치는 것으로 나타났다. 여성적 매력의 하위요인별로 자세히 살펴보면, 여성적 매력의 하위요인 중 개인적 신체매력을 높게 인지할수록 자존감의 하위요인인 심리적 자존감, 신체적 자존감에 정적(+)으로 미치는 것으로 나타났다.
다섯째, 필라테스 참여하는 성인 여성들의 여성적 매력은 심리적 행복감의 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 여성적 매력의 하위요인별로 자세히 살펴보면, 여성적 매력의 하위요인 중 개인적 신체매력을 높게 인지할수록 심리적 행복감의 하위요인인 자신감에 정적(+)으로 영향이 미치는 것으로 나타났다. 반면 심리적 행복감의 하위요인 인 즐거움을 영향이 미치지 않는 것으로 나타났다.
여섯째, 필라테스 참여하는 성인 여성들의 자존감은 심리적 행복감의 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 자존감의 하위요인별로 자세히 살펴보면, 자존감의 하위요인 중 심리적 자존감을 높게 인지할수록 심리적 행복감의 하위요인인 자신감에 정적(+)으 로 영향이 미치는 것으로 나타났다. 반면 심리적 행복감의 하위요인인 즐거움을 영향 이 미치지 않는 것으로 나타났다.
이와 같이 본 연구에서 도출된 결과는 많은 여성들에게 신체 외모 가꾸기에 효과적 인 운동으로 각광받고 있는 필라테스 참여는 여성적 매력을 증진시키고 이를 통해 자 존감이 상승역할을 주도하여 궁극적으로 심리적 행복감에 영향을 미치게 된다고 할 수 있다.
2. 제언
이 연구의 결과 및 논의와 관련하여 후속연구에서 다루어야 할 문제점 및 과제에 대 하여 다음과 같이 제시하고자 한다.
첫째, 필라테스의 심리적인 긍정적 효과에 대한 다양한 관련 자료가 많이 부족한 상 태이다. 따라서 여러 변인별 긍정적인 결과 입증을 통한 포괄적인 후속연구로 필라테 스의 인식 개선 및 활성화가 필요하다.
둘째, 필라테스 운동 프로그램의 경우에 여성뿐만 아니라 남성층도 참여하고 있 으나 아직까지 여성층에 비해 그 참여율이 낮은 편이다. 이로 인해 여성층만을 그 대상으로 함으로써 성별에 따른 구체적 차이를 살펴보지 못하였다는 점이 한계이 다. 또한 연구대상의 제한으로 인한 일반화에 따른 어려움을 극복하고 광범위하고 다양한 표본을 대상으로 한 연구 가 필요하다.
셋째, 본 연구의 경우 설문조사를 통한 양적연구로 진행되었으나, 이에 대한 한 계점을 극복하기 위해서는 다양한 질적 연구를 통한 심층적이고 지속적 연구가 필 요하다.
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