이미지메이킹

(1)

What is image-making?

이 미 지 메 이 킹

6주 : 자기이미지의 이해와 진단

(2)

최근 들어 이미지메이킹에 대한 관심이 집중되고 있다. 이미지메이 킹은 어떻게 하면 타인에게 좋은 이미지를 전달하는가를 다루는 것 으로, 타인에게 좋은 이미지를 심어주기 위해서는 끊임없이 이미지 향상을 위한 노력을 기울여야 한다. 그러므로 ‘나’를 잘 만들어 가기 위해 자신의 이미지를 진단해본다.

<학 습 개 요>

1. 자기이미지의 개념과 종류를 알아본다 2. 자기이미지를 진단해본다

<학 습 목 표>

(3)

1. 자기이미지의 이해

누구에게나 이 중요!

자기 목표를 보여주는 것 자기를 실현하는 것

Image

Image Making

현대는 이미지 사회 : 수많은 Image들이 범람

(4)

이미지(Image)란?

1. 자기이미지의 이해

자기 것이라고 말할 수 있는 모든 것 (W. James, 1890)

자아개념(self-concept)과 같은 의미로 사용 - 마음속에 그려지는 상(象), 심상(心象),

표상(表象), 영상(映像)

자기이미지(Self-Image)

(5)

2. 자기이미지의 차원

 자기이미지 : 2개의 차원으로 구성

- 현실적 자기 이미지(real self image) :

개인의 실제 자신에 관해 지각하는 자아 이미지

- 이상적 자아 이미지(ideal self image) :

1) 이상적으로 원하고,

2) 타인이 보아주기를 원하거나,

3) 자기 자신을 그렇게 보려고 원하는 자아 이상

(6)

3. 자기이미지의 분류

1) 내적 이미지(internal image)

- 심성, 생각, 습관, 욕구, 감정 등 유기적인 결합체를 의미 - 한 사람의 이미지를 구축하고 형성해 내는 근간(根幹)이며

본질(本質)

2) 외적 이미지(external image)

- 인간의 외부로 나타나는 종합적인 이미지 - 내적 이미지가 외부로 표현되는 현상

ex) 외모(생김새), 언어, 자세, 표정 등

(7)

4. 자기이미지의 관계

관계 이미지

(커뮤니케이션)

외적 이미지

(현상/겉모양)

호감 받는 첫인상

 성공

내적 이미지

(본질/마음)

(8)

5. 성공하는 사람들의 이미지

1) 내적 이미지(internal image)

• 열린 마음

• 밝은 자화상

• 적극적인 마인드

• 쓸모 있는 사람

• 자기 그릇을 날마다 닦는 사람

(9)

2) 외적 이미지(external image)

• Face_표정관리를 잘했다

• Fashion_패션 감각을 키웠다

• Manner_매너 좋은 사람이었다

• Voice_목소리를 단련시켰다

• Body Language_몸으로 말했다

• Communication_커뮤니케이션 능력을 길렀다

• Star Ship_카메라를 즐겼다

5. 성공하는 사람들의 이미지

(10)

<자기 이미지 진단하기>

(11)

VS

낙천적인 친해지기 쉬운

친절한

서비스를 잘 해줄 것 같은

신경질적인 접근하기 어려운

화를 잘 내는 불친절 할 것 같은

나의 이미지는 ?

(12)

나의 이미지는 ?

< 이미지 A >

1. 나는 지금 내 이미지에 만족한다 2. 인생의 뚜렷한 희망과 목표가 있다

3. 나쁜 습관보다 좋은 습관을 더 많이 가지고 있다 4. 상대방이 나를 어떻게 생각할까를 의식하는 편이다 5. 나는 언제나 긍정적으로 생각한다

6. 나는 감정적이기보다는 이성적이다

7. ‘자기 계발’류(교양서적)의 책을 즐겨 읽는 편이다 8. 클래식과 독서를 좋아한다

(13)

9. 연극, 음악회 등 다양한 문화행사에 참여하는 것을 좋아한다 10. 화가 날 때 심호흡을 하면서 참는 편이다

11. 이해력과 눈치가 빠른 편이라는 말을 듣는다 12. 무력감이나 우울증이 느껴져도 빨리 벗어난다 13. 사람들과 잘 지내며 대인관계가 원만하다.

14. 하루 중 짧게나마 생각하는 시간(기도나 명상)을 갖는다 15. 사람들을 만나는 것이 즐겁다

16. 남과 한 약속은 꼭 지키려고 노력한다 17. 항상 메모하는 습관이 있다

나의 이미지는 ?

< 이미지 A >

(14)

18. 스트레스가 쌓이면 취미생활로 풀어버린다 19. 미래의 성공 이미지를 그려보곤 한다

20. 고민하고 생각하기 보다는 행동으로 먼저 옮기는 편이다 21. 시간약속을 잘 지키는 편이다

22. 친구와 의미없이 보내면 시간이 아깝게 느껴진다 23. 하루 수면 시간은 5시간 내외이다

24. 심심하고 무료하게 보내는 시간은 없다 25. 닮고 싶은 인물이 있다

나의 이미지는 ?

< 이미지 A >

(15)

1. 그럭저럭 나의 외모에 만족한다 2. 사진 찍는 것을 좋아하는 편이다

3. 자신의 결점을 커버하는 패션감각을 가지고 있다.

4. 평소에 잘 웃는 편이다

5. 처음 만나는 사람과도 웃으며 얘기할 수 있다

6. 지적을 당하거나 싫은 소리를 들을 멋쩍은 미소를 짓는다 7. 사람들 앞에 서는 것이 두렵지 않다

8. 여자 : 자연스러운 화장을 주로 하는 편이다

남자 : 피부에 신경을 쓰며 면도를 잘 하고 다닌다

나의 이미지는 ?

< 이미지 B >

(16)

9. 얼굴에 뭐가 나면 약을 사서 바르거나 피부과를 찾는다 10. 체중이 불어나면 다이어트를 시작한다

11. 커뮤니케이션 시 고개를 끄덕여 주는 등 배려하는 편이다.

12. 남들보다 앞선 유행 감각의 컬러와 디자인을 선택할 줄 안다 13. 시간과 장소, 상황에 맞게 옷을 입을 줄 안다

14. 자신의 피부색에 어울리는 컬러를 알고 있다

15. 여러 종류의 스카프(목도리)를 가지고 있는 편이다 16. TPO에 맞춰 향수를 적절히 사용하는 편이다

17. 당당하게 걷는 편이다

나의 이미지는 ?

< 이미지 B >

(17)

18. 매너 있게 (예의 바르게) 행동하는 편이다 19. 인사성이 밝고 친절한 편이다

20. 매력적인 사람을 만나면 그 사람의 외모를 관찰한다 21. 나의 목소리에 신경을 쓰는 편이다

22. 평상 시에 교양 있는 말투를 사용하는 편이다 23. 자세가 바른 편이다

24. 거울이 있으면 표정이나 차림새를 체크해 본다 25. 몸짓이나 제스처가 품격이 있고 단정하다

나의 이미지는 ?

< 이미지 B >

(18)

나의 이미지 체크 분석

Ⅳ Ⅰ

Ⅲ Ⅱ

이미지 A와 이미지 B의 항목 중 자신에게 해당되는 항목이 각각 몇 개인지 세어서 그 개수에 해당하는 좌표에 점을 찍는다.

25 (A)

1 12 25(B)

12

(19)

Ⅳ Ⅰ

Ⅲ Ⅱ

1영역 :

외적 이미지와 내적 이미지 모두에 관심이 많은 사람이다.

언제나 자신의 매력이 무엇인지 발견하기 위해서 노력한다.

25 (A)

1 12 25(B)

12

나의 이미지 체크 분석

(20)

2영역 :

외모에는 많은 신경을 쓰지만, 그것에 비해서 마음을 살찌우는 데는 관심이 없다.

좀 더 내면이 꽉 찬 사람이 되도록 노력이 필요하다.

Ⅳ Ⅰ

Ⅲ Ⅱ

25 (A)

1 12 25(B)

12

나의 이미지 체크 분석

(21)

3영역 :

자신의 매력을 가꾸는데 도통 관심이 없는 사람으로 무슨 일을 하건 잘 안 될 거라는 생각에 자신감이 부족하다.

먼저 외모부터 가꾸어 예뻐졌다(멋있어 졌다)는 말을 듣게 되면 어떤 일이건 해낼 것 같은 자신감이 생긴다.

Ⅳ Ⅰ

Ⅲ Ⅱ

25 (A)

1 12 25(B)

12

나의 이미지 체크 분석

(22)

4영역 :

자신의 열심히 공부하고 많은 지식을 가지고 있어서 지적인 멋은 있 지만 외모는 그저 그런 경우이다.

첫인상이 좋아야 모든 것이 좋듯이 외모에도 좀 더 신경을 쓰는 것 이 필요하다.