건강한 삶

(1)

건강한 삶

순환계(심장 및 혈관)를 알고

건강해지자(1)

(2)

순환계

• 심장

• 혈관

• 림프관(순환계?)

(3)

심장의 구조-1

• 심방(atrium)

• 심실(ventricle)

• 판막(valve)

(4)

심장의 구조-2

• 향도잡이 기능(자동능)

• 동방결절, 방실결절

• His 번들, Purkinje 섬유

(5)

심장의 혈관

• 관상동맥(coronary artery)

(6)

심장의 질환-1

• 협심증(Angina pectoris)

• 심근경색(Myocardial infarction)

(7)

심장의 질환-2

• 부정맥(Arrythmia)

• 결손성 질환 및 판막 질환

(8)

건강한 심장을 만드는 방법

• 운동(?)

• 우황청심환(?)

(9)

심장 건강을 위한 생활습관

• 짜지 않게 먹자

• 지나친 음주, 흡연을 삼가자

• 젊어서는 막살아도………

(10)

무엇이든 물어보세요? – 순환계편

• 가급적 아는 것만, Plz

(11)

건강한 삶

순환계(심장 및 혈관)를 알고

건강해지자(2)

(12)

순환계

• 심장

• 혈관

• 림프관(순환계?)

(13)

혈관의 구조-1

• 내피세포(tunica intima)

• 혈관 평활근 세포(tunica media)

• 외피 조직(tunica adventitia)

(14)

혈관의 구조-2

• 동맥(artery)

• 정맥(vein)

• 모세혈관(capillary)

(15)

혈관 및 혈액의 분포

• 안정 시(resting)

• 운동 시(exercise)

(16)

혈 액(Blood)

• 혈장(plasma)

• 혈구(blood cell):

1. 적혈구(red blood cell, reticulocyte) 2. 백혈구(white blood cell, leukocyte)

(17)

혈관의 질환-1

• 동맥 경화(atherosclerosis)

(18)

혈관의 질환-2

• 경색(infarction) 내지는 폐색(embolism)

• 출혈(hemorrhage)

(19)

건강한 혈관을 만드는 방법

• 식이요법

• 적절한 운동을 통한 근육 생성 및 체중조절

(20)

혈관 건강을 위한 생활습관

• 느끼하지 않게 먹자, 너무 달지 않는 식습관

• 흡연을 삼가자

• 술은 그래도………

(21)

무엇이든 물어보세요? – 순환계편

• 가급적 아는 것만, Plz