대상자의 축구 경기 규칙에 대한 지식 여부와 스포츠 손상 발생 유무 와 관련성이 있을 것이다.
다섯째, 조사 대상자의 스포츠 손상 유형과 손상 상황은 스포츠 손상이 발생하 는 원인과 계절과 시간에 따라 차이가 있을 것이다.
제4장 연구 결과
1. 스포츠 손상의 사회 인구학적 특성
연구 대상의 연령은 평균 37.4세였으며, 40대 이상이 72명(41.9%)으로 가장 많았으며, 30대가 68명(39.5%), 20대가 32명(18.6%)순이었다. 운동 경력은 평 균 98개월(약 8년)로 10년 이상이 71명(41.3%)으로 가장 많았으며, 5년 미만이 58명(33.7%), 4년~10년 미만이 43명(25.0%)순이었다. 직업은 회사원이 83명으 로(48.3%) 가장 많았으며, 자영업자가 50명(29.1%), 학생이 13명(7.6%), 무직이 9명(5.2%), 기술직이 6명(3.5%), 서비스직이 6명(3.5%), 부동산･건설업이 3명 (1.7%), 화물 운송업이 2명(1.2%) 순이었다. 포지션은 미드필더가 60명(34.9%) 으로 가장 많았으며, 공격수가 54명(31.4%), 수비가 47명(27.3%), 골키퍼가 11
연구 대상의 연령은 평균 37.4세였으며, 40대 이상이 72명(41.9%)으로 가장 많았으며, 30대가 68명(39.5%), 20대가 32명(18.6%)순이었다. 운동 경력은 평 균 98개월(약 8년)로 10년 이상이 71명(41.3%)으로 가장 많았으며, 5년 미만이 58명(33.7%), 4년~10년 미만이 43명(25.0%)순이었다. 직업은 회사원이 83명으 로(48.3%) 가장 많았으며, 자영업자가 50명(29.1%), 학생이 13명(7.6%), 무직이 9명(5.2%), 기술직이 6명(3.5%), 서비스직이 6명(3.5%), 부동산･건설업이 3명 (1.7%), 화물 운송업이 2명(1.2%) 순이었다. 포지션은 미드필더가 60명(34.9%) 으로 가장 많았으며, 공격수가 54명(31.4%), 수비가 47명(27.3%), 골키퍼가 11