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AB S T RA CT
Th e E f f e c t s o f Mu s i c Ro p e - s k i p p i n g Ex e r c i s e o n t h e Gr o u p Co h e s i o n a n d t h e S o c i a l i t y o f
B o y s ' Mi d d l e S c h o o l S t u d e n t s
s u n g e u n , ch oi P h y s ic a l Ed u c a t io n G ra d u a t e S c h o o l o f Ed u c a t io n Ko o k M in U n iv e rs it y
Th is st u dy wa s design ed t o invest igat e , t h e effect of mu sic r ope- skippin g Exer cise on gr oup coh esion an d socialit y of b oys ' middle sch ool st u den t s .
By t h e sam e t ok en , t h e pur pose of t his st u dy wa s t o suggest a pr oposal cont ribut in g t o developm ent of gr ou p coh esion an d socia lit y b a sed on t h e compar ison of Mu sic Rope- Skipping Exer cise an d In dividu al Rope- Skippin g Exer cise .
Th e subj ect s in t his st u dy wer e 24 0 secon d gr a de Boys' Middle Sch ool st u den t s in Kyoun ggi- do. Th e met h od wa s exper im ent ed 3 t imes a week for 10 week s , dividing in t o Mu sic Rope- Skippin g exper im en t gr ou p an d In dividu al Rope- Skipping cont r ol gr ou p .
In or der t o m ea sur e impr ovem en t degr ee of gr oup coh esion an d socialit y , r esear ch qu est ion n a ir es wer e est ablish ed . Aft er t h at comes t o la st st age , t h e verificat ion dat a wer e an alysed b a sed on T- t est an d cor r ect ed wit h t h e SP SS/ pc pr ogr a m .
Th e r esear ch r esu lt s an d con clu sion s can be summ arized a s follows . F ir st , t h e exper im en t gr ou p which per for med Mu sic Rope- Skipping sh owed st at ist ically h igh er gr oup coh esion an d socialit y t h an In Rope- Skipping Exer cise gr ou p in verificat ion of t h e post t est .
Secon d , Mu sic Rope- Skippin g Exer cise gr oup h a d m or e affirm at ive effect s on impr ovem ent in socialit y compar ed wit h In dividu a l Rope- skippin g gr ou p .
Th ir d , t h e comparison of cor r ela t ion wit h influ en ce degr ee of gr oup coh esion a n d socialit y in Mu sic Rope- Skippin g Exer cise gr ou p wa s sign ifica nt ly high .
부록 1. 음악줄넘기운동의 기본 동작과 응용 동작
◉ 개인 줄넘기 동작
기본 제자리에서 구보로 앞으로 뛰기 응용 번갈아 2박자 뛰기
도해 도해
설명
・제자리에서 조깅하는 것처럼 가볍게 뛴다.
・처음에는 줄을 쓰지 않고 조 깅하는 것처럼 뛰다가 그 자세 그대로 넘는다.
설명
・왼발로 두 번, 오른발로 두 번 씩 번갈아 줄을 넘는다.
・제자리에서 뛰는 것이 능숙하 게 되면 좌우로 이동하면서 뛰 어 넘는다.
기본 좌우로 벌렸다 붙여 뛰기 응용 옆에 내어 뛰기
도해 도해
설명
・1에 점프하면서 양발을 벌려 줄 을 넘고, 2에 발을 붙이면서 줄을 넘는다.
・줄이 머리 위를 돌고 있을 때 발을 벌리고, 발 밑에 왔을 때 발 을 붙여서 줄을 뛰어 넘는다.
설명
・1에 오른발을 오른쪽 옆에 내 고 2에 양발을 모은다.
・3에 왼발을 왼쪽 옆에 내고, 4 에 양발을 모은다.
◉ 개인 줄넘기 동작
기본 앞뒤로 벌렸다 붙여 뛰기 응용 가위바위보 뛰기
도해 도해
설명
・1에 점프하면서 앞뒤로 발을 벌려 줄을 넘고, 2에 발을 붙이 면서 줄을 넘는다.
・발을 너무 크게 벌리지 않는 다.
설명
・1에 가위, 2에 바위, 3에 보, 4 에 바위 뛰기를 한다.
・줄을 뛰어 넘은 직후에 발을 벌리고 줄이 앞에 돌아오면 발 을 붙이고 뛰어 넘는다.
기본 옆(앞뒤)으로 번갈아 2박자 뛰기 응용 + 자 2박자 뛰기
도해 도해
설명
・왼발을 왼쪽, 오른발은 오른쪽 으로 옮기면서 번갈아 두 번씩 뛴다.
・왼발은 앞, 오른발은 뒤로 옮 기면서 번갈아 두 번씩 뛴다.
・발을 너무 벌리지 않는다.
설명・좌우 2박자 뛰기와 앞 뒤 2박 자 뛰기를 번갈아 하면서 뛴다.
◉ 개인 줄넘기 동작
기본 엇걸었다 풀어 앞으로 뛰기 응용 4박자 엇걸었다 풀어 구보로 뛰기
도해 도해
설명
・줄을 앞으로 돌리며 팔을 엇 걸어서 한 번 뛰고 엇걸은 팔을 풀어서 한 번 뛴다.
・처음에는 깊이 엇걸어서 뛰다 가 숙달되면 손목으로 돌려도 잘 된다.
설명
・1에 엇걸어 한 번 뛰고 2,3,4 에 제자리 구보로 뛰기를 세 번 한다.
기본 엇걸어 계속 앞으로 뛰기 응용 4박자 엇걸어 구보로 뛰기
도해 도해
설명
・줄을 앞으로 돌리면 두 팔을 엇걸은 채로 계속 넘는다.
・양발 모아 뛰기가 잘 되면 구 보로 뛰 등을 한다.
・등을 펴고 자세가 너무 앞으 로 기울지 않도록 한다.
설명
・1에 엇걸어 뛰기를 두 번 넘 고, 3,4에 제자리 구보로 뛰기를 두 번 넘는다.
・1,2박자에 악센트를 붙이면 리 드미컬하게 뛸 수 있다.
◉ 단체 줄넘기 운동
◉ 단체 줄넘기 동작
기본 두 사람 돌리고 한 사람 넘기 응용 세 사람 옆으로 나란히 넘기
도해 도해
설명
・세명의 어린이가 옆으로 나란 히 서서 양쪽 두 사람이 줄을 돌리고 가운데 사람이 줄을 넘 는다.
설명
・세 명의 어린이가 옆으로 나란 히 서서 양쪽 두 사람이 줄을 잡 고 세 사람이 함께 호흡을 맞춰 줄을 넘는다.
기본 옆으로 나란히 한 사람 뛰기 응용 옆으로 나란히 번갈아 연속 뛰기
도해 도해
설명
・두 사람이 옆으로 나란히 서 서 줄 양끝을 각각 같은 손으로 잡고 줄을 돌려 한 사람이 계속 뛰어 넘는다.
설명
・두 사람이 줄 양끝을 각각 서 로 반대 손으로 잡고 줄을 돌리 며 한 사람씩 번갈아 뛰어 넘는 다.
◉ 단체 줄넘기 동작
기본 앞뒤로 번갈아 들어가 뛰기 응용 맞서서 두 줄로 뛰기
도해 도해
설명
・두 사람이 서로 마주보고 한 번 넘은 후, 그 중 줄이 없는 사 람이 빨리 줄 돌리는 사람 뒤로 와서 함께 넘는다.
설명
・두 사람이 각각 줄을 가지고 서로 마주보며 한 번씩 번갈아 함께 넘는다.
기본한 줄로 도약 없이 긴 줄 빠져
나가기 응용양쪽에서 도약 없이 엇갈려 긴
줄 빠져 나가기
도해 도해
설명
・한 줄로 서서 도약 없이 스피 드를 내어 그냥 줄을 빠져나간 다.
・능숙해지면 몇 사람이 함께 손잡고 줄을 빠져 나간다.
설명
・두 조로 나누어 줄 양쪽에서 도약없이 스피드를 내어 번갈아 엇갈려 그냥 줄을 빠져나간다.
◉ 단체 줄넘기 동작
기본한 줄로 1도약하고 긴줄 빠져나
가기 응용양쪽에서 1도약하고 엇갈려 긴
줄 빠져나가기
도해 도해
설명
・한 줄로 서서 줄을 한 번 뛰 어 넘고 줄을 빠져 나간다.
・능숙해지면 계속 이어서 줄을 빠져나간다.
설명
・두 조로 나누어 줄 양쪽에서 한 번 뛰어 넘고 번갈아 엇갈려 줄을 빠져나간다.
기본 긴 줄 4도약 연속 뛰기 응용긴줄 6도약 연속 뛰며 뒤돌고 땅 짚기
도해 도해
설명
・긴 줄 속에 잇달아 뛰어 들어 한 사람이 4번씩 뛰고 나온다.
・줄 속에는 항상 4명이 남게 된다.
설명
・긴 줄 속에 들어가 2도약하고 뒤돌고, 2도약하고 땅 짚고, 2도 약하고 나온다.
부록 2. 음악줄넘기운동의 창작 (한국음악줄넘기, 1998)
< 오브라디・오브라다 >
1. 대상 : 초등 3년 - 성인 2. 대형 : 방형 또는 원형
3. 템포와 시간 : 136/ 분 2분 36초
4. 스텝 : 번갈아 2박자 뛰기, 앞으로 흔들어 뛰기, 엇걸었다 풀어 4박자 뛰기 앞뒤 좌우로 벌렸다 붙여 뛰기, 구보로 뛰기
5. 곡의 구성 : 전주 20호간, 본주 320호간, 후주 8호간 6. 안무 : 1회선 1도약
전주 (1) 20호간 - 줄을 그림 1처럼 잡고, 4호간은 전주를 듣고 16호간은 무릎을 가볍
전주 (1) 20호간 - 줄을 그림 1처럼 잡고, 4호간은 전주를 듣고 16호간은 무릎을 가볍