제10강
고관절과 골반대
SPORT & LEISURE STUDIES LEE CHAE SAN
작용과 관련된 다음의 일반적인 원칙들은 엉덩관절의 기능 적 근육 군들을 위해 기술됨
• 근육의 섬유방향이 엉덩관절 앞쪽에서 수직 방향으로 가 로지르면 엉덩관절에서 골반의 앞면을 향하여 넙다리의 앞 면이 움직임으로써 넙다리를 굽힘(표준작용: standard action). 또는 넙다리의 앞면을 향하여 골반의 앞면이 움직 임으로써 엉덩관절에서 골반을 앞쪽으로 경사지게 함(반대 작용:reverse action).
• 근육의 섬유 방향이 엉덩관절 뒤쪽에서 수직 방향으로 가 로지르면 엉덩관절에서 골반의 뒷면을 향하여 넙다리의 뒷 면이 움직임으로써 넙다리를 폄(표준작용). 또는 넙다리의 뒷면을 향하여 골반을 뒷면이 움직임으로써 엉덩관절에서 골반을 뒤쪽으로 경사지게 함(반대작용).
엉덩 관절의 근육 개요
• 근육의 섬유 방향이 엉덩관절 가쪽에서 수직 방향으로 가 로지르면 엉덩관절 에서 골반의 가쪽 면을 향하여 넙다리 의 가쪽 면이 움직임으로써 넙다리를 벌림(표준작용). 또는 넙다리의 가쪽 면을 향하여 골반의 가쪽 면이 움직임으로 써 엉덩관절에서 같은 쪽에 있는 골반을 내림(가쪽으로 경 사)(반대작용).
• 근육의 섬유 방향이 엉덩관절 안쪽에서 수직 방향으로 가 로지르면 엉덩관절에서 골반의 안쪽 면을 향하여 넙다리의 안쪽 면이 움직임으로써 넙다리를 모음(표준작용). 또는 넙 다리의 안쪽 면을 향하여 골반의 안쪽 면이 움직임으로써 엉덩관절에서 같은 쪽에 있는 골반을 올림(반대작용).
• 엉덩관절에서 넙다리의 안쪽 돌림근은(표준작용) 엉덩관 절의 안쪽에서 앞쪽, 가쪽으로 넙다리뼈를 둘러쌈. 또한 엉 덩관절에서 골반을 같은 쪽으로 돌림(반대작용).
• 넙다리의 엉덩관절에서 가쪽 돌림근들은(표준작용) 엉덩 관절의 안쪽에서 가쪽, 뒤쪽으로 넙다리뼈를 둘러싸고 있 다. 또한 엉덩관절에서 골반을 반대쪽으로 돌림(반대작용).
• 반대작용들은 엉덩관절에서 흔히 일어나고, 지면에 발이 붙어 있을 때 발생하며, 이것은 먼쪽 부착점이 고정됨으로 써 몸쪽 부착점이 움직일 수 있게 되어 먼쪽 부착점 방향으 로 움직인다. 엉덩관절에서 골반이 움직이는 반대작용들은 엉덩관절에서 넙다리의 전형적인 표준근육 작용만큼 중요.
큰볼기근, 중간볼기근, 작은볼기의 위치
• 볼기근 群은 큰볼기근(gluteus maximus), 중간볼기근 (gluteus medius), 작은볼기근(gluteus minimus)의 세 근 육으로 이루어짐.
• 큰볼기근은 인체에서 가장 넓은 근육이며 엉덩이의 윤곽 을 형성.
• 표층에 있으며 중간볼기근의 많은 부분을 덮고 있음
• 중간볼기근은 뒤쪽으로 큰볼기근 아래 그리고 앞쪽으로 넙다리근막긴장근 심부에 위치하지만 가쪽으로는 표층에 있음.
• 작은볼기근의 대부분은 덮임
• 작은볼기근은 볼기근 중에 가장 깊고 가장 작음
• 큰볼기근(gluteus maximus)-기시점은 엉덩뼈능선의 뒤 쪽(posterior iliac crest), 엉덩뼈의 뒤가쪽(posterolateral sacrum), 꼬 리 뼈 (coccyx). 정 지 점 은 엉 덩정 강 근 막 띠 (iliotibial band; ITB)와 넙다리뼈의 볼기근거친면(gluteal tuberosity of the femur).
• 중 간 볼 기 근 (gluteus medius) 과 작 은 볼 기 근 (gluteus minimus)-엉덩뼈의 바깥(external ilium). 정지점은 넙다리 뼈의 큰돌기(greater trochanter).
• 큰볼기근(gluteus maximus) - 넙다리를 폄
- 넙다리를 가쪽으로 돌림 - 넙다리를 벌림(위 섬유).
- 넙다리를 모음(아래 섬유) - 골반을 뒤쪽으로 기울임 - 골반을 반대쪽으로 돌림
큰볼기근, 중간볼기근, 작은볼기근의 동작
• 중간볼기근과 작은볼기근 (gluteus medius & minimus) - 넙다리를 벌림
- 넙다리를 폄(뒤쪽 섬유).
- 넙다리를 구부림(앞쪽 섬유).
- 넙다리를 가쪽으로 돌림 (뒤쪽 섬유).
- 넙다리를 안쪽으로 돌림 (앞쪽 섬유).
- 같은 쪽 골반을 내밈
- 골반을 뒤쪽으로 기울임 - 골반을 앞쪽으로 기울임 - 골반을 반대쪽으로 돌림
넙다리곧은근, 가쪽넓은근, 안쪽넓은근, 중간넓은근의 위치
• 일반적으로 ‘quads’라고 알려진 넙다리네갈래근 群 (quadriceps femoris group)은 앞쪽 넙다리의 얕은 근육들 이나 넙다리의 거친선(linear aspera) 뒤쪽에 부착하기 위하 여 안쪽과 가쪽 주위로 둘러싸여 있는 4개의 근육들로 구성 된다. 따라서 넙다리의 전체를 둘러쌈
• 넙다리 네갈래근 群은 넙다리곧은근(rectus femoris), 가쪽 넓은근(vastus lateralis), 안쪽넓은근(vastus medialis), 중간 넓은근(vastus intermedius)으로 구성
• 4개의 넙다리네갈래근 모두 무릎관절을 가로지름
• 오직 넙다리곧은근만이 엉덩관절을 가로지름
• 가쪽넓은근은 4개의 넙다리네갈래근 중에 가장 큼
• 넙다리곧은근(rectus femoris)-이는곳은 아래엉덩뼈가시 (anterior inferior iliac spine; AIIS). 닿는곳은 무릎뼈와 무 릎인대(patellar ligament)를 경유하여 정강뼈거친면(tibial tuberosity)
• 가 쪽 넓 은 근 (vastus lateralis) 과 안 쪽 넓 은 근 (vastus medialis)-이는곳은 넙다리의 거친면(linea aspera). 닿는 곳은 무릎뼈와 무릎인대를 경유하여 정강뼈 거친면
• 중간넓은근(vastus intermedius)-기시점은 넙다리의 몸 통(shaft) 앞쪽과 거친면(linea aspera). 정지점은 무릎뼈 와 무릎인대를 경유하는 정강뼈 거친면
4개의 넙다리네갈래근은 무릎관절에서 종아리 또는 넙다리를 움직인다. 또한 넙다리곧은근은 엉덩관절에서 넙다리 또는
골반을 움직임
• 무릎관절에서 종아리를 폄
• 무릎관절에서 넙다리를 폄
넙다리곧은근
• 엉덩관절에서 넙다리를 구부림
• 엉덩관절에서 골반을 앞쪽으로 기울임
넙다리곧은근, 가쪽넓은근, 안쪽넓은근, 중간넓은근의 동작
• 넙다리두갈래근(biceps femoris)-기시점은 궁둥뼈 결절 (긴갈래)과 거친 선(linea aspera)(짧은갈래). 정지점은 종 아리뼈의 머리(head of the fibula).
• 반힘줄근(semitendinosus)-기시점은 궁둥뼈결절(ischial tuberosity). 정지점은 거위발 힘줄(pes anserine tendon).
• 반막모양근(semimembranosus)-기시점은 궁둥뼈결절.
닿는곳은 정강뼈 안쪽 관절융기(medial condyle)의 뒤쪽 면.
넙다리두갈래근, 반힘줄근, 반막모양근의 위치
모든 뒤넙다리근은 무릎관절의 종아리와 넙다리를 움직인다.
모든 뒤넙다리근(넙다리두갈래근의 짧은갈래 제외)은 엉덩관 절에서 넙다리 또는 골반을 움직임
• 무릎관절에서 종아리를 굽힘
• 엉덩관절의 넙다리 폄
• 엉덩관절의 골반 뒤쪽 기울임
넙다리두갈래근, 반힘줄근, 반막모양근의 동작
감사합니다
Q & A
차시예고
제11강 종아리와 발의 근육
참고문헌권오윤 외 역(2012), 기능해부학, 엘스비어코리아
