결 론

본 연구는 Ultimate Frisbee운동을 남자 대학생들에게 총 8주간 실시하여 α-아밀라아제와 체력에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위한 연구로 Ultimate Frisbee 운동은 주 3회 1일 120분으로 구성하여 사전과 사후 측정을 비교·분 석하였으며, 다음과 같은 결론을 도출하였다.

A. α-아밀라아제의 변화

Ultimate Frisbee 운동을 한 대학생들의 α-아밀라아제 변화는 사전보다 사후에 감소한 결과를 나타내 통계적으로 유의한 결과를 보였다(p<.01).

B. 체력의 변화

Ultimate Frisbee 운동을 한 대학생들의 체력의 변화는 근력의 증가 (p<.001), 근지구력의 증가(p<.01), 심폐지구력의 증가(p<.001), 순발력의 증가 (p<.01), 민첩성의 향상(p<.001), 유연성이 향상하여(p<.01) 모든 요인이 통계 적으로 유의한 차이를 보였다.

이와 같이 뉴 스포츠인 Ultimate Frisbee 운동은 남자 대학생들에게 스트레스 를 해소와, 체력을 향상시켜주는 운동이라는 결과를 도출하였다. 이러한 운동을 다양한 대상자들과 장기간 지속할 수 있는 환경적인 여건과 대중적으로 알려질 수 있는 상황이 된다면 성장기 및 성년기에 건강에 도움을 주는 운동이 될 것이 라 생각한다.

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