1. 연구의 필요성
건강은 오랜 역사동안 인간이 추구해 오고 있는 가장 절실한 요구중 하나이다.
최근 과학기술의 발전과 경제성장에 따른 국민소득의 증가가 생활수준의 향상 및 편리하고 풍요로운 삶을 영위할 수 있게 하였다. 뿐만 아니라 의학기술의 발 달로 평균수명이 증가하고 이에 따라 건강한 삶에 대한 관심이 높아지고 있다 (김신정 등, 1997; 남정혜 등, 2014). 하지만 건강의 중요성에 대한 인식은 높아지 고 있는 반면 과학기술의 발전으로 인해 오히려 신체활동이 감소되면서 비만의 유병률이 증가하여 비만이 사회적 문제로 부각되고 있다(오나리, 2011).
비만은 체내에 지방이 과다하게 축적된 상태로 유전, 문화, 사회경제, 환경 등 여러 요인에 의해 복합적으로 야기된다(김기진 등, 2005). 이러한 비만은 체형변 화 및 운동능력 저하에 따른 열등감, 소극적 성격을 갖게 되는 등 심리적, 정서 적 문제를 일으키며(Zimmet et al., 2001), 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다 (Haslam & James, 2005). 또한 각종 성인병의 발병률을 높이고 조기 사망과도 밀접한 관련이 있다고 보고되고 있다(장지훈 등, 2002).
세계보건기구에서 비만은 건강을 위협하는 심각한 질병으로 보고하였으며, 18 세 이상의 성인 인구 중 39%가 과체중이며 6억 4100만 명이 비만이라고 보고하 였다(WHO, 2016). 한편, 우리나라 국민건강영양조사에 따르면 성인의 비만 유병 률은 1998년 25.8%에서 2015년 33.2%로 7.4% 증가하였고, 남성의 비만 유병률은 39.7%로 여성의 비만 유병률 26%에 비해 높게 나타났다고 보고되고 있으며, 이 중 20대 비만율은 23.5%로 남자는 32.4%, 여자13.4%로 남자가 여자에 비해 높게 나타났다고 보고되고 있다(보건복지부, 2016).
20대의 대학생은 성인기로 전환되어지는 연령인 동시에 이 시기의 건강관리는 일생의 건강에 큰 영향을 미치게 된다. 하지만 이러한 시기의 대학생들은 과다한 음주 및 흡연으로 인한 식생활 조화의 상실, 영양보다는 기호에 우선하는 식품
선택, 주변의 상황변화에 따라 식사량 또는 식사형태가 변화하는 점과 식생활뿐 려져 있다(Hagey & Warren, 2008).
이처럼 과거부터 현재까지 비만과 관련된 신체구성과 혈중지질 등에 대해서
이루어지고 있다(Fischer-Posovszky et al., 2007; Pittas et al., 2004). 과거 지방
제시하는데 그 필요성이 요구된다.
2. 연구의 목적
본 연구의 목적은 J도 대학교의 재학 중인 체지방률이 25% 이상인 남자 대학 생을 대상으로 12주간 서킷웨이트트레이닝 프로그램을 실시하여 건강관련체력, 혈중지질 및 아디포넥틴에 미치는 영향을 규명하여 비만 남자 대학생들의 비만 예방 및 건강관리의 효과적인 운동 프로그램을 제시하기 위한 목적이 있다.
3. 연구의 가설
본 연구의 목적을 규명하기 위하여 다음과 같은 가설을 설정하였다.
1) 12주간 서킷웨이트트레이닝 프로그램 실시 후 건강관련체력 변화에 유의한 차 이가 있을 것이다.
2) 12주간 서킷웨이트트레이닝 프로그램 실시 후 혈중지질 변화에 유의한 차이가 있을 것이다.
3) 12주간 서킷웨이트트레이닝 프로그램 실시 후 아디포넥틴 변화에 유의한 차이 가 있을 것이다.
4. 연구의 제한점
본 연구는 다음과 같은 제한점을 갖는다.
1) 연구 대상자들의 유전적 특성 및 생리적, 심리적 요인들을 동일하게 통제하지 못 하였다.
2) 연구 대상자들의 프로그램 이외의 신체활동에 대해서는 통제하지 못 하였다.
3) 연구 대상자들의 식이 및 생활습관을 동일하게 통제하지 못 하였다.