42 공업화학 전망, 제13권 제4호, 2010
현생 인류는 아프리카에서 진화를 시작했다고 한다. 태초 피부의 역할은 강렬한 태양의 자외선을 방어하는 멜 라닌 합성 역할을 담당했었으나 인류의 생활 터전이 아시아와 유럽 같은 오대성 기후의 대륙으로 이동함에 따라 멜라닌 합성 대신 태양광선을 받아 피부의 비타민 생합성기전이 발달하면서 일광화상이나 각종 태양광선에 의한 피부질환들이 많이 생겨나기 시작했다. 인종별로 볼 때도 동양인은 흑인에 비해 자외선을 포함한 태양광선에 취 약하고 백인에 비해서는 일광화상의 가능성은 약하지만 뜨거운 여름철 자외선의 위험을 간과할 수 없다.
햇빛에는 가시광선, 적외선, 그리고 자외선이 존재하는데 자외선은 파장의 길이에 따라 UVA, UVB, UVC 3종 류로 나뉜다. 지표상에 도달하는 자외선의 대부분을 차지하는 UVA는 에너지는 적지만 파장이 길어 피부 속 깊 숙이 도달하므로 피부 조직에 영향을 주어 피부 노화를 촉진시킨다. UVB는 파장은 짧지만 에너지가 커서 피부 표면에 염증을 동반한 썬번(sunburn) 현상을 일으켜 피부가 빨갛고 화끈거리게 되는 원인이 된다. 자외선C는 파 장이 짧아 대부분 오존층에 흡수돼 인체에 영향을 끼치지 않는다. 물론 자외선이 피부에서 비타민D의 합성을 유 도하는 중요한 역할을 하기도 하지만 일반적으로 알고 있듯이 일광 화상, 색소 침착을 유발하며 직접적인 광 독 성이나 광 알러지 반응을 일으키는 등 유해한 작용을 한다. 특히 자외선에 지속적인 노출시에는 광노화, 피부암 발생 등을 더욱 촉진시키기 때문에 피부 건강에는 치명적이다.
자외선은 해변의 모래, 물에도 반사가 되기 때문에 자외선 차단을 위해서는 자외선차단제를 발라주는 것은 기 본이다. 자외선 차단제는 외출하기 30분 전에 발라주고 땀과 물에 지워질 수 있기 때문에 3시간 간격으로 덧발라 주는 것이 좋다. 자외선 차단의 최대 효과를 보기 위해서는 얼굴엔 엄지 손톱크기, 몸에는 오백원 동전 크기의 2 배 정도의 자외선 차단제가 필요하다. 또 가능하다면 햇빛이 가장 강렬한 오전 11시~오후 1시 사이에는 아예 물 가에 나서지 않는 게 좋다. 나가게 된다면 노출을 피할 수 있는 선글라스, 챙이 있는 모자, 양산 등을 활용해 햇볕이 피부에 바로 와 닿는 것을 막아주면 도움이 된다. 특히 면 소재의 옷은 90% 정도 자외선 차단력을 가지고 있다.
자외선 차단제를 선택할 때에는 피부의 민감도에 맞춰서 자외선 차단 지수를 결정하여 자신에게 맞는 차단제 를 구입하는 것이 바람직하다. 휴양지에서의 해양 스포츠, 수영 등 장시간 강한 자외선에 노출될 수 있을 경우에 는 SPF 30 이상, PA++~+++를 사용하는 것이 좋다. 자외선 차단제를 바르는 것 외에 지우는 것도 중요하다.
자외선 차단제 바르면 자외선을 막아주는 막이 형성되는데 피부에 형성된 그 보호막 안에 공기 중의 오염물질들 과 피부 노폐물들로 인해 트러블이 생길 수 있기 때문이다.
매년 여름 휴가철이 되면 일광화상으로 병원을 찾는 환자가 늘어나는데, 일광화상은 4~6시간의 잠복기를 거 친 다음 24시간 이내에 최고조에 도달한다. 처음에는 피부가 붉어지고 부풀어 오르다가 물집이 잡히거나 피부가 벗겨지기도 하고 심해지면 오한, 발열과 같은 전신 증상으로 이어진다. 피부가 껍질이 벗겨질 때는 일부러 뜯어 내지 말고 피부가 화끈거릴 때는 응급처치로 가라앉을 때까지 냉찜질을 해주거나 찬물이나 우유를 적신 가제를 하루 3∼4회, 20분 정도 화상 부위에 올려놓으면 피부진정에 도움이 된다. 그런 다음 적절한 스테로이드 연고나 로션을 사용하면 화상을 수습할 수 있다. 그러나 물집이 생겼다면 바로 병원을 찾아 치료를 받는 게 2차 감염이 나 흉터를 예방할 수 있다.
휴가철 피부관리
류 지 호 원장 (명동 아름다운나라 피부과⋅성형외과) http://www.anacli.co.kr, (1588-1590)
건강칼럼
http://www.ksiec.or.kr
