step 1

(1)

2016년 고교교육 정상화 기여대학 지원사업

(2)

(3)

con tent s

진로탐색?!

04

★

step 1

적성탐색 검사를 통한 자기 이해 적성탐색검사 06

적성탐색검사 유형 08

★

step 2

^{진로의사 결정}

나의 의사결정방식 유형 12 진로의사 결정해 보기 14 진로의사 결정 15

★

step 3

^{나의 직업 가치관}

나의 가치관에 맞는 직업 18 나의 가치관 유형에 따른 직업 20 나의 직업 가치관 알아보기 21 자아존중감 알아보기 22

★

step 4

^{효과적 학습전략}

효과적인 학습 전략법 24 나의 공부 스타일은? 25 나의 집중력 판단하기 26

나의 집중력을 방해하는 요인은 무엇인가? 27 효과적인 학습전략 선택 시 고려해야 할 점 28 시험은 왜 볼까? 29

시험공부 계획하기 30 시간을 보내는 형태 31 시간 보내는 유형의 특징 32 SMART 활용 과목별 계획표 33 공부 스트레스를 잡자! 34

<부록> 진로 정보 및 직업 정보 사이트 35

2017학년도 전주대학교 진로탐색

(4)

04

★ 수퍼스타를 키우는 곳 - 전주대학교

진로탐색 이란?

자신이 종사하게 될 「일」을 찾기 위해서 사전에 이루어지는 모든 활동과, 실제 직무에 종사하면서 미래에 행하게 될 일에 대한 것들을 포괄하는 개념입니다.

※ 진로탐색은 궁극적으로 진로 결정을 위해 필요한 사전 과정이며, 이러한 진로 선택 혹은 진로 결정은 오랫동안의 탐색 과정을 거쳐 인생을 더욱 유익하고 보람 있게 살아가는 바탕을 마련하는 일입니다.

1차 자기 이해

자신의 적성과 흥미, 성격과 가치관, 신체조건과 환경, 타인과의 관계 맺기를 통하여 능력중심의 자기 주도적인 진로를 선택합니다.

2차 직업세계 이해

다양한 직업관을 이해하며, 자신의 직업관을 살펴볼 기회를 갖도록 합니다. 직업의 개념 및 개인·사회적 의의를 이해하고 건전한 직업관을 형성하도록 돕습니다. 또한 직업의 종류와 세계가 급변하고 있음을 인식하여 앞으로 진로계획에서 고려해야 할 부분을 점검하도록 하는 등 노동시장 변화에 대응할 수 있도록 전체적인 시각에서 직업세계를 이해합니다.

3차 진로 탐색하기

관심있는 직종과 자신의 직업능력을 바탕으로 인터넷을 활용 하여 직업을 탐색해 보는 시간으로, 직업수행에 필요한 자격과 능력을 진지하게 알아가는 시간입니다.

4차 나의 진로 설계하기

지금까지의 활동을 바탕으로 자신의 진로목표를 실현하기 위해 구체적인 진로계획을 설계해 보고자 합니다. 내용은 가능한 세부적 으로 작성하도록 하고 어떤 노력을 할 것인가에 대한 계획을 세웁니다.

QR코드를 찍으면 전주대학교 입학처 홈페이지로 연결됩니다.

진로탐색?!

(5)

Step1

적성탐색 검사를

통한 자기 이해

(6)

06

↳ 다음의 문항들을 읽은 후 자신의 생각과 일치한 문항 옆에 모두 체크(V) 하세요.

그리고 체크(V)한 개수를 ( )안에 적어 넣으세요.

R ( )

홈드라마나 애정영화 보다는 무술영화나 스포츠 중계를 더 좋아합니다.

나는 말보다는 행동을 먼저 하는 사람입니다.

인간관계에서 재치 있기보다는 비교적 직선적이고 단순한 편입니다.

이론을 따지고 토론하기보다는 신체적 활동이 더 좋습니다.

신체적으로 하는 일은 무엇이든지 재빠르게 잘 할 수 있습니다.

도구나 연장을 잘 다루는 편입니다.

축구, 농구 등과 같은 운동을 잘합니다.

하루 종일 등산을 간다고 해도 잘 해냅니다.

사람을 다루는 일보다는 무엇을 만들거나 기계를 만지는 일이 더 좋습니다.

모임에서 다른 사람보다 말이 적은 편입니다.

I ( )

무엇이든 분석하는 경향이 있습니다.

과학잡지나 기술서적을 읽기 좋아합니다.

다양한 분야에 대해서 알아보고 이해하는 것이 재미있습니다.

학교에서 배운 대로 학구적으로 따지기를 좋아합니다

사람과 어울리기보다는 혼자서 공부나 일에 열중하는 성격입니다.

장기적인 목표를 세워 놓고 꾸준히 노력하는 형입니다.

무엇을 보든지 세심하게 관찰하는 습관이 있습니다.

나는 연구실에서 실험에 열중하는 학자가 되고 싶습니다.

조용하고 생각이 많은 성격입니다.

어릴 때부터 책을 많이 읽었습니다.

A ( )

상상력이 풍부한 편입니다.

다른 사람보다는 개성이 강한 편입니다.

성격이 예민하고 까다로운 편입니다.

다른 사람보다 독특하고 별난 생각과 행동을 할 때가 많습니다.

내가 하기 싫은 것은 잘하지 않습니다.

감정이 풍부해서 조그만 일에도 쉽게 감동합니다.

예술적 재능이 있는 사람으로 인정받고 싶습니다.

일상생활에서 나만의 독특한 개성을 살리려고 노력합니다.

평범하고 보수적인 것보다 새롭고 별다른 경험을 좋아합니다.

하고 싶은 일이 있으면 그것을 참기가 어렵습니다.

적성탐색검사

다음은 적성탐색에 대한 약식 적성검사지입니다.

각 문항을 읽고 자신의 흥미라고 생각되는 부분에 체크(V)해주세요.

(7)

St ep 1

2017학년도 전주대학교 진로탐색 ★

07

이 검사는 어떤 종류의 일이나 활동을 하기 좋아하고,

또 하고 싶은지와 진로유형별 성격을 간단히 알아보기 위한 검사입니다.

영역

R I A S E C

합계점수

S ( )

내가 좀 손해 보더라도 다른 사람에게 좋게 해 주려고 합니다.

사람들과 대화 나누기를 좋아합니다.

내 주위에는 늘 친구가 있습니다.

나는 다른 사람들과 대화가 잘 되는 편입니다.

나는 정의롭다기 보다는 자비로운 사람입니다.

다른 사람들을 돕기 좋아합니다.

나는 마음이 좋고 친절한 사람입니다.

한 두 사람을 사귀어도 깊게 친해지기를 바랍니다.

다른 사람들보다 따뜻하고 인정이 많은 편입니다.

어려운 처지에 있는 사람들을 보면 어떻게든 도와주려고 합니다.

E ( )

나는 다른 사람에 비해 욕심과 야망이 큰 편입니다.

다른 사람을 잘 이끌어 가는 지도력이 있습니다.

내가 앞장서서 하지 않는 일은 잘 하고 싶지가 않습니다.

경쟁이 치열할 때 나는 최선을 다하는 경향이 있습니다.

비교적 긍정적이고 낙관적인 성격입니다.

장래 권력이나 부로서 다른 사람들을 거느릴 수 있는 사람이 되고 싶습니다.

집단활동을 계획하고 통솔하는 일을 좋아합니다.

이득이 없고 손해나는 일은 잘 하지 않습니다.

나는 적극적이고 주장이 강한 사람입니다.

경쟁적이어서 게임에서 쉽게 양보하지 않습니다.

C ( )

무엇이든 조직적으로 정리정돈을 잘 해 둡니다.

일을 할 때는 내 마음대로 하기보다는 정해진 대로 따르려고 합니다.

진보적이라기보다는 보수적 경향이 있습니다.

무슨 일이든 계획한대로 실행해야 마음이 편합니다.

변화가 많고 다양성이 많은 것은 혼란스럽게만 여겨집니다.

검소하고 실용적인 편입니다.

캐주얼 보다는 정장을 깔끔히 입기 좋아하는 스타일입니다.

새롭고 별난 것을 해 보는 것은 용기가 잘 나지 않습니다.

물건을 사거나 음식점에 갈 때는 늘 가던 단골집에 가기를 좋아합니다.

원리원칙대로 행동하고 또 그렇게 살려고 합니다.

(8)

08

흥미유형 특징 선호 직업 활동 대표직업

R

(실재형)

* 실제적이며 단순합니다.

*1 여러 사람들과 함께 일하는 것 보다 혼자 일하는 것을 선호합 니다.

* 활동 : 기계나 도구, 사물 조작

* 선호 :1 사람이나 아이디어를 다루는 일 보 다는 사물을 다루는 일

농부 경찰관 소방관 기술자 목수 운동선수

I

(탐구형)

* 지적이고 분석적입니다.

* 호기심이 많고 개방적입니다.

* 활동 : 과학적이고 학문적인 활동

* 선호 :1 문제해결을 위해 아이디어를 사용 하고 정보를 분석하는 일

물리학자 의학자 수학자

컴퓨터 프로그래머

A

(예술형)

*1 상상력이 풍부하고 직관적입 니다.

* 개방적이며 독창적입니다.

* 활동 및 선호 :1 재능을 가지고 창의적인 작 업을 수행하는 일

예술가 작가 음악가 화가 디자이너

S

(사회형)

* 명랑하고 사교적입니다.

* 친절하고 이해심이 있습니다.

* 활동 및 선호 :1 개인적인 교류를 통해서 타 인을 도와주고, 가르치고, 상담해주고, 봉사하는 일

교사 상담가 성직자 사회복지사

E

(기업형)

* 권력 지향적이며 지배적입니다.

* 야심이 많고 외향적입니다.

* 활동 및 선호 : 타인을 설득하고 지시하며 관리하는 일

경영인 관리자 언론인

판매인

C

(관습형)

* 보수적이고 실용적입니다.

*1 변화를 싫어하고 안정을 추구합 니다.

* 활동 및 선호 :1 고정된 기준 내에서 일하고 관례를 정하고 유지하는 일

사무직종사자 사서 비서

적성탐색검사 유형

(9)

St ep 1

09 Holland

기술자 기계기사 항해사 환경기사

공과대학 농축산대 체육대 기술대

신체활동적 솔직성 검소한 말수가 적은

직업 전공 성격

세무사 경리사원 도서관사서 은행원

경상대학 행정대학 법과대학 정보대학

책임감 신중성 보수적 계획적

기업인 법조인 영업사원 보험계리사

경상대학 법과대학 행정대학 사회대학

지도력 설득력 경쟁적 외향적

탐구심 논리적 분석적 학문적 자연대학 의과대학 공과대학 사회대학 과학자, 의사

사회학자 심리학자 대학교수

상상력 감수성 개방적 창의성 순수예술 산업예술 공연예술 예술기획 예술가

무용가 연예인 디자이너

친절한 공감적 봉사적 친화력 사회과학 사범대학 아동학 간호학 교사

상담사 사회복지사 간호사 실재형

사물

사람

구체성 독창성

R I

A

S E

C

탐구형

예술형

사회형 기업형

관습형

실재형 (신체활동, 기계적성)

(성실성, 구체성)

탐구형

예술형

사회형

기업형E S

A C

R I

관습형

(사고력, 학업성적)

(독창성, 심미성)

(사회성, 친화성) (외향성, 설득력)

(10)

(11)

Step2

진로의사 결정

(12)

12

↳ 문항의 내용이 자신과 같거나 비슷하면 O, 아니면 X표 하세요.

1. 나는 중요한 의사 결정을 할 때 한 단계 한 단계 체계적으로 합니다.

2. 나는 내 자신의 욕구에 따라 매우 독특하게 의사 결정을 합니다.

3. 나는 얻을 수 있는 모든 정보를 수집하지 않고서는 중요한 의사 결정은 거의 하지 않습니다.

4. 의사 결정을 할 때 내 친구들이 나의 결정을 어떻게 생각할 것인가를 매우 중요 시 합니다.

5. 나는 의사 결정을 할 때, 의사 결정과 관련된 결과까지 고려합니다.

6. 나는 다른 사람의 도움 없이는 중요한 의사 결정을 하기가 힘듭니다.

7. 나는 어려운 문제에 부딪치면 재빨리 결정을 내립니다.

8. 나는 의사 결정을 할 때 자신의 즉각적인 느낌이나 감정에 따릅니다.

9. 나는 내가 하고 싶은 것보다 다른 사람이 어떻게 생각하느냐에 영향을 받아 의사 결정을 합니다.

10. 어떤 의사 결정을 할 때 나는 시간을 갖고 주의 깊게 생각해 봅니다.

11. 나는 문제의 본질에 대해 찰나적으로 떠오르는 생각에 의해 결정 합니다.

12. 나는 친한 친구에게 먼저 이야기하지 않고는 의사 결정을 거의 하지 않습니다.

13. 나는 중대한 의사 결정 문제가 예상될 때, 그것을 계획하고 생각할 시간을 충분히 갖습니다.

14. 나는 의사 결정을 못한 채 뒤로 미루는 경우가 많습니다.

15. 의사 결정을 하기 전에 올바른 사실을 알고 있으나 확인하기 위해 관련된 정보들을 다시 살펴봅니다.

16. 나는 의사 결정에 관해 실제로 생각하지는 않지만 갑자기 생각이 떠오르면서 무엇을 해야 할지 알게 됩니다.

17. 어떤 중요한 일을 하기 전에 나는 신중하게 계획을 세웁니다.

18. 의사 결정을 할 때 나는 다른 사람의 많은 격려와 지지를 필요로 합니다.

19. 나는 의사 결정을 할 때 마음이 가장 끌리는 쪽으로 결정을 합니다.

20. 나의 인기를 떨어뜨릴 의사 결정은 별로 하고 싶지 않습니다.

21. 나는 의사 결정을 할 때, 예감 또는 육감을 중요 시 합니다.

22. 나는 조급하게 결정을 내리지 않는데, 그 이유는 올바른 의사 결정을 확신하고 싶기 때문입니다.

23. 어떤 의사 결정이 감정적으로 나에게 만족스러우면 나는 그 결정을 올바른 것으로 봅니다.

24. 올바른 의사 결정을 할 수 있는 능력에 자신이 없기 때문에 주로 다른 사람의 의견을 따릅니다.

25. 종종 내가 내린 각각의 의사 결정을 일정한 목표를 향한 진보의 단계들로 봅니다.

26. 내가 내리는 의사 결정을 친구들이 지지해 주지 않으면 그 결정에 대해 확신을 갖지 못합니다.

27. 의사 결정을 하기 전에, 나는 그 결정을 함으로써 생기는 결과에 대해 가능한 많이 알고 싶습니다.

28. 나는 “이것이다”라는 느낌에 의해 결정을 내릴 때가 종종 있습니다.

29. 대개의 경우 나는 주위 사람들이 바라는 방향으로 의사 결정을 합니다.

30. 여러 가지 정보를 수집하거나 검토하는 과정을 갖기보다, 나에게 떠오르는 생각대로 결정을 내리는 경우가 자주 있습니다.

나의 의사결정방식 유형

(13)

13 St ep 2

↳ 나의 의사 결정 유형을 적어보세요(O의 개수가 많은 것이 나의 유형).

↳ 의사 결정의 3가지 유형과 장·단점

자신의 적성을 알아보고 이제 자신의 의사결정 유형을 알아보는 시간을 가져봅니다.

↳ 나의 의사 결정 유형의 특성 및 장·단점

↳ 내가 보완해야 할 점

유 형 해당 문항 ◯의 개수

합리적 유형 1 3 5 10 13 15 17 22 25 27

직관적 유형 2 7 8 11 16 19 21 23 28 30

의존적 유형 4 6 9 12 14 18 20 24 26 29

나의 유형

장 점 유 형 단 점

· 의사 결정이 합리적이고, 신중하게 이루어 집니다.

·심리적 독립과 성장에 도움을 줍니다.

· 잘못하거나 실패할 확률이 상대적으로 낮 습니다.

[합리적 유형]

“신중하게 결정해야지!”

·의사결정에 시간이 많이 걸립니다.

· 지나치게 신중을 기하다가 기회를 잃을 수가 있습니다.

·돌발 상황에 적응하기 힘듭니다.

·빠른 의사결정이 이루어집니다.

·돌발 상황에 유리합니다.

[직관적 유형]

“난 바로 결정!”

·실패할 확률이 상대적으로 높습니다.

· 일관성을 요구하거나 장기적인 일에는 부적 합 합니다.

· 의존자가 유능한 사람일 경우 성공 가능성 이 높습니다.

[의존적 유형]

“나도 저렇게 해야지!”

· 남의 눈치를 보기 때문에 소신있게 일처리 하기 힘듭니다.

·실패했을 때 남 탓하기 쉽습니다.

· 타인의 기대나 요구에 영향을 많이 받습니다.

(14)

14 합리적인 의사 결정 절차

합리적인 진로의사 결정해 보기<예시>

▶ 진로의사 결정 과정 연습하기

영웅이는 컴퓨터 프로그램을 개발하는 프로그래머가 되고 싶습니다. 그래서 컴퓨터 관련 특성화 고등학교를 진학하려고 하는데, 부모님께서는 일반 고등학교에 진학하여 대학교수가 되기를 바랍니다.

문제인식 단계 진로 선택과 관련된 문제 상황을 인식하여 문제점을 분명하고 명백하게 이해합니다.

⇩

정보탐색 단계 진로 문제와 관련된 자료를 수집하고 자신의 특성과 직업 정보 등 구체적인 정보를 수집합니다.

⇩

대안설정 단계 진로 문제를 해결할 수 있는 구체적인 대안을 찾아봅니다.

⇩

대안평가 단계 진로 문제를 해결하기 위해 각 대안에 대해 평가해 보고 결과를 예측해 봅니다.

⇩

의사결정 단계 각 대안을 평가하여 가장 바람직한 대안을 선택합니다. 최종적인 대안에 대해 실천하는 과정에서 문제점이 발생하면 다시 처음의 상태로 돌아가서 과정을 밟아야 합니다.

문제인식 프로그래머가 될 것인가 또는 교수가 될 것인가 ⇩

정보탐색

개인적 특성 관련 프로그래머나 교수로서 일을 잘 수행할 수 있는 개인적인 흥미, 적성, 성격, 가치관, 신체적 조건은 어떠한가

진학 할 학교에 대한 정보 프로그래머나 교수가 되려면 어느 학교로 진학해야 하는가

직업에 대한 정보 프로그래머나 교수가 하는 일, 직무조건, 경제적인 보상, 장래전망 등은 어떠한가 ⇩

대안설정

대안 1 특성화고에 진학하여 프로그래머가 되기 위해 노력합니다.

대안 2 일반고에 진학하여 교수가 되기 위해 대입 준비를 합니다.

대안 3 특성화고에 진학하여 일반계 과목을 스스로 공부하면서 대입 준비를 합니다.

⇩

대안평가

대안 1 부모님을 설득하기 어렵지만, 나의 꿈을 이룰 수 있습니다.

대안 2 부모님의 말씀을 수용했지만, 나의 꿈을 이룰 수 없습니다.

대안 3 특성화고 교육과정과 일반계고 교육과정이 달라서 현실적으로 어렵습니다.

⇩ 진로의사

결정

최종 선택 선택 이유

내가 하고 싶은 것 선택

나의 진로목표와 부모님의 희망을 고려하여 일반계고에 진학하여 대입준비를 하면서 프로그램 개발과 관련된 공부를 병행합니다.

진로의사 결정해 보기

(15)

15 St ep 2

개인적 특성 관련 진학 할 학교에 대한 정보

직업에 대한 정보

대안 1 대안 2 대안 3

최종 선택 선 택 이 유

내가 하고 싶은 것 선택

① 문제 인식

② 정보탐색

③ 대안 설정

④ 대안 평가

⑤ 진로의사 결정

합리적인 진로의사 결정 직접 해보기

▶ 나의 진로 선택의 문제를 합리적인 의사 결정 과정의 단계에 따라 적어보고 선택해 보세요.

진로의사 결정

(16)

(17)

Step3

나의 직업 가치관

(18)

18

번

호 내 용 그렇지 ^전혀

않다

가끔

그렇다 반반

이다 흔히

그렇다 항상 그렇다 1 나는 우리 역사에 대한 풍부한 지식을 갖고 싶습니다. ① ② ③ ④ ⑤

2 대통령이 되고 싶습니다. ① ② ③ ④ ⑤

3 나는 아름다운 물건에 잘 이끌립니다. ① ② ③ ④ ⑤

4 나는 예술작품을 갖기 보다는 크고 화려한 집을 갖고 싶습

니다. ① ② ③ ④ ⑤

5 나는 다른 사람보다 동정심이 많습니다. ① ② ③ ④ ⑤

6 돈이나 권력보다 더 중요한 것이 있다고 생각합니다. ① ② ③ ④ ⑤

7 나는 뭔가를 배울 수 있는 강연회 같은 곳에 참석하기를

좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤

8 가능하다면 높은 지위에 오르고 싶습니다. ① ② ③ ④ ⑤

9 집의 내부 시설보다 주위의 환경이 더 중요합니다. ① ② ③ ④ ⑤

10 값비싼 차를 갖고 싶습니다. ① ② ③ ④ ⑤

11 나는 사람들에게 도움이 되는 어떤 일을 하기를 좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤

12 다른 사람들을 올바르게 살도록 인도하고 싶습니다. ① ② ③ ④ ⑤

13 새로운 내용의 책을 사기를 좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤

14 나는 내가 한 집단을 책임지고 있다는 생각하기를 좋아합

니다. ① ② ③ ④ ⑤

15 음악이나 미술에 대한 안목을 갖는다는 것은 중요합니다. ① ② ③ ④ ⑤ 16 성격에 맞는 배우자보다는 돈 많은 배우자를 택하고 싶습

니다. ① ② ③ ④ ⑤

17 나는 아픈 사람들을 간호해서 건강을 회복하게끔 돕는 걸

좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤

18 나는 내세나 죽음에 관심이 많습니다. ① ② ③ ④ ⑤

19 내게는 지식을 갖는다는 것이 중요합니다. ① ② ③ ④ ⑤

20 나는 변호사보다는 판사가 되는 편이 좋습니다. ① ② ③ ④ ⑤

↳ 다음의 내용들이 ‘전혀 그렇지 않다’면 ①, ‘가끔 그렇다’면 ②, ‘반반이다’면 ③, ‘흔히 그렇다’면 ④, ‘항상 그렇다’면 ⑤에 체크(V) 하세요.

나의 가치관에 맞는 직업

다음은 당신이 어떤 종류의 일이나 활동을 하기 좋아하고

또 하고 싶어하는지를 알아보기 위한 것입니다.

(19)

19 St ep 3

이론형 권력형 심미형 경제형 사회사업형 종교형

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30

계 계 계 계 계 계

번

호 내 용 그렇지 ^전혀

않다

가끔

그렇다 반반

이다 흔히

그렇다 항상 그렇다

21 나는 학교에서 음악교육과 미술교육을 보다 많이 해야 한다고

생각합니다. ① ② ③ ④ ⑤

22 나는 메이커 제품을 좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤

23 슬픈 글을 읽거나, 혹은 TV나 영화에서 슬픈 장면을 보면 눈물

을 잘 흘립니다. ① ② ③ ④ ⑤

24 나는 영혼의 세계를 믿습니다. ① ② ③ ④ ⑤

25 나는 인간 행동을 이해할 수 있는 책을 좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤

26 나는 평범한 근로자가 되기보다는 보스가 되는 것을 좋아합니다. ① ② ③ ④ ⑤ 27 나는 집안에 예술작품을 걸어두거나 배치해 두는 것을 좋아합

니다. ① ② ③ ④ ⑤

28 행복을 위해서는 경제적 뒷받침이 있어야 한다고 생각합니다. ① ② ③ ④ ⑤

29 나는 사람들을 돕는 직업을 갖고 싶습니다. ① ② ③ ④ ⑤

30 나는 사람들이 죄를 지으면 반드시 벌을 받는다고 생각합니다. ① ② ③ ④ ⑤

(20)

20

① 나의 가치관 유형은?

② 나의 가치관에 알맞은 직업은?

가치관 유형 특 징 관련직업

이론형 사물의 진리를 탐구하고 연구하며 가르치는 일에 보람과 긍지를 느낍니다.

교사, 교수, 연구원, 학자, 교육자 등 연구활동에 종사하는 직업

권력형 권력을 잡고 남을 지배하며 통치 관리하는 것을 최고의 가치로 삼습니다.

정당인, 정치가, 국회의원, 장관, 차관, 행정관 료, 기관장, 시도의원, 기관장 등

심미형 미에 대한 가치기준을 추구하는 것이 있다고 가 정합니다.

음악가, 체육가, 무용가, 음악평론가, 화가, 소 설가, 스포츠해설가 등 예술 활동에 종사하는 직업

경제형

경제적 활동을 통해 돈을 벌고 쓰며, 경제적인 일 을 통해 자신의 역량을 발휘하는 일에 보람과 긍 지를 느낍니다.

소매·도매상인, 유통업 종사자, 중소기업인, 대기업인, 무역인, 사장, 회장 등 경제 활동에 종사하는 직업

사회사업형

자신보다 남을 위해 봉사하고 돕는 사람으로 타 인을 사랑하고, 사회진보와 복지를 위해 희생하 는 것을 최고의 가치로 여깁니다.

사회사업가, 서비스업 종사자, 상담교사, 재활 상담원, 각종 사회봉사자 등 사회복지 활동에 종사하는 직업

종교형

종교적 가치에 의하여 행동하고 성스러운 것을 추구하고, 생활의 정신적 의의 및 최고 가치의 신 비와 초자연적인 것을 숭배합니다.

목사, 권사, 집사, 승려, 신부, 수녀, 종교인 등 종교적 활동에 종사하는 직업

나의 가치관 유형에 따른 직업

(21)

21 St ep 3

직업을 선택할 때 중요하게 생각하는 정도에 체크(V) 하세요.

직업을 선택할 때 중요하게 생각하는 정도를 적어 보세요.

선호하는 직업과 좋은 직업은 어떤 차이가 있는지 자신의 의견을 적어 보세요.

자신이 선호하는 직업과 좋은 직업에 대해서 자신의 생각을 적어 보세요.

많은 사람들이 선호하는 직업 좋은 직업

직업의 종류 이유

가 치 자기에게 중요한 정도

매우 중요하다 중요하다 그저 그렇다 다른 사람을 도울 수 있어야 합니다.

여러 곳을 돌아다녀야 합니다.

오랜 기간 동안 계속 일 할 수 있어야 합니다.

남에게 인정받아야 합니다.

봉급이 많아야 합니다.

독창적인 일이어야 합니다.

많은 사람을 거느려야 합니다.

쉬는 시간이 많아야 합니다.

자율적으로 일해야 합니다.

여러 사람을 만나야 합니다.

자부심을 느껴야 합니다.

장래성이 있어야 합니다.

능력에 따른 승진 기회가 있어야 합니다.

성취감을 느낄 수 있어야 합니다.

나의 직업 가치관 알아보기

(22)

22

다음 체크리스트는 ‘자아 존중감’을 알아보기 위한 것입니다.

다음 문항에 대해 그렇다고 생각하는 것에는 답란에 ◯표, 그렇지 않은 것에는 X표 하세요.

<결과 처리와 해석>

▣ 1, 2, 3, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18, 21, 22, 23, 25번에 ×표 한 것 1개에 1점씩 ▣ 4, 5, 8, 9, 14, 15, 19, 20, 24에 ◯표 한 것 1개에 1점씩으로 하여 합계를 냅니다.

_↳자아 존중감 척도

•21점 이상 : 매우 높다 •16~20점 : 높다 •11~15점 : 보통 •6~10점 : 낮다 •5점 이하 : 매우 낮다 지금의 나 자신과 다른 사람이 되었으면 합니다. ( )

나는 반 학생들 앞에서 말하는 것이 두렵습니다. ( ) 가능하다면 지금의 나를 많이 바꾸고 싶습니다. ( ) 나는 무슨 일이든 쉽게 결정할 수 있습니다. ( )

나는 가만히 생각해 보면 아주 재미있는 사람입니다. ( ) 나는 집에서 자주 화를 냅니다. ( )

나는 새로운 것에 적응하는데 많은 시간이 걸립니다. ( ) 나는 친구들과 잘 어울립니다. ( )

부모님은 항상 내 기분을 생각해 주십니다. ( ) 나는 다른 사람이 하자는 대로 잘 따라합니다. ( ) 부모님은 나에 대해 지나친 기대를 합니다. ( ) 나는 때때로 내 자신이 싫어질 때가 있습니다. ( )

여러 가지 일들에 얽혀서 항상 공부에 방해를 받습니다. ( ) 동생(다른 사람)들은 내 말을 잘 듣습니다. ( )

나는 나 자신을 신뢰합니다. ( )

나는 학교에서 당황할 때가 자주 있습니다. ( ) 학교에서 집을 나가고 싶다는 생각을 자주 합니다. ( ) 내 얼굴은 잘 생긴 편이 아닙니다. ( )

말하고 싶은 것이 있으면 곧바로 합니다. ( ) 나의 부모님은 나를 잘 이해해 주십니다. ( ) 나는 다른 사람에게 호감을 주지 못합니다. ( )

나에 대한 이웃의 기대가 지나친 것으로 생각됩니다. ( ) 나는 학교 갈 의욕을 자주 잃습니다. ( )

나는 무슨 일이든 힘들어하거나 괴로워하지 않습니다. ( ) 나는 믿을 만한 가치가 없는 사람입니다. ( )

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

자아 존중감 알아보기

(23)

Step4

효과적 학습전략

(24)

24

효과적인 학습전략법 나의 학습 전략법은 (개선할 점)

적절한 학습 계획을 세웁니다.

목표의식을 갖고 수업에 임합니다.

수업 시 나쁜 습관을 찾아봅니다.

예습, 복습을 철저히 합니다.

수업시간이 가장 중요하다고 생각합니다.

효과적인 학습 시간대를 활용합니다.

수면관리도 철저히 합니다.

두뇌회전이 언제 가장 빠른지 체크합니다.

남는 시간을 잘 활용합니다.

오늘 하루 수업시간을 반성해봅니다.

자기 자신의 학습방법에 대하여 개선할 점을 적어보세요.

효과적인 학습 전략법

(25)

25 St ep 4

학습 종합 진단검사(백분위 표기)

학습유형

성격 유형 특 징 나

실습 중시형

관계 협동형

학습 흥미형

자신 만만형

감성 중시형

성실 노력형

현재 성취수준 미래 성취수준

작성요령

자신의 공부 스타일은 어떤 특징을 가지고 있는지 적어보세요.

학습유형 학습 전 전략 학습 중 전략 학습 후 전략

요인 학습 흥미

성실 노력

자신 만만

관계 협동

실습 중시

감성 중시

학습 동기

학습 유능

환경

조절 조직화 기억 시험 전략

시험 불안 조절

자부심

점수

제언

우수 특성 선호 과목

열등 특성 취약

예상 과목

나의 공부 스타일은?

(26)

26

아래의 각 항목은 집중력이 높은 사람의 특징입니다.

자신에게 해당되는 질문에는 O, 그렇지 않은 것은 X하세요.

<판단 기준>

•17개 이상 : 높은 집중력의 소유자

•16 ~ 13개 : 노력 여하에 따라 높은 집중력을 가질 수 있는 사람 •12개 이하 : 세심한 노력이 요구되는 사람

학교에서 배우는 공부가 재미있습니다. ( ) 집중을 하기 위한 나만의 방법이 있습니다. ( ) 공부 시작 전에 생각을 가다듬습니다. ( ) 공부할 때는 시간 내에 끝내도록 합니다. ( )

공부를 하기 전에 지난번에 공부한 것을 간단하게 되짚어 봅니다. ( ) 책상에 앉은 후에는 공부를 바로 시작합니다. ( )

텔레비전이나 게임 때문에 공부를 미루지 않습니다. ( )

공부가 더 잘 되는 시간이나 장소에 대해 가족에게 이야기 합니다. ( ) 집중을 방해하는 고민이 있을 때 그것을 해결하기 위해 노력합니다. ( ) 매일 일정한 분량의 공부를 합니다. ( )

공부가 잘 되는 장소를 선택합니다. ( )

공부에 필요한 것들이 책상에 앉은 상태에서 손닿는 곳에 있습니다. ( ) 공부에 방해되는 소리, 라디오를 멀리 합니다. ( )

공부에 재미를 붙이기 위해 노력합니다. ( ) 공부 중 피곤하거나 졸리지 않습니다. ( ) 싫어하는 과목도 열심히 하려고 합니다. ( )

공부를 시작하기 전까지 꼼지락대는 시간이 적습니다. ( )

공부를 시작하기 전에 어떤 식으로 할지 간단하게 계획을 세웁니다. ( ) 공부가 잘 되는 시간을 선택합니다. ( )

노력하면 집중력은 향상될 수도 있다고 생각합니다. ( ) 1

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

나의 집중력 판단하기

(27)

27 St ep 4

1. 내가 집중하지 못하는 이유들을 모두 찾아 적어보세요.

2. 집중력을 방해하는 주의산만 요인들을 종류별로 구분해 보세요.

작성요령

공부할 때 주의집중을 방해하는 원인을 가능한 한 많이 적어주세요.

작성요령

작성한 주의 산만의 요인들을 신체적인 것, 물리적인 것, 심리적인 것으로 구분하여 정리하세요. 참고로 작성 시 물리적인 것은 시각 적인 것(도구, 공부방 환경정리 상태 등), 청각적인 것(사람들의 이야기, 라디오, TV, 기타 소음)으로 구분하여 정리하세요.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

주의산만 요인 해결방법

①

신체적인 요인

②

물리적인 요인

(1) 시각적인 요인

(2) 청각적인 요인

③

심리적인 요인

나의 집중력을 방해하는 요인

(28)

28

효과적인 학습전략 나의 상태(부족한 점과 개선해야 할 점)

수업시간이 제일 중요합니다.

효과적인 학습시간대를 찾아야 합니다.

목표의식을 가지고 학습해야 합니다.

적절한 학습계획을 세워야 합니다.

수면 관리도 중요한 학습전략입니다.

두뇌회전을 빨리하는 방법을 알아야 합니다.

예습과 복습을 철저히 해야 합니다.

학습 시 나쁜 습관을 버려야 합니다.

자투리 시간을 잘 활용해야 합니다.

효과적인 학습전략

(29)

29 St ep 4

시험에 대해 어떻게 생각하고 있는지 알아봅시다.

① 시험은 무엇이라고 생각하나요 ?

② 왜 시험이 두렵고 싫어졌을까요 ?

③ 어떻게 하면 시험이 즐거워질까요 ?

시험은 왜 볼까?

(30)

30

① 시험시간표

② 나의 목표

③ 시험 범위

구 분 ( )월 ( )일 ( )요일 ( )월 ( )일 ( )요일 ( )월 ( )일 ( )요일 1교시

2교시 3교시 4교시

평 균 학급 석차

지난 번 성적 나의 목표 결 과

과 목 시험 범위 꼭 공부해야 할 내용

너무 무리한 목표를 세우지 말고, 반드시 실천 가능한 목표를 세우는 것이 중요하겠지요?

( )의 시험공부 계획표

시험공부 계획하기

(31)

31 St ep 4

유형 유형

미루는 사람

・시험이 내일이다.

・친구가 다쳤다.

・지각이다.

・오늘까지 내야 할 과제들

순서를 정해 일하는사람

・계획, 목표 설정

・일주일 안에 제출해야 할 과제

・운동

・인간관계

・휴식

무조건 ‘그래’라는 사람

・중요하지 않은 전화

・쓸데없는 참견

・다른 사람의 사소한 문제

・주변 사람들의 눈치

게으른 사람

・TV를 너무 많이 봄

・끝없는 전화

・밤새도록 컴퓨터 게임

・길거리 배회

・시간낭비 유형

유형

급한 일 덜급한 일

1. 나 는 위의 유형 중에서 유형입니다.

2. 그 이유는 ?

첫째, 이고, 둘째, 이며, 기타, 때문입니다.

시간을 보내는 형태

(32)

32

01

02

03

04 미루는 사람

순서를 정해 일하는 사람

무조건‘그래’ 라고 하는 사람

게으른 사람

- 해야 할 일을 미루다가 문제가 발생하는 일이 빈번함 - 항상 스트레스를 받고, 잠재력도 발휘하기 힘듬

- 긴급함에 중독된 사람으로, 의도적으로 긴급한 상황을 만들기도 함

★

결과

: 스트레스, 짜증, 피로와 탈진, 중간 정도의 성적

- 중요한 일과 그렇지 않은 일의 순서를 정해 처리하는 데 능숙함 - 계획을 잘 수립하고, 이를 실천하는데 많은 노력을 기울임

- 우선 순위가 낮은 일은 미루더라도 중요하지만 긴급하지 않은 일. 예를 들면, 운동이나 휴식 등을 반드시 수행함

★

결과

: 삶에 대한 통제력, 균형, 훌륭한 결과

- 급하기는 하지만 중요하지 않은 일에 집중하는 경향이 있음 - 다른 사람에게 상처를 주기 싫어 모든 사람을 즐겁게 하려고 함

- 바람직 하지 못한 생활 방식 중 하나인 중심 없는 생활 태도를 보일 수 있음

★

결과

: 남들만 즐겁게 하는 사람, 원칙 없음, 남들 뒤치닥꺼리만 함

- 무절제한 생활을 함

- 중요하지 않고 쓸데없는 일에 탐닉하는 사람으로, 시간을 낭비하는 사람임

★

결과

: 책임감 없음, 죄의식, 탐닉

출처 : 숀 코비(2003). 김경섭^유광태(역).

성공하는 10대들의 7가지 습관. 중에서 인용함

시간 보내는 유형의 특징

(33)

33 St ep 4

구 분 목 표 SMART 목표 계획표

구체적인 목표

pecific

측정할 수 있는 목표

easurable

실천 가능한 목표

ction-oriented

현실적인 목표

ealistic

시간을 고려한 목표

imely

S

M

A

R

T

구 분 목 표 SMART 목표 계획표

구체적인 목표

pecific 영어공부를 열심히 한다. 가장 취약한 문법 공부를 위해 문법 문제집 1권을 사서 풀어본다.

측정할 수 있는 목표

easurable 영어단어를 많이 외운다. 일에 영어단어 10개씩 외워서 한 달에 300개를 외우도록 한다.

실천 가능한 목표

ction-oriented 영어 듣기 실력을 높인다. 매일 저녁 한 시간씩 책상에 앉아 영어 듣기 20문 제를 푼다.

현실적인 목표

ealistic 영어 성적을 100점 받는다. 이번 학기 중간고사에서 영어성적을 5점 올린다.

시간을 고려한 목표 imely

시험기간에 밤을 새우지 않고 평소에 영어 공부를 한다.

시험 일주일 전까지는 시험범위 내의 학습내용을 두 번 숙지하도록 한다.

영어 교과 계획표 예시

S M A R T

SMART 활용 과목별 계획표

(34)

34

각 질문마다 선택할 수 있는 점수는 1점부터 3점까지입니다.

그 중 자신에게 맞는다고 생각되는 것 하나만 골라 체크(V) 하되, 최근 1~2개월 동안을 회상해서 답해주세요.

↳ 문항을 읽어보고, 다음에 해당되는 점수에 체크해 주세요.

① 웃으며 넘길 수 있는 스트레스(1점) ② 조금 견딜 수 있는 스트레스(2점) ③ 견디기 힘든 스트레스(3점)

번호 스트레스 내용 1점 2점 3점

1

부모님의 공부에 대한 잔소리 및 집안 분위기

2

선생님의 성적에 대한 꾸지람

3

친구들 간의 경쟁심

4

도움이 안 되는 이성 친구

5

잠이 많은 습관 또는 게으름

6

나의 열등감

7

나보다 성적이 좋은 형제(자매)와의 비교

8

한 번 하면 끝을 보는 게임

9

선후배 관계나 학교생활

10

방과 후 학원 수강

공부 스트레스를 잡자!

(35)

부록

진로 정보 및

직업 정보 사이트

(36)

36

검사명 개발처 주 소 특 징

직업적성검사 한국직업능력개발원

☞ http://www.career.go.kr

▶ 진로심리검사 ^▶심리검사 ^▶직업적성검사 실시

•대상 : 중2~고3

•문항 수 : 59문항

•소요시간 : 20분

청소년용 적성검사 한국고용정보원

☞ http://www.work.go.kr/jobMain.do

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶청소 년용적성검사(중학생용) 실시

•대상 : 중1~중3

•문항 수 : 153문항

청소년용 적성검사 한국고용정보원

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶청소 년용적성검사(고등학생용) 실시

•대상 : 중1~고3

•문항 수 : 153문항

고교계열 흥미검사 한국고용정보원

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶고 교계열 흥미검사 실시

•대상 : 고1~고3

•문항 수 : 208문항

직업흥미검사 ^{한국직업능력개발원}

☞ http://www.career.go.kr

▶ 진로심리검사 ^▶심리검사 ^▶직업흥미검사 실시

•대상 : 중학생 이상

•문항 수 : 192문항

청소년용

직업흥미검사 ^{한국고용정보원}

▶ 중학생 ^▶직업심리검사 ^▶청소년용 직업 흥미검사

•대상 : 중1~고3

•문항 수 : 185문항

•소요시간 : 30~40분 청소년용

직업인성검사 단축형 ^{한국고용정보원}

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶청소 년 직업인성검사 단축형 실시

•대상 : 중2~고등학생

•문항 수 : 204문항

청소년용

직업인성검사 전체형 ^{한국고용정보원}

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶청소 년 직업인성검사 전체형 실시

•대상 : 중1~고3

•문항 수 : 180문항

대학 전공(학과)

흥미검사 ^{한국고용정보원}

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶대 학 전공(학과) 흥미검사 실시

•대상 : 중2~고3

•문항 수 : 410문항

1) 적성검사

2) 흥미검사

진로-적성 검사 관련 사이트

(37)

37 부 록

청소년용

직업인성검사 단축형 ^{한국고용정보원}

☞http://www.work.go.kr/jobMain.do

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶청 소년 직업인성검사 단축형 실시

•대상 : 중2~고등학생

•문항 수 : 204문항

청소년용

직업인성검사 전체형 ^{한국고용정보원}

☞http://www.work.go.kr/jobMain.do

▶ 직업심리검사 ^▶직업심리검사 실시 ^▶청 소년 직업인성검사 전체형 실시

•대상 : 중1~고3

•문항 수 : 180문항

직업가치관검사 ^{한국직업능력개발원} ☞ http://www.career.go.kr

▶ 중학생 ^▶심리검사 ^▶심리검사실시

•대상 : 중2학년 이상

청소년용

직업가치관검사 ^{한국고용정보원}

▶ 중학생 ^▶직업심리검사 ^▶청소년용 직업가 치관검사

•대상 : 중2학년 이상

진로성숙도검사 ^{한국직업능력개발원} ☞ http://www.career.go.kr

▶ 중학생 ^▶심리검사 ^▶심리검사실시

•대상 : 중2~고3

•문항 수 : 105문항

•소요시간 : 25분~30분

청소년용

진로발달검사 ^{한국고용정보원}

▶ 중학생 ^▶직업심리검사 ^▶청소년용 진로 발달검사

•대상 : 중1~고3

간편 진로심리검사

한국가이던스 (제주특별자치도

교육청)

☞ http://jinro.jje.go.kr

▶ 진로심리검사 ^▶간편진로심리검사

한국가이던스에서 제작한 간편 검 사들로 주의력결핍 과잉 행동장애 부터 성공도 예측검사까지 18개의 간이 검사와 결과 해석 가능

3) 성격검사

4) 가치관검사

5) 진로발달검사 및 기타

(38)

38

진로 정보 인터넷 사이트

http://www.gycc.org http://www.kerinet.re.kr http://www.hi1318.or.kr http://www.gnyouth.net http://www.we7942.or.kr http://www.molab.go.kr http://www.hrd.go.kr http://www.gi1388.or.kr http://www.mestst.go.kr

http://www.ybmit.com/mos/intro/main.asp http://www.mltm.go.kr

http://www.cpa.fss.or.kr http://www.kkulmat.com http://www.dy1388.or.kr http://www.daeguyouth.net https://www.examscourt.go.kr http://www.cando.or.kr http://www.gosi.go.kr http://www.seriire.kr http://www.teen1318.or.kr http://www.counteen.or.kr http://www.work.go.kr http://www.inyouth.or.kr http://www.jnyouth.or.kr http://www.jb1388.or.kr http://www.jeju1388.or.kr http://www.gyeongin.molab.go.kr http://www.vcpkorea.com http://www.jinhak.or.kr http://www.youth.co.kr http://www.careernet.re.kr http://www.kcdi.co.kr http://www.kice.re.kr http://www.keri21.org http://www.hrdkorea.or.kr http://www.kcdi.co.kr http://www.krivet.re.kr http://www.teensoft.net http://www.1318.or.kr http://www.kyci.or.kr http://www.nypi.re.kr http://www.guidance.co.kr http://www.smc369.net http://www.lic.welfare.net http://www.ihtd.or.kr http://www.icqa.or.kr http://www.hanja.re.kr http://www.hieap.net 강원도 청소년상담지원센터

경기도 교육정보연구원 경기도 청소년상담지원센터 경상남도 청소년종합지원본부 경상북도 청소년지원센터 고용노동부

고용노동부직업능력 개발훈련정보망 광주광역시 청소년상담지원센터 교육과학기술부

국제 IT자격증(mos) 국토해양부 금융감독원 꿀맛닷컴

단양군 청소년상담지원센터 대법원

대한상공회의소

부산광역시 청소년상담지원센터 사이버 국가고시센터

서울특별시 교육연구정보원 서울특별시 청소년상담지원센터 울산광역시 청소년종합상담지원센터 워크넷

인천광역시 청소년상담지원센터 전라남도 청소년종합상담지원센터 전라북도 청소년상담지원센터 제주도 청소년상담지원센터 중부지방고용노동청 직업 길라잡이 진학진로 정보센터 청소년 세계 커리어 넷 한국교육개발원 한국교육과정평가원 한국교육연구소 한국산업인력공단 한국상담개발원 한국직업능력개발원 한국진로상담연구소 한국청소년문화교육개발원 한국청소년상담원 한국청소년정책연구원 한국가이던스

한국건강관리사자격협회 한국사회복지사협회 자격관리센터 한국정보통신진흥협회

한국정보통신자격협회 한자능력검정회 희망나눔센터

(39)

39 부 록

진로 정보 관련 사이트

http://job.daum.net http://www.recruit.co.kr http://www.jobkorea.co.kr http://www.saramin.co.kr http://www.scout.co.kr http://www.incruit com http://unicosearch.com http://www.joblink.co.kr http://careernet.re.kr http://www.go.kr http://www.nso.go.kr http://www.moge.go.kr http://www.jobs.co.kr http://www.krivet.re.kr http://www.worknet.go.kr 다음취업센터

리쿠르트 잡코리아 사람인 스카우트 인크루트 유니코서치 잡링크 커리어넷

워크넷 -직업소개, 자기소개서 작성 통계청

여성부

잡스 -직업백과사전 한국직업능력개발원

한국고용안전관리공단 -대기업채용정보

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