2) 우측 슬관절 굴근의 최대근력
표 13.우측 슬관절 굴근의 최대 근력의 변화 Unit:Nm
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† RPF 112.75±21.473 120.63±23.898a 125.88±26.707b 16.000(0.000)***
Z(p)‡ -2.521(0.012) -2.521(0.012)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ RPF :우측 슬관절 굴근의 최대근력
우측 슬관절 굴근의 최대근력의 변화에 대한 내용은 <표 13>에서 나타난 바 와 같다.RPF는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다 (=16.000,p<.000).RPF 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점 의 측정결과 7.88Nm 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.012).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 RPF 평균값이 13.13Nm 향상 되었고,Wilcoxon부호순위 검정 결과 또한 통계 적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 RPF은 프로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
3)좌측슬관절 신근의 최대근력
표 14.좌측 슬관절 신근의 최대근력의 변화 Unit:Nm
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† LPE 281.88±33.613 292.88±33.842a 302.25±33.978b 14.250(0.001)***
Z(p)‡ -2.383(0.017) -2.524(0.012)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ LPE :좌측 슬관절 굴근의 최대근력
좌측 슬관절 신근의 최대근력의 변화에 대한 내용은 <표 14>에서 나타난 바 와 같다.LPE는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다 (=14.250,p<.001).LPE 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점 의 측정결과 11.00Nm 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.017).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 LPE 평균값이 12.37Nm 향상 되었고,Wilcoxon부호순위 검정 결과 또한 통계 적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 LPE는 프로그램 적용후 16주후부터 유의한 변화가 나타났다.
4)좌측 슬관절 굴근의 최대근력
표 15.좌측 슬관절 굴근의 최대근력의 변화 Unit:Nm
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 32주(M±SD) (p)† LPF 188.75±20.769 204.25±21.868a 215.00±25.247b 16.000(0.000)***
Z(p)‡ -2.524(0.012) -2.524(0.012)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ LPF :좌측 슬관절 굴근의 최대근력
좌측 슬관절 굴근의 최대근력의 변화에 대한 내용은 <표 15>에서 나타난 바 와 같다.LPF는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다 (=16.000,p<.000).LPF 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점의 측정결과 15.50Nm 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유 의한 차이가 나타났다(p=0.012).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 LPF 평균값이 26.25Nm 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계적으 로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 LPF은 프로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
5)우측 슬관절 신근의 상대근력
표 16.우측 슬관절 신근의 상대근력의 변화 Unit:%
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† RBE 161.00±51.175 164.50±53.155 175.25±49.862b 12.250(0.002)**
Z(p)‡ -0.983(0.326) -2.527(0.012)
†:Friedman'sChi-square,**<.01
‡:Wilcoxon부호순위 검정,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ RBE :우측 슬관절 신근의 상대근력
우측 슬관절 신근의 상대근력의 변화에 대한 내용은 <표 16>에서 나타난 바 와 같다.RBE는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다 (=12.250, p<.002). RBE은 프로그램 적용전과 적용후 16주후 시점의 Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유의한 차이가 없었고(p>.05).프로 그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 RBE 평균값이 14.25% 향상 되었고, Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 RBE는 프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
6)우측 슬관절 굴근의 상대근력
표 17.우측 슬관절 굴근의 상대근력의 변화 Unit:%
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 32주(M±SD) (p)† RBF 114.88±25.676 120.25±31.576a 127.00±31.030b 15.548(0.000)***
Z(p)‡ -2.375(0.018) -2.521(0.012)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ RBF :우측 슬관절 굴근의 상대근력
우측 슬관절 굴근의 상대근력의 변화에 대한 내용은 <표 17>에서 나타난 바 와 같다.RBF는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다 (=15.548,p<.000).RBF 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점 의 측정결과 5.37% 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유 의한 차이가 나타났다(p<.018).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 RBF 평균값이 13.43% 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 RBF는 프로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
7)좌측 슬관절 신근의 상대근력
표 18.좌측 슬관절 신근의 상대근력의 변화 Unit:%
실험전(M±SD) 16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† LBE 286.00±54.610 305.50±53.700a 315.88±53.903b 14.250(0.001)***
Z(p)‡ -2.380(0.017) -2.521(0.012)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ LBE :좌측 슬관절 신근의 상대근력
좌측 슬관절 신근의 상대근력의 변화에 대한 내용은 <표 18>에서 나타난 바 와 같다.LBE는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다 (=14.250,p<.001).LBE 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점 의 측정결과 19.50% 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.017).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 LBE 평균값이 29.88% 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계 적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 LBE는 프로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
8)좌측 슬관절 굴근의 상대근력
표 19.좌측 슬관절 굴근의 상대근력 Unit:%
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† LBF 204.13±23.124 212.38±23.688a 223.38±28.908b 15.548(0.000)*** Z(p)‡ -2.366(0.018) -2.527(0.012)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
※ LBF :좌측 슬관절 굴근의 상대근력
좌측 슬관절 굴근의 상대근력 변화에 대한 내용은 <표 19>에서 나타난 바와 같다.LBF는 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(
=15.548,p<.000).LBF 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점의 측정결과 8.25% 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유의 한 차이가 나타났다(p<.018).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 LBF 평 균값이 19.75% 향상 되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.012).요가프로그램을 통해 LBF는 프 로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
3.척추측만도의 변화
1)측만각
표 20.측만각의 변화 Unit:degree(°)
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† 측만각 11.25±1.753 9.63±1.923a 6.75±1.982b 16.000(0.000)***
Z(p)‡ -2.598(0.009) -2.588(0.010)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
측만각의 변화에 대한 내용은 <표 20>에서 나타난 바와 같다.측만각은 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(=16.000, p<.000).측만각 평균값은 프로그램 적용전보다 적용후 16주후 시점의 측정결 과 1.62도로 감소되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 통계적으로 유의한 차 이가 나타났다(p<.009).프로그램 적용후 32주후 시점의 측정결과 평균값이 4.50도 감소되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계적으로 유의한 차 이가 나타났음을 알 수 있다(p<.010).요가프로그램을 통해 측만각은 프로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
2) 흉추부 측만각
표 21.흉추부 측만각의 변화 Unit:degree(°)
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주(M±SD) (p)† 흉추 측만각 11.00±1.549 9.50±1.871a 6.67±1.966b 12.000(0.002)***
Z(p)‡ -2.251(0.024) -2.233(0.020)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정,a,b:Bonferroni부등식의 수정(p< =0.05/2=0.025)
흉추부 측만각의 변화에 대한 내용은 <표 21>과 <그림 2>에서 나타나는 바와 같다.흉추부 측만각은 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 나 타났다(=12.000,p<.002).흉추부 측만각 평균값은 프로그램 적용전보다 적용 후 16주후 시점의 측정결과 1.50도로 감소되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결 과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.024).프로그램 적용후 32주후에는 평균값이 4.33도 감소되었고,Wilcoxon 부호순위 검정 결과 또한 통계적으로 유의한 차이가 나타났음을 알 수 있다(p<.020).요가프로그램을 통해 흉추 측만 각은 프로그램 적용후 16주후 시점의 측정결과 유의한 변화가 나타났다.
실험전(M±SD) 실험16주후(M±SD) 실험32주후(M±SD) (p)† 요추부
측만각
12.00±2.828 10.00±2.828 7.00±2.828 4.000(0.135)
Z(p)‡ -1.414(0.157) -1.414(0.157)
†:Friedman'sChi-square,***<.001
‡:Wilcoxon부호순위 검정
표 22. 요추부 측만각 Unit:(°) 그림 2. Sub6의 흉추부 측만각의 변화
3)요추부 측만각
요추부 측만각의 변화에 대한 내용은 <표 22>과 <그림 3>에서 나타나는 바 와 같다.요추부 측만각은 Friedman의 검정에 따라 통계적으로 유의한 차이가 없었다(=4.000,p>0.05).따라서 요추부 측만각은 요가의 효과가 적은 것으로 나타났다.
그림 3.Sub8의 요추부 측만각의 변화