넓은 운동장에서 축구를 하게 되면 많이 뛰어야 한다는 생각과 비만인 학생 들도 뛰고는 싶지만 너무 넓어 뛰기 싫어지는 경우가 있다 하지만 풋살은 작. 은 경기장에서 진해되기 때문에 비만인 학생들도 축구보단 재미와 흥미를 이 끌어 낼 수 있으며 축구와 비교했을 때 보다 많은 학생들이 참석 한다고 생, 각된다 또한 빠른 경기속도로 인해 계속해서 움직이기 때문에 체지방이 높은. 학생들에게는 단기간에 최대 운동효과를 낼 수 있는 적합한 운동이라고 생각 되며 활동량이 많은 스포츠경기 이므로 청소년 비만 예방에 적합하다고 사료, 된다 본 연구에서 실시한 풋살 프로그램을 통한. 12주간 주기적 스포츠클럽참 여가 비만 남자 중학생의 체지방 체질량지수( :BMI)에 미치는 변화는 실험집단 의 사전 검사 값은 37.61 kg/m2 사후 검사 값은 31.00 kg/m2 로 감소되어 통계적 (p<.001)으로 유의한 차이를 보였고 이에 대한 선행연구에 의하면 김 진우(2015)의 연구에서 12주간 축구운동프로그램에 참여하는 중학생들의 체 지방 체질량지수( :BMI)의 변화에 유의한 차이를 나타냈고 한진만, (2009)은 방 과 후 축구 교실을 통한 중학생의 신체조성과 스트레스변화에 대한 연구에서
방과 후 축구프로그램 실시 전 보다 실시 후 체지방률이 감소하였으며 통계, 적으로(p<.001)으로 유의한 차이를 보여다 본 연구에서 체지방률이 프로그램. 실시 전 보다 실시 후 감소되어 김진우(2015), 한진만(2009)의 연구결과와 유사한 연구결과로써 프로그램을 통한 주기적 체육활동 참여가 체지방률 감소 에 효과적이라는 것을 의미한다 이는 주기적 체육활동에 참여함으로서 신체. 활동이 증가하고 에너지가 소비되는 것을 통해 체지방률이 감소하는 것으로 사료된다 이러한 연구결과에 따라 체지방률 감소는 청소년들이 성장하고 발. 달하는데 매우 긍정적인 부분을 의미한다고 생각 된다.
결 론 .
Ⅵ
본 연구는 풋살 프로그램을 통해 비만 남자 중학생을 대상으로 12주간 주기적 으로 스포츠클럽에 참여 PAPS(심폐지구력, 유연성, 근지구력, 순발 력 와 신체구성 체질량지수) ( :BMI)을 향상 시키고 프로그램의 효과를 알아보 기 위하여 실시되었다 연구대상은. 20명으로 피험자 모두 12주간 주 회 수3 업을 실시하였다 결과는 실험 전과 실험 후 총. 2회에 걸쳐 다음과 같은 결 론을 얻었다.
첫째, 비만 남자 중학생들의 풋살프로그램 전 후 신체구성· (BMI)의 변화 에서 유의한 차이가 나타났다
(p<001) .
둘째 비만 남자 중학생들이 풋살프로그램 전후, PAPS의 변화에서 심폐지구력 은 (p<.001). 유연성(p<.001). 근지구력(p<.001). 순발력(p<.001)에서 유의한 차이가 나타났다.
이러한 결론을 종합하면 풋살 프로그램을 통해 비만 남자 중학생들을 대상, 으로 12주간 주기적 스포츠클럽참여가 PAPS(심폐지구력, 유연성, 근지구력, 순발력 와 신체구성 체질량지수) ( :BMI)에 긍정적인 효과가 있다는 결론을 얻었 다 하지만 추후 좀 더 명확한 연구 자료를 얻기 위해서는 더 많은 연구대상과. 다양한 종목 다양한 측정 방법 등에 대한 심도 있는 비교 분석의 연구가 이, · 루어져야 할 것이라 판단된다.
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