건강한 삶
순환계(심장 및 혈관)를 알고
건강해지자(1)
순환계
• 심장
• 혈관
• 림프관(순환계?)
심장의 구조-1
• 심방(atrium)
• 심실(ventricle)
• 판막(valve)
심장의 구조-2
• 향도잡이 기능(자동능)
• 동방결절, 방실결절
• His 번들, Purkinje 섬유
심장의 혈관
• 관상동맥(coronary artery)
심장의 질환-1
• 협심증(Angina pectoris)
• 심근경색(Myocardial infarction)
심장의 질환-2
• 부정맥(Arrythmia)
• 결손성 질환 및 판막 질환
건강한 심장을 만드는 방법
• 운동(?)
• 우황청심환(?)
심장 건강을 위한 생활습관
• 짜지 않게 먹자
• 지나친 음주, 흡연을 삼가자
• 젊어서는 막살아도………
무엇이든 물어보세요? – 순환계편
• 가급적 아는 것만, Plz
건강한 삶
순환계(심장 및 혈관)를 알고
건강해지자(2)
순환계
• 심장
• 혈관
• 림프관(순환계?)
혈관의 구조-1
• 내피세포(tunica intima)
• 혈관 평활근 세포(tunica media)
• 외피 조직(tunica adventitia)
혈관의 구조-2
• 동맥(artery)
• 정맥(vein)
• 모세혈관(capillary)
혈관 및 혈액의 분포
• 안정 시(resting)
• 운동 시(exercise)
혈 액(Blood)
• 혈장(plasma)
• 혈구(blood cell):
1. 적혈구(red blood cell, reticulocyte) 2. 백혈구(white blood cell, leukocyte)
혈관의 질환-1
• 동맥 경화(atherosclerosis)
혈관의 질환-2
• 경색(infarction) 내지는 폐색(embolism)
• 출혈(hemorrhage)
건강한 혈관을 만드는 방법
• 식이요법
• 적절한 운동을 통한 근육 생성 및 체중조절
혈관 건강을 위한 생활습관
• 느끼하지 않게 먹자, 너무 달지 않는 식습관
• 흡연을 삼가자
• 술은 그래도………
무엇이든 물어보세요? – 순환계편
• 가급적 아는 것만, Plz