논 의

본 연구는 심리훈련 경험유무에 따른 주니어골프선수의 심리기술 및 프리샷 루틴이 경기력에 미치는 영향을 규명하기 위하여 설정된 가설을 중심으로 연구결과를 기초로 하여 분석하였다.연구결과에서 주니어 골프선수들의 프리샷 루틴,심리기술이 경기력 에 미치는 영향을 알아보기 위해 중회귀분석을 실시하였다.그리고 프리샷 루틴과 심 리기술이 경기력에 미치는 영향을 알아보기 위해 위계적 회귀분석을 실시하였다.

여기서 위계적 회귀분석이란 여러 개의 독립변인중 어떤 변인이 종속변인에 가장 큰 영향을 미치는지,영향을 미치는 독립변인들은 어떤 것인지를 영향력의 크기 순서대로 파악하는 것을 말한다(송지준,2010).따라서 본 논문은 프리샷 루틴이 경기력에 영향 을 미치는 것에 심리기술 하위요인들이 하나씩 첨가되면 경기력에 어떤 요인이 큰 영 향을 미치고,영향력을 미치는 요인은 어떤 것인지 알아보기 위해 실시하였다.프리샷 루틴과 심리기술에 대한 경기력의 상대적 영향력의 크기를 알아봄으로써 심리훈련을 적용함에 있어 우선순위를 정할 수 있을 것이다.그런데 연구결과에서 설명력은 결정 계수라고 하는데 회귀선을 만드는 실 데이터에 대한 설명력을 말한다.즉 이는 독립변 인에 의해 설명되는 종속변인의 비율로 설명할 수 있는데,우선적으로 회귀분석에서 성립이 되어야할 것은 회귀모형이 성립하느냐 성립하지 않느냐가 중요기준이 된다.

본 연구의 목적과 내용이 부합되는 선행연구 결과들과의 대조와 비교를 통해 연구결 과를 해석하고 분석한 내용을 정리하면 다음과 같다.

A.일반적인 특성별 심리기술,프리샷 루틴,경기력의 차이비교

본 연구의 가설Ⅰ은 ‘주니어골프선수의 일반적인 특성에 따른 심리기술,프리샷 루 틴,경기력은 차이가 있을 것이다’라고 설정하였다.이와 같은 가설을 검증하기 위하 여 대상자 배경변인인 일반적인 특성을 학년,파맥스-빅야드배 성적,용인대 총장배 성적에 따라 각각의 변인에 대해 분석하였다.

연구대상자의 일반적인 특성 첫 번째인 학년에 따른 심리기술과 프리샷 루틴의 하위 요인들,경기력 하위요인과는 통계적으로 유의한 차이가 없음을 알 수 있었다.이는 허

정훈,박용범(2010)의 연구에서 주니어 골프선수들의 경우 경험부족,심리적인 문제에 대한 극복 기술부족 등으로 인해 작은 실수를 받아들이지 못하고 자포자기까지 가는 것을 볼 수 있다고 한 부분과,골프경력에 따라 경기력이 좋은 것으로 나타난 지용주 (2009)의 연구결과에서 유추하여 고등학생 중에서도 학년에 따라 심리기술,프리샷 루 틴,경기력의 차이가 있을 것으로 가정하였지만 통계적으로 유의한 차이가 없는 결과 를 봤을 때 단지 학년의 차이에 따라 심리적인 문제를 극복하는 능력의 차이는 없는 것으로 나타났다.

그리고 본 연구의 연구대상들이 참가한 직전대회인 파맥스-빅야드배와 용인대 총장 배 성적에 따른 심리기술,프리샷 루틴,경기력의 차이에서는 두 대회 모두 통계적으로 유의한 차이가 있음을 알 수 있었다.즉,본선진출/순위권에 위치한 그룹이 본선진출을 못한 그룹에 비해 심리기술,프리샷 루틴,경기력에서 높음을 알 수 있었다.이는 평균 타수가 낮을수록 즉,경기력이 높을수록 그렇지 못한 선수들에 비해 자신감,각성조절, 불안 등 심리기술에서 우수하다고 한 지용주(2009)의 연구가 일부 지지하고 있고,대상 자 특성에 따른 심리기술 차이검증에서 순위가 높을수록 도전의식이 높게 나타났고, 최저타수에 따라 심상조절,자신감,각성조절에서 높게 나타났다는 김순영(2010)의 연 구 결과가 본 연구결과의 일부를 지지하고 있다.따라서 경기력이 우수한 선수들이 우 수하지 못한 선수들에 비해 상대적으로 심리적인 문제를 잘 해결해 플레이를 한다고 할 수 있다.일부 다른 스포츠는 경기 중 심리적인 문제가 발생했을 때 그 문제를 생 각할 시간이 한정적이어서 금세 사라져버리기도 하지만,골프는 심리적인 문제가 찾아 왔을 때 바로 해결하지 않으면 당장의 플레이도 문제가 될 수 있지만,다음 홀까지 이 어지는 악순환이 되어 경기를 망치는 결과를 초래하게 된다.따라서 평상시 심리적인 문제에 대한 극복방안을 훈련 또는 교육을 통해 익힘으로써,어떠한 심리적인 스트레 스상황에서도 슬기롭게 대처하게 되어 경기력을 최대한 발휘할 수 있다.

B.심리기술,프리샷 루틴,경기력의 상관관계

본 연구의 가설 Ⅱ는 ‘심리기술,프리샷 루틴,경기력 사이에는 상관관계가 있을 것 이다’라고 설정하였는데,그에 따른 심리기술,프리샷 루틴,경기력의 상관관계를 살펴 본 결과,모든 변인들 간에 통계적으로 유의한 상관이 있는 것으로 나타났다.이는 프

리샷 루틴은 심리적 기술에 유의한 영향을 미치고,또한 경기력에 유의한 영향을 미치 지 않았다고 한 지용주(2009)의 연구결과와는 차이를 보여주고 있다.반면에 주니어 골 프선수를 대상으로 골프기술훈련을 단일사례로 실시한 김병준(2003)의 연구에서는 프 리샷 훈련실시 전·후 대비 대체적으로 프리샷 루틴훈련을 실시한 후에 경기력이 개선 되었다고 했고,이규환(2005)의 연구에서도 전반적으로 루틴훈련 후 평균타수인 경기력 이 향상되었다고 보고한 결과와는 일치하였다.왜냐하면 프리샷 루틴을 구성할 때는 요소요소마다 발생하는 심리적인 문제를 심리적인 기술을 활용하여 제거하기도 하고, 더욱 강화하게 함으로써 일률적인 습관처럼 수행하게 됨으로써 골프플레이중 개입되는 심리적인 문제들을 원천적으로 차단하게 되어 선수의 기량을 최대한 끌어낼 수 있게 된다.따라서 심리기술,프리샷 루틴,경기력 사이에는 상관관계가 성립된다고 할 수 있다.

C.프리샷 루틴이 심리기술에 미치는 영향

본 연구의 가설 Ⅲ는 ‘프리샷 루틴과 심리기술 간에는 영향이 있을 것이다’라고 설정 하였는데,프리샷 루틴이 심리기술 하위요인에 미치는 영향을 살펴본 결과는 다음과 같다.심리기술 하위요인 중 도전의식,심상조절,자신감,각성조절은 프리샷 루틴의 하 위요인 모두 영향을 미치며,불안과 주의집중은 실행화,주의조절이 영향을 미치는 것 으로 나타났다.따라서 가설Ⅱ에서 심리기술,프리샷 루틴,경기력 사이에는 상관관계 가 있다는 결론과 프리샷 루틴이 심리기술에 긍정적인 영향을 준다는 결과를 볼 때 프 리샷 루틴과 심리기술 간에도 영향을 미친다는 것을 알 수 있다.

이는 대학골프 선수들을 대상으로 루틴훈련에 대한 양적.질적으로 분석한 박철민 (2010)의 연구결과에서도 루틴훈련이 경쟁상태불안,경쟁특성불안,심리기술 등에 긍정 적인 효과를 준다고 보고하고 있고,김병현(2007)의 연구에서도 골프와 같은 폐쇄기술 종목인 양궁에서의 프리슈팅 효과를 검증한 결과 루틴훈련이 양궁선수들의 심리기술 하위요인 중 하나인 심상을 발달시키는데 도움을 줄 수 있다고 주장하는 것으로 본 연 구의 결과를 일부 지지하고 있다.

또한 스포츠 경기 상황에서 루틴을 성실히 수행한다면 경쟁상황에서 받는 심리적 불 안감을 극복하고 경기에 몰입할 수 있게 한다.김병준(2002)의 연구와 윤대현(2004)의

프로 골프선수의 심리기술연구에서 루틴훈련은 경기 중 불안에 대한 감소와 더불어 집 중력을 증진시킬 뿐만 아니라 여러 가지 심리기술 요인에도 긍정적인 영향을 준다고 보고하고 있고,국내에서는 연구범위가 광범위하지는 않지만 최근의 연구들(강성구와 최재원,2003;김병준,2002;김병현 외,2000;장덕선 외,2004)에서도 루틴이 도전의식, 심상조절,자신감,불안,집중력 등 심리기술의 향상에 긍정적인 결과를 가져온다고 보 고하고 있어 본 연구 결과를 뒷받침하고 있다.

하지만 지용주(2009)는 프리샷 루틴이 심리훈련 프로그램 중 일부이므로 보다 체계 적이고 과학적이며 광범위한 심리훈련 프로그램을 통해서 선수들의 심리적 기술 향상 에 도움이 된다고 주장하고 있고,김병준(2003)의 주니어 골프선수 심리기술훈련 단일 사례연구에서 선수 개인의 심리적 장단점을 파악하여 심리기술요인을 개선시키는 목적 을 달성하기 위해,Orlick(1986)의 멘탈 플랜 모형을 기초로 하여 선수에 맞는 멘탈 플 랜을 개발 적용하여 개선되었다고 보고하고 있는 것처럼,심리훈련이 어느 한 가지 프 로그램만으로 어떤 선수든 적용하면 모두 긍정적인 영향을 가져오는 것이 아니라는 것 을 주장하고 있는 것이다.따라서 Orlick(1986)의 주장처럼 심리훈련은 선수 개개인이 가지고 있는 심리적 장·단점 중 단점은 보완하고,장점은 부각시키는 방법으로 설계되 어야 선수의 경기수행능력에 긍정적인 영향을 줄 것이다.

참고로 의식화요인은 불안과 주의집중은 영향을 미치지 않는 것으로 나타났는데,이 는 프리샷 루틴의 과정을 쉽게 설명한 홍준희(2007)의 프리샷 루틴의 구성과정에 연결 시켜보면 잘 알 수 있겠다.첫 번째 과정인 사고의 단계(의식),첫 번째 과정에서 결정 한 내용을 몸의 단계로 실행하기 전 단계인 사고에서 몸으로의 전이 단계를 거쳐,실 행단계인 몸의 단계(무의식)로 프리샷 루틴이 이루어지게 된다.이 과정을 본 연구의 프리샷 루틴 하위요인과 연결시켜보면 의식화,주의조절,실행화 요인으로 이어진다.

심리기술 하위요인인 불안과 주의집중은 다양한 정보에 대해 분석하고 결정하는 단계 인 의식화단계에서는 오히려 안 좋은 영향을 끼치게 된다.왜냐하면 의식화 단계에서 는 실행에 옮길 단서 및 정보를 과거의 결과나 최근의 플레이패턴 등을 고려하여 결정 짓는 과정이므로 확신을 갖고 결정되는 순간까지는 불안하고 집중이 안 될 것이기 때 문이다.따라서 프리샷 루틴의 하위요인 중 의식화는 불안과 주의집중에 영향을 미치 지 않은 것으로 나타났다.

D.프리샷 루틴과 심리기술이 경기력에 미치는 영향

본 연구의 가설 Ⅳ는 ‘프리샷 루틴과 심리기술은 경기력에 영향을 미칠 것이다’라고 설정하였다.가설 Ⅳ-1은 ‘프리샷 루틴은 경기력에 영향을 미칠 것이다’,가설 Ⅳ-2는

‘심리기술은 경기력에 영향을 미칠 것이다’,가설 Ⅳ-3은 ‘프리샷 루틴과 심리기술은 경 기력에 영향을 미칠 것이다’라고 각각 설정하였다.가설 Ⅳ-3은 프리샷 루틴이 종속변 인인 경기력에 영향을 미치는 것에 대해 심리기술이 첨가가 되면 어떠한 영향을 미치 는지를 알아보기 위함이다.

먼저 가설 Ⅳ-1프리샷 루틴이 경기력에 영향을 미치는지에 대해 알아본 결과 경기 력 하위요인 중 평균타수,그린적중율은 프리샷 루틴의 하위요인인 실행화,의식화,주 의조절이 모두 영향을 미치고 있고,평균퍼팅수는 의식화,주의조절이 영향을 미치고, 파세이브율은 실행화,의식화가 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다.이는 주니어 골 프선수 대상으로 골프기술훈련을 단일사례로 실시한 김병준(2003)의 연구에서 프리샷 훈련실시 전·후 대비 대체적으로 개선되었다고 했고,이규환(2005)의 연구에서도 전반 적으로 루틴 훈련 후 평균타수인 경기력이 향상되었다고 보고한 결과와 일치한다고 할 수 있다.또한 골프경기에서의 체계적인 수행루틴의 중요성을 강조한 연구(이홍식, 2009;Boutcher,& Crews,1987)에서도 경기상황과 선수 자신의 몸과 마음상태를 자신 이 조절하여야 하는 골프선수들에게는 수행루틴이 좋은 결과를 가져올 수 있다고 하 여,본 연구의 결과를 지지해주고 있고,Cohn 등(1990)도 초보자나 중상급자 모두 프 리샷 루틴 훈련프로그램에 참가한 이후 골프수행능력이 향상되었다고 보고하고 있어 본 연구결과를 지지하고 있다.

그리고 가설 Ⅳ-2심리기술이 경기력에 영향을 미치는지에 대해 알아본 결과 평균 타수와 파세이브율은 심리기술의 하위요인인 불안,심상조절,자신감,각성조절이 영향 을 미치며,평균퍼팅수는 불안,도전의식,심상조절이 영향을 미치고,그린적중율은 심 상조절,각성조절이 영향을 미치는 것으로 나타났다.이는 심리적 혹은 정신적 능력을 향상시켜 최상의 경기력을 발휘하게 하는 훈련이 심리기술훈련이라고 주장한 윤대현 (2009)의 연구,여러 가지 다양한 방법과 사고로 선수들을 지도하는 것이 경기력을 향 상시키는데 긍정적인 영향을 주었다는 연구(Feltz ＆ Landers,1983;Greenspan ＆ Feltz,1989),경기 상황에서 선수들의 적정 각성수준을 유지하게 하여 불안감을 감소 시켜 최대의 경기력을 발휘한다는 여러 연구(정청희 외,2009)의 결과로,본 연구의 결