사회심리적 웰빙

웰빙(Well-being)이라는 말은 ‘well(건강한, 만족스러운, 좋은)’과 ‘being(삶, 존 재, 생명)’의 합성어로 행복이나 안녕을 말한다. 웰빙은 말 그대로의 용어를 풀이 하자면 한마디로 ‘잘 먹고 잘 사는 것’이다. 사전적인 의미로는 행복과 안녕을 뜻 하는 말로 웰빙을 추구하는 사람들은 육체적으로 질병이 없는 건강한 상태뿐 아 니라, 직장이나 공동체에서 느끼는 소속감이나 성취감의 정도, 여가생활이나 가 족 간의 유대, 심리적 안정 등 다양한 요소들을 웰빙의 척도로 삼는다. 몸과 마 음, 일과 휴식, 가정과 사회, 자신과 공동체 등 모든 것이 조화를 이루어 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 상태가 웰빙이다(김삼선, 2011).

즉, 웰빙의 개념은 육체적․정신적 건강의 조화를 통해 물질적 가치보다 정신 적인 풍요로움을 중시하고 의미있는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 것이 라 정의 할 수 있다. 그리고 이와 같은 웰빙이 최근에는 하나의 문화코드로써 다 양하고 새롭게 해석되고 있다(김삼선, 2011).

웰빙이라는 말을 처음 만들어낸 미국에서는 웰빙을 추구하는 사람들을 ‘건강과 함께 환경을 중시하는 생활양식의 소유자’(이미숙, 2004)로 정의 하였다. 웰빙이 라는 것이 나타나게 된 것은 고도 산업화가 인간에게 물질적 풍요를 가져다 준 반면, 정신적 여유와 안정을 앗아간 면도 적지 않아 현대 산업사회는 구조적으로 사람들에게 물질적 부(富)를 강요하는 시스템을 가지고 있어서 사람들은 대부분 의 시간을 부를 축적하는 데 소비한다. 따라서 물질적 부에 비해 정신 건강은 가 볍게 여기는 경향이 있었다.

웰빙은 이러한 현대 산업사회의 병폐를 인식하고, 육체적․정신적 건강의 조화 를 통해 행복하고 아름다운 삶을 영위하려는 사람들이 늘어나면서 나타난 새로 운 삶의 문화 또는 그러한 양식을 말한다. 1980년대 중반 유럽에서는 웰빙 라이

프를 지향한 사람들 사이에서 슬로푸드(slow food)운동이 시작되었고, 패션에 있 (Quality of life)', 삶의 만족도(Life satisfaction)'라는 용어를 사용하고 있다(권 석만, 2008).

주관적 웰빙을 통해 삶의 질을 파악하는 입장은 많은 지지를 받아 왔으나 쾌

Keyes(2002)에 따르면, 정신적 웰빙(mental well-being)은 개인이 자신의 정서 상태와 심리적 및 사회적 기능이라는 관점에서 자신의 삶을 지각하고 평가하는

끼면서 타인과 교류할 수 있는 기능을 갖추었다고 스스로 평가하는 사람이다. 그 뿐만 아니라 늘 성장하고 있다는 인식, 인생의 지침이 되는 목표나 신념 그리고 자신과 자신의 삶에 대한 긍정적이고 수용적인 태도를 지니고 있는 사람이다. 사 회적 웰빙이 높은 사람은 사회에 관한 관심과 긍정적인 태도를 지니고 있고 긍 정적으로 진보하고 있는 사회에 소속되어 있다고 믿으며 타인의 인정을 받으면 서 사회에 긍정적으로 기여하여 타인으로부터 지지를 받는 사람이다.(권영석, 2012)

Ryff(1989)는 Maslow(1968)의 자아실현, Rogers(1961)의 완전히 기능하는 개 인, Jung(1933)의 개성화, Allport(1961)의 성숙, Erikson(1959)의 기본적 삶의 방 향, Buhler & Massarik(1968)의 삶의 경향과 충실성, Neugarten(1973)의 성격의 변화, Jahoda(1958)의 긍정적인 정신건강 기준 등의 심리학적 이론들을 기초로 하여 개인의 삶을 질을 측정할 수 있는 6개 차원의 척도를 개발하여 이것을 심 리적 웰빙(Psychological Well-Being Scale: PWBS) 척도라고 하였다. 6개의 구 성요소를 다음의 <그림 2>와 같이 제시하였다.

<그림 2> 심리적 웰빙의 구성요소와 이론적 배경(윤혜선, 2010).

이것은 개인의 삶의 질을 구성한다고 여겨지는 심리적 측면의 합을 의미한다.

삶의 질이 높은 사람은 자기를 있는 그대로 수용하고, 긍정적 대인관계를 유지하 고, 자신의 행동을 독립적으로 조절하는 능력이 있고, 주위환경에 대한 통제력이 있으며, 삶의 목적이 있고, 자신의 잠재력을 실현시키려는 동기가 있는 사람을

말한다. Ryff(1989)는 연구를 통해 심리적 웰빙을 구성하는 6개요인의 개념들에 대한 구성개념 타당도와 함께 이들 차원들이 삶의 질을 잘 대표하는지를 검토하 였다(Ryff & Keyes, 1995; Schmutte & Ryff, 1997). 그 결과 PWBS의 6요인 차 원들이 연령에 따라 변화하는 패턴이 서로 상이함을 보고하였다. 이것은 심리적

면도 발견하게 된다. 이 경우에 흔히 긍정적인 면은 쉽게 인정하고 받아들이지만

(2) 긍정적 대인관계(positive relations with others)

긍정적 대인관계는 긍정적이고 보다 나은 삶을 위한 가장 중심적인 특성으로

리적 웰빙의 모든 측면 중에서 자기실현주의의 개념에 가장 밀접한 것이 개인의

리적 웰빙의 다차원적인 모델에 내재되어 있는 많은 개념적 구조들은 자기결정,

요인 구분 정의

Ÿ 과거와 현재의 삶이 의미가 있다고 느낀다. (Psychological Well-Being Scale:PWBS), Huebner(1994)의 학생들의 다차원적 삶의 만족도 검사(Multidimensional Students’ Life Satisfaction Scales)와 김형태 (1989)의 자아정체감 척도, Crumbaugh와 Maholick(1981)의 삶의 목적수준 검사 (Purpose In Life : PIL), 이동혁(1999)의 학교생활의 질 척도, 김용래(1993)의 학

요인 명칭 구성내용

가족관계 Ÿ 가족 혹은 부모에 대한 관심과 사랑의 지각정도 교사관계 Ÿ 교사와의 관계 및 상호신뢰와 존중의 정도

친구관계 Ÿ 친구와의 친밀하고 원만한 관계 및 상호신뢰의 정도 긍정적 자기인식 Ÿ 자신에 대한 긍정적인 인식과 삶의 태도를 의미

자기 주장성 Ÿ 자신의 의견을 적절히 표현하고 반영시키는 정도 학습주도성 Ÿ 삶의 목적과 방향성을 가지고 학습하는 정도

*출처: 박정희(2007). 청소년의 심리적 안녕감 증진을 위한 학급단위 학교상담 프로그램의 개발 및 효과검증.

교적응 척도를 토대로 박정희(2007)가 재구성하였다.

<표Ⅱ-2> 청소년의 사회심리적 안녕감 척도

사회 심리적 웰빙에 대한 그간 연구들에서의 정의를 살펴보면 Fordyce(1988) 는 웰빙에 대한 연구가 주로 심리적 웰빙, 주관적 웰빙, 행복감, 삶의 만족도 및 사기, 주관적 삶의 질 등의 개념을 사용하여 이루어졌으며, 이러한 개념들은 서 로 유사하고, 상호관련된 것으로 간주하였다. 심리적 웰빙은 학자들에 따라 주관 적 웰빙이라고 명명되기도 하는데, 그러한 입장에서 심리적 웰빙과 주관적 웰빙 은 상호 밀접하게 관련되어 있으며, 넓은 의미에서는 개인의 삶을 바라보는 같은 시각이라고 할 수 있다(임전옥, 2003).

개인의 심리적 웰빙에 영향을 주는 것으로 밝혀진 요인들은 많다. 예를 들어 우리나라 청소년을 대상으로 한 연구에서 학업적 자기효능감과 진로 포부 수준 이 높을수록 심리적 웰빙도 높았다(신원, 2007). 박창열(2013)은 청소년들의 학업 소진과 정신적 웰빙과 심리적 부적응은 높은 상관관계를 나타낸다고 하였으며, 장선희(2013)는 학습열정과 사회·심리적 웰빙은 정적 상관이 있다고 주장하였다.

또한 최덕희(2008)는 청소년들의 학업 스트레스, 교사에 관한 스트레스 모두가 정신건강에 영향을 미치며, 사회적지지 추구와 같은 대처방식은 부정적인 정신건 강을 완화시킨다고 하였다. 남녀의 차이로 살펴보면 남학생보다 여학생의 심리적

웰빙이 큰 것으로 나타났으며, 학교 급별로는 중학교 3학년생과 대학교 1학년생 들보다 상대적으로 시험부담이 큰 고등학교 2학년의 심리적 웰빙 크기가 가장 낮았으며, 비록 비현실적 일지라도 자신의 미래에 대해 긍정적 기대를 지닐수록 이들의 심리적 웰빙은 높은 것으로 나타났다(배성애, 1999). 심리적 웰빙은 문화 에 따라 다르고 그것에 영향을 주는 요인들도 문화적 차이가 있다(차경호, 2004).

기존의 연구는 성인을 대상으로 하는 연구가 주를 이루고 있으며, 청소년의 사 회심리적 웰빙에 관한 종합적이고 체계적인 연구가 이루어지지 못하고 있다. 따 라서 이 연구에서는 청소년을 대상으로 정신적 웰빙 중에서 주관적 웰빙을 제외 한 사회심리적 웰빙을 살펴보고자 한다. 사회심리적 웰빙은 가족관계, 교사관계, 친구관계, 긍정적 자기인식, 자기 주장성 5개 요인으로 세분화하여 살펴보았다.