본 연구는 최대부하운동 후 운동 선수 집단의 변화 양상을 알아보기 위한 것으로 연구에서 관찰된 변인은 젖산이다.
따라서 회복 유형에 따른 이들 반응을 분석한 결과는 다음과 같다.
1. 혈중 젖산 농도의 변화
본 논문은 수지침요법에서 간의 기능을 항진시키는 오치처방의 한 종류로 간의 원기를 북돋고, 심장의 혈액순환 기능을 통하여 간에 저장된 영양분을 보다 빨리 온몸에 있는 세포까지 골고루 나누어 줄 수 있다고 믿는 ‘간정방’이 최대부하운동 후 혈중 젖산 농도에 미치는 영향을 분석한 것으로 개인별, 시차별 젖산 농도의 변 화를 <표 6>에 제시하였다.
표 6. 개인별, 시차별 젖산 농도표
2. 정적휴식에 대한 시차별 젖산 농도의 차이 검증
최대부하운동 후 정적휴식을 취하였을 때 시간대별 젖산농도를 비교하기 위 해 일원반복변량분석을 실시한 결과<표 7> 자승화 값은 51.025, 자유도 값 은 4, 변량추정치 값은 12.756, F값은 39.376, 유의확률은 .000으로 유의 수준 .05보다 작기 때문에 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있다.
표 7. 정적휴식에 의한 시차별 젖산농도의 차이검증
변량원(SV) 자승화(SS) 자유도(df) 변량추정치(MS) F P
처치 51.025 4 12.756 39.376 .000
오차 3.888 12 3.24
개인 43.081 3
전체 118.168 11 p<.05
즉, 최대부하운동 후 정적휴식을 취하였을 때 젖산농도는 시간대에 따라 차 이가 있다고 할 수 있다. 따라서 최대부하운동 이후 정적휴식을 취하는 동안 젖산농도의 차이가 어느 시간대에서 발생했는지 알아보기 위해 사후검증 (Tukey)을 실시하였다. 그 결과 1) 최대부하운동 전 안정시의 젖산농도는 5 분, 25분, 35분, 50분에서 2) 최대부하운동 후 5분에서의 젖산농도는 안정 시, 25분, 35분, 50분에서 3) 최대부하운동 후 25분에서의 젖산농도는 안정 시, 5분, 50분에서 4) 최대부하운동 후 35분에서의 젖산농도는 안정시, 5분, 50분에서 5) 최대운동부하 후 50분에서의 젖산농도는 5분, 25분, 35분에서
각각 차이가 나타났다.
또한 정적 휴식시 시간에 따른 젖산농도의 경향성을 보면 다음 <그림. 4>와 같다.
그림 4. 정적휴식시 시차별 젖산 농도의 경향성
위의 <그림 4>를 보면 최대부하운동 후 정적휴식을 취하였을 때는 5분에서 25분 사이에서 젖산농도가 급격하게 감소하여 이후 점차 줄어드는 경향을 볼 수 있다.
3. 서암뜸 자극 휴식에 대한 시차별 젖산 농도의 차이 검증
최대부하운동 후 서암뜸 자극 휴식을 취했을 때 시간에 따른 젖산농도를 비 교하고자 일원반복변량분석을 실시한 결과 <표 8> 자승화 값은 35.903, 자 유도 값은 4, 변량추정치 값은 8.976, F값은 33.727, 유의확률이 .000으로 유의수준 .05보다 작기 때문에 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있다.
즉, 최대부하운동 이후 서암뜸 자극시 젖산농도는 시간대에 따라 유의한 차이 가 있다고 할 수 있다.
표 8. 서암뜸 자극 후 시차별 젖산농도의 차이검증
변량원(SV) 자승화(SS) 자유도(df) 변량추정치(MS) F P
처치 35.903 4 8.976 33.727 .000
오차 3.194 12 .266
개인 31.592 3
전체 95.355 11
p<0.5
따라서 최대부하운동 이후 서암뜸 자극 휴식 시간대에 따른 젖산농도의 차이 가 어디에서 나타나는지 알아보고자 사후검사(Tukey)를 실시하였다. 그 결 과 1) 최대부하운동 전, 안정시 젖산농도는 최대부하운동 후 5분, 25분, 35 분에서 2) 최대부하운동 후 5분에서의 젖산농도는 안정시, 25분, 35분, 50 분에서 3) 최대부하운동 후 25분에서의 젖산농도는 안정시, 5분, 50분에서 4) 최대부하운동 후 35분에서의 젖산농도는 안정시, 5분, 50분에서 5) 최대 운동부하 후 50분에서의 젖산농도는 25분, 35분, 50분에서 각각 차이가 나
타났다.
서암뜸자극 후 시간에 따른 젖산농도의 경향성을 보면 다음<그림 5>와 같다.
그림 5. 서암뜸 자극 휴식 시 시차별 젖산 농도의 경향성
위의 <그림 5>을 보면 최대부하운동 후 서암뜸 자극을 주었을 때 젖산농도 는 5분부터 25분까지 급격히 감소하다가 25분부터 35분까지 증가세가 주춤 하였으나 다시 35분부터 50분까지 급격히 감소하는 경향을 볼 수 있다.
4. 간정방 자극 휴식에 대한 시차별 젖산 농도의 차이 검증
간정방 자극 후 휴식을 취하였을 때 시간에 따른 젖산농도를 비교하고자 일원반 복변량분석을 실시한 결과<표 9> 자승화 값은 81.757, 자유도 값은 4, 변량추정치 값은 20.439, F값은 70.087, 유의확률 .000으로 유의수준 .05보다 작게 나타났 기 때문에 통계적으로 유의한 차이가 있다고 할 수 있다. 즉, 간정방 자극 후 휴식 을 취하였을 때 젖산농도는 시간대에 따라 유의한 차이가 있다고 할 수 있다.
따라서 간정방 자극 후 휴식을 취하였을 때 시간대별 젖산농도의 차이가 어디서 나 타났는지 알아보고자 사후검증(Tukey)을 실행하였다.
표 9. 간정방 자극 후 시차별 젖산농도의 차이검증
변량원(SV) 자승화(SS) 자유도(df) 변량추정치(MS) F P
처치 81.757 4 20.439 70.087 .000
오차 3.500 12 .292
개인 35.630 3
전체 64.814 11
p<.05
그 결과 1) 최대운동부하 이전, 안정시의 젖산농도는 5분과 25분에서 2) 최대운동 부하 후 5분에서의 젖산농도는 안정시, 25분, 35분, 50분에서 3) 최대운동부하 후 25분에서의 젖산농도는 안정시, 5분, 50분에서 4) 최대운동부하 후 35분에서의 젖산농도는 5분에서, 5) 최대운동부하 후 50분에서의 젖산농도는 5분, 25분에서 각각 차이가 나타났다. 또한 최대부하운동 후 간정방자극을 주었을 때 시간에 따른
젖산농도의 경향성을 보면 다음 <그림 6>과 같다.
그림 6. 간정방 자극 휴식시 시차별 젖산 농도의 경향성
위의 <그림 6>을 보면 최대부하운동 후 ‘간정방’ 자극이 주어졌을 때 젖산농도는 정적휴식이 주어졌을 때와 마찬가지로 5분에서 25분 사이에 급격히 감소하다가 25 분 이후에 점차 감소하는 경향을 볼 수 있다. 그러나 정적휴식보다 ‘간정방’ 자극이 주어졌을 때가 젖산농도의 감소폭이 더 크다는 것은 <그림 4>와 <그림 6>을 비교하 여 보면 더욱 확실하게 알 수 있다.
5. 집단별 시차간 젖산 농도의 차이 검증
각각의 처치 수준에서 최대운동부하 전, 안정시 젖산농도를 기준으로 최대부하운 동 후 시간대별 젖산농도의 차이를 사후검증(Tukey)을 통하여 검증한 결과를 요약 하여 정리하여 보면 다음<표 10>과 같다
표 10. 집단별 시차간 젖산농도의 차이검증
구분 5분(L2) 25분(L3) 35분(L4) 50분(L5)
정적휴식
안정시 (L1)
.000* .001* .017*
-서암뜸 .000* .000* .002*
-간정방 .000* .007* -
-*p<.05
위의 <표 10>에서 보는 것과 같이 정적휴식과 서암뜸 자극의 경우 안정시(L1)의 젖산농도와 50분 후(L5)의 젖산농도가 유의수준 .05를 기준으로 차이가 없어지는 것을 알 수 있으나, 간정방 자극의 경우 35분(L4)에서 젖산농도가 유의수준 .05에 서 유의한 차이가 없는 것으로 나타나고 있다.
또한 <그림 7>을 보면 정적휴식과 서암뜸 자극휴식, 그리고 간정방 자극휴식 의 차 이에 대한 경향을 분석할 수 있는바 간정방 자극휴식이 정적휴식이나 서암뜸 자극 휴식에 비해 5분 대비 25분 사이에서 더욱 현격하게 젖산 해소가 이루어지는 것을 알 수 있다.
젖 산 수 치
시차 : L1∼L5 그림 7. 집단별 시차간 평균 젖산 농도 그래프