행복해지는 단전주선 8주프로그램은 원리가 간단하고 방법이 쉽고 24) 박병운⋅정재서 외, 氣와 21세기, 양문, 1998, 133-134쪽 참고.
25) 정전제3 수행편 제4장 좌선법 3. 좌선의 공덕 1. 2. 5, 7 참고.
효과와 공덕은 매우 사실적이다. 필자가 생활 속에서 수행하고 경험 하고 학생지도를 통해서 얻은 결과를 기본적인 내용으로 서술하였으 므로, 단전주선은 모든 직장인과 학생들뿐만 아니라 누구라도 할 수 있는 수행법이라고 생각한다. 현대인들이 안고 있는 대부분의 문제 가 해결될 수 있는 처방이 들어 있다고 보기 때문에, 삶의 지혜로서
‘행복해지는 단전주선 8주프로그램’을 수행해 보기를 권장하고 싶다.
단전주선의 대중화를 위하여 하루 24시간 중 2%-4%에 불과한 30 분 내지 한 시간만 자기 자신의 건강과 행복한 삶을 위하여 투자하 라고 모든 사람들에게 간절히 권고하고 싶다. 누구나 실천하려는 의 지와 결단력만 있으면 할 수 있고, 버스나 기차를 타고 가면서도 할 수 있고, 선은 집중력과 휴식이 되므로 수면 대체효과가 있기 때문에 잠자는 시간을 쪼개서라도 하면 좋은 결과를 경험할 것이라고 생각 한다. 단전주선을 하게 되면 그 공덕으로 개인과 사회가 소리 없이 크게 변화되리라고 예상한다.
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논문투고일 : 2013년 1월 14일 심사완료일 : 2013년 2월 15일 게재확정일 : 2013년 2월 18일
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