운동기능과 체력 그리고 경기 전략이 결코 뒤떨어지지 않고 피로한 상태도 아닌 데 경기에서 운동수행이 제대로 이루어지지 않는다면 그 원인은 심리적인 차원에서 찾을 수 있는데 , 그 관련된 선행 연구들을 살펴보면 다음과 같이 정신력이나 운동 선수의 심리적 요인이 경기력에 대한 연구는 성호영, 김미숙, 신동성, 김승철, 하형 주, P r ok op , Lu dwin g , Ar n old , Gau r on , Lan der s . Loeh r 등의 선행 연구들 이 있다.
국내에서 이루어진 선행 연구를 살펴보면 성호영(199 1)의 “탁구 상비군 선수들 의 정신력 조사에 관한 연구”에 의하면 상비 1군이 상비 2 , 3군 보다 거의 모든 정신력 요인에서 앞서는 것으로 밝히고 있으며, 김승철, 신동성(199 2 )은 축구선수 들의 기능 수준과 포지션에 따라 심리적 요인의 차이를 비교하였는데, 정신력 요인 은 기능수준에 따라 차이가 있는 것으로 밝히고 있다. 또 신동성(199 1)의 “경기 종목과 기능 수준에 따른 운동선수의 심리적 특성”에 관한 연구 결과에서도 남 녀 선수 모두가 대부분의 정신력에서 경기력 수준에 따라 유의한 차이를 나타내고 있 다고 설명하고 있다. 김미숙(199 1) “우수 운동 선수들의 인지심리적 기술 ”그리 고 김승철, 하형주( 199 5)의 “유도 선수들의 정신력 요인에 관한 연구”의 결과에 서도 남 녀 선수 모두가 대부분의 정신력에서 경기력 수준에 따라 유의한 차이를 나타내고 있다고 밝히고 있다.
이들 선행 연구들의 연구 결과에 비추어 볼 때 경기력 수행에 있어서 심리적 요 인은 경기력에 영향을 미치며, 심리적 요인 중에서 우수한 선수들이 비우수 선수들 보다 정신력 요인이 월등하게 우수하다는 것을 알 수 있다.
이러한 연구들은 정신력훈련을 통하여 운동기능과 경기력을 향상시킬 수 있다고 말하고 있다.
상호간의 이동 연구는 정신연습 효과의 중심조사 과정설명과 연관되는 증거를 제
공해 왔다. Koh l과 Roen k er (1980 )는 그 과제가 왼손을 가지고 육체적으로 수행 되었을 때 오른손을 사용하여 정신적으로 연습을 해 온 피실험자는 오른손으로 육 체적으로 연습해 온 피실험자와 동등하거나 더 잘 일을 수행했다는 것을 보여주었 다. 육체적 연습 그룹에서 과업의 감소가 그 결과에 영향을 준다는 가능성을 반박 하기 위해 그들은 육체적 훈련 그룹의 피실험자들에게 5분 간격의 휴식기간을 준 후에조차도 육체적 훈련과 정신적 훈련 그룹 사이에 차이점이 없다는 것을 보여주 었다. 세 번째 실험에서 Koh l과 Roen k er는 과업의 감소는 정신적인 im agery의 상태 하에서도 일어날 수 있다는 것을 보여 주었다. 이런 발견들은 중요하다. 왜냐 하면 과업 감소에 대한 설명은 그것이 주변 것들과 반대되는 심리 과정과 중심적으 로 연관되어진 기능이라는 것을 제시하기 때문이다(Ca t alan o, 1967 ; Cat a lan o
＆ Wh alen , 1967 ; Mcin t yr e , Mosowa n , St oj ak ＆ Hu mp h r ies , 1972 ) . k oh l과 R oen k er ( 1983 )은 정신 신경 근육 위치를 위해 문제점을 제시하는 증거들 을 계속 제공하고 있다. 결과는 정신 연습후의 성취도가 일방적인 것과 상호간에 이동적인 것 사이에 비슷하다는 것을 다시 보여주었다. 그 저자들은 신경 근육 활 동이 정신 연습을 수반한다는 것은 인과관계의 심리 과정이라기 보다 어떤 결과라 고 제시했다. 그들은 정신 연습 영향아래 있는 심리 과정을 주변적이라기 보다 중 심적으로 근거를 둔 것이라고 논의했다.
J oh n son ( 1982 ) 또한 정신 연습의 효과는 인지적인 과정에 기인한다는 증거를 제공해 왔다. 그는 직선 위치잡기 과제에서 운동 재생산에 시각과 근육 방해가 있 을 것이라는 선입관의 형태를 조사했다. 그는 만일 근육 시스템이 im a ger y동안에 포함되어 지면 im a ger y 기간 동안에 근육 방해는 이어지는 행동을 금지시키고 시 각적인 방해는 일어나지 않을 거라고 가설했다. 첫 번째 실험으로부터 결과는 확립 된 기준에 여러 가지 운동을 재생산하기 위한 육체적 능력에 대해 피실험자가 나중 에 테스트를 받았을 때 상상적인 옳지 못한 반응이 선입관적인 결과를 초래한다는 것을 보여주었다. 변하기 쉬운 잘못을 분석하는 가운데 J oh n son은 시각 방해가 근
육 방해보다 더 많은 반응 선입관을 자아내고 정신 연습의 심리과정이 중심적으로 근거를 둔다는 개념을 지지하는 것을 알아냈다.
im a ger y 동안에 두뇌의 심리저인 반응에 대한 조사 연구는 상징적 학습 설명과 관련 있는 흥미 있는 결과를 제공한다. Davids on r과 Sch war t z (1977 )은 시각적 그리고 근육운동지각 im ager y 동안에 피실험자 7인의 elect r oen ceph a logr aph 활동패턴에서 차이점을 나타냈다. 근육 운동지각 im agery가 감각 근육 부위의 더 큰 후두부 활성화를 나타낸다. 피실험자가 두가지 형태의 im agery에 참가했을 때 각 피질 부위의 elect r oen ceph alogr aph 활동에서 의미 있는 증가가 있었다.
R ola n d , La r s en , La s sen , Sh in h oj ( 1980 )는 “in t er n a l pr ogr a m m in g (내부 프로그램 작성)”동안에 일부 대뇌 피흐름을 모니터를 써서 감시했다. 피실험자들 이 그들 스스로가 명백한 움직임이 없는 상태에서 손가락을 계속 움직이고 있는 동 안에 피질의 추가 근육 부위에서 활성화가 일어났다. 그러나 이 증가는 근육을 연 속적으로 테스트하는 실제 과정 동안에는 60 %만이 나타났다. 이 연구들이 정신연 습 효과를 살피고자 고안된 것은 아니지만 그 결과는 분명히 그 문제와 관련이 있 다. 왜냐하면 im agery 동안에 적절한 피질 부위의 활성화가 심리적 정신연습의 상 징적 학습 설명과 관계가 있기 때문이다.
정신 연습의 상징적 학습 설명과 관련 있는 연구를 요약하는 것은 정신 연습의 효과에 근본적인 심리 과정을 중심적으로 지지하기 위해 강한 연구 논문이 있다는 것은 분명하다. 상징적 학습 설명의 취약점은 이론가나 연구가들에 의해 분명히 밝 혀지지 않았기 때문이다. 그 결과 상징적 학습 가설은 경험적 증명을 따르지 않고 새로운 연구도 많이 나오지 않았다. im ager y 범위에서 좀더 최근에 통합된 이론들 의 토론으로 옮겨가기 전에 인지적인 형태에 의해 언급되지 않은 채 남아 있는 이 론적인 문제에 대한 토론이 제시될 것이다.
주요 문제는 정신 연습 동안에 일어나는 인지적인 과정의 본성이다. 정신연습의 인지적인 과정이 어떻게 일어나는가? 시각적 im ager y를 통하여 근육 운동 감각
im a ger y를 통하여, 언어 명상을 통하여 1939년으로 거슬러 올라가면 p er r y는 정 신적 연습은 심리적 과정에 의해 계획된 것이 아니고 피실험자 말에 의해 주로 계 획된 것이라고 주장했다. 이 연구는 언어 전략이 여러 연구에서 발견된 정신 연습 효과의 밑에 있을지 모른다고 제안했다. im agery전략, 언어 그리고 다른 전략에 직접적으로 비교된 연구는 별로 없다. sin ger , 핵두, r isda le ( 1979 )는 im a ger y전 략이 lab elin g (명칭 붙이기) , 근육 운동 감각, 그리고 알려진 선택 전략에서 보다 좀 더 정확한 반응을 생산하고 곡선의 제자리 잡기 장치에서 실수가 적었다는 것을 알아냈다. 또 다른 연구에서 sin ger , risd ale , k orien ek ( 1980 )는 im ager y와 ch u n k in g (분리된 활동들을 모으는 것) 전략이 리듬 전략과 통제된 조건 하에서 보 다 움직임이 계속 이어지는 일에서 좀 더 정확하고 지속적인 성취도를 생산한다는 것을 알아냈다.
이 연구 계통은 언어적 묵상만으로는 정신 연습 현상을 충분히 설명할 수 없다고 제시한다. 특히 it em 정보가 포함된 일이나 위치 정보가 포함된 일에서는 (h ou sn er , 1984 ; h ou sn er ＆ h offm a n , 198 1)시각적 im a ger y능력이 정신 연 습 효과에서 가장 결정적인 것처럼 보인다. 관찰적인 학습에 대한 학문은 (b a n du r a , 197 1)역시 모형 만들기가 근육 기술을 습득하는데 사용될 때 언어적 묵상이 포함되지 않은 인지적인 과정의 개념을 지지한다. 학습으로 인한 모형 만들 기에 따르면 그 학습자는 개념적인 표현이나 기준을 가지고 이미 이루어진 운동 p a t t er n과 경쟁한다. 몇몇 연구들은 그런 과정의 존재를 지지한다. (b a n du r a , j effer ey ＆ b a ch ich a , 1974 ; ca r r oll ＆ b a n du r a , 19 82 ; sh ea , 197 7 )그 개념 적인 표현의 실체가 아직까지 분명하지 않은 반면에 많은 이론가들은 im agery가 이런 내적 표현에 포함된다고 믿는다. (den is , 198 5 ;rich ar d son , 198 5) 근육운동 의 습득을 포함한 정신 작용을 논하는 학문은 정신 연습에서 역시 im agery의 역할 과 기능을 참고한다. (form m or e det ailed dis cu ssion s , see k eele , 1982 ; m a gill , 1984 ; st elm a ch ＆ h u gh es , 1984 )
내적 훈련 연구는 im ager y 리허설 동안에 어떤 내적 표현 본성이 생기는지 그것 들이 어떻게 작용하는지 결정하려고 하는 쪽으로 기울어지는 것을 보여준다. 심리 적인 물질을 암호화하려는 결정은 정보 수집 과정 학문에서 강한 논제의 원인이 되 어 왔다. 널리 알려진 견해는 인간이 두 가지 방법(그림과 말)으로 정보를 뇌 속에 암호화 한 것이다. (p aivio, 197 1)비록 이 접근이 모든 정보가 계획속에 암호화되 었다고 믿는 이론가들에게 강한 비난을 받아 왔지만 정보 수집 과정 영역에서 좀 더 새로운 이론들이 im agery설명에 기초가 되는 여러 가지 그림 또는 공간적으로 되돌아왔다. (pin k er ＆ k osslyn , 1983 ) im agery의 “진실한 본질”을 결정하려 고 시도하는 가운데 여러 가지 혁신적인 경험적 방법론들이 생겼다. (sh ep ar d ＆ m et zler , 197 1)
분명히 상징적 지각력 있는 가설들은 그것을 현재 구체화 하는 데에 그런 문제에 관해 거의 언급하지 않고 있다. 비록 중심적으로 기본이 되는 상징적 학습 가설은
분명히 상징적 지각력 있는 가설들은 그것을 현재 구체화 하는 데에 그런 문제에 관해 거의 언급하지 않고 있다. 비록 중심적으로 기본이 되는 상징적 학습 가설은