운동학습의 개념과 이론
Chapter 8
• 운동학습의 개념
– 경험과 연습
• 운동학습에 긍정적인 영향을 미침.
• 운동학습의 정의
– 운동학습
• 운동과제를 반복적으로 수행함에 따라 나타나는 일반적인 능력 의 변화
– 정보처리적 관점
• 주어진 운동과제를 수행하는 데에 필요한 운동 프로그램을 적 절히 형성하여 기억 체계에 도식화하고, 운동기술 수행을 향상 시키기 위하여 좀 더 효율적인 도식으로 재구성해가는 과정
• Schmidt(2005)
– 운동과제를 수행하는 데에 필요한 개인의 능력을 결정하는 내적인 과 정의 변화
– 다이내믹 시스템 이론
• 주어진 운동과제를 수행하기 위한 가장 효율적인 협응구조를 형성하고, 환경과 주어진 과제의 특성 적 변화에 적절하게 대처하도록 적응성을 향상시 키는 과정
– 생태학적 과점 – Newell(1991)
• 연습이나 경험을 통하여 지각-운동 활동영역에서 과제와 환경적 요구에 일치하도록 지각과 동작의 협응을 향상시키는 과정
• 운동학습의 공통 세 가지 특성
1. 숙련된 운동수행을 위한 개인 능력의 영구적인 변화를 유도하는 일련의 과정
2. 과정 그 자체를 직접 관찰할 수 없다
3. 연습과 경험에 의하여 나타나는 현상을 말하며, 성숙이나 동기 또는 훈련 등에 의해 일시적으로 변화하는 것은 포함하지 않는다
– 결론적으로
• 개인의 특성을 바탕으로 연습이나 경험을 통하 여 과제와 환경 변화에 부합하는 가장 효율적인 협응 동작을 형성하여 나가는 과정
• 운동학습과 운동수행
• 운동수행
– 특정 목적을 가지고 수의적으로 생성된 운동 동작
– 피로나 각성, 동기 등과 같은 신체적, 심리적, 정서적인 변화에 많은 영향을 받음
– 외적으로 표현되는 것을 의미하기 때문에 직접 관찰 가 능
– 운동학습이 이루어졌는지를 판단할 근거
• 그림 8-1a
– 파워 법칙
– 연습의 기본 원칙에 그 근거를 두고 있음.
• 그림 8-1b, c, d
– 수행곡선으로 운동수 행의 변화를 관찰하는 것은 운동학습 평가의 가장 오래된 평가방법
• 다이내믹 시스템 이론이나 생태학적 이론
• 수행점수나 오차 점수 같은 양적 자료보다, 운동과제를 수행할 때 나타나는 학습자의 폼 변화를 분석
• 운동학습과 파워법칙
• 연습에 따른 수행곡선의 전형적인 형태는 파워법 칙을 따른다.
• p= a+bx
• log(p-a) = xlogb
• [p: 수행, x= 연습의 양, a,b: 상수] p
고원현상(plateau)
고원현상(plateau) _con
• 고원 현상이 발생하는 이유
1. 운동기술을 습득할 때 하나의 동작 유형에서 다 른 동작 유형으로 전화하는 시기
2. 연습하는 동안 쌓인 피로나 감소된 수행동기, 주 의 부족 등과 같은 심리적 원인
3. 수행 특성 때문이 아니고 측정 방법의 한계 때문 에 발생
운동학습의 과정
• 움직임의 역동성에 대한 지각
• 학습자는 교사나 지도자가 제시하는 운동기술 동작의 전체 적인 움직임 형태를 관찰하여, 그 운동 기술의 특성에 대한 정보를 지각하게 됨
– Newell(1996)
• 절대적 운동
– 움직임에 동원되는 각각의 자유도의 시간적 , 공간적 움직임
• 상대적 운동
– 다은 사지 분절의 움직임에 대한 특정한 사지 분절의 상대적임 움 직임
• 공통적 운동
– 시간의 흐름에 따라 모든 자유도가 동원되는 시스템 전체의 움직 임
– 인간은 세 가지 운동형태 중 상대적 운동을 가장 잘 지각하는 특징이 있음.
• 움직임 구성 수준의 결정과 운동 구조의 형성
• 운동 동작의 협응과 기술은 그 동작에 포함되어 있는 움직임의 구성 수준에 따라 달라지며, 구성 수준은 상호 전환이 어렵다.
• 오류 수정
• 움직임 자체에 대한 느낌과 감각 오류를 내부적으 로 어떻게 느끼는지에 대한 답을 찾는 과정
• 자동화와 안정성 획득
• 자동화는 다른 학습 과정보다 많은 노력이 필요하 며, 수행의 질적인 변화를 경험함으로써 이루어진 다.
• 안정성을 획득하기 위해서는 운동과제와 직접 관 련이 없는 내적, 외적 요인에 대처할 수 있는 전환 능력을 갖춰야 한다.
운동학습의 단계
• 운동학습의 단계를 구분하는 것은 효율적
인 학습 계획을 수립하는데 많은 정보를
제공함.
운동학습의 이론적 설명
• 중추적 표상과 운동학습
• 정보처리적 관점에서는 기억에 저장되어 있는 중 추적 표상에 의하여 인간의 운동이 발현
1. 피드백에 근거한 운동학습
2. 운동 프로그램에 근거한 운동학습으로 구분
• 운동 프로그램에 근거 한 운동학습
• 도식이론(Schmidt,
1975)
탐색전략을 통한 운동학습
• 탐색전략
• 운동 문제를 효과적으로 해결하기 위하여 그 과 제에 대한 적절한 지각 단서와 운동반응을 찾는 과정
• 지각-운동 활동 영역에서 이루어짐
• 탐색전략을 통한 협응구조의 형성
• 학습자는 환경과 과제의 특성에 대한 정보를 지각 하고 , 지각-운동 활동 영역에서의 탐색 활동을 통 하여 최적의 협응 형태를 형성하게 됨.
• 폼의 변화
• 운동학습이 신체 체계 내의 수많은 자유도를 점진 적으로 정복해 가는 과정이라고 볼 때, 학습자는 탐색전략을 통하여 효율적인 신경과 근육의 공동 작용을 획득하고, 환경의 변화에 따라 제공되는 정보와 과제의 특성에 부합하는 운동기술의 협응 구조를 형성하게 됨.