논의

본 연구는 방과 후 뉴스포츠 활동이 초등학생들을 대상으로 체력향상에 미치 는 영향을 분석하여 방과 후 뉴스포츠 활동이 체력향상에 효율적인 운동프로그 램 구성에 필요한 기초 자료를 제공하여 유용한 프로그램의 하나로 활용할 수 있는 방법을 다음과 같이 논의 하고자 한다.

체력은 근육운동이 요구되는 기본적인 작업을 만족스럽게 수행하는데 필요한 능력으로 정의되며 건강의 필수요소로서(윤성덕 등, 2010) 각종 성인병을 예방 하고 활기찬 삶을 영위하게 하며(박경애, 2009) 좋은건강의 척도로서 유용하게 사용된다(이창준, 2005).

근력의 향상은 ‘8주간의 걷기와 줄넘기의 고강도 복합운동이 초등학교 3학년 비만학생의 체력과 신체구성에 미치는 영향’에서 김광희(2009)의 연구와 8주 간 순환 운동 및 놀이가 초등학교 비만아동의 체력에 미치는 영향에서 유의한 차이를 보여 안일전(2009)의 연구와 일치한다. 또한 초등학생들의 비만관리 프 로그램을 통한 기초체력에 미치는 영향에서 근력에 유의한 차이를 보여(유현호, 2013) 본 연구의 결과와 일치한다. 본 연구에서는 방과후 초등학생들의 뉴스포 츠 활동을 통하여 패드민턴과, 티볼에서 라켓을 잡는 운동으로 인하여 근력의 향 상이 있다고 판단된다.

근지구력이란 동일한 움직임이나 압력을 반복하는 근의 근력 또는 일정기간동 안 근의 긴장을 지속하는 근의 능력을 뜻하며, 강도의 변화가 있는 운동에서 근 의 수축과 이완을 반복할 수 있는 능력을 나타내는 동적 근지구력과 일정 부하 에 대해서 근 수축을 지속할 수 있는 능력인 정적 근지구력으로 구분한다(김재 훈 등, 1999). 근지구력의 향상은 안익수(2012)는 뉴스포츠 프로그램의 적용이 청각장애 중학생의 체력향상에 미치는 영향에서 근지구력의 향상이 있다고 보 고 하였으며, 심명섭(2009)은 고등학교 방과 후 신체활동 참여가 체력 향상에

미치는 영향에서 근지구력의 향상이 되었다고 보고하여 본 연구의 결과와 일치 하였다.

심폐지구력은 상대적으로 긴 시간동안 중간정도에서 높은 정도까지의 운동강 도 범위 내에서 대근활동이나 전신 활동을 수행할 수 있는 능력으로 정의된다 (박선영, 2010). 심폐지구력의 향상은 배용정(2008)은 음악 줄넘기 운동이 학 생들의 심폐지구력 향상에 도움을 준다고 하였으며, 정선길(2010)은 건강 걷기 운동이 심폐지구력 향상에 도움이 준다고 하였으며, 이일(2011)은 방과 후 체육 활동에 참여 학생의 심폐지구력이 향상되었고 보고하였고, 황현준(2014)은 방과 후 자율체육활동이 초등학생의 건강체력과 창의성에 미치는 영향에서 심폐지구 력이 향상되었다고 보고하였다. 이는 본 연구와 일치하는 결과를 나타내었다.

유연성(flexibility)은 부드러운 움직임을 조절하는 능력으로 올바른 자세유지, 운동기능의 촉진과 발달 그리고 일상생활이나 운동수행 중 발생할 수 있는 상해 예방에 중요한 역할을 한다. 고영완 등 (1997)은 관절, 힘줄, 인대, 근육 등 부 드러운 조직의 상태와 조건에 따라 관절의 운동범위는 최대가 되며, 불안정한 자 세나 근 긴장을 감소시켜 성장에 영향을 미친다고 하였다. 유연성의 향상에서 박 효익(2011)은 규칙적인 운동이 초등학생의 유연성 향상에 긍정적인 영향을 미 친다고 하였으며, 박민섭(2011) 또한 유연성이 체력요소별 변화에서 가장 큰 상 관관계를 나타냈다. 또한 김대한(2014)은 방과 후 뉴스포츠 프로그램이 청소년 의 건강관련 체력에 미치는 영향의 연구에서 유연성이 증가하여 본연구의 결과 와 일치한다.

신체의 일부분이나 전체를 재빠르게 움직이거나 방향을 바꾸는 능력인 민첩성 은 일상생활 활동수행 및 건강에 형향을 미치기보다는 스포츠활동이나 운동경기 를 보다 잘 수행하는데 필요한 운동기능 체력요인으로 간주할 수 있다(고영완 등, 1997).민첩성의 향상에서는 김동오(2007)는 방과 후 체육특기적성 활동이 초등학생의 체력에 미치는 영향에서 민첩성이 향상되었다고 보고하였으며, 이정 수(2012)는 방과후 신체활동프로그램이 남자중학생들의 체력향상에서 민첩성이 긍정적인 결과로 나타냈다고 보고하여 본 연구의 결과와 일치하였다.

장·단기동안 환경에 운동신경으로 대처를 잘 하도록 하는 힘과 속력을 종합 한 것을 순발력이라 한다(고영완 등, 1997). 순발력의 향상에서는 안익수 (2012)는 뉴스포츠 프로그램의 적용이 청각장애 중학생의 체력향상에 미치는 영향에서 순발력의 향상이 있다고 보고 하였으며, 권경관(2008)은 중학생의 방 과 후 체육활동이 체력에 미치는 영향의 연구에서 순발력에 긍정적인 영향을 미 친다고 보고하여 본 연구와 일치한 결과를 나타내었다.

이준호(2013)은 뉴스포츠와 건강교육이 대학생의 체력과 건강통제행위 및 건 강증진행위에 미치는 영향의 연구와 이호일(2003)은 교양체육에 참여한 학생들 의 체력 중 유연성, 순발력, 민첩성이 유의한 변화가 나타나지 않았다고 제시하 여 상이한 결과를 나타낸다.

따라서 본 연구에서도 위의 선행연구와 같이 체력요인(근력, 근지구력, 심폐지 구력, 유연성, 순발력, 민첩성)에서 모두 긍정적인 효과가 타나났다. 또한 성장기 아이들에게 방과 후 체육활동이 여러 선행연구들과 본연구의 결과를 토대로 학 교 체육의 활성화와 실제 학교에서 비만 학생들의 각종 성인병을 예방하는 기초 자료를 제공하는데 있다.