환경보다는 내부적인 요인에 자기가치를 두게 하고 자존감을 안정적으로 유지할 수 있 는 힘을 길러줄 수 있도록 상담, 프로그램 및 지도를 하는 것이 필요하겠다. 구체적으 로, 부정적인 사건과 자기가치를 동일하게 생각하지 않도록 문제를 객관적으로 바라보 게 함으로 자존감이 낮아지는 것을 방지하고 안정적인 자존감을 갖도록 해야한다(정유 미, 2004). 또한 실패하지 않아야한다는 생각보다는 성공에 초점을 두게 하며(정인순, 2012), 개인적으로 자존감에 변화를 가져오는 구체적인 상황이나 문제를 탐색하고 이 러한 문제를 극복하려고 하는 문제해결적인 접근이 도움이 될 것으로 보인다.
연구들에 비해, 스펙, 영어성적, 학점 등 많은 것을 요구받고 완벽함을 충족하기 위해 노력하고, 이로 인해 학업스트레스를 경험하는 대학생들의 학업소진을 살펴본 것에 대 해 의의가 있다. 특히 선행연구를 보면 학업소진은 우울, 집중력 저하, 학업중단 및 자 살에 영향을 미치는 요인으로 밝혀진 바(Koeske & Koeske, 1991), 학업소진으로 야기 되는 부적응적인 행동, 사고 및 정서를 경험하기 이전에 학생 스스로 뿐만 아니라 부 모, 선·후배, 지도교수, 상담자 등이 학업소진에 대한 예방적인 개입에 관심을 가질 수 있는 계기를 마련하였다.
넷째, 자기개념의 내용적 요소인 자존감 수준과 구조적 요소인 자존감 안정성을 함 께 고려하였다는 것에 의의가 있다. 전통적 자존감 연구는 수준만을 고려하였으나 최 근에는 자존감이 환경으로부터 영향을 받는 것은 사람마다 천차만별이기 때문에 안정 성을 함께 고려할 것을 권장하고 있다. 두 요인을 함께 고려하여 학업소진에 영향을 미치는 개인차 요인을 조금 더 명백하게 밝힌 바 있다.
다섯째, 학업소진을 낮추거나 증가시키는 개인적 자원을 탐색했다는 점에서 의의가 있다. 본 연구를 통해 자존감, 자존감 안정성이 학업소진에 영향을 미치는 개인적 자원 일 수 있는 가능성이 있는 것으로 나타났다. 구체적으로 학업으로 인해 유발된 탈진과 학업에 대한 냉소적인 태도는 과도한 학업적 요구와 학업스트레스를 지각함에도 불구 하고 자존감이 낮거나 불안정해 학업소진으로 이어지는 것을 볼 수 있다. 이에 상담과 정을 통해 자존감을 높이고 안정적으로 유지함으로써 탈진, 학업에 대한 냉소적 태도 가 낮아질 것을 기대해 볼 수 있다. 상담자는 학업소진의 원인이 되는 자존감과 자존 감 안정성을 높이기 위한 개입을 해야 하는데, 높은 자존감을 위해 자기를 긍정적인 부분에 초점을 두고 쉬운 과제부터 해나가면서 많은 성공경험을 해보는 것이 도움이 될 것이다. 또한 안정적인 자존감을 위해 내담자가 자존감 변화를 경험할 때 대처를 어떻게 하고 있는지 살펴보고, 시간과 상황에 따라 자존감이 변화하는 경험을 할 수 있음을 자각시키려는 노력이 필요하다. 내담자가 불안정한 자존감의 변화를 경험할 때 자존감이 변화하는 자신에게 초점을 두지 않도록 하고 자존감 변화의 원인이 되는 근 본적인 문제로 초점을 전환시키는 문제 해결 중심적 방법을 통해 내담자의 주의 전환 을 돕는 것은 안정적인 자존감을 유지하는데 도움이 될 것이다.
여섯째, 대부분의 완벽주의 연구들에서는 완벽주의의 부적응적인 측면에만 초점을 두었으나 본 연구에서는 완벽주의의 적응적인 측면과 부적응적인 측면, 즉 두 가지 다 른 측면을 함께 살펴봄으로 완벽주의의 두 가지 차원에 대한 이해를 넓히는 시도를 했 다고 볼 수 있다. 이를 통해 완벽주의를 특성을 보이는 대학생을 상담할 때 적응적인
부분과 부적응적인 부분으로 구분하여 살펴볼 수 있고, 특히 타인의 비판에 민감하고 타인이 비합리적인 기준을 요구하고 있다고 지각하는 사회부과 완벽주의자는 타인이 요구하는 비합리적인 기준에 자기가치를 두고 있기 때문에 상황에 따라 자존감이 쉽게 변할 수 있기에 비합리적 신념을 알고 자존감을 향상시키고 자존감을 안정적으로 유지 하도록 돕는 것이 필요하겠다. 또한 자기지향 완벽주의가 성취나 높은 책임감이라는 특성으로 자존감이 향상되는 긍정적인 부분이 나타났으나, 불안정한 자존감과 상관을 나타내었다. 이는 자기지향 완벽주의자가 노력을 통해 성취하거나 목표에 도달했을 때 자존감이 향상되어 자존감 안정성에 긍정적 영향을 줄 수 있으나, 실패상황에서는 불 안정한 자존감을 나타낼 수 있다는 것을 의미한다. 완벽주의 자체를 부정적이라고 보 지 않고 아예 없애야하는 신념이 아닌 부적응적인 부분을 성취나 끈기 같은 긍정적인 부분으로 전환시킬 수 있는 해결책을 세워 상담 장면에서도 활용할 수 있을 것으로 생 각된다. 즉, 자기지향 완벽주의를 가진 대학생에게는 자존감을 안정적으로 유지하는 데 에 초점을 두고 사회부과 완벽주의를 가진 대학생에게는 자존감을 안정적으로 유지함 과 동시에 향상시킬 수 있는 방향으로 상담을 진행해야 한다.
본 연구의 제한점 및 추후 연구에 대한 제언은 다음과 같다. 첫째, 연구대상자가 C 광역시 및 전라도 소재 대학교에 재학 중인 학생으로 지역이 한정적이므로 타 지역 등 대학생의 세분화된 연구가 필요하다. 한편 남녀, 대학구분(전문대포함), 성별, 학년 등 다양한 기준에서 이질적인 집단이 많이 섞여있게 되면 결과를 오염시킬 수 있다. 오히 려 동질집단으로 구성하는 것이 그 집단의 특유 학업소진의 양상과 기제를 이해하는 데에 더 도움이 될 수 있다.
둘째, 표집방법에 있어서 선택적 편의 표집을 했으며, 성별에서는 여자, 전공에서는 보건대학와 경상대학, 학년은 3-4학년으로 치우쳐져 있어 확률표집을 하는 것이 일반 화를 하는 데 더욱 도움이 될 것으로 보인다.
셋째, 본 연구는 자기보고식 설문으로 진행했다. 자기보고식 설문지는 자기보고식 측 정이 가지는 문제점을 배제하기 어렵다. 추후 연구에서는 개인면접이나 행동관찰 등 다른 대안적 방법과 함께 고려하여 연구를 진행할 필요가 있다. 또한, 자존감 안정성을 세밀하게 알기 위해 단기적이더라도 종단연구를 하는 것이 자존감 안정성의 데이터를 제대로 얻을 수 있을 것으로 보인다.
넷째, 본 연구에서는 자존감과 자존감 안정성을 매개요인으로 설정하였지만 자기개 념의 다른 구조적 요소인 자기개념 명료성, 자기 복잡성 등 다양한 자기개념 관련 요
구를 한 것이다. 실제 상담 장면에서 완벽주의가 높거나 학업소진이 높은 집단을 대상 으로 하여, 사회부과 완벽주의, 학업소진, 자존감, 자존감 안정성의 관계를 확인할 필요 가 있다. 마지막으로 자존감 수준과 자존감 안정성을 고저 집단으로 구분하여(‘자존감 수준이 높으면서 안정적인 집단’, ‘자존감 수준이 낮으면서 안정적인 집단’, ‘자존감 수 준이 높으면서 불안정적인 집단’, ‘자존감 수준이 낮으면서 불안정적인 집단’) 학업소진 의 양상이 어떻게 다른지 확인할 필요가 있다.
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