Albert Ellis & Ted Crawford(200 의 회전토론순서

(Understanding) 이해

(Agreement) 일치 (Statement) 진술

화자 또는 상대방을 먼저(first) 이해하려고 노력하라.

화자가 가지고 있는 논쟁점(issue)을 그/그녀가 의도하고 의미를 두는 방식대로 그것을 이해하라.

의도 태도

진행 과정

a) 일치나 불일치 없이, 화자의 감정, 만족, 그리고 의미에 관한 당 신의 이해를 진술하라.

b) 당신이 이해하고 있는 것이 적당한지를 점검하라. 이것이 바로 당신이 의미 했던 것입니까?

c) 화자가 당신이 잘못 이해한 부분을 교정할 수 있게 하라.

당신이 얼마나 잘 이해하고 있는지에 대한 주관자는 당신이 아 닌 화자이라는 것을 명심하라. 이것은 화자의 고결성을 보호해

준다.

d) 화자가 “당신은 정확하게 이해하고 있습니다.”라고 말할 때까 지 다시 시도하라.

(1) 단계 1 : 이해(Understanding)

화자와 함께 당신의 일치를 정직하게 공유하도록 바라라.

당신의 공통점(common ground)을 확장하라.

a) 화자입장에서의 타당한 어떤 견해들을 확인하라.

b) 거짓 없이 일치할 때에만 공유하라. 불일치할 때는 미리 공유 하지 마라. 당신이 무엇에 일치를 하는지에 대한 주관자는 바 로 당신이다. 이는 당신의 고결함을 보호해 준다.

c) 당신의 일치를 극대화하라.

d) 역할을 바꾸어보고 다시 순서를 따르라.

(2) 단계 2 : 일치(Agreement)

의도 태도

진행 과정

대화를 상호간에 윈·윈(win-win)할 수 있는 쪽으로 움직이도록 바라라.

청자에게 당신의 감정, 만족, 그리고 의미를 이해할 수 있도록 도와라.

a) 오직 한 가지 논쟁점만 명확하고 간결하게 제공하라. 당신의 감정을 포함시켜라.

b) 만일 당신이 불일치 한다면, 화자의 입장과 당신의 차이점을 진술하라.

(3) 단계 3 : 진술(Statement)

의도 태도

진행 과정

1

2

3

4

5

당신의 배우자(상대)를 있는 그대로를 수용하라! 상대를 고치려들거나 교정하려고 하지 말고, 자신이 소유한 감정들에 전적으로 책임을 지라.

자주 감사함을 표현하라! 아주 사소한 일을 완수했을 때에도 상대를 인정해 주어라. 상대에 대한 가치를 높여주어라.

6

진실(정직)하게 대화를 하라! 당신의 배우자가 옳았을 때, 그것을 인정 하라. 정직하고 능숙하게 하라.

당신의 배우자(상대)와 다른 견해들을 공유하고 탐색하라! 상대와의 의 견이 불일치하는 것에 대해 동의하라.

배우자(상대)의 목표를 지지해 주어라! 자신과 분명하게 동의하지 않을 때 조차도 자신의 배우자를 성실하게 지지해 줄 수 있도록 최대한 노 력.

당신의 배우자(상대)에게 시행착오를 할 수 있는 권리를 제공하라! 불 완전한 인간인 동시에 실수를 할 수 있는 권리도 가지고 있음을 인정.