주의집중력 향상 프로그램

이 연구에서는 보드게임, 명상, 스트레칭, 야구, 조소, 미술 활동 등 다양한 형태의 주의집중력 향상 프로그램을 연구 대상으로 한다. 따라서 이 연구에서는 각 프로그램의 주된 전략과 유형을 기준으로 과제수행, 스포츠 및 운동, 명상, 기타로 범주화한다. 구체적인 범주화 기준과 프로그램별 특징은 다음과 같다.

가. 과제수행

과제수행 전략에 기초한 초등학생용 주의집중력 향상 프로그램은 김민아 (2018), 김향란(2012), 김현정(2010), 박서현(2013), 장재향(2012), 홍미선 (2010) 연구에서 발견된다.

과제수행은 문제를 제시하여 주어진 과제를 해결하는 학습지형 과제수행, 활동형 과제수행 프로그램을 포함한다. 학습지형 과제수행 프로그램은 틀린 그림 찾기, 같은 그림 찾기, 규칙 찾아 빠진 기호 그리기, 미로 찾기 등과 같이 학습지에 문제를 제시하여 주어진 과제를 해결하도록 한다. 활동형 과제수행 프로그램은 특정 자극에만 반응하기, 칠교판 맞추기, 가라사대 놀이, 구체물을 통한 놀이 활동 등과 같이 인지적 사고 과정을 주로 활용하여 게임과 놀이를 통해 주어진 과제를 해결 하도록 한다. 이 연구에 이용된 각각의 과제수행 전략 관련 초등학생용 주의집중력 향상 프로그램의 구체적인 내용을 정리하면 <표 Ⅱ-5>와 같다.

<표 Ⅱ-5> 과제수행 전략 관련 분석 대상 연구 논문 내용 정리

연구 학습지형 과제수행 활동형 과제수행

김민아(2018) 뉴로피드백 훈련(호흡, 모양 만들기, 과녁에

화살 맞추기, 순서 외워 맞추기, 칠교놀이 등) 김향란(2012) 글자 따라 쓰기

김현정(2010) 단어를 듣고 색칠하기, 지시를 듣고 그림 그리기 등

가라사대 놀이, 이야기를 듣고 수수께끼 맞추기, 특정 단어에 반응하기 등 박서현(2013) 미로 찾기, 같은 그림 찾기, 다음에 올

그림 찾기, 그림 따라 그리기, 다른 그림 찾기, 규칙 찾아 빠진 기호 그리기 등

노래 거꾸로 부르기, 퍼즐 맞추기 등

장재향(2012) 몬테소리 감각교육 프로그램(침묵놀이,

오감놀이, 구성 삼각형, 기하 입체 바구니, 색종이로 여러 가지 도형 모양 만들기 등) 홍미선(2010) 같은 그림 찾기, 그림 따라 그리기, 다

음에 올 그림 찾기, 틀린 부분 찾기, 글자와 색깔 중 하나에만 주의집중하 기, 규칙 찾아 빠진 기호 그리기 등

카드 맞추기, 퍼즐 맞추기 등

나. 스포츠 및 운동

스포츠 및 운동 전략에 기초한 초등학생용 주의집중력 향상 프로그램은 강민규 (2015), 김유리(2009), 김은지(2010), 배선영(2015), 신지숙(2011), 조영제 외 (2005)의 연구에서 발견된다.

스포츠 및 운동은 주로 호흡 및 운동기관을 사용하는 신체 훈련, 스포츠 프로그램을 포함한다. 신체 훈련 프로그램은 협응력 기르기, 근육 이완, 동작 따라 하기, 스트레칭, 고무줄놀이 등과 같이 협응력 또는 신체능력을 기르기 위한 활동을 주로 한다. 스포츠 프로그램은 피구, 축구, 야구, 배구, 럭비, 다트, 볼링 등과 같이 운동기관을 이용한 스포츠 활동을 주로 활용한다. 이 연구에 이용된 각각의 스포츠 및 운동 전략 관련 초등학생용 주의집중력 향상 프로그램의 구체적인 내용을 정리하면 <표 Ⅱ-6>과 같다.

<표 Ⅱ-6> 스포츠 및 운동 전략 관련 분석 대상 연구 논문 내용 정리

연구 신체 훈련 스포츠

강민규(2015) 피구게임, 축구게임, 야구게임,

배구게임, 럭비게임

김유리(2009)

반복적인 움직임, Mirroring 움직임 (미술작품을 보거나 음악을 듣고 창의적으로 신체표현하기, 타인의 동작을 빠르게 습득하기 등)

김은지(2010) 하타요가 프로그램(아사나 요가 자세, 다양한 동물모방 요가 동작)

배선영(2015)

활인심방 운동 프로그램(앉아서 뒤통수 마사지하기, 목 어깨 스트레칭, 혀 운동, 갈비뼈 마사지 등)

신지숙(2011) 볼링, 투호, 골프, 다트

조영제(2005) 한 줄 고무줄놀이, 두 줄 고무줄놀이

다. 명상

명상 전략에 기초한 초등학생용 주의집중력 향상 프로그램은 곽상동(2006), 권미나(2010), 김말순(2011), 오복자(2003), 이영희(2009), 이지혜(2011), 이호연(2011), 정남주(2011), 정승아(2005), 최은심(2010), 하경화(2002)의 연구에서 발견된다.

명상은 이가영(2017)의 청소년을 대상으로 한 명상 프로그램 분류에 따라 마음챙김, 요가, 뇌교육, 복합적 명상 프로그램을 포함한다. 마음챙김 명상 프로그램은 알아차림에 집중하는 명상방법으로 호흡, 몸의 감각, 생각, 감정 등을 알아차리는 것을 집중적으로 다룬다. 요가 명상 프로그램은 정신을 통일하여 절대자와 합일 또는 해탈하는 수단 (김병채, 1990 재인용)을 의미하며 구체적으로 라자요가, 마트라요가, 갸나요가, 박티요가, 카르마요가 등이 있다. 뇌교육 명상 프로그램은 주로 기를 느끼면서 에너지 감각을 사용하는 것에 초점을 두며 구체적으로 미용감사수련, 뇌파진동, 내관, 뇌체조, 지감 등이 있다. 복합적 명상 프로그램은 마음챙김, 요가, 뇌교육 명상 이외에 두 가지 이상의 명상 종류를 병행한 명상, 음악을 활용한 명상 등을 의미한다. 이 연구에 이용된 각각의 명상 전략 관련 초등학생용 주의집중력 향상 프로그램의 구체적인 내용을 정리하면 <표 Ⅱ-7>과 같다.

<표 Ⅱ-7> 명상 전략 관련 분석 대상 연구 논문 내용 정리

연구 마음챙김 명상 요가 명상 뇌교육 명상 복합적 명상

곽상동(2006) ○

권미나(2010) ○

김말순(2011) ○

오복자(2003) ○

이영희(2009) ○

이지혜(2011) ○

이호연(2011) ○

정남주(2011) ○

정승아(2005) ○

최은심(2010) ○

하경화(2002) ○

라. 기타

위 세 가지 범주에 속하지 않는 프로그램은 2편이 있다(조명선, 2009, 한지혜, 2013). 조명선(2009)의 주의집중력 향상 프로그램은 다양한 차 마시기 프로그램으로, 다양한 차를 마시며 차의 맛과 향을 음미하는 데 초점을 둔다. 한지혜(2013)의 주의집중력 향상 프로그램은 한국화 매체를 활용한 집단미술치료로, 먹과 한지, 아교, 천연염료 등을 중심으로 다양한 작품을 만드는 미적 활동을 하는 데 초점을 둔다. 이는 인지적 사고 과정이나 신체활동, 명상과 관련이 있다고 보기 어려우므로 기타로 분류되었다.