[표 21]는 기계체조 남자선수를 대상으로 자기 효능감과 경쟁불안 및 경기수행 력에 관한 결과에 대한 설문조사의 신뢰도를 나타내고 있다. 본 연구의 신뢰도를 분석한 결과 신뢰도가 매우 높은 것으로 나타났다.
특히, 경쟁불안에 대한 신뢰도가 높게 나타난 것은 개인의 특성인 인구학적 특 성에 따른 불안요소가 가지고 있는 영향이 다소 높은 것으로 예상되며, 대회에 참
가하는 선수로서 상대선수와의 상대적인 경쟁에 대한 불안요소 등이 영향을 미치 는 것으로 살펴 볼 수 있다.
[표 21] 신뢰도 분석 결과
구분 신뢰도
자기효능감
자신감 0.664
자기조절효능감 0.705
과제난이도 0.722
Total 0.867
경쟁불안
신체적 불안 0.789
인지적 불안 0.812
상태자신감 0.733
Total 0.910
경기수행력
경기수행의 성공 0.781
경기수행의 성숙도 0.728
심리적 성숙 0.639
Total 0.858
Ⅴ 논 의
본 연구는 기계체조 남자선수를 대상으로 한 자기 효능감과 경쟁불안 및 경기수 행력의 상관관계에 대해 규명하는데 그 목적을 두었다. 기계체조 남자선수의 자기 효능감이 경쟁불안과 경기수행력에 어떠한 영향을 미치는지에 대하여 연구결과를 토대로 논의를 전개하면 다음과 같다.
먼저, 기계체조 선수의 자기 효능감이 경쟁불안에 미치는 영향을 알아보기 위해 다중회귀분석을 실시한 결과, 경쟁불안의 하위요인의 신체적 불안, 인지적 불안, 상태자신감에 과제난이도가 가장 많은 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 자신 스 스로에 대한 자신감은 인지적 불안에 영향을 미치는 것으로 나타났다.
또한, 선수 개인이 선호하고 결정하는 난이도를 측정할 수 있는 과제 난이도에 서는 상태자신감, 신체적 불안, 인지적 불안의 순으로 영향을 미치는 것을 확인할 수 있다. 자기 효능감의 하위요인인 자신감은 인지적 불안에 가장 많은 영향을 미 치는 것으로 나타났다. 이는 경쟁불안은 자신감의 여부보다도 먼저 대회에서 표현 할 수 있는 과제 난이도가 경쟁불안의 요소로 영향을 주는 것으로 나타났다. 뿐만 아니라 부상의 경험은 모든 변수에 영향을 미치고 있었지만, 특히 경쟁불안의 하 위요소인 인지적 불안과 신체적 불안에 많은 영향일 미치고 있다는 것을 알 수 있 다. 이는 개인기술의 표현인 체조선수로서 느끼는 특성적인 부분으로 난이도의 높 고 낮음이 경기수행 결과에 많은 영향을 미친다는 것을 알 수 있다. 즉, 경기에서 수행할 난이도가 자신의 훈련양과 능력의 수준을 평가하는 기준이 될 수 있다는 것을 보여주는 것이라 할 수 있다.
Bandura(1997)가 자기 효능감이 낮은 개인은 자신의 뛰어넘는 위협적인 상황을 무서워하고 피하려 하며, 그들이 조절할 수 있다고 생각하는 쉬운 과제만을 선택 하고 행동한다고 말했듯이 자기 효능감이 높은 선수는 목표에 대한 구체적인 설계 가 있으며, 난이도 훈련양과 자신이 표현할 수 있는 기술을 준비하게 되며, 자기
효능감이 낮은 선수는 목표에 대해 정확한 의식을 갖지 못하고 난이도 훈련양과 자신의 능력치를 모두 표현할 수 없게 된다. 또한, 자기 효능감을 높이기 위해 선 수 개인이 발휘할 수 있는 난이도에 대한 충분한 표현 기술과 정확한 인지훈련을 통해 경쟁불안에서 발생할 수 있는 경기에 대한 두려움과 부상에 대한 위험 그리 고 자신감의 다짐이 필요하다. 이 연구 결과를 통해 자기 효능감과 경쟁불안의 인 과적 관계를 설명할 수 있으며, 자기 효능감이 높으면 경쟁불안에 대처할 수 있는 능력이 높아질 수 있음을 확인할 수 있다.
둘째, 기계체조 남자선수의 자기 효능감이 경기수행력에 미치는 영향을 알아보 기 위해 다중회귀분석을 실시한 결과, 경기수행력의 하위요인 중 경기수행의 성공 및 경기수행의 성숙도에서 자신감이 가장 많은 영향을 미치는 것으로 나타났으며 심리적 성숙은 자기조절 효능감이 영향을 미치는 것으로 나타났다. 자기 효능감의 하위요인인 자신감은 경기수행의 성공과 경기수행의 성숙도에 영향을 미치는 것으 로 나타났고, 자기조절 효능감은 심리적 성숙과 경기수행의 성공에 긍정적 영향을 미치는 것을 확인할 수 있으며 과제 난이도는 경기수행의 성공을 제외한 다른 하 위요인에는 다소 낮은 영향을 미치는 것으로 나타났다.
이는 자기 효능감이 높은 선수에게는 경쟁불안이 높은 선수에 비해 경기수행력 에 있어 과제난이도의 영향보다는 자신을 컨트롤 할 수 있는 마음의 평정이 더 많 은 영향을 미친다는 것을 확인할 수 있다.
연구에 참여한 연령대의 특성을 살펴보면, 18세 미만 집단과 18세~21세 집단의 연령대는 경기수행력에서 다른 연령대에 비하여 평균값이 낮은 것으로 확인할 수 있다. 이는 연령에 따른 경험과 노련함이 더 많이 필요하다는 것을 나타내 준다고 할 수 있다. 본 연구에서는 25세 이상의 연령대가 평균값이 가장 높았음을 알 수 있다. 경기수행력에 있어서도 높은 수치를 나타낸 것처럼 이는 선수로서의 경험과 입상경력의 영향은 개인기술의 표현으로 평가의 결과를 받는 기계체조 선수에게 있어서 가장 중요한 요소이며, 경기운영의 노련함은 훈련을 통해 인지된 경기수행 력이 높아진다는 것을 알 수 있으며, 심리적 변인과 경기수행력의 관계를 확인할
수 있다.
본 연구에서는 경기수행력에 미치는 심리적 요인에 자기 효능감이라는 변인을 설정한 것처럼 전상우(2010)는 경기력과 관련하여 중요한 영향을 미치는 요인이 무엇인지 알아보는 연구가 이루어져왔다고 했으며 그 중 중요하게 대두되고 있는 이론 중의 하나가 자기 효능감이라고 했다. 또한 이근호(2003)는 자기 효능감과 경쟁불안이 중학교 농구선수들의 농구경기 수행에 미치는 영향에 관한 연구에서 자기 효능감은 선수경력이 많은 선수 집단과 운동 만족도가 높은 집단에서 높은 것으로 나타났다고 했다. 이는 본 연구의 결과인 자기 효능감이 경기수행력에 미 치는 영향에 관한 연구를 뒷받침하고 있다고 볼 수 있다.
셋째, 기계체조 남자선수의 경기수행력은 자기 효능감과 경쟁불안의 모든 하위 요인에서 통계적으로 영향을 미치는 것으로 나타났다. 경기수행력의 하위요인의 모든 요인에서 경쟁불안 요인보다는 자기 효능감의 요인이 더 많은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉, 기계체조 남자선수가 경기에 임할 때 자기 효능감이 높을수 록 경쟁불안을 감소시키고 경기수행력을 강화시킨다는 의미라고 할 수 있다. 오승 현(2013)은 볼링 선수의 성취목표 경쟁불안 자기 효능감 및 경기수행의 관계의 연 구 결과에서 측정 변인들 간의 상관관계 분석을 통하여 각 변인들 간의 관계가 서 로 낮지 않는 상관관계를 유지하고 있다고 하였다. 또한 어성문(2013)은 운동선수 의 자기관리 및 정신력이 경쟁 상태 불안 및 운동 몰입에 미치는 영향에 관한 연 구에서 운동선수의 자기관리가 신체적 상태불안에 미치는 영향에 관하여 영향을 미치는 것으로 나타났다고 했다. 이는 본 연구의 결과인 경기수행력은 자기 효능 감과 경쟁불안의 모든 하위요인에서 영향을 미친다는 내용을 뒷받침하고 있다고 할 수 있다.
그러므로 기계체조 선수로서 대회에서 좋은 결과를 성취하기 위해서는 경기수행 력을 극대화 시키고 과제난이도에 대한 훈련을 비롯하여 자기 효능감의 향상을 위 한 마인드 컨트롤 및 경쟁불안에 대한 심리적인 측면의 강화를 위한 심리적 교육 등에 대한 꾸준한 노력과 연구가 필요할 것이라 생각되며 이에 따른 선수 개인의
자발적인 끊임없는 기술 습득과 노력 그리고 부상위험 등에 대한 신체적 불안과 인지적 불안 요소의 감소를 위해 더욱 많은 노력과 자기 계발이 필요할 것으로 보 인다.
그러므로 기계체조 남자선수에게 있어서 심리적 측면의 안정화를 위한 경쟁불안 요소의 최소화와 자기 효능감의 극대화를 통해 선수의 경기수행력 향상을 위한 더 많은 연구를 모색해야 할 것이다.