연구 대상

본 연구의 대상은 초등학교 5학년 비장애 학생 15명과 지적장애학생 15명이었 다. 비장애 학생 15명은 전남 D군에 소재한 초등학교 1개교의 5학년 학생들이었고, 지적장애학생 15명은 D군에 소재한 초등학교 3개교와 G시에 소재한 초등학교의 재 학생들로 청소년수련관의 장애인 체능 프로그램에 참여하는 5학년 학생들이었 다. 연구 대상 학생들에 관한 기본 정보를 제시하면 <표 Ⅲ-1>과 같다.

<표 Ⅲ-1> 연구대상자의 신체적 특성

2. 연구도구

1) 검사측정종목

이 연구에 사용한 연구 도구는 교육부의 PAPS와 국립특수교육원의 PAPS-D 였다. 비장애 학생의 건강체력을 측정하기 위해 PAPS를 사용하였고, 지적장애학생 의 건강체력을 측정하기 위해 PAPS-D를 사용하였다. 초등학교 비장애 학생과 지 적장애학생의 건강체력을 비교하기 위해 건강체력 영역별 검사 종목은 동일하였다.

심폐지구력 측정 종목으로 스텝검사, 유연성 측정 종목으로 앉아 윗몸 앞으로 굽히

수준 급수를 평가하였다.

검사 종목은 <표 Ⅲ-2>와 같다.

<표 Ⅲ-2> PAPS(학생건강체력평가)와 PAPS-D의 검사 측정 종목

영 역 요 인 PAPS PAPS-D F형 선택 측정 종목

건강 체력

· 심폐지구력

· 왕복오래달리기 (페이서)

· 오래달리기 걷기

· 스텝검사

· 폐활량 검사

· 스텝 검사 · 스텝 검사

· 유연성

· 앉아윗몸앞으로 굽히기

· 종합유연성검사

· 앉아 윗몸 앞으로 굽히기

· 종합유연성검사

· 앉아 윗몸 앞으로 굽히기

· 근력·근지구력

· (무릎대고) 팔굽혀펴기

· 윗몸말아올리기

· 악력검사

· 악력검사

· 윗몸 말아 올리기

· 윗몸 말아 올리기

· 순발력 · 50m 달리기

· 제자리멀리뛰기

· 제자리 멀리 뛰기

· 제자리 공 멀리 던지기

· 제자리 멀리 뛰기

신체 구성 BMI(체지방 지수)

2) 종목별 검사 방법

(1) 심폐지구력 : 스텝 검사

이 연구에서는 심폐지구력을 측정하기 위해 회복기의 맥박수와 운동 지속 시간 의 변화를 측정하는 스텝 검사를 실시하였다. 스텝박스의 높이는 20cm였고, 반복 횟수는 24회/분이었다. 스텝 검사는 다음과 같이 측정하였다.

- 스텝검사를 실시하기 위해 평평한 바닥에 스텝 박스를 설치하였다.

- 심박수 측정기의 센서를 부분이 가슴 바로 아래 피부 부위에 밀착 착용하고,

학년 아주 낮음 낮음 보통 높은 아주 높음 전학년 54 이하 55∼64 65∼79 80∼89 90 이상 손목에 수신기를 착용하게 하였다.

- 학생이 스텝박스를 한 발씩 오르고 내려오는 동작을 메트로놈의 박자에 맞추 어 3분 동안 계속 반복하게 하였다.

- 학생이 분당 24회 박자에 맞추어 스텝운동을 하였으며, 운동이 끝난 후 의자 에 앉아 3분간 휴식을 취하게 하였다.

- 3분간의 휴식 시간동안 심박수를 3회에 걸쳐 심박수를 확인하고 기록하였다.

측정시간은 3분 간의 스텝운동을 종료한 후, 1분이 지나면 30초 동안 심박수 측정 기의 수신기에 표시된 심박수를 기록하고, 스텝운동 종료 후 2분에서부터 30초 동 안 수신기에 표시되는 심박수를 기록하며, 스텝운동 종료 후 3분에서부터 30초 동 안 동일한 방법으로 수신기에 표시되는 심박수를 기록하였다.

- 스텝검사의 신체효율지수(Physical Efficency Index: PEI) (Brouha, 1943).

PEI =  × 회의 심박수의 총합 운동을 계속한 시간초

× 100 - 스텝검사 기준표(교육과학기술부, 2009; Brouha, 1943)

<표 Ⅲ-3> 스텝검사 기준표 (단위:PEI)

(2) 유연성 : 앉아 윗몸 앞으로 굽히기

이 연구에서는 유연성을 측정하기 위해 햄스트링(Hamstring)이나 등의 유연성 을 평가하는 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 검사(Sit and Reach Test)를 사용하였다. 학 생은 신발을 벗고 양발 사이가 5cm를 넘지 않게 측정기 발판에 발바닥을 바르게 대고 곧게 다리를 펴고 않도록 하였다. 머리는 들고, 몸은 곧게 유지하면서 양손바 닥은 곧게 펴고, 두 손을 정확하게 겹치게 하여 상체를 완전히 굽히면서 측정기구 의 눈금 아래로 손을 뻗게 하였다. 정확한 측정을 위하여 학생이 윗몸을 앞으로 굽

(3) 근력 · 근지구력 : 윗몸 말아 올리기

이 연구에서는 근력·근지구력을 측정하기 위해 윗몸말아올리기를 선택하였다.

학생은 매트 위에 눕는다. 무릎을 90°∼ 40° 사이의 각도가 이루어지도록 굽혀 세 운다. 발바닥은 바닥에 평평하게 되도록 붙이고, 발 사이 간격은 주먹 하나 크기가 들어 갈 정도로 약간 띄어 놓게 하였다. 팔은 곧게 뻗고 손바닥을 넓적다리 위에 올려 놓고 신호음에 맞추어 손이 넙적다리 위를 타고 올라가 다리를 잡고 있는 평 가교사의 손에 닿을 수 있도록 상체를 말아 올리게 하였다. 신호음은 3초에 1번씩 울리게 하였다. 측정도중 처음 1회/3초 실시 간격을 지키지 못할 때, 측정을 계속하 나 계수는 포함시키지 않는다. 그이후 1회/3초 실시 간격을 지키지 못하면 계수를 멈추고 측정을 종료하였다.

(4) 순발력 : 제자리 멀리 뛰기

이 연구에서는 순발력을 측정하기 위해 제자리멀리뛰기를 실시하였다. 평평한 바닥이나 모래터에 구름판을 설치한다. 학생은 출발선(구름판) 위에 서서 두 발을 모듬발로 굴러 최대한 멀리 뛰도록 하였다. 동일한 방법으로 2회 실시하여 좋은 기 록을 인정하였다. 측정은 학생의 신체 어느 한 부분이라도 바닥과 모래터에 닿은 부분 중 출발선(구름판)과 가장 가까운 지점에서부터 출발선(구름판) 앞까지의 직 선거리를 cm 단위로 측정하였다. 주의사항은 도약할 때 출발선(구름판) 위에서 두 번 이상 발을 굴러서 도약해서는 안되며, 모둠발이 아닌 한 발로 도약해서도 안된 다.

(5) 체지방 지수

이 연구에서는 체질량지수 측정을 실시하였다. 이는 몸무게를 키의 제곱으로 나 눈 값으로 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법(^)이다.

학교 보건실에서 신장자동측정기를 이용하여 측정하였다. 학생은 양발을 벗고 허리를 곧게 펴고 턱을 당기며, 시선은 전방을 주시하고 양발이 측정기 위에 서 있 도록 하여 곧게 선 자세로 신장을 측정하였다.