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강사 소개

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Academic year: 2024

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(1)(2) 강사 소개 김종우 국민연금 북부지역본부 복지사업부장 노후설계(CSA) 전문 강사(1,2급 자격 취득) 한국재무설계사(AFPK), 사회복지사 서울대학교 노화고령사회연구소 미니메드스쿨 과정 수료 서울기독대 박사과정. 금융연수원, 매일경제신문, 한국가스공사, 기아자동차 , 숭의여대 교수, 한국외대, 동국대. 상명대, 국민대 등 대학교, 소비자 시민모임,삼성,LG, 롯데그룹 임원대상 노후 설계 강의,복지관,고용안정쎈터, 등 다수. [email protected] 010-3314-5908 2. (3) (4) (5) (6) (7) 노후 불안하다?. 58%. (8) (9) 노후준비란 ?. 유병장수 (有病長壽). 무전장수 (無錢長壽). 무업장수 (無業長壽) 독거장수. (獨居長壽). 네가지 위험에 대비하는 것. (10) (11) (12) 천천히 먹어야 천천히 늙는다 음식을 천천히 먹게 되면 뇌의 활 동을 활성화시켜 치매를 예방하기 도 하며 위장질환, 대사성 질환 예 방 및 체중 조절을 할 수 있다. 빨리 먹는 것을 방지하는 가장 좋 은 방법은 ‘잘 씹어서 먹는 것’. Tip 천천히 먹기. <. >. (13) (14) 노화방지 및 장수식품 – 4가지. (15) 인생후반전에 찾아오는 변화. 빈둥지 증후군. (16) (17) 노년기 최고의 친구는 ?. 노년기 여자(남자)에게 필요한 다섯가지 필수품은? 나리타 공항의 이별(일본) 인천공항의 이별시대도 오는가?(우리나라) 65세이상 이혼건수 최근 10년간 250% 증가. (18) 친구관계 유지 진실한 친구 세 명이면 수명도 길어진다 은퇴, 배우자 사망, 건강문제 등으 로 새로운 인간관계를 형성하기 어려운 노후에는 무엇보다 친구 관계가 삶에 큰 영향을 미친다. 친구와의 유대감이 가족 간의 유 대감보다 생활만족도에 더 큰 영 향을 미친다는 연구결과. <. >. (19) (20) (21) (22) 재미 있고 의미 있는 시간 보내기 여가 노후를 아무리 완벽하게 준비했다 하더라도 여가시간에 대한 계획을 생각하지 못했다면 미완성일 뿐이 다. 여행, 레크리에이션, 스포츠, 종교 활동, 문화센터 프로그램으로 여가 생활 만족감 높이기. <. >. (23) 베이비부머 세대의 여가특성 베이비붐 세대의 현재여가활동과 희망여가활동 비교 현재 여가활동A. 여가활동 유형 문화예술 관람 및 참여활동. ·영화관람. 희망. 여가활동B. ·영화관람. ·음악연주회관람. ·연예공연관람. ·악기연주/노래. ·연극관람. ·사진촬영. ·전시회관람. 특성 ·문화예술관람이 영화관람에서 다양한 영역으로 확대. ·자아실현적 문화예술활동 희망 ·사진촬영은 소득수준이 중/상 계층에서 나타남.. ·스포츠관람. ·스포츠관람. ·요가. 스포츠관람. ·구기운동. ·구기운동. ·댄스스포츠. 및 참여활동. ·헬스. ·헬스. ·밴드민턴/맨손체조. ·해외여행. ·국내캠핑. ·현재 여가활동으로 즐기지 못하고 있으나 희망 여가활. ·온천/해수욕장. ·문화유적방문. 동으로 많은 영역들이 도출됨.. ·삼림욕. ·자연명승/풍경방문. ·시간적 여유와 경제적 여유가 필요한 활동을 희망함.. ·현재 여가활동과 희망 여가활동이 유사함.. ·육상/조깅/속보. 관광활동. 취미오락활동. ·등산. ·독서/만화책. ·낚시. ·미용. ·쇼핑/외식. ·인터넷검색/채팅. ·음주. 휴식활동. ·TV시청. ·목욕/사우나. ·낮잠. ·신문잡지보기. ·산책. ·라디오청취. ·등산. ·쇼핑/외식. ·현재와 희망 여가활동이 유사한 경향을 보임.. ·낚시. ·어학, 공부, 학원. ·어학, 공부, 학원 등 평생학습을 통한 자기계발에 대한. ·미용. 관심이 보여짐(소득수준이 중/상 계층에서 나타남). -. ·현재 여가활동의 대부분을 차지했으며, 높은 비율을 차 지했으나, 희망여가활동에는 전무함.. ·친구만남/동호회. 사회 및 기타활동. ·종교활동. ·사회봉사. ·계모임/동창회/사교모임. ·친구만남/동호회. ·가족 및 친지방문. ·종교활동. ·잡담/통화/문자. ·비교적 유사한 양상을 보이지만 희망여가활동으로. ·사회봉사활동이 새롭게 등장.(소득수준 중/상 계층). 23. (24) (25) (26) (27) (28) (29) (30) (31) (32) (33) (34) 천리길도 한 걸음부터 ,,,,,,,,,,소비습관은 젊을 때부터 재무 체계적으로 준비했더라도 계획대 로 되지 않는 것이 인생이다. 소비 습관을 바꾸고 불필요한 지출을 조절하는 것이 합리적이다. 습관은 하루 아침에 형성된 것이 아니라 젊은 시절부터 오랜 시간 에 걸쳐 만들어진 것. <. >. (35) (36) (37) (38) (39) (40) (41) (42) (43) 노후자금 필요충분조건 2가지. 첫째. 둘째. ‘평생동안 지급’ 받을수 있어야 함. 물가가 올라도 걱정없도록 물가가 오르는만큼 연금도 올라야 함. 위 두 조건을 충족할 수 있는 노후준비는 “국민연금”뿐입니다.. (44) (45) (46) (47) (48) (49)

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